三伏天从什么时候开始2022 2022三伏天是指什么时候

水果：桃子、西瓜等；

导读：夏至后的第三个庚日是头伏的时间起点，夏至后的第四个庚日为中伏的时间起点，而立秋后的个庚日为末伏的时间起点，可见我们计算三伏天是有依可据的，那么三伏天从什么时候开始2022？2022三伏天是指什么时候呢？和我一起去看看吧。

2022高考年三伏天 今年高考三天安排

2022高考年三伏天 今年高考三天安排

2022高考年三伏天 今年高考三天安排

三伏天从什么时候开始2022

2022三伏天从7月份开始，也就是7月16号入伏，一直持续到8月24号，这段时间天气温度高，农民夏种需要注意防暑，因为这次中伏持续的时间长，天气也很炎热。被称之为三大火炉的城市会更热，以往室外温度能达到40多度，在外面随便走走就会汗流浃背。而今年三伏天温度可能和以往不一样，因为今年6月份天气不是很热，许多地区还比较凉爽。

2022三伏天是指什么时候

2022年三伏天具体从7月16日开始到8月24日结束。在整个三伏天当中，最热的一段时间就是中伏，不仅时间长，而且各地还有高温出现。像此前上榜为火炉城市的几个地区，气温可能达到四十多度。但今年三伏天会不会很热还不知道，就目前而言天气还是比较凉爽的，同时也希望今年三伏天不要太热，不然人也是非常的难受。

1.2022三伏天具体开始时间：公历7月16日进入初伏，农历为壬寅年六月十八。

需要注意：三伏天结束并不意味着就不会了，还会有秋老虎的来袭，如果秋老虎发威比三伏4、夏至无云三伏烧。天还要热哦。

三伏天之习俗

在北方尤其是城，有这样一种习俗，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，伏天饮食习俗已经在城传承了数百年。

那为什么城会出现这样的习俗呢？这种习俗与传统农业时代的生产力是紧密相关的。当时的并没有蔬菜保鲜方式，伏天又正好是田地青菜青黄不接的时候，在如此炎热潮湿的伏天里，人们又希望能够吃一些清淡的食物，在吃不到太多新鲜蔬菜的情况下，也就出现了伏天吃水饺、面条与烙饼的习惯。

而二伏吃面的习俗，其实早在三国时期就已经出现了，那么既然伏天已经很热了，为何还要吃热面呢？在南朝的《荆楚岁时记》中记载说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”在古人看来，炎热的五月（农历），寓意并不是太好，所以被称为“恶月”，在恶月里吃面条，是辟邪的好办法。

三伏吃饼与鸡蛋则是为了补养身体，在三伏当中，在长时间的高温天气里，能量会消耗得特别快，所以为了补养身体，就要在三伏天里吃鸡蛋与烙饼。其实除了这些食物之外，三伏天还有着其他的饮食风俗，例如在上海，人们有着头伏馄饨二伏茶的习惯，馄饨的清淡与茶叶的清香都可以满足人们在伏天的饮食需求。

2022三伏天从什么时候开始算 2022三伏天是几月到几月

11、出门还要随身携带防暑降温品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

导读：夏天已经正式到来，在接下来的日子里，我们的天气会一天天变热，直至达到一个高热阶段，然后气温居高不下一段时间，再慢慢降下来，这个最热阶段就是三伏天。那么，2022三伏天从什么时候开始算？2022三伏天是几月到几月呢？和我一起去查询了解下吧。

2022三伏天从什么时候开始算

2022年三伏天从7月16日开始算起，一直到8月24日结束，历时40天。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

