来姨妈可以吃巧克力吗

来经期（姨妈）的时候是可以适当食用吃巧克力的。

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

因为巧克力含有的复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。

并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用，所以在经期适当吃一些巧克力是可以减轻女性在经期间不适。

但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有食欲的作用。

扩展资料：

其实来月经还可以吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

由于失血量大，应该多吃补血补充蛋白质的食物，比如猪肝，肉类，鸡蛋，胡萝卜等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

除此之外，处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

参考资料来源：网-知识：经期适当食用巧克力可以减轻经期不适

参考资料来源：网-女性经期能吃巧克力吗？巧克力的好处

月经巧克力可以吃吗

月经期间可以吃巧克力。

女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。

/">/>

来月经可以吃巧克力吗(女生来月经可以吃巧克力吗)

扩展资料:

经期需要注意这些：

1、不宜过

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期，容易将外阴及会阴周围的病菌带入、颈甚至进入，引起内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期也可能导致脱落的内膜逆流入盆腔引起内膜异位症。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。

参考资料：/">经期可以吃巧克力--网

月经期间能吃巧克力吗

不能吃，因为巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和疼痛。

女性在例期间宜吃下列食物：

1、月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山、藕，当然是能够服用滋阴养气血的中。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如、黑豆、黑鱼、泥鳅。

2、经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

3、月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

不少女性在月经期间会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的月经期间的饮食，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、、蘑菇等。

来月经时吃巧克力好吗，月经期间能不能吃秋葵

巧克力是一种高热量的零食，对于女性朋友们来说，简直是又爱又恨。现在过情人节，又是比较流行送巧克力的，自己男友送的不能不吃。不过可能刚刚就碰上来月经了，也不知道这月经期间吃巧克力好不好。那么，来月经时吃巧克力好吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经时吃巧克力好吗

作为一种甜食，巧克力广受女性的欢迎，能吃出满满的幸福感，如同恋爱时给人的感觉。但大多数人都知道巧克力属于高热量的食品吃多了容易导致肥胖，这也是爱美的女性最为顾及的，巧克力真可谓让人又爱又恨。然而又有一种说法，女性来月经时，吃点巧克力对身体非常有好处，而且在这个特殊的时期，吃巧克力还不会长胖。

女性在月经期适当吃一些巧克力，有助于增加学业中的抗氧化成分，减轻经期的不适感。巧克力中的复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，在食入人体后还能迅速给血管呼吸，增强血液中的抗氧化成分，并作用为一种阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的氧化剂，保持血液畅通。

尽管如此，巧克力毕竟是一种高热量食物，过多食用，也不利于身体健康，建议爱美的女性不要过多食用。至于经期吃巧克力不会发胖，其实只是因为女性经期时通常食欲降低，与经期前的食欲旺盛以及身体浮肿相比，感觉体重下降了而已，并非真的经期吃巧克力不发胖。

月经期间能不能吃秋葵

秋葵是一种典型的低热量食物，也叫做黄秋葵、羊角豆。每100克秋葵中只含有40大卡的热量，营养价值非常丰富。含有丰富的蛋白质、草酸钙，还有一定的果胶，果糖，半乳聚糖等成分。适量的吃一些就可以有效的保护胃黏膜，对于胃炎、胃溃疡有一定的好转作用，而且还可以有效的消除疲劳，增强人体的免疫力、帮助消化、保护肝。

月经期间是可以适量吃秋葵的，秋葵的作用是利咽通淋、下乳调经，应用秋葵可以辅助治疗咽喉肿痛、不通畅以及女性生产之后乳汁稀少、育龄期女性出现的等等。秋葵可以入，也可以作为菜食用，能保护胃肠道，对于治疗胃溃疡、胃炎效果不错。也可以调理肾，补肾填精，治疗前列腺疾病、肾虚。秋葵适合糖尿病患者口服，因为含有非常少的热量，而且可以调理血糖。秋葵还有补钙、美容的功效。

月经来了能不能吃巧克力？

可以吃而且对身体有一定的好处，但是不能多吃。

1、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。

2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。

3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。

4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。

扩展资料：

月经期的女性在饮食上需要注意：

1、少吃海鲜：月经期的女性不要过多的去食用海鲜，因为海鲜类食物多为寒性食物，如果食用过多，那么就可能会引发女性出现宫寒的状况。而宫寒的女性一般都会出现的状况，时甚至会出现不孕的情况。

2、少吃过辣的食物：如果月经期的女性食用太多辛辣的食物，那么就可能会引发其出现经血增多和痛经的状况，所以女性朋友远离这类食物。当然，如果月经期的女性是四川人，并且长年以辛辣的食物为主，那么在月经期是可以延续自己的饮食习惯的，但是也要适当的去控制一下自己对辛辣食物的食用量。

3、少吃过凉的食物：很多女性都喜欢吃蘸酱菜，因为这类食物具有良好的瘦身功效。但是对于月经期的女性来说，她们就需要注意了，千万不要去吃刚从冰箱拿出来的食物，如黄瓜、生菜、西红柿等，以防引发痛经的情况出现。

参考资料来源：网-月经期间多忌口巧克力能不能吃

参考资料来源：网-月经期喝酒有哪些危害？要注意饮食