日本公主暴瘦36斤，这个看脸的世界有多残酷

前段时间，网上热议的李维嘉暴瘦形似骷髅，引发了大家的关注，而在日本，日本公主爱子暴瘦的也在民众们间引起了轩然。

爱子公主暴瘦期间(爱子公主现状)

爱子公主暴瘦期间(爱子公主现状)

爱子公主暴瘦期间(爱子公主现状)

爱子公主暴瘦期间(爱子公主现状)

早前有日本宫内厅消息人士透露，去从15年9月开始，爱子公主开始节食，不吃碳水化合物，甚至一个多月没去上学，专家推测爱子公主是得了厌食症。精神科医生片田珠美更表示：“若再不想办法可能会危及生命。”

现在年仅15岁的爱子公主，一年内暴瘦18公斤，164cm的身高却只有37kg的体重， BMI值也跌至13.8，要知道BMI<18.5就已经是过低体重警戒线了。

近看面部凹陷，下巴突出，脸上几乎没什么肉所以显得鼻子异常的大；透过松垮的衣服，就能看出瘦削的肩胛骨。

要知道原本爱子公主的人设是这样的：

穿和服的样子完全就是个小瓷娃娃。

萌萌的小脸，好像樱桃小丸子。

13岁，青春期的少女，就像一棵鲜嫩的花骨朵。

爱子公主暴瘦的照片引发了日本国内网友一片同情之声。病気みたいになってるやん

像得病了丸いほうがかわいい

圆一点更可爱大丈夫か痩せすぎちゃう？

没问题吧？太瘦了吧拒食症とかちゃうのマジで

难道不是厌食症吗痩せすぎやろ

亲は何しとるんや

瘦得过分了吧

父母在搞什么啊いじめすぎや

被虐待了吧

看近三年爱子和父母的合影，简直判若两人。

从小作为日本皇室中心的爱子公主，是全日本国民心目中的宝贝，爱子公主是德仁皇太子38岁迎来的个孩子，她诞生那天，日本举国欢庆，全国各地都挂起了红幅庆祝小爱子的降生。

因为长时间没有男性继承人，甚至一度日本国内还有为爱子改变宪法，设立女的呼声，虽然后来太子德仁的亲弟弟文仁亲王的儿子悠仁出生，暂停了这一提案，但在日本继承排序上，爱子依然是第四顺位继承人。

2004年，皇室晒出的一张爱子公主的照片在网上引起了争议，大家纷纷嘲笑她：“为什么我们的公主像猪一样”，拿她跟比其他的公主比较，用“油腻”、“猪”这样的词形容她，甚至还还把她和搞笑艺人，黑又壮的糙汉子p在一起。

网友的抨击导致爱子在学校经常会有人指着她偷笑，或说一些难听的话。但本来聪明活泼的公主、性格渐渐变得内向，愈发不爱去学校，心理压力累积，这些或许就是导致她暴瘦的主要原因。

同样因为舆论压力暴瘦的还有郑爽，在2015年，郑爽被拍到一夜瘦成纸片人，脸都走样了！

究其原因也还是为了保持人前美丽，作为女明星的爽妹子承受了比普通人更大的压力。

爽妹子曾在上节目中透露因为拍戏压力太大，她在跟爽爸聊天的时候说：“我吃了呀，再说我要成为一个大胖子谁会喜欢我呀，如果观众喜欢我没有什么不可以。”

在国外，因为巨大压力患上厌食症的女星也不在少数，

从健康少女到排骨女星的凯拉·奈特。

瘦成了树枝的安吉丽娜·朱莉，因为自己的婚姻状况被暴露在世人面前，在重压下暴瘦，虽然已用灰色大披肩把全身包紧紧，露出来的脸蛋与手脚，手臂瘦如竹竿，双颊更凹陷宛如人型骷髅。

所以，哭着喊着三月不减肥，四月徒悲伤的蜜粉宝宝们，那些只以苹果度日，以肉身对抗压力的女孩子们，看看这些已经站在世界的王妃、女星们。她们已经活成了“人生赢家”，却还是逃脱不了“美的魔咒”。

