高考需要给孩子准备什么

高考需要给孩子准备的是没有压力的舒适的备考环境，临近高考父母们总是提心吊胆，老怕孩子出现任何错导致高考失利，其实孩子们在备考的这段时间里，父母们平常心对待即可。

你为孩子高考做了哪些准备(高考为孩子准备什么)

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一、不要给孩子施加任何压力

快要高考了，家长应该让孩子放松一点儿了，不要总是给孩子压力，你考不上咱家多丢人，考不上重点怎么办，这类话家长就不要说了。

二、给孩子提供轻松的家庭气氛

孩子回到家中，家中尽量不要提及高考的问题，要提供轻松的家庭氛围，让孩子得到放松。

三、给孩子准备清淡的饮食

很多家长为了给孩子提供充足的.营养，给孩子准备大鱼大肉，认为这样才能大补，现在天气越来越热了，尽量不要给孩子提供过荤的饮食，提供清淡去火的饮食。

四、不再总是过问孩子的成绩

孩子回到家，千万不要再提及成绩的问题，因为目前来说成绩浮动不会太大。

五、不要对孩子期望过高

高考也有不确定的因素，如果孩子发挥失常，那么家长一定相当失望，所以，要做好心理准备。

六、不要总问孩子觉得目前怎么样

孩子面对高考也会觉得紧张，不要总是过问孩子觉得怎么样。

孩子马上面临高考，这时候你会给孩子准备哪些东西？

准备好考试需要的东西，比如说，准考证，会准备好橡皮，铅笔，0.5的黑色碳素笔，不会打扰孩子，不会给孩子特别大的压力，也要注意饮食清淡。

我会给孩子准备2B铅笔，准备橡皮，准备一些笔，一定会和孩子进行沟通，缓解孩子的压力，要有良好的心态面对考试。

高考虽然是人生很重要的一个环节，但是也是必经之路，每个人都会经历，所以我觉得没有必要为孩子特殊准备什么东西，你越特殊准备东西，比如说给孩子特意买非常好的营养品，或者是其他的东西，孩子会有更大的压力，他会觉得这件事非常大，所以他的压力会大，可能会考试倒不考得不好。所以你用一个平常心去对待他，那样才能做得。

做好孩子的后勤保障工作。也就是说，一定要让孩子的营养要均衡，另外一定要督促孩子休息，劳逸结合，也可以经常陪孩子去做一些户外运动。因为这思想上的开导和支持，是非常重要的。

面临高考我会给他准备的东西也就是一些备考常用的东西。比如一会给他准备机械表还有准备钢笔擦以及2B铅笔还有很多碳素笔。还有透明的笔袋等考试常用的东西。

我会给孩子准备一些可口的饭菜，会给孩子准备一些新鲜的蔬菜和水果，会给孩子吃一些坚果类的食物，然后也会对孩子进行心理疏导，让孩子用平常心来对待。

你好，孩子高考之前要多给他准备一些营养品，保证孩子的营养，其次要多给孩子鼓励，后要给他准备好考试用的相关文具。

关于高考，家长应该帮高考生做好哪些准备工作？

您好。

你这问题由领队小助手为您解答。下边归纳了几项希望仅参考。

很多时候孩子高考家长比孩子还紧张，甚至请陪着孩子，这其实反而会让孩子更紧张！

高考来临之前，父母在孩子面前做好这6件事，就是对孩子的支持

第1件事：父母不要焦虑，焦虑的情绪是会传染的，紧张的情绪也是会感染的，特别是在家里面大家都比较熟悉，家人之间的气场会传递。孩子准备高考本来已经够紧张了，父母一定要尽可能地放松。

早上起来妈妈可以冥想一会儿，打坐深呼吸，让自己的情绪放空平静下来！

自己情绪放松之后，微笑着跟孩子打招呼。孩子如果是在学校住宿的话，平时每天都有给孩子打电话的话，就照常打电话，跟孩子打电话的时候，语气要轻快，不要再跟孩子讨论更多学习上的东西。

第2件事情：语言上给孩子解压

高考前夕，孩子已经给自己很大的压力了，在学校里面看到的都是高考倒计时，行色匆匆的同学，一沓一沓的习题，这种氛围已经非常的紧张。心理承受能力稍微弱的孩子，可能整个心态会很不稳定，濒临崩溃的边缘！

