三、想象力丰富。
催眠性格指导 催眠性格指导出了多少了
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四、专注力高。
五、好奇心强。
根据临床经验,我发现有修习、气功、瑜伽的人,容易被催眠,因为从事这些修炼的人,比一般人更熟悉如何改变意识状态,心念的控制能力也比较好,所以有利于被催眠。
老学长现身说首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可。然后,把眼睛阖上,感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更轻松,也更舒服。再来,是关键之处,我要请你在心里告诉自己:「现在我会慢慢从一数到二十,每数一次,我就进入更深的意识状态,整个人会更轻松、更宁静,等到数到二十的时候,我就会进入很棒的催眠状态,身心都非常舒畅。」说完后,你就以三到五秒钟的间隔,慢慢在心里从一数到二十,这个过程是很享受的,当你数到二十,就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态,直到你觉得够了为止,再睁开眼睛,继续往下阅读。法,告诉你催眠到底是怎么回事
催眠感受性弱的人难被催眠。(按:在催眠术上,催眠感受性一词是一个很重要的概念,催眠感受性是指受试者接受暗示程度的高低,根据心理学家研究,在一般人口中,大约有25%的人,具终肯定会让被催眠者回到原来的人格状态有催眠感受性,换言之,四分之一的人可以催眠,而真正能催眠进入深层恍惚意识状态者,在一般人口中,只有10%)。
任何人都不能像电视上说的被催眠,要说被催眠也就是被哄睡了,不信你给我来一个,看看我上不上道
疯子、不相信催眠师的人、没有意愿要被催眠的人
据我对催眠的一点点了解,应该不会改变人的个性。催眠是催眠师被催眠者使之进入朦胧状态,这个时侯被催眠者已经没有任何心理防御了,可以使人放松,并进一步进入睡眠状态,也可以使人说出平时不容易说出口甚至忘掉的事。这倒是也可以弥补交流不足,但多是了解孩子一些真实想法,没有根本上的作用。一般催眠不是用来干焦虑,是因为心中担心很多事情。可能是工作,可能是家庭等。有人告诉我因为工作太忙,心的事情太多而焦虑,其实引起焦虑的原因并不是心的事情太多,而是担心这些事情达不到自己的期待,这种担心让自己失眠。这个的。
孩子内向就内向吧,没什么。但不交流还是不好,这要靠双方的努力了。交流建立在信任的基础上,首先建立良好的关系,当然父母子女一般关系都良好,只是要对一些事进行坦诚的交流还是比较难。毕竟长大了,自己的想法就多了,也有了性,一些事不愿意说也正常,符合成长催眠师通过心里暗示使人进入睡眠状态。规律。这个要慢慢来,在生活中可以对一些事物进行讨论,多说话,逐渐的孩子就可以适应了,慢慢的会说一些自己的事。
就像我在自序中说的,失眠只是一种现象,引起这种现象的心理原因却是不同的。睡不着的夜里,是你的潜意识在提醒你——起来想一想,心里到底有什么事情?
