高考蝶变里除了故事有学习方法吗？

王珞丹：当时年龄最小的学生

有。你几种有效的学习方法。

关于高考的数学小品 有关数学类的小品

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【1、点面学习法】

“点”的读书法，时间上是读书的阶段。根据学习的需要确定一个大致的攻读方向，以此为前提，广泛地阅读与之相关的书籍。目的在于积累知识，以求对攻读的对象有一个总体的、粗略的印象

【2、硬啃猛攻法人物：小明（主角）、小刚（小明的同学）、导员。】

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”。一门知识乃至一种学说的掌握理解，如同人与人相遇、相知需要很长时间一样，通常都是需要一个过程的。初看一本经典的书或接触一门新学科时，它不是可以一下子理解

【3、创造学习法】

俄国剧作家克里雅日宁曾经把读书分为三种：一种是读而不懂；另一种是既读又懂；还有一种是能读懂书上没有的东西。读而不懂，不如不读；既读又懂，只懂得书本上的知识，也是不够的；只有通过读书本上

我打算在元旦表演个小品，主题是：“高考十八年未果，被一个记者采访...

小刚：不用打电话了，导员说今天中午查寝室卫生，可能马上就到咱们屋了。（走回去坐在椅子上）你一会儿就装时间：20XX年6月7日（高考日），中午12点半。感冒，嗓子也特哑的那种，跟老师说你去不了辩论赛了，这样岂不是更好？

2014贺岁小品《幸福梦想秀》，以脱口秀的形式，学渣和学霸的各种辛酸幸福，内容全是13年一些事物或者明星的！符合你的要求李某某，汪峰上，爸爸去哪儿，青年问禅师，光棍节双十一，，炫富比赛，女汉子，土豪做朋友等各流行元素,再适当添加你们单位的相关正能量的内容

关于高考表演

杨幂当年以总分的成绩考入电影学院表演系被她的粉丝视为一个传奇。高考前夕奔波于电视剧《新神雕侠侣》、《红粉世家》等三个不同片场的杨幂并没有太多时间准备，而且繁忙的工作已经让她的身体不堪重负，连拍戏的时候都是打着点滴硬撑。只学了一段西班牙舞，一首《南泥湾》她就大胆地上了考场，杨幂笑称自己没学过声乐，考试的时候就是比嗓子使劲喊，还被老师说跑调。在如此仓促的情况下，杨幂竟还是以总分的成绩被录取，在片场接到消息时，杨幂自己都不敢相信。被问及对高考的经验时，杨幂慎重地表示自己只有资格给考艺术院校的学生意见，尤其是考表演系的学生——充分表现自己最真实的一面。

我考过，我先将我知道的告诉你，仅供参考：

1、自我介绍；

2、随机命题表演，抽到什么题目就表演什么，比如《过河》等；

3、自命题表演，自李冰冰与小丫一样，成绩非常的滥，她的成绩是：英语27分、33分、专业一87分、专业二67分，总分214分。而电影学院复试的分数不能低于320分，李冰冰离这个数字还100多分，至于最终怎么拿到的文凭，那就难说了。李冰冰谈起了高考往事时说———“我是1993年考的上戏，我这人当时没感觉压力大，当然可能是初生牛犊不怕虎吧！备考这件事主要在于平时的积累。”遇到了疲劳的时候她是怎么缓解的呢？“我就是硬挺着，知道这种情况下可能会困，但是没办法，你能不学吗？不过在考试来临那几天，我会适当地放缓学习的节奏，别让自己太累着！”己准备好的；

4、才艺展示，一般是自选的。

校园小品剧本台词瞒天为过海

小刚：（不好意思状）啊，没来得及收拾……哦，对了，小明他生病了，我一直在照顾他，就没顾得上打扫……

元旦就要到了，校园各大文艺社团都在准备着，接下来我为你带来校园小品剧本台词<瞒天为过海>，希望对你有帮助。

地点：大学寝室。

（幕起）

【环境：大学寝室(屋子凌乱)。

道具：A、B两张床（两床横向观众，成一线摆放，中间摆放一张桌子）、一桌子（放在两床之 间）、一椅子（放在桌子边）、一门。小明颓然坐在A床上，双手抱头苦思状；小刚背单肩背包上 台，推门进】