蜜酱前天发的推送“看你一直那么丑，我就放心了”，就在和众多蜜粉们讨论，我们为什么在追求完美的道路上为什么要这样“虐待”自己？

是因为“这个看脸的，外貌才是一等一的？”还是因为 “变美并非为了取悦他人，只是为了追求更美好的自己？”

减肥诚可贵，但是不是以身体为代价，自信不是来源是来自体重机上的数字，要健康，美丽也不是别人活在别人的称赞中。

不要让美成为一种压力，科学的管理身体，让自己自信、健康、美丽才应该是我们追求的目标。下面蜜酱和大家介绍的就是既能缓解压力，又能帮助减肥的4个关键。

释放压力减肥法

有氧运动

运动能促使人体释放腓肽，腓肽是身体的一种激素，被称为快乐因子。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应，让大脑以为身体已经远离压力，能愉悦神经，让人保持平和的心态，消除疲劳感。

通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。有氧运动减肥可以选择游泳、跑步、舞蹈、搏击等等，如果受场地或气候条件限制，跳绳其实就是一个不错的选项。

只要一根绳子，一小块空地就可以进行，跳绳能在几分钟内迅速提高呼吸频率和心率，达到减肥目的。

停止严格节食

研究显示，长期节食不但起不到减肥作用，节食导致脑垂体分泌可体松指数飙高，血糖会先上升再下降，让人更加烦躁不安，当大脑缺少糖分，自我控制能力也会随之下降。另外，压力大的时候，就算吃健康食品都会狼吞虎咽，进而摄取更多分量、累积更多腹部脂肪。

所以，停止所谓的控制饮食，而是选择健康的饮食，适度减少油脂、糖和淀粉的摄取，一天之中吃三次健康的正餐，才是减肥正道。

泡澡

非常喜欢泡澡，因为泡澡不但能放松身心，缓解压力，还能缓解肌肉肌肉疲劳，提高新陈代谢， 有利于减肥。

温热的水会使全身的血管扩张，加速血液流通，使身体暖和起来，血液会充分的流经个个腑跟肌肉，促进新陈代谢，燃烧脂肪。

一边泡澡一边做减肥动作，可以加速卡路里消耗量，就算是平时不擅长运动，身体比较僵硬，不太柔软的人在水里也能比较轻松的完成。

睡眠

睡眠是人体对抗压力的两大主要方式之一，也是经医学证据表明的一种有效减肥方法。睡

眠时会更多的分泌生长激素，影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、指导身体把脂肪转化为能量。

睡眠基金会建议每天七到九个小时的睡眠。缺乏睡眠会增加饥饿激素，缺乏睡眠的人对于甜食和咸食的胃口会增加百分之二十三。

三月就快要过去，四月即将到来，希望蜜粉们管好嘴，迈开腿，自信美丽，不负春光。

爱子公主厌食症暴瘦！喝玫瑰花茶，调理进食障碍

日本皇室爱子公主惊传罹患厌食重症，引起大家关注。中医师指出，气机郁滞是厌食症主要病机，应先从调整脾胃、理气解郁着手；建议平日可喝玫瑰花茶，或是 太冲、足三里等穴道，疏肝解郁，缓解焦虑，辅助治疗厌食症状。

15岁爱子公主，1年内暴瘦18公斤，身高164公分的她，体重仅37公斤，BMI值（身高体重指数）跌至13.8，已达重症等级。中医临床医学会理事、罗明宇中医师表示，厌食症属进食障碍范畴，好发青春期女性，患者往往被轻忽，一旦发现进食有异常状况，可透过中医调理获得缓解。

对抗厌食症先舒肝解郁

传统中医认为，厌食症多属「脾胃气郁型」，由于患者本身有意地严格限制进食，会导致体重下降到明显低于正常标准，或营养不良，一旦长期处于体重过轻，则可能导致脑部萎缩，注意力无法集中，甚至会影响生育能力。