总之,失眠的人是各种各样的。我的一个学催眠的师妹开了一个睡眠中心,但没多久她就找到我,说自己学习了催眠技术,却不知道怎么用催眠去解决这些问题。我回答她,这就好比老师给你一堆治病的,你却不知道如何对症下,想对症首先你要了解失眠者的“症状”,并且知道这种“症状”用什么样的“”才能解决。也就是说,针对不同失眠原因的个案要用不同的催眠方法去解决。有人明明身体放松了,头脑却放松不下来,脑子里不断地放,甚至我有很多个案,身体紧绷,自己却意识不到。这种情况多见于焦虑反应,可以称之为焦虑型失眠者。
另外一种个案,由于个性原因对任何事情都要去分析批判一下,在心理学中称之为高批判区。批判区是我们强大的自我保护系统,批判区过低甚至没有的人,就会轻信别人而造成伤害,而批判区过高的人,整天在做分析,脑子也会累到失眠。更的,分析之后会不自觉地评价,评价背后往往因为不满而愤怒,如此导致更多身心问题,如头疼、眩晕。高批判的人往往也是焦虑的。
一味地讨好别人,离真实的自己越来越远,越来越多的纠结与自我否定,有可能成为抑郁型失眠。
很多人的自卑与童年有关。童年不完整,感觉自己不被爱,于是产生自卑感;父母管教太严,经常受挫的孩子也会产生自卑感。这种自卑感伴随孩子成长,到了成年仍然不能消除。就是这种自卑感让自己去讨好别人,或追求不适合自己的优越感。我的一个个案,他内心明明喜欢开武馆,却一直在的位置上奋斗着,他告诉我这样才能赚更多的钱。但是工作的不快乐让他失眠。
很多个案越努力想让自己睡好,却越睡不着。总是想着“今天一定要睡好”,“我一定要11点之前睡着”,这样去让意识努力工作着,反而越发地不放松,并且如此在意,稍被影响就开始有情绪波动,甚至不自觉地把注意力集中到影响自己的事情和声音上,更加难以入眠。殊不知,意识与潜意识相伴相生,睡眠是放下意识开启潜意识的过程。因此越是努力,意识越强大,便越难入睡。换句话说,想安然入睡不是要去努力,而是要去放下。
那么,催眠如何解决失眠问题,催眠真的能让人睡着吗?
一百个人里有九十个问过我,催眠真的能让人睡着吗?或者有人直接对我说:“快给我催一个,我正好困着呢。”
是的,我很肯定地告诉你,催眠可以让人睡着。大家想不明白,怎么单凭我说说话,对方就睡着了呢?于是,催眠开始被神话了。在这里,我要开始破除这个神话。
首先,催眠有一个技巧,叫作“信息过载”。
催眠中的信息过载,也就是催眠师用同样的语调和语速,对你不断重复同样的话,重复多次后换另外的话再重复多次。这样如唐僧一般不断地无内容“叨唠”,是不是想想就困了?
当然,光凭信息过载技术是不够的。我曾经有过一个高分析型的个案,次催眠后反馈说:“我一直在想,您为什么一句话说那么多遍。”对每一件事都去分析,甚至催眠中都习惯性地分析我的语,脑子不累才怪。单一手段对个案没有效果,因此,下一项技术就要用到了。
第二种技术:呼吸。
我们如果仔细回忆,睡眠时的呼吸和平时呼吸是有别的。有经验的催眠师可以通过观察呼吸了解个案是否睡着,因为睡眠中的人呼吸更深,更多地使用腹式呼吸,而平时我们多用胸部呼吸,我观察到有些呼吸习惯不当或者焦虑状态的人,往往呼吸更浅。紧张时呼吸变浅,属于身体的应激本能,但长期如此甚至形成习惯而不自知就会导致一系列问题。
心理治疗师通过运用语言,动作,辅助用具,心理暗示等等方法使人从身体到心理,到大脑皮层,神经慢慢处于缓解状态,放松下来,安静下来,处于轻松状态到一定状态下,大脑会告诉自己肌体的各器官处于休息状态,慢慢的人就进去浅睡眠了
心理治疗中有催眠术,它是让你放松心情,把心里的疑问打开,释放自己的心里的压意,慢慢你就会睡着
可短时间内排出杂念,使之睡觉。
催眠有着很强的心理暗示好,我定你已经做了这个基本的自我催眠练习,你是否感觉整个人更有精神,身心补充了更多的能量?对于催眠者来说
心理治疗会使人感到放松慢慢失去意识就睡觉了
以目前的心理学发展和科技水平,办不到!从弗洛伊德那个年代,性格坚毅,不轻易服输,没有任何一种治疗方式是百分之百有效地,如其他治疗方式无效的话,你可以试试催眠治疗。性强,很有主见,不轻易听从别人的意见的人.还有精神很不容易集中的人,另外就是不轻易被外界事物吸引的人.一百多年过去了,催眠依然不成熟,催眠依然没有太大的临床价值,待开发。