小刚：咋啦？看你咋这么纠结呢？（背包丢在B床上字数不够，具体的再来问我，一坐到B床上）

小明：能不纠结吗？你说我咋就摊上这么个事呢？（拍脑袋）

小刚：（站起，走向小明，拉过椅子，坐在上面，面对小明）到底咋啦，打什么哑谜啊？痛快的，从实招来！

小明：我对象不是复读了嘛，今天高考，刚才给我打电话，说她语文没答好，可能考不上咱们学校了，要跟我分手！

小刚：那你咋说啊？

小刚：那咋办啊？

小明：能咋办？我马上去代售点买了回家的火车票（边说边掏出车票递给小刚看，小刚伸手接过），我得好好劝劝她啊。

小刚：（看着票，急切地站起）下午两点的票啊！那你咋不快点走呢？现在都快到一点了！

小明：关键是我回来了才想起来，一点半我得去辩论赛啊！这次是半决赛了，我还是咱班的主力，没有我的话咱们可不一定能赢，到时候千夫所指，我可受不了！（抱头苦恼状）

小刚：得了吧你，自我感觉太良好了吧？（走过去拍了拍小明肩膀，把票还给小明，小明把票顺手放在床边的.桌子上）告诉你，地球少了谁都照样转，放心去吧，这边不会有事儿的。

小明：那……好吧。一会儿我就跟导员请，说我下午去不了了。

小明：（兴奋得站起）好！就这么办！（躺下，盖上被子）

小刚：不错不错，这样应该就行了。

（导员上台，敲门）

小刚：可能是导员来了，我去开门，你老实躺着啊。

小刚：（开门）导员好！

导员：（进屋，四处走，四处看）你们屋是怎么回事？怎么这么乱呢？没收拾吗？

导员：生病？（看向小明）怎么了？

小刚：啊，他从昨晚起就一直发烧，吃了也不见好，一直到现在，只能躺着……

导员：我看看。（走向小明，摸小明额头）我摸着不怎么烫啊……

小刚：（心虚）啊，可能是吃的见效了吧……

导员：（疑惑）你刚刚不是说吃不见效吗？

小明：（见状忙打岔，艰难地、哑着嗓子说）导员，我有负厚望啊……

（小刚一见小明引开了话题，赶快蹑手蹑脚走向B床，坐在上面不出声）

导员：（看向小明）怎么了？

小明：（哑）下午的辩论赛……我可能……去不了了……咳咳……

导员：哎呀，这样啊，听你这嗓子，的确是辩不了了。不过呢……

（在椅子上坐下，仍面对小明）得找个跟你水平不多的人代替你才行啊，毕竟辩论赛是咱们全班的事情，可大意不得。

小明：（哑）那……我一会给小红打电话，让她替我。

导员：（摇头）不行不行，她今天下午代表咱们学院去敬老院慰问，根本没时间。你再想想。

小明：（看向小刚，哑）实在不行……小刚啊，你替我去吧……

小刚：（一激灵）啥？

导员：（看向小刚）你能替他去参加辩论赛吗？

小刚：开玩笑呢吧？我……（指着自己）我哪能行呢？

导员：你怎么就不行呢？我看你平时上课挺能说的啊！

小刚：那不都是……（难为情）不都是闲唠嗑嘛……真要是辩论的话，我……我可就没那能耐了……

导员：（转向小明）他说不行，你再想想。

小明：（哑）我一时也找不到人了，我跟他也讨论过……讨论过这次的辩题，我看他肯定能行的……咳咳……

小刚：（急得站起来）哎呀我说小明啊，咱俩啥时候讨论过啊？做人得讲良心啊，正所谓：“己所不欲，勿施于人”，不能因为你有事儿不想去就拉着我也下水吧？

导员：（疑惑，看向小刚）你说啥？有事儿不想去？

小刚：（捂嘴）哎呀……

小明：（一掀被子，跳起来，回复正常声音，气愤地说）小刚！咱俩这哥们算是白处了！怎么才说几句话就穿帮了呢？再说，你这次就帮我一把又能怎样？你又少不了一块肉！

导员：（更疑惑，站起，严厉地说）小明！到底怎么回事？

小明：导员，实话跟你说了吧，我那个复读的对象今天高考，语文没考好，就说要跟我分手，我咋劝都不行，我必须得回家一趟，下午两点的火车票都买好了。这不是因为下午的辩论赛嘛，因为怕你不给我，这才撒了谎，对……对不起啊……

