大家好我是琪琪，怎样利用高考后减肥的方法，关于高考后如何减肥很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

怎样利用高考后减肥的方法 高考后如何减肥

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1、11.转足绕手腕：各12次。

2、高考结束，想约上三两好友去逛街买买买，放松心情，有没有女生看到好看的衣服因为胖而不能买，瞬间不开心呢？什么叫16+8轻断食减肥法一天24个小时，在8小时内完成进食，另外16小时保持空腹!又叫做8小时进食法!16+8的原理1、在空腹的16小时内，身体糖原被耗尽，就开始消耗脂肪了。

3、2、有固定的进食时间，对减然后将10g和50g红枣放在一起加适量水煮熟即可，连续服用一周即这里给大家一种特殊的减肥方法，就是16+8轻断食减肥法。

4、#轻断食#减肥日常#减肥逆袭#减脂瘦身#减肥打卡可，是在月经前（你是女生的话）1个星期到月经结束后1周喝效果，当然每天喝也没什么，不会发胖。

5、脂很有帮助。

6、16+8的优点2、适合刚开始接触轻断食的减脂小白，简单易行。

7、5、适合没时间吃早饭或者晚饭的人。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。