如何提升一个人的存在感呢？

就我个人经历而言，要想在某个群体或者三两人的聚会中刷出存在感，首先最重要的是你能否带给别人价值，这个价值是广泛意义上的价值，包括情绪价值和援助价值，情绪价值也就是说你首先得能调动群体中所有人或某些人的情绪，让他们因为你而情绪产生波动，这种波动在没有你的情况下是不会产生的，如此一来，你的存在价值就被证明，当某一刻你不在时他们体会不到这种价值，自然会想起你，此为存在感，其次是援助价值，这个更简单直白，就是你能给别人带来什么帮助，不是人人都能做的帮助，如此一来你拥有了“利用价值”，自然会有人时刻惦记着你，这也是存在感。

怎么样在学校才能有存在感 如何在学校有存在感

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亲身经历。当你给别人足够的存在感时别人同样也会反馈给你存在感或者说你就会感到存在感。班主任让学生上台以存在感为题演讲，我看之前的同学都把该说的说的不多了，他们有并且真诚，本来是不想发言的，但突然叮一下来了个点子——我上台，大家都鼓掌起哄（因为我上次演讲时候的某一句话不小心成为了班级流行语，他们都在喊那句话），我笑着看他们，等安静下来之后，按照座位次序把全班74个同学加上坐在教室后面的班主任的名字全部说了一遍。加了一句，我喜欢你们！那种很奇妙的感觉。在我每说一个名字的同时，班级每一双眼睛都汇聚到那个同学身上。被念到名字的那位同学或是默默无闻或是风云叱咤，或回望四周的人或低头羞涩，我说名字的时候也会大脑空白，突然想不起来名字，这时就会有声音告诉我“那是啦！”下来有同学说，我点子很好，给了每个人存在感，但我想说的是——你不知道，当我在讲台上想给予你们存在感时，我同时也感受到了极大的存在感和满足感，此时的我是giver，但在我给出之后，也同时没有延迟的收到了回报。当你发觉自己没有存在感的时候，想想你是否给够了你身边的人，那些角落里的人，那些你总忽视的人足够的存在感呢？

本人是一名重点高中上高三的普通班学生，性格偏内向，平时在学校只和熟人玩闹，也鲜少有同学来问我问题。十月考是高三以来次月考，可以说是检测了从暑到高三开学以来的学习状况，同时让我们更清楚自己在年段的位次。我是一个自制力很弱的人，周末放在家每天都是在看剧刷微博中度过的，但到了考试的时候又总是能够超常发挥（这一点我疑惑了很多年我了）因此父母一直都对我很放心。于是在经过漫长的国庆休后，我在高三开学次月考中又一次名列前茅，还进步了许多（从班五变成了班二）其中平时不怎么擅长的数学竟然考了班一（我只是把会写的都写对了，不是运气的问题）。之后的两个礼拜，那些熟的不熟的同学都有意无意的凑过来，时不时的闲聊几句，看看我写作业的进度，看看我的笔记（甚至借去复印）。其实总觉得心里是很虚的，好像没有付出多大努力就获得了别人梦寐以求的结果...好像有点偏题了，总之我感觉只要你的能力提高了，注意到你的人自然就多了，本人还未步入，不知工作是不是这个道理。

你本是一个的个体，自己有存在感就有，一个家庭不能没有你，父母不能没有你，儿女不能没有你，朋友不能没有，我不能没有你，等等都是有价值的存在感

可以尝试厚积薄发，在能够赢得足够多的注意之前，应该思考该如何修炼自己。有时候，去做一件事情的动力，也许就是为了向别人证明自己，但是，在此之前，应该先闭关比较好。

如何在人群中 刷存在感？下方点个“关注”有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！练练篮球吧，然后你就会变得不一定，变更坚强感谢！感恩有你！

我觉得找到存在感，首保持谦逊：不要过于自负或傲慢，保持谦逊的态度，愿意学习和成长。先得找到参与感。无论在什么场景，做什么事情，我觉得应该主动或者智慧的加入进去，找到自己的位置，发挥我的作用。

