在中医理论中，"病与非病三原则"是指判断健康与疾病状态的三种基本原则：

健康与疾病：病与非病三原则

1. 正气充足

指人体具有抵抗疾病的能力，包括免疫系统、代谢功能和精神状态。当正气充足时，外邪难以入侵，即使入侵也会被清除。反之，正气虚弱时，易于生病。

2. 邪气有无

邪气是指致病因素，包括外邪和内邪。外邪如寒、热、风、湿等致病因素；内邪如痰、瘀、火等体内病理产物。邪气入侵人体后，会与正气对抗，引起疾病。

3. 营卫功能正常

营卫是人体抵御外邪的屏障，包括营气和卫气。营气运行于体内，滋养组织器官；卫气运行于体表，抵御外邪。当营卫功能正常时，外邪难以入侵。反之，营卫功能失调，外邪易于侵入，导致疾病。

健康与疾病的判断

根据"病与非病三原则"，可以判断健康与疾病状态：

健康状态：正气充足，无邪气，营卫功能正常。 亚健康状态：正气稍有不足，邪气偶尔入侵，营卫功能轻微失调。 疾病状态：正气明显不足，邪气长期存在，营卫功能严重失调。

养生保健原则

遵循"病与非病三原则"，可以指导养生保健：

增强正气：通过饮食、运动、睡眠、情绪调节等方式，增强机体的抵抗力。 预防邪气：避免接触致病因素，如注意保暖、卫生、均衡饮食等。 保持营卫功能：进行适当的体育锻炼，增强免疫力，促进新陈代谢，保持营卫功能正常。