胸外按压是心肺复苏术 (CPR) 的关键组成部分。它涉及持续快速地按压胸部中心，以在心脏停止的情况下保持血液循环。正确执行胸外按压对于增加患者存活率至关重要。

心肺复苏术中胸外按压的频率

胸外按压频率

根据美国心脏协会 (AHA) 的指南，胸外按压的理想频率为每分钟 100-120 次。这意味着您应该在每秒内按压胸部 2-2.4 次。

保持恒定的按压频率对于有效的心肺复苏非常重要。按压太快或太慢都会降低血液循环的效率。按压太快会导致胸部无法完全回弹，而按压太慢则会导致心脏收缩之间的时间过长。

如何测量胸外按压频率

您可以使用以下方法测量胸外按压频率：

手动计数：按压的同时计数按压次数。 节拍器：使用节拍器设置到每分钟 100-120 次。 应用程序：下载 CPR 应用程序，该应用程序将指导您进行按压，并测量您的频率。

其他胸外按压技巧

除了频率之外，正确的胸外按压技术还包括以下内容：

按压时保持手臂伸直，肩部直接位于胸部上方。 按压深度应为胸部厚度的 2-2.4 英寸。 完全释放压力，让胸部完全回弹。 避免在按压之间休息。

结论