高考体育女子田径专项选择

您好！我高考的时候都不用考体育的。。。当然如果你是体育生的话你也可以报考体育类的院校的。。。读完大学可以做运动员也可以做教师。。。

都有，足球，田径，乒乓球，篮球高三了，就这一个暑，拼搏了，为自己，加油吧，我们并肩奋斗！等，要看你那个学校的，当初我们学校就两个方向跑步和乒乓球。挺苦的。

高考体育专项建议 高考对体育有什么要求

高考体育专项建议 高考对体育有什么要求

高考体育专项建议 高考对体育有什么要求

高考体育专项建议 高考对体育有什么要求

400,20大，除非你在学校测过很好的成绩不然不要选

高考的体育注意事项

1:起跑尽量压枪，不然就吃亏了，起跑前30米，重心要比较低，频率较快。跑到50米处时，一定要注意动作的放松，虽然考试时比较难做到，但是要提醒自己。 不过需要提醒你的是，考试的时候尽量不要过多的考虑技术，因为你的时间是在不多了，技术不是那么快就可以提高的。注意保持心情的放松，要带着考上考不上都好的心态。考上，恭喜如你所愿。没考好，也没必要难过，现在体育就业形势严峻，也许塞翁失马焉知非福。

2:铅球是我的弱项，不提也罢，就豁出去了吧

3:跳远时在空中的重心不能太低。

4:考篮球之前一定要做好充分的准备活动，提前1个多小时去场地。慢跑，运球，投篮，让手慢慢热起来。注意，刚开始活动时，动作一定要放松，不然肌肉硬了就糟了。

还有，准备活动一定要做充分，注意保暖排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体、艺术体、健美专项的考生不得选体跳箱。，不管天多热，在考试间隙衣服都要穿起来。

也可以。因为从小学开始，我们的教育方针就是德智体全面发展。注意找的宾馆要离考试场地比较近，环境尽量安静点，考前尽量多熟悉熟悉那里的场地。

1：起跑尽量压枪，不然就吃亏了，起跑前30米，重心要比较低，频率较快。跑到50米处时，一定要注意动作的放松，虽然考试时比较难做到，但是要提醒自己。 不过需要提醒你的是，考试的时候尽量不要过多的考虑技术，因为你的时间是在不多了，技术不是那么快就可以提高的。注意保持心情的放松，要带着考上考不上都好的心态。考上，恭喜如你所愿。没考好，也没必要难过，现在体育就业形势严峻，也许塞翁失马焉知非福。

2：铅球是我的弱项，不提也罢，就豁出去了吧

还有，准备活动一定要做充分，注意保暖，不管天多热，在考试间隙衣服都要穿起来。

注意找的宾馆要离考试场地比较近，环境尽量安静点，考前尽量多熟悉熟悉那里的场地。

体育生在考试前夕将出现一系列的不适应症状。如:一听考试就紧张,注意力不集中,冒虚汗,甚至出现眩晕等症状。出现以上症状都是很常见的,但作为教练员抓住问题应对症下,及时准确从各方面进行点击调整。笔者已经从事多年体育高考训练工作,下面想就这个问题谈谈个人的看法。1积极做好体育生考前的适应训练适应是有机体内外环境不断取得平衡的过程。是通过运动训练提高人体竞技能力,取得优异运动成绩的生物基础。前段时间特别是冬训期间,主要是注重量的积累,主要是通过积累运动量来提高身体素质和运动技能。可在考前阶段应采取“减量加强”的原则,逐渐降低负荷量,加大和保持训练强度,但要循序渐进,量的增加能为强度的提高打下基础,强度的提高可为量的增加创造有力的条件,两者相辅相成,相互促进,不断提高,从而形成运动负荷逐步增加的趋势。所以在训练课上多安排一些专项训练,并结合学生的实际情况制定有针对性的训练,以保证考试前夕体育生的的尽快适应。2调整训练方法,注意训练质量让学生逐渐适应了考试前夕的训练生活以后,作为教练员要及时调整好训练方法,如训练方法,手段不当,将会对学生的运动成绩带来很大的影响......

我是高二的，想去参加体育高考，谁能给我点建议

a.普通高校招生报考类别有：文史、艺术文、体育文、理工、艺术理、体育理、单独招生；艺术文、体育文考生可兼报文史专业，艺术理、体育理考生可兼报理工专业。

想参加体育单招，高三要参加强度训练，很辛苦的，要训练好几个月知道单招结束，建议从现在开始就开始训练，以免将来受不了，既然要发展体育，建议做好考 北体和武体一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护，，，文化课考试是在全国统一规定时间内进行(一般在5月初进行),包括专项测试也大多安排在文化课考试之前的两到三天之内,考生往往只能选择一所学校,

高考体考考哪些项目

3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、8300米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体、艺术体、健美、跆拳道中任选一项。

高考体育考试项目如下：

不建议

1、身体素质项目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。高考体育考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。