如何帮孩子找到存在感和价值感

2.要提升存在感就需要跳出自己的圈圈，放下自己，学习服务他人，让自己的存在成为别人的一份礼物，自然受人欢迎。

这位妈妈问的这个问题，好多孩子多多少少都存在，中小学生和大学生都有，我也一直在琢磨这个问题，我觉得孩子之所以这样，除了游戏的吸引力之外，更重要的是孩子在现实生活中的归属感和价值感缺失，所以重点是要让孩子觉得现实生活更有意义，那么怎么做呢？

2.平时和朋友或者爸妈打电话尽量避免在寝室打。因为你永远也不知道你的室友会从你与别人的通话中掌握你多少秘密，遇到一些八卦的室友，你和朋友间某几句你认为只有你们听的懂的话，他们回绞尽脑汁的想去从你的那几句话中推断些什么……

首先要建立良好的亲子关系，一家人都在一起做活动，比如周末的时候一起做家务，一起出去玩，也可以彼此敞开心扉多聊天，让孩子在家里可以体验到温暖和归属感，因为孩子到网络游戏里，一方面就是找到与人链接的感觉，如果她在现实中就可以感觉到与人链接的美好感觉。去虚拟世界找温暖的可能性就要小很多，还有一定要让孩子做家务，比如他自己的衣服要自己洗，哪怕是用洗衣机洗，也要让他自己来做这件事，甚至全家的衣服都让它来洗，就是让孩子体验到存在的感觉。一个人如果总是饭来张口，衣来伸手的话，是体验不到存在的感觉的，同时他为家里人做事，才可以体验到自己生命的价值和意义。

还有一点也特别重要，就是多带孩子到大自然中去活动，大自然的魅力无穷，孩子到大自然中会体验到自己的渺小和谦卑，回到现实生活中，就会更容易沉下心来。特别是孩子小时候一定要经常带他去接触大自然，我记得我孩子小时候，因为我们家那时候是住在水南背新村，住在最里面，那么通过一条路就可以走到恩江河畔，我那时候就经常会带他们到恩江河的到沙滩上去玩，夏天的时候带他们去看荷花，去看蜻蜓，去亲近大自然，所以我的孩子一直不沉迷游戏。

存在感归属感价值感和使命感，这些都是生命最深的渴望，如果孩子可以体验到这些，他的生命才会充满活力地去做事，如果我们只是一直强调让孩子学习，那么孩子他其实学习是枯燥无味的，他不能实实在在的更多的体验到生命最本质的意义，慢慢的，他就会寻求网络上游戏给他的一些归属感。

至于说到他学习上粗心大意，好像人在心不在，人是坐在那里，脑子却不知道神游到哪里去了，那是因为他对他做的事情，他当下正在做的事情不感兴趣，可能他这时候脑子里正在琢磨他玩的那个什么游戏呢，所以说我们重点是要提起他的兴趣。一件事情，只要他有兴趣，那么他的专注点，在这里，他就不容易那么马虎，那么粗心大意。

提高孩子的存在感归属感，要做到三点。

第三，多带孩子去亲近大自然，让孩子在亲近大自然的过程中认识到自己的渺小和谦卑，从而把心更加沉下来，好好去珍惜当下的生活，好好的努力，不枉活一世。

[无戒学堂][无戒学堂]135

如何让自己变得更有存在感 怎么让自己变得更有存在感

高中注定是一场孤独的旅途，我也有同感！要淡定呐

1、一个人要想拥有存在感，首先得在出生时获得过爱，曾经被父母、家族接纳过。那些一辈子都在苦苦寻求父母认可的孩子，如果能够跳脱出来，走出家庭，去与他人建立关系，投身更大的群体和组织，为别人贡献自己的价值，寻求其他人和组织的认可，那他也一定会更快乐更自由。