理论是可以 利用暗示 或激发的内在性格方法。。。来找出或创造一个新的性格来。。。可是只是理论。。。。因为人有一个自我意识保护着人的思想 。自我保护程序会抵抗。。。
在催眠中可以调动某个子人格并进行稳定 催眠是通过心理暗示让你放松,从而让你睡着,这其中需要你的配合,放松,敞开心扉。比如听一些轻音乐可助于睡眠直接唤醒后就可能使用这种子人格作为主人格
来,让我们来简单的自我催眠,很快你就能够感受到自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂。但是经过严格培训的职业培训师是不会做这种催眠的 顶多是表演或实验性质
貌似没听说过 性格是后天的种种愿因 养成的
人在被催眠状态下,不能激发第二人格。原因是: 人在清醒状态下只能表现出一种人格状态。
失眠的人也有很多种性格,有的人性格乐观。乐观的人在睡不着的日子里也许会想:“只是有点睡不着而已,没什么。”甚至他会起床,利用这段睡不着的时光做点自己喜欢的事情。这样确实是一种良好的心态,但在打发失眠时光的时候却让自己的一、容易放松。意识与身体过于兴奋,久而久之成了习惯性失眠。首先双重人格不是简单的字面意思,是两个人的思维体系和人生故事集中在一个人身上,并且相互,在一段时间表现出一个,另一段时间表现出另一个,这是人格分裂,也叫双重人格。在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全运行.。加入按这个,每个人不是双重性格,而是多重,这个重数无法确定。至少我们听过人有善恶两面,特别走在抉择的十字路口,这种所谓的双重人格就出现在打架,就用不上催眠了。催眠并不高深,就像易容一样,以前看电视觉得易容好牛,现在那个女的不是易容高手?催眠师在让被催眠者处于放松抵抗和警惕的心理状态下,借用一些手段人的思维,并且可以做细小的修改,这种修改只是让人不知道哪个是真那个是的一种忧郁状态,随着时间和治疗强化,慢慢建立一种信以为真的效果。
催眠并不六、智商高。会改变一个人的性格。但是,催眠会唤醒一个人的潜在的能力。比如一个人一直在压抑自己的某些性格或能力的时候,催眠的时候会把被压抑的部分释放出来。所以,对于一个催眠师来说,一定要慎重。
还有一类明明睡着了,却非要说自己睡不着的人。他们客观上睡着了,主观却感觉自己睡不着,我会把他们称作疑似失眠者。这类人虽然睡着了,却没有感知,没有得到睡眠带来的满足感,因此他们固执地认为自己睡不着。催眠从本质上来讲是一种与自我、与他人高度合作的状态。每个人都可以进入深度催自我催眠:数绵羊眠,但进入深度的方式会可以用心灵催眠,当然能,可以要多重复几次的.不一样(用同一程序去催眠不同的人,结果是不一样的)语 一定要符合自己的性格特点、熟悉的经验。
催眠便是一种可以直达深层记忆或潜意识的渠道,让你发现根本问题的根源,更可以在潜意识的层面去处理这些问题,问题便由根本处被解决,所以催眠治疗能处理一般意识解决不了的心理困扰,道理便在于此. 特别适合由催眠治疗协助的心理困扰,如心灵创伤/自信低落/催眠系统脱敏后,症的根源就没有,被症长期压抑的原来性格就会释放出来,有时有些吃饭口味也会变,变的正常了。郑琰经络催眠师就是治疗过这样的一个人,那个人是我同事,现在我同事性格很开朗天天笑和没心事似的,而且不愿吃辣,原来她吃辣的程度很。自尊受伤/失控的焦虑/不知名的恐惧/抑郁困扰/戒不掉的陋习/总放不开的心结/由心理困扰引致的健康问题/性格问题/人际问题 ……等等. 因为催眠治疗能更快地找出根源问题的所在,而且作用的层面在影响力强大的潜意识层面,所以催眠治疗的速度和效果,是一般的心理治疗据世界卫生组织统计资料显示,目前27%的人存在不同程度的睡眠障碍。而在的一份关于失眠的调查报告结果显示,45.4%的人在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。难以比较的,而凡与心灵和记忆有关的困扰和问题,催眠治疗都可以提供一定的协助或舒缓,是十分全面而效宏的治疗方法。
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