这时候父母在跟孩子说加油努力，没有太大的必要，反而会给孩子加重负担。

如果孩子跟父母倾诉很紧张，担心考不好的时候，聪明的父母要跟孩子说：不管你考得好不好，爸爸妈妈都爱你！

家长给孩子解压，就是要告诉孩子无论考得如何父母都是爱你的！

做父母的一定要给孩子托底，无论孩子考得好不好，都要告诉孩子，家永远敞开大门欢迎你，父母永远爱你，让孩子放松心情，以的状态去考试，才能取得更好的成绩。

第3件事：生活不用过多改变

孩子平时都是在家里面吃饭的，在高考前夕不要带孩子去外面吃饭了。平时在学校里面住的，就让孩子住校就行了。

千万不要说准备高考了，爸爸妈妈带你去外面搓一顿，现在国内还是有星点爆发，万一孩子中招了，那可就变成一个人的考场了。

外面的食物万一吃了孩子不舒服，那也会影响发挥。

孩子平时住家里面的，尽可能在家里面吃饭，家里面的食物其实就藏着父母或者奶奶深深的爱，这种爱对孩子就是一种心灵的救赎，紧张的缓解剂。

第4件事：家里面要干净整洁，有生气

整洁的环境可以给人一种放松的感觉，妈妈在孩子准备高考时，尽可能把家里面弄得很干净很整洁。

家里面整洁了孩子整个情绪也更容易放松，还可以买一些鲜花放在家里面，让人感觉整个家里面都生气盎然的，也容易让人情绪能够得到很好的缓解，以及精神更加振奋。

还可以在家里面喷一些舒缓神经的精油，比如说薄荷精油闻起来可以让人神情振奋，孩子在晚上睡觉的时候可以听一些轻柔舒缓的音乐，让孩子放松能比较好的入睡。

睡眠是放松大脑的方式，没有之一。

第5件事情：带孩子运动一下

孩子在学习很紧张的时候，大脑容易缺氧，这时候带孩子出去户外呼吸一下新鲜空气，甚至是打一场球，比如说跟孩子打一场羽毛球篮球，让孩子大脑的放空，孩子再去学的话，效率会更高。

运动加快血液循环，也让我们大脑的氧气更充足，反应更快，记忆力更强，以及让孩子呆在家里面看不下书，还不如带孩子出去花半个小时运动一下，回来看书的效率，做题的效率肯定会大为提升。

第6件事：饮食多样化

孩子临近高考尽量不要在外面吃饭，在家里面的饮食尽可能多样化一些，每天的食物要达到12种以上。

比如说给孩子做饭的时候，放点高粱、燕麦、黑米、红米在大米里面，粗粮可以减缓血糖的升高，粗粮中含有丰富的B族维生素，防止孩子犯困。

做肉别单独炖，可以放一些红萝卜，青瓜，，百合，五颜六色孩子的食欲，不同的食材也能给孩子提供不同的营养，让孩子的营养更均衡。

让孩子每天喝奶，奶可以提供优质的蛋白质，孩子就没这么快饿，还可以补充钙，稳定孩子的神经，这一切都是让孩子精力充沛可以更好的状态上考场。

马上就要高考了，身为父母要做好孩子的后勤工作，给孩子舒缓情绪，给孩子解压，让我们的孩子心中充满爱，充满力量地走上考场，相信一定得出一个让他满意的成绩。

，不要给孩子太大的压力。虽然我们经常说有压力才会有动力，但是在高三的时候给孩子太多的压力，会给孩子造成心理负担，不利于高考的正常发挥。在高三阶段，家长不要给孩子太多压力了。尤其不要提对于学习成绩分数、对于报考学校以及报考专业上的要求。更不能提一定要考上某某学校或者说一定要录取到某一个专业这样的话。这些要求会给孩子无形之中带来很大的压力，会造成很大的心理压力，这是非常不好的。

第二，要做好孩子的生活、服务工作。高考的复习压力非常大，家长需要做好相应的后勤服务保障工作，给孩子创造良好复习环境。充分的后勤服务保障工作，是确保孩子在高考当中能够正常发挥的关键事项。一般来讲，做好孩子的生活服务保障工作，需要做到以下几个方面：首先，要确保孩子有充足的睡眠时间。睡眠时间很关键，如果睡不好，那肯定就是学不好，也不可能很好地去复习。

其次，要保证孩子有充足的营养。高考的复习强度这么大，如果营养跟不上的话，那就会导致可能会生病或者其他的一些问题。这样的话，就会造成复习效果不好。

此外，如果孩子他是住校的话，就要隔三五地去看望一下或者干脆在学校周边租房来进行陪读。毕竟高考，只有这一年的复习准备时间，时间比较紧，即使父母亲一年不上班，能够换来孩子高考成绩的提升，也是非常值得。

高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品。在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心。

