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心有千千结游戏规则 心有千千结怎么玩儿

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1、再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数!比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是!现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8!这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦! 三、纪律和安全：案例背景（2）组员互相倾听，分享自己的感受。

2、每个人都有遇到挫折、烦恼的时候，特别是正值青春期的青少年学生，可能会因为一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力，甚至自我封闭，产生自卑心理。

3、本小组的对象是来沪初中生，进入青春期后，随着竞争的不断加剧，他们面对的压力越来越大，可以说，压力已经成为了生活中不可分割的一部分。

4、压力如果处理不当，不仅会损害身体，更会影响到正常的生活质量。

5、为此，青少年事务社工开展心理减压小组活动，为正在成长中的青年学生缓解压力，释放自我。

6、二、需求分析青少年学生作为未来建设的主力军，青少年阶段的心理抗压能力也尤为薄弱，近几年面对家庭贫富距的拉开，青少年学生的课业压力不断增加等等客观问题的产生，使原本心理抗压能力薄弱的青少年学生们需要承受的必要压力骤增。

7、家庭、、学校之间的关系链的薄弱程度，导致很多青少年学生喜欢独处，沉迷于游戏等不良嗜好，缺乏抗压能力而变得心灵扭曲。

8、对尚未成熟的少年学生来说，在本不应该承受太多压力的阶段却因为种种客观因素让他们承受着种种压力，这是比较严峻的现实情况。

9、所以针对青少年学生心理抗压能力，青少年事务社工为部分在校九年级学生特此开展心理抗压小组活动。

10、旨在帮助青少年学生们加强心理承受力，提高学生的心理抗压能力，增强学生面对压力的勇气,学会释放压力或者化解压力，拓展青少年学生们的冒险精神勇敢对抗压力,丰富其课余文化生活。

11、三、理论依据： 发展新模式、米德符号互动论发展性模式具有广泛运用的特点，我们常常将其运用于帮助提高自信心，培养才能、解决成长过程中的问题，在青少年学生中使用。

12、帮助组员重新认识自我，提升自信心。

13、通过社工与青少年学生对压力的认知，可以更生动的让学生认知什么是压力，压力从何而来，又要到那里去。

14、再次，在外来人群中使用。

15、解决来到新城市后面临的适应问题。

16、互动是指上个人与个人、个人与群体、群体与群体之间通过信息的传播而发生的相互依赖性的交往活动。

17、在互动过程中，人们往往会重新认识自己，并且会从他人那里学习到自己没有的经验，如减压方法、放松的技巧等，从而使自己学习到了更多的有用经验，对自身的思维、生活形成良好的影响。

18、小组通过一系列活动营造活跃的团队氛围，加深组员之间的认识、交流、同时通过相互间的互动，达到减压的目的。

19、四、服务目标总体目标：青少年学生学习如何做好压力调适，管理好学习与生活中的压力，并使之转化为积极的动力。

20、通过自我管理、身体锻炼、培养自信及与人沟通等方法,充分协调个人的行为方式，使个人在各个方面表现更佳。

21、对青少年学生进行心理渗透，提高其身心修养，从而保持一种健康的心理去应对生活中出现的种种困境，提高其心理健康水平。

22、具体目标：1、青少年正确面对生活和学习上的压力，学会合理控制自己的情绪，提升自我，强大内心，防止青少年有过激行为出现在学校生活中。

23、2、帮助青少年舒展身心，快乐成长，理性从容的面对来自不同环境的压力。

24、3、帮助青少年认识自身的压力和压力来源、如何正确面对压力。

25、5、加强同辈管理，让青少年顺利度过青春期。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。