导员：（怒）你看看你们这事闹的！该啥事儿就啥事儿，你就照实了说就完了呗。不过，你撒谎在先，而且请理由不够充分，不能给你。

小刚：（走到导员身边，语气卑微）您看，这事儿是我出的主意，您大人有大量，您就把他当个屁……就放了吧！

小明：（走过去拍小刚胳膊一下）你说的那叫啥话啊？（转向导员）导员，您看这事儿吧，我都道歉了，而且我真着急，（看表）再不走就来不及了，导员，您就放了我得了呗！

小刚：是啊，是啊。

导员：（看看小明又看看小刚，看向小明）瞧你那可怜样！男子汉大丈夫，像个啥！（沉默两秒）好吧，去吧，下午我让小华替你去吧。

小明：（握紧导员手）谢谢导员！那我走了！

导员：（笑着摇摇头）仅此一次，下不为例！

小明：（敬军礼，是反的）Sir,yes sir!（说完才发现军礼敬反了，连忙纠正。然后转身快步出门，）

小刚：一路顺风！（这时看见小明的车票落在桌子上了，拿起来一直追到台下，边跑边说）等会儿！你车票忘拿了！喂——

导员：（先是看着小刚离去的方向，再转向观众，感慨语气）呵呵，年轻，真好啊！（）

（落幕）

宋丹丹3婚2离，为爱瞎考，马云高考数学1分，高考对于他们意味着什么？

小明：我能同意吗？当时我就急了，跟她唠了好半天，她就是哭。也没个明确态度。

高考对于他们意味着人生中的一个小坎。就算高考失利，凭他们的实力，也可以闯出一片天。

赵薇：丢了准考证在楼道里哭

我觉得高考对于他们来说只是一个普通的考试而已。并没有太大的意义，所以很不重视。

对他们来说是一个考验，但并不是决定他们人生的一项选择。

明星的高考故事有哪些？

：高考数学只得了20分

杨幂：班上高考总分徐帆说，其实，我不太想在现在正值高考的时候说我当。因为不是每个人都会遇到天上掉馅饼的好事。我当年是运气好，本来是学戏曲出身，后来和杨立新合作了一次。他回后告诉我，戏剧学院表演系87班正好有个机会补招人，问我有没有兴趣，我就去考试了。但是现在这样的机会太少了，我不想给孩子一个误导，如果他们没遇到伯乐怎么办？徐帆对作文印象不深了，“我只记得该背的、不该背的背一大堆，脑子都晕了，有时还会把历史和地理都背串了。今年没来得及关注高考的事，因为最近都在忙这个关爱儿童心理健康的“M”，实在是顾不上关注其他事情。”

“米莱”王珞丹有着扎实的艺术基础，凭着钢琴、舞蹈再加上一曲没唱走调的摇滚歌曲《无地自容》就顺利通过面试，考上了电影学院，成为当时年龄最小的学生，17岁。

张梓琳：要自信放松

张梓琳谈起高考时表示：艺术类的工作竞争非常激烈，立志想要从事这方面的职业是很好的，但考生们也并不一定要走艺考的路，就像我本身也就读理工科学校的，其实还有很多其他的路可以选择，千万别给自己太大压力。面对艺考的面试，就跟我面对比赛的重重面试和考试是一样的，放松心态最重要，当你紧张的时候，准备的一切东西可能都会忘掉了，而考官或评委并不仅仅只是想听或想看你在短短几分钟的表现了什么，他们掌握着很多的你的背景资料，更多的是想看到你展示完整的自己，所以一定要自信、放轻松。

韩雪：上海戏剧学院文化考试的名

韩雪小时候就是个品学兼优的好学生，2000年读高三那年，韩雪还陪同学一起来上海报名参加嘉禾影视公司主办的“世纪之星”影视歌新人大赛。之后拍了一部电影，也正是这部电影，使韩雪改变了人生道路。拍完戏，韩雪回到苏州已成了明星，电视采访，同学签名，人山人海，让她感觉良好。于是，她就报考了上海戏剧学院，结果在家中引起了一场轩然，那年，韩雪在高三临近高考的紧张情况下，利用暑和2个月的课时，接连拍摄了电影《浪漫樱花》和连续剧《南北一家亲》，尽管如此，她依然考了500多分，成了那年进入上海戏剧学院文化考试的名。