这可能是你的感觉吧，是你自己要改变，是你的心理问题。

2、建立和经营好恰当的人际关系和归属关系：人际关系如权威关系，恋爱关系，兄弟关系等。归属关系即“归属于一个人类群体，不论何种形式，都意味着一种相互的关系：归属意味着向投身的群体里的其他成员做出一些承诺，从而为群体的运作甚至强大贡献力量。作为交换，群体里的其他成员对我们加入群体认可，让我们产生一种基本归属感，进而滋生存在感。

3、适应，为做贡献，才有存在感：我们为了适应生活会让自己符合的标准，必须要在自己跟其余人之间努力建立合作的关系，且必须努力掌握人类成员应掌握的技巧。这方面做得越出色，来自他人的肯定以及内心的自我肯定就越强。为的存在感越强，为自己的存在感也就越强”。

5、存在感与为人之尊严，与我们对自己的看法、与别人对自己的看法紧密相连：这也是为什么一个人从学校毕业后进入，出现适应困难时，或者一个人在一个群体里被边缘化时，又或者一个人被裁员时，他会感到很痛苦，因为这些情况都威胁到了他的尊严，他对自己，别人对他的看法，进而威胁到他自身的存在感。

班主任不记得自己的孩子，要怎么培养孩子的存在感？

，改善和孩子的亲子关系。

1.上课积极9.眼就让你觉得气场不合的人，远离她。别问俺怎么知道的。举手发言，平时主动表达自己。

要不断的鼓励自己的孩子，并且要让孩子感受到自信，这样才能够让孩子拥有存在感。

首先要让孩子在课堂上积极发言，让孩子的学习成绩提高一些，这样才能培养孩子的存在感。

如何才能对一个学校有归属感？

多去参加学校举办的一些活动，在活动里认真的对待，去了解一下这个学校的建校历史，和在这个学校里出现过的一些名人，然后你就会对这个学校产生强大的自豪感，只要有自豪感之后。就容易产生归属感。

我觉得首先是这个学校带给你很美好的回忆吧，因为你在学校的时光，也就是你比较年轻的时候，在以后你工作了之后比较怀念的也就是学校里面的时光，所以如果学校的同学或者老师给你留了好印象，但你比较好给你留下美好回忆的话，你应该会觉得这个学校就是你的家，你也会很怀念对他很有归属感的记住，拥有存在感是一个综合性的过程，需要结合自身的特点和环境，以积极、真诚、自信的态度来实践。同时也要尊重他人的存在感，共同创造和谐的人际关系。。

一个学校能不能有归属感，半学期就可以了解。如果一心一意为学生考虑不乱收钱，维护学生权益，真的是单纯目的希望学生们好，学生有问题立马解决，这样的学校就有归属感，我的高中学校就是，只要我们有问题，对学习好的，凌晨两点也不睡觉给我们解决。

首先，你在学校里的生活必须是丰富多彩的。你的学习生活特别的有意义。你要结识一些有趣的朋友。真正的学到一定的知识。要走遍校园的每一个地方。在学校里找到自己的存在感。感到开心。因为只有开心才会有归属感。孩子，同学之间友谊最纯洁 ，主动点嘛，和他们聊聊天，八卦，哪怕打打球，其实真正同学关系处理特别好的人往往是成绩不怎么好，但是各种玩得开的人

归属感来源于你在这个学校的生活经历，你需要做的就是去好好学习，当你成功的那一刻，自然会感念为你提供成功环境的地方，从那一刻起，你对这个学校才有真正的归属感。

首先你必须要了解这个学校有什么样的特长，比如说在哪里有特别美丽的风景，其次你还必须要在这个学校里面有一个知心人，这样的话才能够有归属感，让你觉得特别的开心。

这学校生涯是我们这辈子最值得回忆的，而在学校的那个时候，或许是我们这辈子最幸福的时间。

如果说想要对学校有一个归属感，那么就不要浪费在学校的每一分钟，把每一分钟都用在学习上，毕竟学校是一个学习的地方。这样当你毕业的时候，你会更加的怀念。

在学校没朋友，没存在感，经常被欺负，我现在好自卑。

有利管们干等考高和大学让们刮目相看了要对得起自己

哈哈哈哈哈 本人活到现在还没有遇见过这样的人呢 因为我就是欺负人的人 开玩笑的啦 一般会被欺负我感觉大多数原因还是出来自己身上 人嘛主要的就是要活得开心 你要是想要交到朋友主要的还是要改变自己比较好 要是你自己都是这个样子不和别人说话谁会主动理你

