舞蹈晚会主持词

5、这世界除了生命永恒，岁月永恒外，还有我们年复一年的不凋的微笑。让歌声与微笑把我们的祝福送给祖国，送给朋友，送给在座的各位！请各位欣赏舞蹈《歌声与微笑》。

主持词是主持人上台讲话的稿子，一份的主持词往往会对这场活动起要学会欣赏芭蕾艺术，同样也要多少了解一些芭蕾基本知识，多看几场演出，或多听一些录音，多看一些录像，那样你也可能会成为芭蕾舞迷。那么芭蕾到底有哪些基本特征呢?这里我们可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是我们欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白和了解的要领。到关键作用。下面我带来的是有关舞蹈晚会主持词，希望对你有帮助。

学校舞蹈晚会芭蕾 学校舞蹈晚会节目

学校舞蹈晚会芭蕾 学校舞蹈晚会节目

学校舞蹈晚会芭蕾 学校舞蹈晚会节目

有关舞蹈晚会主持词1

尊敬的各位来宾、各位家长、各位小朋友，大家晚上好！这里是雏鹰培训中心暑期汇报演出的现场，经过了一个期的学习、训练，学生们在舞蹈和语言表达能力方面都有了提高。今天的舞台，就属于这些学生们，他们将是最耀眼的明星。一年来，雏鹰培训中心在村委会和各位家长朋友的大力支持、关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟。今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位汇报，今晚演出所需的道具都是我们学生自己动手做的，每一个节目里都有学生们的汗水和奇思妙想。让我们伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的，愿我们的努力付出化作一首的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！我们今天的晚会正式开始！

1、舞蹈是一门残酷而唯美的艺术，习舞者需要付出艰辛的体力和超人的毅力，去打磨自己，而扎实的基本功训练是每一个习舞者通往成长最基本的要素。接下来请各位欣赏少儿小朋友带来的基本功的组合展示。

2、浏阳河弯又长，两岸歌声响四方。不论是蜿蜒的小溪，还是翻滚的江水。经过水的沉淀，都会清澈见底。接下来请各位欣赏舞蹈老师带给大家的舞蹈《浏阳河》。

3、有人喜欢娇艳动人的玫瑰，有人喜欢艳压群芳的牡丹，还有人喜欢冰清玉洁的水仙，而有人却对洁白的情有独钟。一簇簇淡黄的花蕊，几片洁白的花瓣，一朵绿色的花萼结合在一起，便成了一朵娇小可人的；，民族的花，，美丽的花。好一朵芳香四溢的！接下来请各位欣赏舞蹈《》。

4、童话剧《三只小猪》说的是大森林里生活着猪妈妈和三只小猪，狡猾的大灰狼一直想找机会吃掉他们。猪妈妈为锻炼三个小宝贝的能力，让三只小猪分别盖一间自己的房子。大灰狼吹倒了老大盖的稻草房，撞翻了老二盖的木柴房，却对老三的石头房无可奈何。最终，三只小猪凭借自己的智慧，以坚固的石头房为阵地，成功地惩罚了可恶的大灰狼。接下来请各位欣赏英语话剧表演《三只小猪》。

6、雪莲美如玉，雪水甜如蜜，洁白的哈达献给你；欢乐你请收下，幸福伴着你，心中的歌儿唱给你，一片真情意。：下面请各位欣赏舞蹈《吉祥谣》

7、恶毒的王后嫉妒美丽善良的白雪公主，派猎人去杀她，善良的公主是怎样化险为夷的呢？是谁帮助了她？她得到幸福了吗？请各位欣赏英语话剧《白雪公主》。

8、几声清亮的鸟鸣，惊醒了醉睡一冬的大地；柳芽咬碎了严寒的包裹，萌动了；花瓣启开羞涩的心扉，绽放了；让我们在春天的序曲里一路欢跳。接下来请各位欣赏舞蹈《春晓》。

9、“长亭外古道边芳草碧连天天之涯,地之角知交半零落”。往事不可追回忆仿佛冷风吹过去的始终不会忘记，忘记的其实依然记得”接下来请各位欣赏舞蹈《城南旧事》。

10、“中华儿A多奇志，不爱红妆爱武装！”在太阳的照耀下，在的召唤中，看！那边走来了一群潇洒的A兵！英姿飒爽的小小A兵，肩负着神圣的使命A：下面请各位欣赏舞蹈《小小女兵》。

