为什么我一学习就想睡觉呢？

看书前先休息好，或者喝点咖啡

为什么一来学校就困 为什么一来到学校就失眠怎么办

为什么一来学校就困 为什么一来到学校就失眠怎么办

可能是一种心理焦虑症，我以前也这样，从心理上有意识的克服，用深呼吸、远眺、伸伸懒腰等方式来缓解一下，再来杯安神茶

是自己心态有问题吧，已经产生了厌学的情绪。困的时候就找个自己喜欢的科目看一下，也许能提起精神来。

因为你的心思不是放在学习上，要想学习好点，首先要对你学习的课程有兴趣这样你才有心情学习好一点。

最有可能就是你的神经系统出有孩子们来学校，让压力大，有倾斜问题。家中有。哪有耐心的帮助孩子童。通过这一个阶段，慢慢慢慢的就会变好起来。了些小问题,主要可能是因为你过度紧张引起的神经的"不满"哦.

你是不是在不知不觉中就睡着了呢?还可能是因为你对学习没有多大兴趣了哦!你要想着学习是你的任务和快乐,不要把学习想成是一种难办的事情.

其实你想只要自己上课好好听课,下课仔细琢磨题目就可以了,并没有什么太难的事,重要的是你要感觉学习就是一种你必需的生活方式,你要从中找到自信和快乐.