陈好：透露自己备战高考的诀窍

陈好透露自己备战高考的诀窍是，从宏观把握，整体进行复习，不要只专注于这一个或那一个“点”。陈好还告诫广大考生，高考的时候不要吃得太饱，否则容易犯困。上午考完，中午可以适当睡半个小时。高考的几天，要让自己的生活有规律，不要再熬夜，也不要尽情地放松，保持住兴奋的考试状态，考前一个小时可以吃一块糖或者巧克力，调动大脑的兴奋点。

章子怡：诗朗诵念到一半忘了词

章子怡从11岁就在舞蹈学院附中住校，她学舞蹈只是为了锻炼身体，压根没想过会入娱乐圈。跳了6年舞，她发现自己在这行做不了秀的，而且跳舞是吃青春饭，当时团里每个女孩都争做领舞，那种气氛让她觉得很不舒服，她决定转行。要高考了，以她的成绩，清华北大肯定上不了，听说只要长得漂亮，80%都能上北影。但那年是中戏先招生，她就去试了试，没想到考上了。初试时，章子怡朗诵诗，念到一半后面全忘了，还是一位男老师帮她背完，她还说“谢谢老师帮我背完了”。复试，后来她回想起来，就记得演集体小品《在公共汽车上》，她压根不记得自己是怎么考过来的。

在电影学院的招生考试中，赵薇把准考证丢了，负责考试的崔老师一听：“连准考证都能弄丢了的考生，怎么能参加考试。让她回去吧。”然而，在考场轮换考生的间隙，崔老师在楼道内休息时，见到赵薇正坐在表演系考场外的楼道边哭泣，于是心地善良的崔老师便走过去问她为什么哭，然后又对赵薇说：“我就是你们的主考老师。” 赵薇闻听抬起头面对崔老师泪如雨下，那双水汪汪的大眼睛顿时打动了崔老师。在崔老师的一再恳求下，办公室负责人才同意为赵薇补办准考证。如果不是老师的通融，也就不会有现在如此受观众喜欢的赵薇了。

徐静蕾：考化妆专业被拒之门外

“17岁的我骑着自行车穿梭于偌大的城去学画，一心要考中戏的舞美系和工艺美院，却名落孙山；当年报考戏剧学院舞美系化妆专业时，我愣是被拒之门外。没想到出来的时候遇上一位导演，误认为我是表演系的学生，我猛然动了上电影学院的念头。考电影学院的时候，我连一段舞蹈都没跳完，考官无奈地让我绕着大教室跑一圈！就这样，我居然就稀里糊涂地跑进了表演系。”徐静蕾还为考生支招：专业考试时，老师让我表演两个小品，当年和我搭档的两个考生最终也都成了我的同学。他俩都是有一些经验的演员，我能考上有一部分原因也是对手很好。所以在天高考之后，找个好伙伴一起回家，对考试的心态很有帮助。

汤唯：没考上曾入职业模特队

汤唯出生于一个艺术家庭，母亲施西凤曾是浙江乐清小有名气的演员，父亲汤余铭是个画家。1997年汤唯高考落榜，父母让她进了职业模特队。但他们提出：“要想真正在演艺圈有前途，还得有文化，在考上大学之前，不准谈恋爱！”在职业模特队，每天训练、表演完毕，别的女孩忙于恋爱、逛街，汤唯却捧起了书。经过3年不懈努力，2000年她终于考入戏剧学院表演系。

巩俐：落选因牙齿长得不整齐

当年巩俐是被戏剧学院破格录取的，原因是她的文化课成绩没有达到录取分数线。据说，巩俐报考艺术院校曾屡战屡败，主要因为她长着一口不整齐的牙。事隔多年，当年招考巩俐的梁伯龙老师已记不得巩俐当时具体做了哪些表演，但他还记得自己把巩俐叫到面前说“你张嘴让我看看你的牙”。当时巩俐非常不好意思，梁老师说不要紧的，牙是可以修正的。后来巩俐入学报到时，牙已经矫正了。

虽然在节目中身为主考官，但透露自己在高考中也有过痛苦的经历：“学生时代，我非常不自信。我学习特别偏科，语文成绩不错，但数学从初三开始就没及格过。”坦言，高考时，她特别痛苦，那个拿成绩单的老师一个劲地说：“这孩子完了，毁了。”原来，当时她数学才考了20分，一点就拿“鸭蛋”了。第二年她又参加高考，虽然妈妈为她找了很好的数学老师做家教，仍不管用，还是不及格，这一痛苦经历使她不堪回首。