11、童年时快乐的儿歌，童年是鲜艳的花朵，童年是初生的太阳，童年是无畏的拼搏；下面请各位欣赏舞蹈《童年》。

12、狐狸是那么的狡猾，老虎是那么的威猛，让我们去森林看看狐狸是如何借老虎的力量发威的。请各位欣赏英语话剧表演《狐虎威》。

13、碧草青青花盛开，彩蝶双双飞旋还；千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台。下面请各位欣赏舞蹈《化蝶飞》。

14、欠债还钱天经地义，但有的人不讲信誉，下面请各位欣赏一段相声《还钱》，看他们是怎么处理的.。

15、童年的梦充满了迷人的色彩,月亮下儿时的嬉戏,外婆哼唱的小调不时萦绕在耳边，请各位一起欣赏舞蹈《猜调》。

16、威武的狮子和胆小的老鼠他们是怎么成为的？他们之间又有什么样的故事呢？聪明的老鼠怎么样狮子躲过了难关呢？接下来请各位欣赏英语话剧表演《狮子和老鼠》。

17、九百六十万平方公里的土地，十三亿的精神家园，铸就了一个伟大的名字——！五十六个民族，五十六朵花，心的呼唤，表达共同的心愿：爱我中华！下面请各位欣赏舞蹈《大中华我的家》。

18、又是金风送爽，又是硕果飘香，又是北雁南翔又是夜色茫茫，难忘今宵，今宵难忘，让我们手牵手，共同歌颂这个永恒的夜晚！

结束语：今晚舞海欢腾，今晚神采飞扬，让我们随着学生们欢快的旋律，将我们最真诚的祝福送给在场的每一位来宾。祝大家幸福吉祥！今晚的汇报演出到此结束，期待着我们来年再见。

有关舞蹈晚会主持词2

A：各位老师，各位同学们：

合：你们好！

A：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的境界——舞蹈的诞生。

B：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同芭蕾舞者脚尖踮起的那一刻，世界浓缩成一个点，撑起美的曲线。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。

B：，让我们赶快动起来吧！伴随着动感的旋律，展现我们轻盈的舞姿，让我们的舞步快乐飞旋！

A：为丰富校园文化生活，展示青年风采，举办了这次“校园舞蹈大赛。”

B：参加这次舞蹈大赛的有：

B：担任这次舞蹈大赛的评委有：

B：我们将以现场打分形势对参赛节目进行评比，评出一等奖两名、二等奖三名、三等奖五名。

A：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

B：动感的舞姿，展示着青春的魅力

合:校园舞蹈大赛现在开始

结束语

A：伴随着欢快的音符，伴随着优美的舞姿本次校园舞蹈大赛今天的比赛到此已接近尾声

B：在此衷心感谢各位评委及的辛勤劳动，感谢各位观众的热情参加。

合：谢谢大家

B：本次舞蹈大赛

合：到此结束，祝朋友们晚安！

舞蹈基本功有哪些

5、Rond de jambe：小圆腿。舞者的一条腿绕圆形的路线移动，同时腿部向外打开。

舞蹈基本功有压腿、踢后腿、劈腿、压肩。

一、压腿

压腿是舞蹈的基本功之一，压腿好的话，跳舞的时候，往往看起来更加的好看自如，一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

二、踢后腿

踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加练习，在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，需要身体前倾。这个需要多加练习。

三、劈腿

跳劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候，是双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高。这个基本功非常的重要，往往一个舞蹈中，这个工作比较多，所以需要多加练习。

四、压肩

压肩也是舞蹈的基本功之一。练习压肩时，双手臂伸直放在把杆上，的距离略等于肩宽。这个基本功也是比较重要的。

学习舞蹈的注意事项

1、头向前探：可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头女：站在岁首我们翘首企盼，未来的一年我们有更多展望，更多梦想，有更多的高峰等着我们奋力登攀向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。

