在浩瀚的宇宙中，存在着大量元素，为其组成和演化提供了基础。在这些元素中，有两种在数量上占据着绝对优势，成为宇宙中最常见的元素。

标题：探索宇宙中最丰富的元素

氢

氢是宇宙中最丰富的元素，占宇宙所有元素质量的约75%。它是一种轻质气体，由一个质子和一个电子组成。氢在宇宙诞生之初形成，是恒星核聚变过程中的主要成分。恒星内部的氢通过核聚变反应转化为氦，释放出巨大的能量。

氦

氦是宇宙中第二丰富的元素，占宇宙所有元素质量的约23%。它是一种比氢重的惰性气体，由两个质子和两个电子组成。氦在恒星核聚变过程中产生，是恒星演化后期留在恒星内核的主要元素。

氢和氦的形成

宇宙诞生的最初阶段，大约在138亿年前，宇宙充满了炽热而致密的能量。随着宇宙的膨胀和冷却，质子和中子逐渐形成，并通过核反应结合成更重的元素。最先形成的是氢和氦，这是由于它们的原子核最简单，能量最低。

氢和氦在宇宙中的分布

氢和氦在宇宙中的分布并不均匀。绝大多数氢和氦集中在恒星、星云和星际介质中。恒星内部的氢含量最高，而星际介质中的氢则相对稀薄。氦主要存在于恒星内部和恒星周围的星云中。

氢和氦在宇宙中的重要性

氢和氦在宇宙中扮演着至关重要的角色。氢是恒星核聚变的主要燃料，为恒星提供能量。氦是恒星演化的副产品，其积累可以导致恒星的爆炸和死亡。此外，氢和氦参与了星际介质中的化学反应，并为行星和生命体的形成提供了原材料。