溺水事故的发生令人痛惜，而预防悲剧的发生至关重要。溺水六不准，是针对溺水事故高发情况制定的关键安全准则，旨在保障个人和他人安全。

溺水六不准：保障生命安全的关键

一、不准擅自下水

游泳应在有安全保障的场所进行，切不可擅自下水。缺乏技能和经验者，容易因水流、水温等因素发生意外。即使是熟练的游泳者，也应避免单独或在陌生水域下水。

二、不准夜间游泳

夜间光线条件差，视线受阻，存在诸多潜在危险。水中障碍物难以及时发现，容易导致溺水事故的发生。

三、不准酒后下水

酒精会麻痹中枢神经系统，降低反应能力和判断力，极易引发溺水事故。喝过酒后切勿下水，以免发生意外。

四、不准暴食后下水

饱食后下水，会导致胃部充盈，增加身体负重，影响身体的灵活性。当突发状况发生时，难以做出及时有效的反应。

五、不准长时间戏水

长时间戏水，身体会因疲劳而失去应有的反应能力。水温的变化和体力消耗，也容易造成抽筋等状况，增加溺水风险。

六、不准盲目施救

溺水事故发生时，切不可盲目施救。缺乏救援技能和经验者，贸然下水救人，不仅可能会对自己造成伤害，还可能导致被救者更加危险。正确的做法是立即拨打救援电话，并采取必要的安全措施。