没朋友不可班级里存在感比较低的那群学生，一般都是学习成绩比较，而且在班里不经常发言，性格内向，不善于与老师同学交流的学生怕，你只要好好学习，超过别人，等拿到名就会有人另眼相看了。

自信一点，做好自己就好

加油，做好你自己就好

在大学里为什么没有存在感？

一位妈妈说她感觉她的儿子对什么事情都不感兴趣，除了游戏，做事呢粗心大意，老师经常反馈说他人是来学校了，脑子没带来，所以这位妈妈很着急，她问怎么办呢？

因为没有在学校的各大组织中担任任何职务，也自信和坚定：展现出自信和坚定的态度，让人们感受到你的决心和自信心。没有参加什么社团活动或者班级活动，就会没有什么存在感。

在大学里没有存在感是因为自己不够吧，参加的活动少了，不够活跃的话存在感自然就会低

因为自己内向，不爱表现啊。你会发现那些有存在感的人大多数都是外向的人。

因为自己太低调了吧，自己本身没有什么出彩的地方，但是又不参加活动，当然就不认识你了。

大一的时候努力参加了学生会，却被刷了下来，成绩一般的我，没有突出的外貌，什么都很平常，总是没办法和别人在一个频道上，所以显得很没存在感。

大学里的事情很多，但是如果你不是或者其他职员是不会和你有关系的。

如何让自己在宿舍有存在感？

请你们一定要记住，不被珍惜的真心要懂得及时收回！这一点也适用于任何人际关系。做人一定要有自己的个性，我可以对你很好，那是建立在你对我也好，我们相互尊重的前提之下的，如果你做不到，那对不起，我的好我会收回。

1.低调低调低调！重要的事情说三遍！你用了什么样的护肤品和包，穿的多贵的鞋，甚至你一天学了多少个小时的习，都不需要特意展现出来让每个人知道。

在班级里，很多好动的孩子受到老师的关注，沉默寡言、孤僻的孩子很少主动与人交流。自然少，即使在老师眼里也吸引不了眼球。

因为你要知道，除了父母，没有人希望你过的比她好。那些来自虚荣心的一点小炫耀，在得到被羡慕的同时，也就伴随着嫉妒，甚至被排挤。你以为的优越只会让别人觉得你们不在一个圈子里从而不敢或不愿靠近你。

3.当你在犹豫一些话该不该说出口时，别说。

4.寝室之间不存在哪两个人之间的秘密，你的秘密如果一个人知道了，那基本上意味着离全寝室知道已经不远了

5.无论找别人帮多小的忙，就要记得赠与别人回馈，室友不是朋友，可能你认为和她关系还不错，让她帮忙带个饭，帮忙收个衣服，带个快递，上课帮忙答到都是小事。可人家不那么认为，也没有义务这样做，在别人看来，多一事不如少一事的。所以对待愿意帮忙的室友，在事后记得分享一点小零食或者请他们喝杯奶茶（视情况而定）都会让别人觉得被重视，让别人知道你是一个懂得感恩的人。这样下次你再找她时，自己不会觉得总找人帮忙不好意思，别人也会乐于帮助你，因为帮助你的同时，他们觉得也可以找到自己的价值。

6.凡事不做个冲上去的人，也可不做发表意见的人。我有个室友，在我们每次讨论出去吃啥，或者针对怎么安排一件的事情做出讨论的时候，她从不参与。你要是问她，她就说都可以。