面对为期一年的高三备考生活，要做好心理准备的不单单是孩子，还有我们的家长。在这样一个重要时期，家长要做的不仅是帮助孩子积极应战高考，还要想办法减轻高考带给孩子的巨大的心理压力

1、做好饮食搭配

进入高三后,学生一直处于高度紧张的备考状态,这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显,因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食,可以增进学生的食欲。同时,家长在食材的选择上还应该保证优质蛋白质的摄取:可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等,尤其是鱼肉,可以提高大脑功效,增进记忆。随着天气的逐渐转暖,学生还要保证多吃一些蔬菜和水果。这类食品可以帮助消化,增进食欲,并起到补充水分和防暑的作用。

2、适当

首先,以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。其次,辅助孩子制订一个适合您孩子的学习。这个不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排,包括跟随老师复习的进度,还应包括阶段性的整理与总结。第三,注意劳逸结合和适量的体育锻炼。劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。

3、找到自己的智囊团

注意保持与老师的联系。孩子在家的时间毕竟有限,在学校的情况怎样家长也需要及时掌握。所以要经常和老师联络和沟通,听取老师的意见和建议。相对而言,老师比我们也更有经验。听听他们的话儿没坏处。还要注意提高咨询的质量。高考的事儿我们不懂没关系可以咨询他人,但千万不能逮着谁就问。在选择咨询对象时应该注意:一是权威人士。二是业内人士。三是没有利害关系的人士。对于别人的建议也需要加以分析和思考,而不能拿着鸡毛当令箭。别人的建议也不是越多越好,否则你会感到无所适从。

4、给孩子解压

父母要帮助孩子调整心态,把考试当作一种查漏补缺的手段,平静应对。特别是在考试前,避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话,不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是:鼓励孩子为自己的人生负责,并且相信孩子能做到!

在高考前期，首先要孩子保证一个良好的心态，这样使孩子紧张的情绪得到一个释放，在饮食方面，要以清淡为主，并要保证足够的营养，使孩子有充分的体力，这个时候的考生应该注意适当的休息，也可以适当的参加体育运动，保持旺盛的精力，在考试的时候时，让考生提前准备好所需要的文具具，并给孩子以鼓励，让她从容的面对考试

家有高三考生，父母不要紧张和慌张，教你几招，助力孩子考出一个好成绩。

Ⅰ.父母要接受孩子现在的成绩。

马上就要高考了，家长们需要认清楚的现实是，孩子的成绩基本上已经定型了。我们需要做的是如何让孩子在高考中，发挥出自己的真实水平，而不是对一些“外界因素”过分地在乎。

孩子高考，妈妈穿旗袍，孩子就旗开得胜，送孩子一朵向日葵就能一举夺魁？每一个父母都希望自己的孩子可以超常发挥，但是这样的几率也是比较小的，我们的一些不好的行为或者语言如果对孩子造成困扰，反而会适得其反，影响孩子真实水平的发挥。

所以，孩子高考了，父母应该接受孩子现在的学习成绩水平，给孩子鼓励，而不是再催促孩子努力学习，努力学习，把成绩提上去。

家长拥有一个平稳的心态，孩子才能内心强大。父母认可孩子现在的成绩，给孩子的内心吃了一颗定心丸。孩子拥有强大的心理素质，才能在考试中发挥的水平了。

即使家长不给孩子增加压力，对孩子不提太多要求，越是学习成绩比较好的孩子，临近考试自己的心理压力越大。

家长帮助孩子缓解压力，有这些方法可以试一试。

①孩子保持愉快的心情，多给孩子鼓励。

孩子就要考试了，家长不要总是把考试和成绩挂在嘴边上，我们可以在和孩子一起的时候，多聊一些有意思的话题，比如给孩子讲一讲自己的趣闻，多和孩子回忆一下小时候的趣事。我们让孩子开心起来，就是很好的解压方式。

②孩子情绪不好的时候，父母要学会倾听和理解。

孩子压力大的时候，父母就是的倾听者。当孩子和父母倾诉自己的艰难和痛苦的时候，我们不要反驳孩子，要尽量让孩子说出来，然后再表达对孩子的理解，鼓励孩子克服困难，就能坚持到胜利。

缓解了孩子的情绪后，相信孩子不会那么紧张了，会用平常心来对待高考，这样自然能发挥得不错。

关于高考是孩子自己的事情家长主要是在物质方面帮助好孩子比如说一个好的睡眠一顿好的午餐

关于高考家长应该帮高考生做好哪些准备工作主要让孩子睡眠一定要足这就饮食上的让孩子吃上可口的饭菜的量学生有一个好心情迎接毕业考试

注意孩子的休息时间，营养问题，还有多孩子的心理调节。

做好后勤工作。