2、肩部没有沉下来：耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸肩。这需要长时间的练习，跳舞时把注意力放在肩上，有意识地保持沉肩的姿态。

3、后脊柱不直：弓形的后背，很多人都有，平时在生活中就要养成直背的习惯。可以想一想脊柱到后脑勺，如果直立成一条线，上半身各个骨骼肌肉的状态该是什么样子，对着镜子直立，记住这个状态，随时调整着，养成习惯就好了。

4、胯部没有直立起来：大腿肌肉没有绷直、后翘、肚子前挺，这都是胯部偷懒放松的结果，臀部需要向内侧收起，从侧面看腰、胯、大腿的前侧是一条直线。即使在舞蹈动作中，也不要放松。

舞蹈汇报演出开场白主持词

男：我是xx

【 #主持词# 导语】主持词已经成为各种演出活动和中不可或缺的重要组成部分。可以说，主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为的艺术主体。以下是 为您整理的《舞蹈汇报演出开场白主持词》，欢迎您的阅读。

两年来，同学们的学习生活都离不开校的关心、支持与帮助，今天晚上，我们尊敬的学校也来到了我们的晚会现场，他们是：xxx，xxxxx让我们用热烈的掌声欢迎各位的光临。

1.舞蹈汇报演出开场白主持词

男：尊敬的各位、老师

女：亲爱的同学们，大家

合：晚上好!

女：很高兴能与大家如约相聚在“舞与伦比”1015班毕业晚会的现场。我们很荣幸能担任本次晚会的主持人，我是xx

女：时间过得真快，转眼我们就要毕业了。

男：是呀，在宁师的菁菁校园里，我们度过了人生中最美好的时光，在这里留下了我们最灿烂的青春和最火热的。

女：今天，在属于我们自己的毕业晚会上，我们将用激扬的青春与活力，尽展1015班的风采!

2.舞蹈汇报演出开场白主持词

甲：各位，各位来宾，

乙：亲爱的老年朋友们，

合：大家好!

甲：首先我们代表克拉玛依区老年协会及天山路街道对参赛队伍、参赛选手

合：表示热烈的欢迎!

乙：秋高气爽，人寿花香;不是春光，胜似春光。

甲：秋韵如画，淡淡的秋风中一缕丹桂，轻香满袖，诗情满怀。

乙：秋情伴舞，莹莹点点的秋露，在飒飒的红叶上翻腾跳荡!

甲：步步登高开视野，年年重九胜春光。

乙：尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，也是现实的需要。

甲：做好老龄工作是构建和谐的关键环节，其地位十分重要。

乙：身体强壮、有力，健康的美是青春的财富，

甲：而智慧的美，则是老年人特有的财产。

乙：以往，你们为油田献计献策，硕果累累，有过突出的贡献;

甲：这天你们又要把青春的力量，献给衰老的事业。

乙：莫道桑榆晚，为霞尚满天。

甲：克拉玛依区第xx届“银龄风采”舞蹈大赛

3.舞蹈汇报演出开场白主持词

女：各位老师，各位同学们：

女：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的境界——舞蹈的诞生。男：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同芭蕾舞者脚尖踮起的那一刻，世界浓缩成一个点，撑起美的曲线。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。女：我们的艺术节就位同学搭建了一个让我们尽情舞动的平台，在这里，大家可以毫无顾忌，尽情舞动青春，挥洒风采!

男：，让我们赶快动起来吧!伴随着动感的旋律，展现我们轻盈的舞姿，让我们的舞步快女：为丰富校园文化生活，展示青年风采举办了这次“校园舞蹈大赛。"

男：参加这次舞蹈大赛的有：XXXXX

男：担任这次舞蹈大赛的评委有：XXXX

男：我们将以现场打分形势对参赛节目进行评比，评出一等奖两名、二等奖三名、三等奖五名。

女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

男：动感的舞姿，展示着青春的魅力

合：校园舞蹈大赛现在开始

4.舞蹈汇报演出开场白主持词

主持人1：尊敬的各位家长，各位同学，

主持人2：亲爱的爸爸妈妈奶奶，叔叔阿姨们，大家——

合：晚上好!