2022三伏天是几月到几月

2022三伏天是7月到8月。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏天计算方法

古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

初伏中伏末伏哪个最热：中伏

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到值，天气就最热。

1、冬练三九，夏练三伏。

2、小暑不算热，大暑在伏天。

3、夏至无雨三伏热。

6、一九二九，扇子不离手。

7、三九二十七，冰水甜如蜜。

8、四九三十六，拭汗如出浴。

9、五九四十五，头戴秋叶舞。

10、六九五十四，乘凉入佛寺。

11、七九六十三，床头寻被单。

12、八九2.2022三伏天具体结束时间：公历8月24日末伏一天，出伏日子的到来，则意味着今年整个三伏天结束了。七十二，思量盖夹被。

三伏天的忌讳

1、忌不开窗通风

在三伏天的时候很热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变，反而致病。

建议：每天开窗通风两次以上，每次15～30分钟。

2、忌只吃水果

三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。

建议：

果蔬不能少：多吃点富含钾的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等。

来点汤开胃：菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等，餐前少量饮用还能增加食欲。

蛋白质一定有：适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。

谷物不可少：出汗会丢失B族维生素，而谷类是B族维生素的良好来源。

3、忌冷风对着吹

空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

2022三伏天是指几月几号到几月几号 2022三伏天是哪天开始哪天结束

导读：一年之中最热的三伏天已经杀到面前，这时的人们只想着如何避暑，如何养生，如何快点度过这温的时间段。三伏天是一段时间，最长是40天，那么2022三伏天是指几月几号到几月几号？2022三伏天是哪天开始哪天结束呢？和我一起去看看吧。

2022三伏天是指几月几号到几月几号

2022三伏天从2022年7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天，具体的三伏天时间表如下：

一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

二伏今年三伏天时间表2022(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天是夏季炎热、潮湿和闷热的天气。三伏天通常分为30天和40天。三伏日分为三个三伏日，即一伏（伏）、两伏（中间伏）和三伏（一伏）。每个电压都可以显示。综合起来，这就是我们通常所说的“三伏天”。三伏天的次和一次伏击是固定的，每次伏击持续10天，而中间伏击可分为10天和20天。

2022三伏天是哪天开始哪天结束

2022年三伏天具体时间为：7月16号入伏（阴历六月十八号），也就是“初伏”；初伏不是很热，初伏持续时间为10天，中伏持续时间为20天，末伏持续时间为10天，在这40天中，中伏20天是比较炎热的，而且还很潮湿，就好像在一个大蒸笼里面，一出去就会流汗。无论是农村还是城市，中伏天温度会海产品：藻类。达到三四十度。农民外出一定要注意防暑，尽量不要在下午一点出去干农活，应该在下午3点后出去干农活。

2022年8月25号出伏，也就是三伏天结束时间，三伏天结束后，天气依然很炎热，因为随着秋老虎来临，天气也不会凉爽，甚至有可能比三伏天还热。农民朋友注意，2022年7月16号入伏，8月25号出伏。

三伏天要注意哪些事项

防晒防中暑

三伏天最鲜明的特点就是温度特别高，尤其是中午的时候，预防中暑是重中之重。营养学专家提醒:当气温超过30°了，人就要减少运动量，不要长时间在烈日下暴晒，并保持充足的饮水。

上午十点到下午三四点，紫外线指数，容易中暑，大家在此期间减少户外活动。要外出的话，要做好相应的防暑措施，如打遮阳伞、戴太阳镜、涂防晒霜，还可以多补充些淡盐水和绿豆汤，消暑又补充水分。同时家里还要备着清凉油、藿香正气水等常规的防暑品。

扶阳

夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

冷饮

三伏天人体的阳气都浮在体表，五六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的人，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素又养生。如果坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人。

2022三伏天从什么时候开始

2022年末伏：8月15日至8月24日，10天。

由于三伏天是全年中天气最热，气温，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于物的渗透与吸收。

2022三伏天从什么时候开始？

2022三伏天从什么时候开始?2022年三伏天的起止时间是2022年7月16日（六月十八）~2022年8月24日（七月廿七），共40天。初伏和末伏固定是10天，初伏始于夏至后第三个庚日，末伏始于立秋后个庚日，初伏和末伏中间就是中伏的，10天~20天不等。所以初伏时间是2022年7月16日~2022年7月25日；中伏2022年7月26日~2022年8月14日；末伏2022年8月15日~2022年8月24日。

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏天怎么计算

伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、盯戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

三伏贴配方

由于三伏天是全年中天气最热，气温，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用（亦即三伏贴）。

三伏天防暑

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

2、俗话说热在中伏，2022年中伏从7月26日开始，总共20天。在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良，影响消化和食欲。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