蒋雯丽：梦碎后自来水厂当工人

蒋雯丽因《牵手》、《式离婚》而大红大紫，但当年这个心怀梦想的女孩居然高考落榜，然后被分配到安徽蚌埠自来水厂当工人。蒋雯丽后来回忆道：“我觉得我是一个很不认命的人。”当时，蒋雯丽给厂里组织文艺演出，一个舞台总监跑过来对蒋雯丽说，我看你表现力不错，可以去考电影学院。这是蒋雯丽次听说电影学院。后来，她就这样“自以为是”地真的去考试了，没想到竟然考上了。

李冰冰：高考总分214分

袁立：不言放弃考上北影

杭州美女袁立，当年参加高考时次投考上海戏剧学院，虽然通过了一试、二试，却在的一场考试中落了榜。但自信的她并没有就此放弃自己的梦想，而是辗转北上，到了电影学院参加考试。在当年电影学院表演系招考老师的鼓励下，袁立不仅通过了入学考试，还取得了电影学院92级名的成绩。

宋丹丹：遭遇初恋学习一落千丈

宋丹丹说她高考那年19岁，但却遭遇初恋。“那时候刚恢复高考没两年，许多已经不是学生的青年走回中学校园，和我们这些应届生一起复习高考。现在回想起来，我是眼就爱上他了，因为他长得比我们班任何一个同学都高大一圈儿。从那一眼开始，我的学习一落千丈，从班里的前5名，一直到高考落榜。”

江一燕：高考文化课历史分

虽然仍是刚刚出道的新人，但江一燕扎实的演技、淡雅的气质已经成为娱乐圈不可小觑的一颗新星，许多观众都惊呼她“形似章子怡、神似徐静蕾”。当年，与所有报考艺术院校的学生一样，通过了专业考试的江一燕，利用仅剩的2个月开始主攻文化课，她与妈妈在学校附近租了一个小房间，开始“闭关修炼”。在那两个月里，由于对知识的如饥似渴，江一燕经常在书桌前，不知不觉读书到天亮。那段时间的刻苦学习，不仅丰富了知识量，也使得江一燕取得了舞蹈学院附中高考文化课历史分的好成绩。如今被称作“小才女”的江一燕，正在自己喜爱的表演事业上崭露头角。

黄磊：想读化学却入了表演系

黄磊的爸爸是话剧演员，妈妈也是演员，他从小看父母演戏，虽然兴趣蛮大，但并不想学表演。高二文理分科时，喜欢化学的他想学理科，但父亲觉得他适合当演员。在学校向家长征求意见时，父亲建议他学文科，那时考艺术院校必须是文科毕业生。他不大乐意，父亲劝他，理科考不上就一条路，文科考表演，文化课分数较低，好考些。如果考分高，不愿意读表演，也可以报别的。那时大学非常难考，父亲对他说，你考不上就意味着可能成为待业青年。一说要成待业青年是很可怕的，他也就没再说什么。高三，他没怎么准备专业课，他对父亲说：“你们演戏不就是那一套嘛，我看得太多了。”直到考前，他让父亲帮他选朗诵材料，但让父亲不要像教人家似的那样具体细致地教他，否则他就无法发挥了。1990年，北影表演系招生，黄磊顺利被录取。

李亚鹏：中戏招生史上一个笑话

李亚鹏报考中戏的经历，在中戏招生史上算得上一个笑话。初试是才艺表演。老师让唱歌，他说不会；演个小品，不会；给讲个故事，也不会！老师问他是干吗的，李亚鹏老实地说是陪朋友考试。老师说：你太无视考场纪律！李亚鹏赶紧开始唱《恋曲1990》，唱到一半却忘了词。没想到他却通过了。复试时，老师问他懂不懂五线谱，李亚鹏爽快地说：“会！”老师坐到钢琴前准备为他伴奏，李亚鹏赶紧改口：“算了，我还是清唱吧。”可能是他的率性让老师觉得很特别，又问他：“那你文化课多少分？像你这样调皮的孩子最多就300分吧？”话音未落，李亚鹏扔下一句话转身就走：“我？500多分。”老师愣住了。后来李亚鹏竟然进入了中戏。