主持人1：八月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷，

主持人2：八月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。

主持人1：今夜星光绚烂!在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的夜晚，我们相聚在一起，让我们燃烧所有的热情，尽情诠释我们无畏的青春!

主持人2：流金岁月，舞之恋少儿舞蹈工作室已经度过了一个春秋。一年来，我们在这里舞蹈，在这里成长，在这里挥洒着汗水与泪水，在这里收获着每一份成功!

合：在此，请允许我们代表舞之恋少儿舞蹈工作室全体师生，向一直以来支持与关心“舞之恋”事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢!并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎!

主持人1：舞之恋少儿舞蹈工作室位于步行街静雅瑜伽馆二楼，拥有130㎡的练功厅和完善的辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂的理想培训基地。

主持人2：“舞之恋”开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功(软开度)训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。

主持人1：“舞之恋”开设班级有：初级班(招收对象为未接触过艺术的学员);中级班(招收对象为有一定舞蹈基础的学员)。

主持人2：“舞之恋”曹思涵老师毕业于西北师范大学，系高级瑜伽导师，健美、有氧舞蹈、尊巴教练。她本人2005—2011年曾在银川七彩银燕艺术中心担任舞蹈钢琴老师，由她编导的舞蹈《红红的灯笼》曾获2006年全国少儿舞蹈大赛一等奖，6年来她还获得银川市舞蹈、钢琴大赛一、二等奖5次。2012年，她在兰州天悦瑜伽馆担任高级瑜伽导师，培训瑜伽教练。2013年受邀参加了在体育馆举办的健身舞蹈大会。

主持人1：今夜，就让我们在这里，共同舞出最动人的青春律动!

主持人2：现在我宣布，舞之恋曹思涵少儿舞蹈暑期文艺汇报演出——

5.舞蹈汇报演出开场白主持词

尊敬的各位、各位来宾，

亲爱的奶奶、爸爸妈妈，叔叔阿姨，

敬爱的各位老师、小朋友们，

（合）：大家晚上好！

美丽的夜空，灿烂着星星的微笑，

温馨的夏日，将我们地拥抱，

我们幸福的欢聚在一起，为我们的成长歌唱，

我们欢快着童年的美丽，为我们的成长舞蹈。

（合）：xx舞蹈学校第xx届舞蹈专场晚会现在开始。

展开我们稚嫩的翅膀，

展现我们动人的灵巧，

看一看我们金星的风采，

您会无比迷恋美丽的舞蹈。

下面请您欣赏技巧表演《xx风采》。

金色的童年，我们开口常笑，

小白牙，刷刷刷，

小红唇，笑笑笑，

爱护牙齿，从现在做起，

（合）：妙妙妙！

6.舞蹈汇报演出开场白主持词

尊敬的各位来宾、各位家长、各位小朋友，大家上午好！这里是大风车舞蹈培训中心暑期汇报演出的现场。经过了一个期的学习、训练，孩子们在舞蹈和语言表达能力方面都有了提高，今天的舞台，就属于这些孩子们，他们将是最耀眼的明星。一年来，大风车舞蹈培训中心在村委会和各位家长朋友的大力支持、关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位汇报，今晚演出所需的道具都是我们孩子自己动手做的，每一个节目里都有孩子们的汗水和奇思妙想。让我们伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的，愿我们的努力付出化作一首的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！我们今天的晚会正式开始！

我心中有一个太阳，我心中有一个月亮。我眼前有一片红花绿草，我听到小鸽子的歌唱。总有温暖的手牵着我，总有温柔的话送耳旁。总有一个声音为我带路，总有一个呼唤票在我心上。我在爱的人间长大，长大的还有我的坚强。只要我心中有个太阳，心灵就不会黯淡无光，请欣赏大风车舞蹈学校大组小朋友为我们带来的优美的舞蹈《爱的人间》

舞蹈是一门残酷而唯美的艺术，习舞者需要付出艰辛的体力和超人的毅力，去打磨自己，而扎实的基本功训练是每一个习舞者通往成长最基本的要素。请欣赏大风车舞蹈学校小组的小朋友为我们带来的基训组合。

舞蹈不是年轻人的专利。舞蹈不分年龄，只要你爱跳，只要你敢跳，你随时可以舞动起来！任何时候，认真舞动的人都是值得钦佩的。请欣赏由大风车舞蹈学校大组小朋友为我们带来的舞蹈小组。

7.舞蹈汇报演出开场白主持词

尊敬的各位家长、各位来宾、亲爱的小朋友们：

合：新年好!