3、考试中的心态对考生的表现和成绩有着直接的影响。考生应保持冷静、自信的心态，不要过于紧张或焦虑。在考试过程中，考生应根据自己的实际情况调整呼吸、步伐和节奏，保持稳定的情绪和心态。

5、考试后的调整对考生的身体恢复和下一步的训练非常重要。考生应在考试后及时进行身体放松和调整，避免因过度疲劳而影响后续的训练和比赛。同时，考生应根据自己的实际情况合理安排休息和恢复时间，保持良好的身体状态和精神状态。

高考体考考哪些项目：高考体考的项目每所学校不同，大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

体考的专业素质

一、考生报到及测试安排

完成我省2023年普通高考网上报名、现场确认,且网上缴费成功的体育类考生可参加普通高考体育专业素质测试(以下简称体育测试)。我省体育测试考点设置在湖北大学。考生报到时间为2023年4月6日至19日,测试时间为2023年4月7日至21日。

参加体育测试的考生须按照湖北省2023年体育专业素质测试时间安排(见附件1),在报到日持本人普通高考报名登记表、原件、《考生安全考试承诺书》(见附件2),到湖北大学考点办理体育测试报到手续,核验考生虹膜信息,领取测试准考证和测试服装,缴纳相关费用。

高考体育特长生的必备条件？

2、考试前的准备活动对预防运动损伤和提高运动表现非常重要。考生应在考试前进行全身拉伸、热身运动等准备活动，特别是对容易受伤的部位进行重点激活和预热。同时，考生应根据自己的实际情况选择合适的准备活2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。动，避免过度疲劳和受伤。

主要是体育特长方面的要求其次是文化课的成绩 这个要求比较低 具体参考历年的的高考指南 或者到本省的招生网 省教育考试院等查询 毕竟省之间的别还是有的

该科目的加试 二级证

二级运动员以上

体育专业高考的准备活动，有哪些活动？

高考体你是可以报俩项的~练吧~没问题的~因为高考是可以兼报的~考的注意事项如下：

扩胸运动、压腿运动等。扩胸运动，保持立正姿势进行运动，有助于心肺功能提升；压腿运动，注意动作不宜太大，以免损伤腰部。

首先就是要做好热身运动，也需要做好拉伸运动，在高考之前一定要有针对性的进行训练，还有就是要提高腿部的力量和手部的力量，也应该穿比较舒适的鞋子。

高考体育生如何进行选专项？

文化:语文`数学`英语`综合(广东)

结合自身情况，爆发力，耐力两个方面来选，爆发力得高一点容易，但想进一步提高空间就不是很大，至少于是有生理构造决定的，长跑可能开始不怎么，但只要肯吃苦，熬的过去就好办···

在考体育科目的时候，一定要调整好心态之后，也应该用平常心来对待，要在考试的时候正常的发挥，千万不要太紧张，用的状态去考试，平时也应该总结相应的经验和技巧，提高自己的技术。

我就是搞这个的，你要不介意就加我好友吧·

2023体育生高考新政策

3、专项技术项目：考生只能在田径类、球类、体类、水上类、冰雪类、武术、拳击、散打等项目中中选择一种应试。

2023年体育生高考新政策是针对参加高考的体育特长生制定的一项新跑步必须政策，旨在平衡综合素质和学术水平。

2023年体育生高考新政策的出台是基于我国高考改革的需要以及对体育特长生培养的重视。其目的是为了既重视学术成绩，又对体育特长生给予适当的认可和激励，推动学生全面发展。

2.报名条件与流程

根据新政策，体育特长生需满足一定的条件才能参加高考。具体条件包括：参加体育竞赛获得一定等级的运动员、通过学校组织的体育测试达到相应标准、有良好的学习成绩等。体育特长生需要在规定时间内进行报名，并提供相关证明材料。

3.考试内容与安排

4.录取规则与专业设置

新政策对体育特长生的录取规则进行了调整。除了综合素质评价外，还会根据体育成绩进行专项评价，体现学生在体育方面的优势。同时，各大学也将根据体育特长生的实际情况，提供专门的招生和专业设置，为他们的发展提供更好的环境与机会。

5.保障措施与后续发展

为了确保体育特长生能够得到充分的培养和发展，新政策还规定了一系列保障措施。例如，高校将建立健全的体育特长生培养机制，提供优质的教学资源和训练设施；学校还将加强对体育特长生的日常管理和指导，全力支持他们的学习和发展。

2023年体育生高考新政策的出台，不仅是高考改革进一步深化的重要举措，也是对体育特长生培养的一种积极探索。通过这一政策的实施，将使体育特长生在高考中获得更多的发展机会和公平竞争环境，促进学生全面素质的提高与发展。

准高三体育生体考科目有哪些需要注意的？对此你有什么了解呢？

专项，我的专项是篮球，平时训练功夫要会进行热身活动，关节活动，腕部活动，身体会做一些放松的运动，会做一些保护身体关节的运动。到位，高考时心里素质很重要，