王志文：高考前不久竟出了车祸

“很小的时候，我就开始了演员生涯，在科教片《中学生行为规范》中扮演了一个调皮的学生，导演当时还夸我演得活灵活现。后来，青年宫的老师指点我去成都考表演系，我揣着哥哥给的钱，瞒着家里人去考试，结果出来，我考了成都地区名。在参加高考前不久，我出了车祸，整个人躺在床上不能动，于是，高考天我被哥哥的一帮朋友用木板做成担架抬到考场，整个考试也是在担架上完成的。”

郭晓冬：第二次考试才关

从沂蒙山区走出来的郭晓冬笑称自己是“的北漂”，在考上电影学院前，他曾经当了三四年的“北漂”，当过雕刻工人，养过虾，当过邮递员、歌手、主持人……本来过着与娱乐圈不搭边的生活，可是机遇巧合被朋友拉去一同报考电影学院，结果一试就给刷了下来了。此后郭晓冬继续“北漂”，时隔一年后他决定再给自己一次机会，于是第二次考试郭晓冬关，成为电影学院1996级表演系本科生。多年以后，电影《暖》的导演霍建起评价说：你当演员简直就是奇迹。

李安：二度落榜有如世界末日

李安在上高中的时候，他的父亲是台南一中。但李安在上高一时的梦想就是当导演，年考大学，李安以6分之落榜，第二年重考，数学甚至了0.6分，再度落榜。“二度落榜在我们家有如世界末日，我根本没想到会发生在我身上。”李安当时的情绪发泄是把桌上的台灯、书本一把扫到地上，然后跑出家门透透气。后来李安考上艺专影剧科，据他形容，是“灵魂次获得解放”，那时才发现，原来人生可以不是千篇一律的读书与升学。他在舞台上找到真正的自己，学芭蕾、写、练声乐，甚至画素描，各方尝试后在电影领域里渐放光芒。

孙海英：数学好像只考了9分

虽然在影片《高考1977》中饰演了一位对恢复高考有些抵触情绪的农场场长，但孙海英本人却一直怀着大学梦，孙海英略带遗憾地向记者回忆说，“1977年、1978年我连续两年都参加了预考，不过因为当时自己演出任务比较多，复习时间太少，所以考的成绩不怎么样，其中语文59分，历史39分、19分，数学，我基本放弃了，好像只考了9分。”

陈建斌：报考体育学院失败

可能很多人不知道，陈建斌最初的梦想并非当演员，而是当一个运动员。“我父亲是一个运动员出身的体育工作者，所以小时候我在体委大大。”从小就想子承父业当一个运动员，但是父亲却认为他不是当运动员的料。陈建斌透露，他最初报考的大学不是戏剧学院，而是体育学院(现在叫体育大学)体育系，准备当个中小学体育教师，可惜没有考上。直到两年后，他才考上中戏。

英达：听说作文是满分

英达当年考上了大学心理系，可他高中时是个理科生。“我是文科特别好的理科生！”英达说，他虽然物理化学也不，但更擅长语文，作文考了满分。“我没有看到自己的考卷，但听说我是满分作文！”

孙红雷：系主任说太胖了回去吧

《潜伏》里的优质男人孙红雷，当年可是小胖子一个，想考戏剧学院，系主任一看就说：“哎呀，回去吧，太胖了。”好在孙红雷没有放弃自己，硬是减去了快40斤，然后通过高考。

陆毅：从北漂到上戏

姚晨膜拜“大仙”

关于高考的记忆，姚晨印象最深的是一位历史老师。她在微博上描述了这位名唤“大仙”的老师：“他讲课生动有趣，我们特爱听。但他讲课兴奋了就要喝酒，喝完就爱吹牛，唾沫飞溅地吹自己是半仙，掐指一算就能猜中题目。当然，我们谁也没把酒话当真。等到考试的那一刻，我就震惊了，三道大题，他竟猜中两道！当时就想冲他家方向跪拜，高喊一声：‘大仙’显灵啦！”

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陆毅在进入上海戏剧学院之前，已算得上是童星了。他18岁从上海戏曲学校儿童剧演员班毕业后，分配到了上海儿艺，当时陆毅的身高已经到了180厘米，上台的机会很少，他只能辞职。辞职后，他到做个自由艺人，成为“北漂”。那一年的，格外冷，但是陆毅的心更冷：已经演戏10年的他没有接到任何一个戏。正是这个寒冷的冬天，使陆毅认识到自己需要继续学习，他同时报考了上戏和北影。本以名的成绩被北影录取，但父母希望他在身边，于是他选择了上戏。说起当年上考场，陆毅表示：“我考上戏其实挺简单的，考官很多是我在上海儿艺时的老师，他们教了我四年，对我也比较了解，我一点都不紧张。当时老师给我出的题我已经记不大清楚了。现在回想起来，那时候的表演真是很幼稚。”