程：马蹄腾瑞雪，羊角触红梅;

闵：马去雄风在，羊来福气生!

付：时光的小马车从日历上飞驰而过

程：飘扬的小雪花舞动着新年的信息

付：过去的一年，我们浇灌汗水，放飞理想

程：新的一年，我们温馨和谐，收获希望!

程：“快乐、健康、科学”是舞之灵的舞蹈教育理念;激发想象力和创造力、展现自我风采是舞之灵的舞蹈教学目的。

闵：今年，舞之灵艺术中心的培训内容做出了合理的调整和扩充，不仅在杨寨、长岭两地开设分校区，主校区还成立了健身中心，让我们用热烈的掌声欢迎舞之灵的新成员!

付：一年来，学员们在老师的辛勤培育下，由艺术的门外汉成长为舞蹈世界中的小精灵，收获了丰硕的成果。

程：舞之灵艺术中心作为舞等级考试广水市的考点，70多名学员用规范的动作、优美的舞姿和富有感染力的表演征服了来自舞蹈学院的考官，获得优异的成绩!

闵：今天，我们汇聚一堂，将一年的学习成果展现给大家，用优异的成绩向家长和老师交一份答卷。

舞之灵艺术培训中心教学汇报演出——

合：现在开始!

8.舞蹈汇报演出开场白主持词

李：尊敬的各位

杨：各位来宾

李：各位家长

杨：亲爱的同学们

合：大家晚上好！

杨：今天，我们满怀，心潮澎湃

李：今日，我们将走进舞林胜地，感受优美动人的舞姿

杨：今日，我们要送去真挚的祝福，感谢莅临指导的嘉宾

李：带着嘱托

杨：带着祝愿

合：我们相逢在这收获的季节

李：六年来，红鸟舞蹈在各界的大力支持和关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位汇报

杨：伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的，愿我们的努力付出化作一首的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！

李：“梦想飞扬”红鸟舞蹈主场汇报演出

合：现在开始

9.舞蹈汇报演出开场白主持词

尊敬的各位家长，各位同学，亲爱的老师们，大家下午好！

12月的天空流光溢彩，乘着歌声，咱们铺开七彩的画卷，12月的大地笑语欢歌，走向未来，咱们书写豪迈的誓言。

今日的舞台星光绚烂！在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的舞台，咱们欢聚一堂，让咱们燃烧所有的热情，尽情诠释咱们无畏的青春！

流金岁月，xx舞蹈学校已经度过了8个春秋。8年来，咱们舞蹈，我们成长，咱们挥洒着汗水与泪水，收获着每一份成功！

在此，请允许咱们代表xx舞蹈学校全体师生，向一直以来支持与关心xx舞蹈事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢！并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎！

xx舞蹈学校位于开发区，拥有1000㎡的练功厅和完善的辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂的理想培训基地。

xx舞蹈学校开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。

xx舞蹈学校开设班级有：初级班（招收对象为未接触过艺术的学员）；中级班（招收对象为有一定舞蹈基础的学员）。

音乐能陶冶人的情，舞蹈更加能抒发人的情感。今天，就让咱们在这里，共同舞出最动人的青春律动！

现在我宣布，xx舞蹈学校文艺汇报演出——现在开始！

10.舞蹈汇报演出开场白主持词

尊敬各位、各位来宾：欢迎来到环境科学与工程学院201_年迎新暨元旦晚会的现场！下面有请主持人__、__

女：新的一年

男：新的希望

女：新的祝福

男：新的期待

女：北风挡不住春天的脚步，201_年已向我们挥手告别，寒气封不住青春的热情，201_年正随春潮滚滚而来

男：站在岁末我们回首凝望，过去的一年我们有太多感动，太多震撼，有太多的故事值得我们珍藏

男：春返神州舒画卷女：马腾盛世入诗篇

男：首先，请允许我向大家介绍莅临本场晚会的和嘉宾，他们是……还有学院政、全体师生及学生家长代表，以及各兄弟学院的老师们、同学们。让我们再次用热烈的掌声欢迎各位和嘉宾的到来！