中医治疗厌食症会先从疏肝解郁着手，并配合健脾胃的方调理，改善消化机能，以及改善节食引发的各种身体不适。通常可用参、茯苓、白术、山、甘草健脾胃，或用炒谷麦芽开胃进食，使患者保持正常的食欲、促进脾胃吸收功能。

厌食症进食障碍情绪易焦虑

罗明宇中医师强调，厌食症是一种心身疾病，由于患者异常精神表现有自主节食，或产生焦虑，所以除了在物治疗基础上，同时也应在心理层面上，鼓励使病人保持乐观的情绪和坚强的信念，调动身体潜力，才能帮助厌食症痊愈。

厌食症病人的重新进食中，体重不宜增加过快，应配合医师建议，制定饮食计画，根据病人的需要和体重的情况，修改进食量。初主要维持水、电解质平衡，在病人开始恢复饮食初期，建议可喝玫瑰花茶饮，理气解郁以及按太冲穴，健脾胃。

理气解郁可喝玫瑰花茶饮

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效就是理气解郁，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效。除此之外，玫瑰富含丰富的维生素，能降低酒精对肝的毒害作用，独特香气更能镇静纾缓压力。

而泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入黑糖、冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。但需要提醒的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。因玫瑰行气活血效用强， 较不适合孕妇饮用。

调理脾胃太冲足三里

1.太冲穴：按压肝经的太冲穴（足大趾、次趾趾缝间，往脚背上推到顶处），可疏肝理气、抒解压力、清除肝火，也能调节女性生理期不顺的问题。

2.足三里：是「足阳明胃经」的主要穴位之一，适当的 足三里穴位，能够帮助平衡身体免疫力、调理脾胃健康、疏肝理气、抒解压力。

足三里(如图)是「足阳明胃经」的主要穴位之一，可疏肝解郁。 按压肝经的太冲穴(如图)，可疏肝理气、抒解压力、 厌食症属进食障碍，利用玫瑰花热饮，可理气解郁调理脾胃。

日本史上“丑”公主，被网暴后暴瘦几十斤，如今怎么样了？

现在已经成功的逆袭了，她的颜值有了很大的提升，已经成为了一位女神。

瘦了以后特别的漂亮，现在有一个非常幸福的家庭，日子过得非常的充实， 有属于自己的事业。

如今生活很幸福，也没有很在意别人的目光和评价了，开心的活着就很好了。

爱子公主暴瘦变纸片人 尖脸铅笔腿仅剩40公斤

爱子公主暴瘦变纸片人 尖脸铅笔腿仅剩40公斤

爱子公主暴瘦变纸片人 尖脸铅笔腿仅剩40公斤

爱子公主暴瘦变纸片人 尖脸铅笔腿仅剩40公斤

爱子刚入学时看着颇为开朗

爱子公主暴瘦变纸片人 尖脸铅笔腿仅剩40公斤：据媒体《东森》2月19日，日本皇太子德仁夫妇的掌上明珠“爱子公主”3月即将毕业，刚满15岁的她日前在上学途中被直击，昔日婴儿肥已不复见，

从侧面看来简直就是纸片人，有杂志目测163公分的她，现在体重可能剩不到40公斤，暴瘦模样让人担心她的健康状况，也引起外界质疑，以她的心理状况能否顺利升学。

据日本周刊《女性自身》，爱子公主2016年10月时因为疲倦不适、疑似遭到同学欺负，连续1个半月未到校上课，令外界担心她的健康状况。

近来恢复独自上下学的她，被直击暴瘦模样，即使身穿冬天厚大衣和制服，侧面看起来仍是纸片人身材，身高163公分的她，体重可能已经降到40公斤以下，过去上学时曾被拍到脸型圆润、手里拿着冰淇淋的样子，才经过不到1年，昔日婴儿肥已全消失。

事实上，爱子公主饱受外界关注，对她来说已经造成心理上的影响，现在暴瘦更让专家怀疑她是罹患厌食症，精神科医师香山里香表示，青少年会罹患厌食症，有2种可能原因，一是学业未达到爸期待，进而造成自身焦虑，二是对爸管教过于严苛的反抗行为。

