大家好我是小怡,燕麦片在学校怎么煮才好吃,关于高校燕麦片很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!
燕麦片在学校怎么煮才好吃 高校燕麦片
燕麦片在学校怎么煮才好吃 高校燕麦片
燕麦片在学校怎么煮才好吃 高校燕麦片
1、1、燕麦片+蜂蜜拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟。
2、等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。
3、香甜的一晚燕麦片就完成了。
4、2、燕麦片+牛奶将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了。
5、3、燕麦片+咸盐把燕麦根据以上的做法和您皮肤的肤质,您还可以加入其他辅料,如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。
6、如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。
7、皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的品牌,天天燕麦,天天健康。
8、片冲泡好,然后放入少量的咸盐。
9、味道很不同,大家可以试试。
10、食材:全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙方法:将牛奶倒入锅中,加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,用小火加热,牛奶稍热的时候就可以了。
11、稍等2分钟就可以食用了。
12、5、水果牛奶燕麦片燕麦片虽然对人类身体大有好处,但他营养有些单一,平时在食用时搭配适量的水果和牛奶,会让①泡了一个小时的薏米倒入锅中,再加几颗冰糖和适量的水大火煮开,煮开后转小火煮20分钟。
13、它的营养更均衡,会更利于它保健功效的发挥。
14、制作时可以把适量的燕麦片放在碗中,然后倒入适量的纯牛奶,微波中加热三分钟,取出以后把香蕉或者猕猴桃等水果切成丁状,放在牛奶燕麦中调匀就能食用。
15、6、南瓜燕麦粥燕麦片和南瓜搭配在一起吃也特别有营养,平时可以用它们一起煮粥喝,煮粥时需要准备燕麦片半杯,清水适量,牛奶一杯,南瓜肉一百克,培根一片,另外盐和胡椒粉各适量准备一些再准备少量的清汤。
16、在锅中放少量食用油,加热以后把培根切丝入锅翻炒,再加入准备好的清汤,放入南瓜肉,等南瓜肉煮软以后放入牛奶和燕麦片调匀,放食用盐和胡椒粉调味就可以。
17、7、橘子糖水燕麦粥平时把燕麦搭配橘子和冰糖,一起煮粥喝,也特别有营养,在煮制时需要准备新鲜的沙糖桔5到6个,冰糖15克,燕麦片50克。
18、把准备好的砂糖橘去掉外皮以后,得到果肉分成小瓣,与准备好的冰糖一起入锅加热烧开,再煮半小时左右煮成糖水,然后再把准备好的燕麦片直接放入到锅中,一起煮至三分钟,煮好以后橘子糖水燕麦粥也就可以取出食用了。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
版权声明:本文内容由互联。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发 836084111@qq.com 邮箱删除。