女：下面，我宣布：环境科学与工程学院201_年迎新暨元旦晚会，现在正式开始！

芭蕾舞的基础知识

芭蕾舞的基础知识

芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把形体训练、离把形体训练、跳跃练习和芭蕾舞步练习部分和芭蕾组合训练，注重了教材纵向的系统性、横向的相互协调性以及适宜的动作速度、组合的难易程度。

1.芭蕾是规范的艺术

世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比如，你要简单地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的比赛。看多了，爱看了，就会逐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。

绷。是指要绷脚，使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。比如在跳跃动作中两只脚在离开地面时都要绷得非常直，非常尖，使整条腿的线条显得非常漂亮，非常流畅。这与体和跳水运动员的脚的要求是一样的.

直。是指主立的腿(支撑腿)和伸出的腿(动力腿)的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到的限度。以芭蕾最常见的舞姿——阿拉贝斯克为例右腿支撑腿)要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的视觉造型。这里所说的伸直，还可参阅第二、三、四阿拉贝斯克舞姿的插图，

立。是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动作和技巧的准确完成。

轻。是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。

准。是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈的技巧，它要求演员从准确的五位起跳，完成空中720°转体后又要准确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要干净、准确。

稳。是指动作要做得稳健扎卖。比如芭蕾中有许多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象。

美。是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术——音乐那样受时间的制约，又像空间艺术——雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材非常严格。

我国的芭蕾专门学校一般招收9～11岁的孩子入学，要花样的年华，我们唱唱跳跳，求他们身体匀称、细长、头小、颈长，软度好，外开性好，脚面高，四肢长，腿形漂亮，臀部小，外貌可爱，漂亮等等。甚至要了解他们的父母身材高矮、胖瘦来作为预测学生今后成长的参考。即使每年在全国范围内的招生也很难找到20个理想的苗子。

学生进校后要经过年的严格训练才能初步成才。其中秀的再继续上2～4年的大专或本科课程才能成为独舞演员。在这10年中他们不知要流多少汗水和眼泪，甚至付出血的代价(练脚尖时经常要磨破而出血)，穿破多少双练功鞋，几千次、几万次地重复做同样的基本动作才能展翅飞翔，把芭蕾的美奉献给广大观众。因此芭蕾艺术是繁重的体力劳动与高度脑力劳动的结晶。

2.芭蕾是长于抒情拙于叙事的艺术

任何事物，包括艺术都有它的长处和短处。芭蕾(包括其他舞蹈)是最能表现情感、善于抒情的，但它又是最不能直接表现某种思想或者直接叙述一个故事的艺术。比如我们无法用舞蹈直接说出“我热爱自己的祖国”这一极简单的思想，而只能通过舞蹈把对故乡土地的眷恋，对祖国山山水水、一草一木的深情间接地表达出来。这也许是人们在欣赏它时会感到有些吃力的`原因。我们每个人在欣赏芭蕾时就如同听音乐、看戏剧、读文学作品那样，也都可以来参与它的创作过程。一个芭蕾作品首先要由编导进行创作，即经过一度创作。舞蹈演员要通过排练和演出在实现编导意图的基础上进行二度创作。而当编导和演员把作品展现在观众面前时我们便进入三度创作阶段，即在接受从舞台上传递的信息的同时借助于自己的生活经验感受和想像力尽情地自由发挥。重要的在于参与，重要的在于你得到了一次艺术享受、美的熏陶和精神上的满足。我们用不着强求自己成为一个无所不知的芭蕾舞迷，不过我们也相信只要你能多看几次芭蕾舞就一定会迷上它，因为芭蕾是最美、最崇高、最富有魅力、最能让你心旷神怡的艺术!