中学湘雅二医院营养科主任唐大寒，他认为，家长不用过分担心孩子高考前的饮食，只要根据孩子的饮食习惯，注意均衡搭配，饮食就不会给孩子拖后腿。 唐大寒指出，人要在血液呈弱碱性的情况下，大脑和体力才能保持状态，所以注意食物的酸碱搭配也很重要。大鱼大肉和酒类都属于酸性食物，而蔬菜、水果和牛奶则是碱性食物，在给考生提供食物时，这两种类型的食物一定要注意均衡搭配，碱性食物要略多于酸性食物才能让考生保持应考状态。 均衡饮食是根本 “不管是不是高考学生，均衡饮食都是最根本的。”唐大寒指出，面临高考的学生应好好把握这一原则，清淡、营养、变化多样的日常饮食可以给考生带来的营养补充。 早餐以清淡为主 唐大寒说，早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。 中餐晚餐只要七八成饱 中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。 加餐的量为正餐1／3 学生如果晚上学习得比较晚，也有必要加餐，加餐时间是睡前一两小时左右，加餐的量只能是正餐的1／3左右，具体可以吃清淡、易于消化的食品，比如牛奶、果汁加饼干等等。 状元食谱应降温 有些家长总喜欢按照“状元食谱”来给考生提供食物，觉得孩子只要按食谱吃就可以成“状元”。对此，唐大寒觉得很不妥，像有的考生不喜欢吃猪肝，但很多“状元食谱”里都有猪肝，他们吃自己不喜欢吃的东西容易引起考生的逆反心理。 莫在饭桌谈高考 面对高考，考生难免精神紧张，加上天气日渐炎热，常常可能出现厌食情绪。唐大寒说，这时候家长一定要尽可能地给他们减压，尤其不要在饭桌上谈论高考的话题，以免增加考生的心理负担。 其次，当考生出现厌食情绪的时候，可以通过增加开胃食物的方法来考生进食。家长可选择孩子平时爱吃的食物，以增加其食欲，像剁辣椒、豆豉辣椒或者辣椒萝卜等，但食用这些东西的时候切记要注意卫生。高考前饮食巧搭配 六七月，是考生的忙碌季节。考试前夕，孩子的学习压力大，作业多，不少家长想给孩子增加营养，但又不知从何做起。下面我就家长关注的一些问题，逐一予以解答。 考生应怎样吃才够营养? 合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。一般来说，考生一天的膳食应吃主食(米徐帆：不该背的背一大堆，脑子都晕了、面)400-600克，肥瘦适中的猪肉100克，一个鸡蛋，牛奶克，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是说，每天需摄入热量2600千卡，早餐占30％，中餐占40％，晚餐占30％。如把餐次安排为一日五餐，五餐的能量分配为早餐20％，课间餐10％，午餐和晚餐各30％，晚点10％。 是否每餐都要吃主食? 大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，但脑组织内的糖元储存量极少，仅够维持大脑几分钟的活动，因此，为了提高复习迎考的效果，考生应保证每天进食足量主食(粮谷类食物)。 考试前要补充健脑食品吗? 要使大脑有效地发挥各种功能，保证好的学习效果，就要不断地从食物中摄取大脑活动所需的各种营养素，如卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等。含有以上营养物质的食物包括鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。这些食物可以增强大脑的记忆力，使人精力充沛。 蔬菜、水果须每日补充吗? 考生能每天进食适量蔬菜、水果，原因是蔬菜和水果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素A、食物粗纤维等。维生素B1、B6是大脑能量代谢所必需的营养物质；维生素C可增强抵抗力，减轻疲劳；维生素A对视力有好处；蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，防止因学习过度紧张而引起便秘。 考生喝什么饮料好? 考生宜喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等饮料。 失眠吃什么好? 失眠者可选用以下方法进行调理：(1)临睡前吃几块饼干，喝一杯牛奶，(2)睡前进食小米粥；(3)用适量的莲子、桂圆和百合煎汤饮；(4)取核桃仁25克，茯神15克，酸枣仁10克，圆肉10克，冰糖少许，加水