4、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

5、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

6、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

7、空调室内外温不宜太大。使用空调室内外温不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

9、夏天出门记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。

10、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

三伏天吃什么

多酸多甘

古代学者认为夏季暑湿，适宜清补。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。

新鲜干净

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

胡萝卜、柠檬、苋菜是其中；时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为夏季情感障碍。因此，去火也是夏日食补的必备功课。

补水养生

三伏天宝宝饮食

面食：可自制模具，将宝宝厌恶的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精调配色泽；

肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝等；

蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋；

妈妈们要特别注意，三伏天时期，儿童的脾功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝，用羊肝代替猪肝。

下面为妈妈们了两款简单的食谱。

时素鸡蛋：将黄瓜、木耳（或香菇）、鸡蛋、胡萝卜一起炒；

营养豆腐：将草鱼（去骨）、木耳（或香菇）、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。

2022年末伏是哪一天

支招：夏季装修，选购木制品时，一定到大批发商处，因为大批发商的木料已经过干燥处理。另外，板材要防止强烈阳光的曝晒，否则会使木制品的油漆和胶加速老化。

2022伏特是2022年8月25日。三伏天是一年中最热最潮湿的日子。此时非常适合夏季治疗冬病，有利于治疗夏冬季积的疾病。三伏天，调节身体的方法有很多，主要包括以下几个方面:

三伏天的疗养可以从饮食和中开始。在饮食上，少吃油腻辛辣食物，日常饮食以清淡易消化食物为主；其次，适当的蛋白质补充也很重要，比如牛奶和酸奶。

如果身体虚弱或者有慢性病，可以通过三联疗法、艾灸、针灸、泡脚等中医疗法调理身体，达到冬病夏治的效果。

今年三伏天从7月份开始，也就是7月16日，一直持续到8月25日。这期间天气温度较高，夏播农民需要注意防暑，因为盛夏持续时间较长，天气非常炎热。被称为“三大火炉”的城市会更热。以前室外温度能达到40多度，在外面走会出汗。今年三伏天的气温可能与以往有所不三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的时段。同，因为今年6月份天气还不是很热，很多地区还比较凉爽。

2022年三伏天的具体时间是:7月16日(农历6月18日)，即“个三伏天”；一开始不是很热。持续10天，中间20天，10天。这40天当中，中间20天比较热，还是很潮湿的。就像在大蒸笼里，出门都是汗。无论是农村还是城市，盛夏气温都会达到30-40度。农民外出一定要注意防暑。下午一点尽量不要出去干农活。他们应该在下午三点以后出去做农活。

2022年入伏时间表

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，总共持续10天。

初伏：2022年7月16-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

算三伏天2022年在07月16日这天进入伏天，农历六月十八，星期六。老话讲，“夏至三庚入伏”，意思就是夏至日之后的第三个“庚”日就入伏、进伏了，“庚日”的意思是说，干支纪日日期中含“庚”的日子。2022年夏至日是2022年06月21日，干支纪日日期是丙午月乙巳日，往后数第三个庚日是丁未月庚午日，即2022年7月16日，所以这天就是2022年三伏天开始的时间。的方法

三伏天从夏至后的第三个庚日这天算初伏的天，立秋后的个庚日这天算是末伏的天。因此，中伏可能会是二十天。比如从中伏天算起经过十天都还未跨过立秋日，则这一年的中伏就为二十天。如果立秋当日是庚日，则立秋这天进入末伏，这种情况比较少见。

2022年三伏时间具体什么时候开始结束

中医理论讲究阴阳五行、天人一体，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

小暑节气已至，距离今年三伏天的到来也是越来越近了。三伏天作为全年温度的一个时期，其气候特点就是”高温、高湿、高热”，几乎全国大部分地区都入伏第4天：2022年7月19日会开启“蒸烤”模式。据了解，今年三伏天长达40天，那么具体什么时候开始到什么时候结束呢？下面来了解下吧。

今年三伏天长达40天

今年7月16日开始入伏，三伏天长达40天。其中，7月26日-8月14日是中伏，一般“三伏”中以中伏的平均气温。

2022年三伏时间

初伏：2022年7月16日至7月25日

中伏：2022年7月26日至8月14日

末伏：2022年8月15日至8月24日

以上就是今年三伏天长达40天介绍了。三伏天大家一定要注意做好防暑降温工作。

2022年的三伏天起止日期？今年是几号？

5、夏至鸣雷旱三伏。

2022年的入学时间是7月16日开始，8月24日结束。2022年三伏有40天，中间最热，注意防暑。那么，我们来看看具体的进出时间。 2022三伏天是几号开始几号结束