3.芭蕾是一门多媒体和综合性的艺术

芭蕾艺术是集舞蹈、音乐、文学、戏剧、美术等于一身的综合性艺术。这在很大程度上能帮助我们欣赏和理解它。许多芭蕾舞剧是根据文学名著或神话故事、传说改编的，而这些文学名著或故事大家也都比较熟悉。因此观众较容易看懂这些舞剧的戏剧情节。即使是自己不甚熟悉的舞剧，演出之前在剧场一般都可以买到节目单或说明书，我们只需花三五分钟看看说明书也就可以大致了解舞剧的内容。

另外，舞剧的布景和灯光也可以帮助我们了解剧情发生的环境和时间。比如，剧情是发生在茂密的森林中还是在美丽的花轩里，是在舒适的家中还是在硝烟弥漫的战场上，是在清晨还是在深夜，是现代还是古代等等。演员的服装和化妆也能提示我们人物形象是人还是外国人，是王子还是农民，是黛玉还是鸣凤等等。而舞剧音乐中各种人物的主题旋律和情绪变化，更是能为我们提供丰富的感性材料，启示我们更深刻地理解剧情的发展、人物的情绪起伏变化和他们之间的关系。《天鹅湖》中的王子有他自己的音乐主题旋律，白天鹅奥杰塔也有她自己的音乐主题旋律。当我们听到这些旋律时就会知道他们即将出场。而这些主题旋律时而温柔抒情，时而焦急不安，时而高亢悲壮。通过这些变化我们就能捕捉住主人翁内心情绪的变化，把握住戏剧情节的脉络。又如《天鹅湖》第四幕中有一场叫《风暴》。作曲家通过急速起伏的音乐创造出风暴的氛围，舞台上的布景和灯光更增添了这种危急的气氛，有如我们置身于天鹅湖畔的暴风雨之中与王子和奥杰塔一起经受一场严峻的考验。这样通过视觉和听觉的各种感受，我们便能更加深刻地理解和体会这一悲剧性的场面。

正因为芭蕾是一门多媒体的、综合性的艺术，所以，从某种程度来说它与音乐、美术相比就更容易理解和欣赏。因此，我们的青年朋友大可不必把芭蕾视为一种高深莫测、神秘飘渺的艺术望而却步。

4.芭蕾是技术性很强的艺术

任何艺术都有它自己的技术、技巧，然而芭蕾的技术、技巧被世人公认为难度，也是最难练的。比如芭蕾女主角经常要完成的原地

32个挥鞭转。她在单腿脚尖上要连续转32圈，另一条腿要连续做32次挥鞭似的动作。在转的过程中脚尖着地面积只比5分的硬稍大一点，而且一点也不能移动A：我们的艺术节就为同学创造了一个让我们尽情舞动的平台，在这里，大家可以毫无顾忌，尽情舞动青春，挥洒风采！地方，还要做得很规格，很美。这个技巧的难度之大可想而知了。

芭蕾的技术、技巧包括旋转技术、跳跃技术、脚尖技术、控制技术、双人舞托举技术等。一个出色的芭蕾舞蹈家要全面掌握这些技术，同时还须具备很高的艺术素质，如音乐感、舞蹈感、表演感，不能只顾技术而忘了艺术，也不能强调艺术而没有技术，在完成高难度技巧时还不能留有紧张的痕迹，这实在是很难很难的。我们在欣赏芭蕾舞时也可以注意到演员完成技术、技巧的熟练程度和水平，并依此来评价他们技术和艺术素质的高低。很显然，如果演员做动作失误多，那么他的技术水平不过硬，或者演员动作完成得很好，但跳得很木，又不会表演，那么他的艺术素质就比较，缺乏艺术细胞。这些问题一般观众在欣赏中是比较容易发现并做出正确的判断的。