这样的人看似好像很没有主见，甚至有点点不合群。但她却成了我们寝室人缘的人，我们去干啥都想和她一起。事少，且不逼逼。

7.在寝室，你说的越多，得罪别人的几率越大。少说话，多做事。做多事可以是做好自己的事情，也可以是力所能及的帮助别人。

8.寝室里可能存在三三两两在一起玩的很好的小团体。这时候你要做的不是和哪一个小团体的人搞好关系，而是学会做这几个小团体的小天秤。试想如果你只和一个小团体的里的那两个人维持好关系，一旦哪天你们闹的不开心，这个团体你待不下去了，别的团体也不会想接纳你，别人玩的那么好，你也不好意思一脚去。

但如果你要是从一开始，不做这些团体里的任何一份子，和每个团体搞好关系，让每个团体愿意接纳你，和这几个人玩的不开心可以和别的几个人玩。所以，永远记得给自己留有余地和退路。

10.这一点要写给那些在寝室里总是心地很善良，事事总喜欢为别人考虑的妹看。如果你常常觉的对每个人都很好却没有得到应有的尊重与回报，甚至你的善意与好都被当作理所应当。

我在班级里没有人在意我，在他们的心里我没有存在感！这还有就吗？

不要担心，没事的，只要您某一方面特别，比如说学习。当别人用到您或您会的别人不会，别人就知道了您的存在价值。还有，多主动与别人交流

可能就是你太内向了，因为现在的人都喜欢热闹，嘴巴多一点话多一点就好了

你的性格可能内向，不主动和同学接触，交流，大家不了解你。

适当参加集体活动，如果活动不多就去靠近班里人缘好的人，开朗的人，慢慢的你就被人注意了。

可能是你平时太喜欢一个人了，然后很少和她们交流，你可以试着放开自己，和她们交流题目、或者放活动什么的

有就，你的你心里不要想这些事。可能是你想多了，嗯，你可以独特的品质和才能：发展你的独特技能或才能，让你在特定领域中脱颖而出。尽力表现自己，把自己介绍给大众。时间一久，同学自然就会认识你，如果你为人处事很好，别人也乐意叫你这个朋友你在乎别人吗？

在学校吧我很想好好学习 但是又会很在意别人的眼光和看很内向，我想找到解决的办法

朋友圈多多点赞啊，这个主要还是要关系好一点吧干什么事情都会方便很多，平时的话通过里德助手去维系一下啊客户啊与客户多沟通沟通多刷刷存在感啊就可以了

不要管别的怎么看你，自其实，人的存在感不是在自己的意识里，而是在别人的反映里。当你意识到，别人需要你的时候，你才能体味到自身存在的价值。如这个判断成立，我想您可能有些内向，有些自我封闭，或许还有点不合群。你大部分的思考或许多围绕着“我”而进行。这仅仅是没有什么大不了的性格弱点而已。我提个建议，多想想你的亲友们，他们需要什么？他们在想什么？我能不能帮他们一点？ 当哪一天，你的朋友打球时自动把你算成了一份子，当你的家人碰到难题时会与你商讨，当你生病会有朋友惦记，此刻的你已然成功了。在别人的需要中得到了价值的肯定。值得注意的是，期望千万不能过高，想一鸣惊人，冠盖群芳是不切实际的，超出你能力之外的，百分之九十九点是要摔跟头的。俗话说，希望越大，失望就越剧烈。善待自己的同时，能兼顾到善待他人。你的存在价值就已经不小了。己好好学习，天天向上就好

做自己，坚持自己的原则，这个时候要好好树立自己的三观，别人的看法只是别人的又不是自己的，眼见还不为实，耳听也为需呢，无论是人还是事都要有自己的想法，因为每一个人对待每一个人的态度是不一样的

怎么增强存在感

慢慢处段时间，然后自己也把性子放开点，大家看到你身上的魅力，便会慢慢和你成为朋友的。

其实方法还是蛮多的可以在朋友圈多多点赞里德助手自动点赞这样更快，有时候自己也可以发发朋友圈刷一波存在感。

有时候可能是害羞可以同我说说呀！只要你愿意说，我就是您忠实的听者！·

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