2022年，三伏天从7月16日开始，共40天，三伏天到8月24日结束。其中，次为7月16日至7月25日，第二次为7月26日至8月14日，一次为8月15日至8月24日。 俗话说“三九分冷，三分热”，首次发病的天就开始进入一年中最热的时期。“数九”是从冬至后的天算起，而“数伏”是从夏至后的第三个庚日算起每年的个伏的起始日期。所谓“三伏”，是初、中、末三伏的总称，是一年中最热、最潮湿的时期。

今年三伏天时间表2022 1.2022首次档期：2022年7月16日(农历6月18日，星期六)至2022年7月25日(农历6月27日，星期一)。

2.2022年中压时间表：2022年7月26日(农历六月二十八，星期二)至2022年8月4日(农历七月初七，星期四)。 3.2022闰年时间表：2022年8月5日(农历七月初八星期五)至2022年2022年三伏天时间表8月14日(农历十七月星期日)。

4.2022末次电压时间表：2022年8月15日(农历7月18日，星期一)至2022年8月25日(农历7月28日，星期四)。 2022年夏天，7月26日到8月14日这20天最热。三伏天是由三个伏天组成的：初、中、末，初、末是10天，二是10天、20天，所以三伏天是30天、40天。一年中的三伏天应与天和一天的三伏天合并计算。

2022三伏天是几号开始几号结束今年入伏是几月几号

2022年入伏时间表如下：

2022年的入伏时间，从7月16日开始，至8月24日结束，2022年三伏共有40天，中伏最热，注意防暑，那么关于具体的入伏出伏的时间，下面一起来了解下。

2022三伏天是几号开始几号结束

在2022年里面，三伏天是从7月16日开始的，其中一共有40天的时间，三伏天将在8月24日结束。其中，初伏的时间是7月16日到7月25日，中伏的时间是7月26日到8月14日，末伏的时间是8月15日到8月24日。

俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的天，开始进入一年中最热的一段时间。“数九”是从冬至后个壬日算起，而对于“数伏”来说，每年的初伏起始日则是从夏至后的第三个庚日算起。所谓的“三伏”，就是初伏、中伏、末伏的统称，这是一年中最热、最潮湿的时间段。

1.2022初伏时间表：2022年7月16日(农历六月十八星期六)至2022年7月25日(农历六应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等；月二十七星期一)。

2.2022中伏时间表：2022年7月26日(农历六月二十八星期二)至2022年8月4日(农历七月初七星期四)。

3.2022闰中时间表：2022年8月5日(农历七月初八星期五)至2022年8月14日(农历七月十七星期日)。

4.2022末伏时间表：2022年8月15日(农历七月十八星期一)至2022年8月25日(农历七月二十八星期四)。

2022年夏天中伏天7月26号到8月14号这20天是最热的。三伏天是由头伏、中伏和末伏三个伏天组成，并且头伏有10天，末伏有10天，而中伏是有10天或20天之分，所以这样，三伏天是有30天或40天之分。当年三伏天要结合头伏和末伏两个伏天来核算。

2022年夏季三伏时间表

中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。

2022年的三伏天从2022年7月16日开始陷入伏击战，历时40天，至8月25日结束，次伏击战在7月16日至7月25日，第二次伏击战在7月26日至8月14日，一次伏击战在8月15日至8月25日。2022年三伏天具体时间表如下:

夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是去火良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

今年次时间安排:7月16日(周六)至7月25日(周一)，共十天。

今年中压日程:7月26日(周二)至8月14日(周日)，共20天。

今年一个伏日程:8月15日(周一)至8月25日(周四)，共十天。

天气炎热，尤其要防止中暑、中暑。尤其是中午和下午最热的时候，要尽量减少外出。高温下外出或工作，一定要做好防暑防晒工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴墨镜、涂防晒霜、做好防暑降温准备等。三伏天，孩子和老人更要注意，注意通风，不要长时间待在高温中。如果发现老人和小孩有中暑迹象，及时降温或送医院观察治疗。