你要是对学习兴趣提高了,不那么紧张,也就不会再睡着了.因为,你是一个喜爱学习的学生了,纵使你再困,心中有学习的信念也不会想睡觉了,

你试试看吧~

这是心里问题~

~~~3.饮食中注意补铁~~~

你学习的心态不好~~~~端正了心态什么事都能解决~~~~~~~~~~···

你想读书还是 你 要读书 你搞懂了 ~~~

你就不会睡觉了

为什么一读书就困？

如何提神防止犯困

为什么一读书就困？因为书，是梦开始的地方

这回答，真这是孩子压力也太大。太累了。也太疲劳了。太乏味了。在这个时候应该让孩子放松一下。出去溜达一会儿。或者是。让他看会儿电视。先放松一下心情。完了再让他学习。这样会好一些。到位！哈哈哈……

随着年纪的成长，对读书有了不一样的领悟，不再是获得分数，而是为了丰富自己的阅历提升自己的境界。学习似乎变成了一件特别单纯的享受。学生的时候没想到怎么学习，到是现在，发现学习是件特别有意思的事！那我们学习学的究竟是什么呢？知识，技能，还是什么呢……

1.学习学的是一种思维方式，这一体验在我读完研究生之后感受愈加深刻。要说知识量似乎并没有太多增长，反而是思考问题的角度更加深刻，形成了自己的专业思维。

2.学习导图的建构。画导图目的是让自己对整体知识有个大致印象。形成导图之后，会聚焦到自己需要解决的问题。

古人说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，虽然看起来对功名富贵的追求过于直白，不过确是真真实实的道理，当然还得会读书，这还是需要花时间和功夫琢磨的。希望在时间的打磨下，成为那个真正会读书的人。

我们学校每天早上都有跑，但是我一跑完回到教室上课就很困，这是为什么

可能是你太劳累了吧，或者你对学习不感兴趣。这是一种反应

晚上睡的晚睡眠质量，或者跑步节奏不对导致身体消耗大，还有就是营养没跟上，这个有很多可能，具体情况具体分析，当然早上跑步回来有点困也是正常的，早上建议慢跑哦

不用担心，你这不是特例。早上跑结束后，身体会因为消耗能量而存在短暂的疲倦，如果你觉得困，可以稍微眯一会调整一下状态，然后打起精神好好上课。

跑完步犯困是很正常，跑完之后大脑和身体都处于疲劳缺氧状态，自然就容易犯困啦！解决办法：跑完步不要急于坐下来休息，再走会，别立马坐下。

人和人的精力都是不同的，有些人只睡四五个小时就精神焕发，但是有些人怎么都睡不够，我就是属于那种很精神的，之前同桌经常打瞌睡，她总是拿一根小针扎自己一下，但是这个太残忍了。建议偶尔可以喝喝咖啡，如果上课实在是困可以和老师申请站着听课，那样就不会困了

吃上点早饭再去跑步，或者跑完步以后回来休息一会儿，接着再吃点早饭，你的体质就会恢复。

运动促进血液循环，加快新陈代谢，打通经络了，是好事，

可能身体原因3，如果感觉困了，就把清凉油抹在太阳穴处。尽量不要睡，过去那一阵困就不会再觉得困了。时间长了就稳定了生物钟，早上就不困了。，低血糖之类的

学习上的重大压力，让孩子一拿起书本就想睡觉，这是怎么了呢？

你是压力太大了，应该去放松放松一下，无论是谁压力大都受不了的。首先深呼吸，然后去跑跑步

这是孩子对学习不感兴趣，产生了厌学心理。家长应该和孩子一起面对学习上的压力，学会孩子，让孩子做到劳逸结合。

2、揉鼻子上的两个骨头，使鼻子通气

这种情况就是因为学习压力大，让孩子产生了厌学的情绪。

这就需要家长跟孩子好好的沟通，适当的给孩子减少压力，比如一些课外班尽量减少，让孩子多一些休息的时间，精力充沛了才有学习的动力。

学习上的重大压力，让孩子一拿起书本就想睡觉，这是怎么了呢？现在孩子们的压力太大，各哥们儿功课都得学习，都得做完作业，然后家长再给报各式各样的二课，弄得孩子精疲力尽，所以，就打不进精神来学习。

学习压力大。首先要让孩子劳逸结合，怎么做呢？你和孩子商量好什么时候放松什么时候学习，一起制定对你们合适的学习。

是孩子学习压力太大了！启发孩子释放压力！劳逸结合，定时休息，多户外运动，早睡早起，灵活学习！提高学习效率！

这是孩子厌学的表现，首先家长应该树立正确的价值观。不是所有孩子都可以通过自身努力，就可以顺利考取大学的。百分之九十的孩子就是拿个。每个孩子都有他自己的使命，不是走考大学一条小路。孩子健康快乐成长才是最重要的事。

家长，你好！

你可能是被你家孩子的象迷惑了，不信你把你孩子手里的书本换成手机，然后再看看孩子的表现吧。估计你就会知道一切的了。

为什么我每次放学回家就好困？

