一、教学目标

脚内侧踢球教学大纲

学生能够正确掌握脚内侧踢球的技术要领。 学生能够熟练运用脚内侧踢球进行传球和射门。

二、教学重点

脚内侧踢球的技术要领，包括站位、身体平衡、摆动腿动作等。 传球和射门中的脚内侧踢球运用。

三、教学难点

正确掌握脚内侧踢球的触球部位和发力方式。 控制踢球的力量和准确度。

四、教具准备

足球 锥形桩 障碍物

五、教学步骤

1. 热身活动

动态拉伸：轻跑、高抬腿等。 足球控制练习：带球、停球、传球。

2. 技术讲解

脚内侧踢球技术要领： 站位：身体正对目标方向，双脚与肩同宽。 身体平衡：重心落在支撑脚上，身体保持平衡。 摆动腿动作：摆动腿膝盖微屈，脚尖指向上方，脚内侧绷直。 触球部位：用脚内侧中后部触球，部位偏后。 发力方式：脚内侧从下向上向后摆动，击中球的中心偏下位置。

3. 练习

传球练习： 单脚固定传球：锥形桩摆放成一排，学生练习向障碍物传球。 双脚传球：学生练习两人之间传球，调整踢球力量和角度。 射门练习： 禁区内射门：学生练习在禁区内用脚内侧踢球射门。 定点射门：在指定位置处放置靶子，学生练习用脚内侧踢球击中靶子。

4. 巩固练习

小比赛：组织学生进行小比赛，运用脚内侧踢球进行传球和射门。

5. 放松活动