您好,今天琪琪来为大家解答以上的问题。手脚冰冷是什么原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

手脚冰冷是什么原因 头晕手脚冰冷是什么原因

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1、怕胖？？而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。

2、)小孩手脚冰凉是怎么回事?生活习惯正常，．攻略1：勤运动．勤甩手但是手脚冰凉，担心这会对小孩的健康成长造成影响，该怎么办好呢?小孩手脚冰凉是怎么回事1、小孩属于阳虚体质。

3、造成阳气不足。

4、阳气不足在小孩中也会存在，发生阳气不足的原因多种多样，平常注意饮食的合理性，多吃一些温性的食物，少吃一些性冷的食物，如冰淇淋等。

5、2、小孩血液循环不够好。

6、神经末梢供血不足，导致手脚冰凉。

7、血液循环不好可能是身体存在轻微的疾病，这需要就医确诊，毕竟小孩的健康对将来的影响比较大，应该时刻关注小孩手脚冰凉的原因。

8、3、保暖 措施 不够好。

9、可能有些家长给孩子穿上足够的衣服就以为很暖和了，但是有几点要注意，衣服是否具有保暖功能，衣服的长度、宽度是否合理，温度太低对孩子的影响是否大，注意手脚的保暖也很重要。

10、手脚冰凉的病因自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。

11、另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

12、这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

13、手脚冰凉的处理 方法平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

14、1.涌泉穴。

15、先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。

16、每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。

17、中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各腑、组织、器官都有密切关系。

18、尤其是涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。

19、经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。

20、2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。

21、此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

22、3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。

23、稍用力各拍打100余下。

24、通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。

25、除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。

26、如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。