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部民族芭蕾舞剧是

部民族芭蕾舞剧是《红色娘子军》。

作为部民族芭蕾舞剧，《红色娘子军》改编自同男：今晚，1015班的同学们将用优美的舞姿、整齐的动作和创意的编排向大家展示两年勤学苦练的成果，给学院、老师和学弟学妹们献上在校期间一场饱含深情厚意，凝聚无限精彩的谢幕演出。接下来，让我们用最热烈的掌声有请今晚主角闪亮登场!名电影，问世于1964年，是集体创作的产物。

《红色娘子军》中采用了许多传统戏曲中的对打技巧。芭蕾中的主角，次由不食人间烟火的仙女变成了英姿飒爽的战士，舞者次在舞蹈中举起钢刀钢枪，显示出鲜明的时代气息；而那一片片绵开。是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到限度。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况下根本做不出来的许多动作。在正常情况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的基本位置，它们都是以上开为前提的。 因此许多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。延的椰林，盛开着木棉花的英雄树，充满南国风情的黎族少女舞和斗笠舞，无不具有鲜明的民族特色。

这是芭蕾舞史上至今无法超越的一部舞剧，它让整个民族为之振奋，它承载了一代代人时代的记忆，它就是经典芭蕾舞剧——《红色娘子军》。故事发生在二十世纪三十年代的海南岛。舞剧讲述了从恶霸南霸天府中逃出来的丫鬟琼花，在代表洪常青以及战友们的帮助下，经过血与火的战斗考验，从一名苦大仇深的乡下丫鬟，逐渐转变成长为一名坚定的战士的过程，生动描绘了一幅妇女坚强不屈的壮美图卷。

一部芭蕾舞剧，五十多年演出四千多场，这在世界芭蕾舞历史上也是个奇迹，同时又是芭蕾史上一座傲人的里程碑，它破天荒地塑造了英姿飒爽的“穿足尖鞋”的娘子军形象，将芭蕾的精华与的气派融为一体，写下了芭蕾史上的一段传奇。1994年被评为“民族二十世纪舞蹈经典作品”。

《红色娘子军》发展历程

芭蕾舞剧《红色娘子军》作为一个特定时代话语的文艺表达，在等层的直接关注下诞生。

1963年，舞蹈学校实验芭蕾舞团（芭蕾舞团前身）演出芭蕾舞剧《巴黎院》，周在观看演出中说：“你们可以一边学习排演外国的古典芭蕾舞剧，一边创作一些题材的芭蕾剧目。”

1963年底，在舞剧选题的讨论会上，由于故事感人，人物鲜明，《娘子军连歌》家喻户晓，适合发挥芭蕾舞以女性舞蹈为主的艺术特点等原因，与会者一致决定将《红色娘子军》改编为芭蕾舞剧。

1964年9月23日，《红》剧在天桥剧场演出，请周观看。演出结束后，周上台看望演员，句话就说：“我的思想比你们保守了，我原来想，芭蕾舞要马上表现的现代生活恐怕有困难，需要过渡一下，先演外国题材的剧目，没想到你们的演出这样成功。”

芭蕾舞的基本动作要领

闵：欢迎大家参与舞之灵艺术中心汇报演出活动。在此,我代表舞之灵术培训中心的所有老师和学员对各位的到来表示衷心的感谢。

芭蕾舞的一些常见基本动作要领如下：

1、Plié：膝盖弯曲。膝盖弯曲到舞者的脚尖处，然后慢慢起立。

2、Tendu：脚尖向外滑动。脚尖保持在地面上，脚后跟离开地面，随着腿部滑动。

3、Glissade：滑行。舞者从一个脚关节开始，另一个脚关节先追上，然后跳到空中，落地。

4、Jeté：以跳跃的方式滑过去。舞者通过跳跃的方式让身体在空中跃起，然后从一个脚关节起跳，另一个脚关节先追上之后落李：今天，我们欢聚一堂，载歌载舞地。

6、Adagio：缓慢且优美的动作。通常包括艺术动作和抬腿动作。

7、Frappé：迅速击打地面。从个脚尖出发，快速击打地面，保持脚跟上抬。

这些基本动作要领只是芭蕾舞技巧中的一部分，舞者需要花费很多时间不断训练和练习，才能够熟练掌握这些动作。

芭蕾：

芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。

作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。

1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和七个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。