我认为主要你还是没有适应这个学校的生活 学习习惯 所以才会觉得五点起来比较累 也有可能是这个学校的学习压力比较大 所以你才会有疲倦感

会啊，我一个高中外宿生，作业少的话，大概到了八九点就爬到床上睡了，太困了，因为白天上课下午上课加起来那么久，保持精力的精神都没有。不过我现在即使早睡了，白天上课我还是会打瞌睡，，，我觉得犯困很正常，这跟你白天的集中力和晚上睡觉的时间有关。我班上好多人都困，作息都是晚睡早起，他们是内宿的，也是没办法。

当然也不排除有其他的原因，所以这种情况还需要找出原因，然后再调整一下。

早起是因为可以面对新的一天 睡得早是因为这一天过的不好 青春期的孩子都有的问题 很常见 慢慢学会成长和面对

有时候会可能清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。是你营养不均匀吧

是不是不喜欢读书 不喜欢读书的话容易犯困

为什么在以前的学校5点多起来上课不困,在现在这个学校5点起来就困呢?

摸点儿清而积极思考的人，他会在想，我如何做才能让自己学习的时候不睡觉，即使困也有办法克服呢？这才有了历史上悬梁刺股，囊萤映雪的故事。凉油！！！

陈铭帮大家找到了一学习就困的原因，主要都有哪些原因？

每次回家的时候都感觉到好困。可能是运动量太大了，或者吃完东西以后，有食困的状态。

孩子晚上睡眠时间不足，学习起来容易困倦；老师布置的作业太多，导致孩子一学习就困；老师布置的作业任务太重，家长和孩子也没有及时和老师沟通，导致孩子一学习起来就困。

为何书籍成为催眠制品，为什么学习已成为清醒的天敌，以及为什么一切都出现在爱奇艺视频“神奇的花朵”的第七因为你在做梦，梦见在跑。季的。以上不是广告，而是真实的故事。的资深辩论家陈明解决了困扰着无数人的童年之谜。

为什么我每天一想到学校生活就莫名其妙的紧张，呼吸急促困难。

吃了早餐，血液在促进消化，瞌睡是正常的！

有那么吗 我现在初二 不过我初一的时候很轻松啊 都不怎么写作业的 等到要交的时候就拼命补 不用这样的 虽然说初中很重要 不过你不需要这么紧张的 该背的背好 该理解的理解好 做作业不会的话就到学校问老师或同学 要是真的很紧张 你就想想 这些我不会的别人和我一样的程度 他们也不一定会 虽然这种想法很邪恶 不过我试过 还可以啦

可能是你对学校里的一些人和事处理的不是很好，所以产生心理阴影了吧，总之，要找到真正的源头，打消你的顾虑，自然就好了。自己调节下心态吧，也可以找信任的人聊聊，另外，把自己该做的事做好，自然会好起来的。加油！

这是的校园恐惧症，你在校园里有没有受到什么，或者是对学业的厌恶心理造成的，我觉得对你应该换个环境或者休息几天调整下心态，磨刀不误砍柴工吗，忘记学业给你的压力，唤作动力，用愉快的心态去面对学校生活，你会看见天是蓝蓝的

是你自己想到学校和学习的事情太多了。多做些自己喜欢学习犯困的解决方法的事情，放松自己。

我每天睡的都不晚，起的也不是很早，但是起床后到学校早读感觉困，节课时感觉脑子很不舒服，就想趴着

第1个原因就是你对学习没有兴趣，所以学业也不怎么样，第2个原因就是可能老师讲的比较枯燥乏味，太过于古板。其实不管怎么样，老师把知识传达给了你，你一定要用心的学习。

这个不是病，通常分为两种原因：1.太清闲了，感觉不到困意，自然到了很晚都睡不着，但是人必定是动物，每时每刻在消耗着能量，肯定是要休息的，自己睡觉又造成一种负担，影响着脑力，到该起床的时候就累了；2.有一种心里压力问题，睡觉前不要胡思乱想，更不要让大脑处于紧张或兴奋状态，完全放轻松，让心完全静下来机会容易入睡了

1，不是病。一个睡眠周期一般为90分钟，前面30分钟是浅睡期，中间深睡期，后面30分钟又是浅睡期。如果是深睡期在不得不起床，人就容易精神不好。

人一般会在浅睡期自然醒，所以你早上次自然醒来后，如果已经是不算很早了，就不要继续睡，否则越睡越没精神,除非有时间再睡一个睡眠周期。

2，现在天气热，容易出汗缺水。人如果缺水会导致新陈代谢减慢，就会感觉特别困倦乏力，所以要因为吃面包会让血液中CO2含量升高，从而导致血液流动过缓，会使人感到疲劳，早上多喝水。而且是小口小口地喝，大口喝没有效果。早餐也不能吃得过饱，否则脑供血不足也容易困。

为什么早上一学习就犯困,如何就不困了?求解释

是不是早上起得早啊？不是的话。晚上再提前睡两个小时，

因为新陈代谢的原因,如何不困这个很难说,个人情况不同吗.可以想一些高兴事什么的

这是春困4、做一下运动（实在不行再做）……

1、伸个大懒腰

压力太大，睡眠不足，作息表待调整