日本爱子公主被曝沉迷追星，她喜欢的韩国爱豆究竟是谁？

EXO，韩国的偶像天团，作为韩国有名的明星，是韩国的明信片，不仅仅是日本爱子公主喜欢，连的女儿都非常喜欢EXO

她喜欢的是很火的韩国组合EXO的成员边伯贤，EXO的每个成员都很，每个人都有自己的特点，边伯贤在队里担任主唱，跳舞也很好。

日本爱子公主被曝沉迷于追星，他喜欢的韩国爱豆其实是韩国天团exo，因为这里面有很多帅气的韩国明星。

日本爱子公主是EXO里边伯贤的忠实粉丝。边伯贤是EXO团里的主唱，曾演出韩剧《步步惊心：丽》。

泰国皇室一手遮天，英国皇室举世瞩目，怎么唯独日本皇室活得那么窝囊？

这是由于泰国皇室具有实权和财富，英国皇室作为象征地位较高，而日本皇室则没有实权而且还被多重束缚。可见是否有实权才是争取地位的方式。

泰国皇室可以一手遮天是因为泰国皇权享有实权且把握大量财富，他们不仅拥有立法权和司法权，还是泰国民众依附的统治者；英国皇室虽不像泰国皇室那般拥有皇权，但英国皇室地位尊崇，享受国民敬仰和供奉，同时英国皇室还是一种贵族和权势的象征，在欧洲影响力巨大。

日本皇室却什么也没有，而且更像是摆在明面上的傀儡，就拿现任明仁来说，他的女儿爱子公主甚至会遭到校园霸凌，还因为减肥暴瘦得了厌食症、抑郁症等，幸好通过治疗，爱子公主已经恢复成可爱活泼的模样，这种情况在泰国和英国是肯定不会发生的，由此可见，日本皇室地位远不如泰国皇室和英国皇室的地位。

从其他方面来说，日本皇室对女性束缚极大，嫁入皇室的女人像是带上了桎梏，皇后需要遵守女德，甚至连自己的生活出行都要受到监管。日本皇室更像是还未开化的封建王朝，不仅约束打压女性，而且重男轻女思想极为，这也限制了皇室的发展。日本皇室延续千年，对待繁文缛节更加重视，却没有弃其糟粕，取其精华，而是延续古时传统，这也跟现代格格不入，加上日本皇室只是一种精神的象征，并没有实权，所以约束力极弱，加之不能与时俱进，得不到发展，所以因此衰弱下去。

因为日本皇室没有什么权利，所以看起来比较窝囊。

可能日本皇室比较的保守，他们没有太多的实权，经济来源拨款。

因为日本的皇室不掌握任何的实权，只是礼节性的存在。

这可能跟日本的文化信仰有一定关系，比较保守。

日本爱子公主2021年多少岁

日本爱子公主2021年刚好20岁。爱子公主又称为敬宫爱子内亲王（としのみやあいこないしんのう），2001年（平成13年）12月1日出生。

2001年5月15日，宫内厅正式宣布皇太子妃雅子已经怀孕三个月。2001年12月1日下午2时43分，敬宫爱子内亲王（としのみやあいこ）在宫内厅医院出生，体重3102克，身长49.6厘米。

当天进行赐剑之仪。她是雅子在与皇太子德仁结婚9年来生下的个孩子，也是日本明仁和皇后美智子的第三个孙女。

教育情况：

2016年9月26日，爱子因为疲劳、体力下降，开始听从医生建议暂时在家休养，期间没有参加学校的运动会、文化祭、期中等。11月8日，爱子公主时隔43天再次到学校上学。

2017年3月22日，爱子从学习院女子中等科毕业。同年4月8日，爱子在父母的陪同下参加了学习院女子高等科入学式，并表示希望能跟老师及朋友过着充实的高中生活。

2020年3月22日，日本德仁的长女爱子公主参加了学习院高等科（学习院大学附属中学）的毕业典礼。2020年4月，爱子将进入学习院大学文学部日本语日本文学科学习。