在小学新学期开学的时候，应该做哪些准备？

睡衣、外套、裙子、运动鞋、运动服、内衣套装、拖鞋、袜子、鞋垫等。

虽然仍在炎炎夏日，可暑已然过去一半。孩子暑作业进度条八、注意防护，准备好口罩，消毒湿巾，免洗洗手液等消毒用品，能去接种的尽量接种。有的学生回学校前还需要做检测，自己掌握好时间。过半了吗？期是每天依旧坚持早睡早起，还是作息紊乱，饮食不均衡？是认真阅读，外出运动，还是每天守在电视机前，与动画片为伴？

学校开学应该注意些什么(开学需要注意事项)

学校开学应该注意些什么(开学需要注意事项)

其实，孩子期懒散是普遍现象，但暑期过半，帮助孩子调整状态迎接新学期刻不容缓！所以今天，就给家长们提供建议，帮助孩子有效收心，提高学习效率。

建议一：制定合理的作息时间表，保证身心健康

每当开学，总能收到家长的诉苦，孩子开学周每天都迟到，早上怎么叫都不起床。这都是因为期作息紊乱的原因！所以，建议家长和孩子一起制定一个合理、健康的作息时间表，并从今天开始严格执行。通过逐渐调整他们的起床和就寝时间，使其适应学校的作息规律。这样白天不睡懒觉，可支配的时间会变多；晚上睡眠时间充足，白天学习效率也会更高。此外，适量的户外活动也有助于提升睡眠质量。所以作息时间表应该合理安排学习、休息以及运动，以保证孩子的身心健康。

建议二：培养阅读兴趣，可使孩子一生受益

建议三：关注暑期作业进度，进行知识复习

暑期是巩固学科知识的黄金时期，而暑期作业就是孩子查漏补缺的好帮手！所以，家长应带领孩子整理需要完成的作业的类目和数量，制定详细的表，把任务分解到每一天，保证在期之前能顺利完成。但我们并不提倡高强度地学习，比如一周就把剩下作业扫清，就开始尽情享受转瞬即逝的暑。因为写作业的过程，不仅帮助孩子回顾所学知识，更重要的是回顾学习的方法和技巧，避免因新学期难度突增的学习任务而感到力不从心，进而产生厌学心理。

很多孩子期都窝在家里，会变得“社恐”，害怕于老师同学交流；又或是家长的溺爱和舒适的生活让孩子变得娇气，不懂如何进行团队合作。而学校生活不仅仅是学习，还包括与同学和老师的相处。所以，家长应当孩子们积极参与集体活动，培养良好的社交能力和团队合作精神。比如，参加社区的暑期活动，邀请相熟的同学来家里玩，或是一起去公园野餐、踢球等等。不仅可以交到朋友，更可以让期变得充实。

建议五：鼓励多样化学习，拓宽孩子的知识面

比如，语文写作，可通过纪录片方式来激发孩子的学习兴趣。纪录片是一个培养写作和语感，拓展知识面的绝佳教具。纪录片中的旁白、文案是可积累的写作素材，且纪录片涵盖的主题十分广泛，比如科技、探险、生态、历史等等。孩子通过观看纪录片，可以接触到国内外各领城专家的观点和探讨，获得了解不同领域知识的机会，从而增进探索欲望，提升学习兴趣。：《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等。

比如，英文学习，看英文动画是非常好的休闲娱乐方式一年级开学报到注意事项：！现在很多家长都有培养英语语感的意识，从宝宝出生开始，就只看英文的动画片。小学阶段的孩子甚至可以尝试只看英文字幕锻炼听感，或是中英双语，让孩子在无形中积累词汇量。：《疯狂动物城》，《心灵奇旅》等。

比如，数学学习，家长可以借助很多线上学习资源APP，画风精美的动画，可以将抽象的知识点融入游戏中，让孩子在快乐闯关中学习。

一、制定作息

开学之前家长可以检查检查孩子的作业是否都完成了，完成得到效果如何，是否可以达到了老师的检查标准； 检查孩子的铅笔是否都还足够，铅笔是否都已经削好了，如果没有的话可以现在削好，免得开学的前一天手忙脚乱的忘记了； 学之后就要马上开始紧张的学习生活了，这时候对于不愿意去上学的孩子要开导他们，和他们说明上学的好处，不要让孩子产生强烈的抗拒心理 。

准备好铅笔，准备好文具盒，准备好书包，准备好学习，把自己的心收回来，放在学习上。

家长应该去调整孩子的心态，让孩子积极的去面对学习，毕竟在开学这种情况下孩子往往会表现的非常的不开心，这种事情家长就应该及时的和孩子进行这方面的沟通交流。

开学天注意事项有哪些

（二） 寝室用品

开学的天我们要注意什么呢？

1. 首先 ，要关注孩子的情绪。

过了一个暑的时间， 孩子们已经习惯了懒散的生活，乍一开学，必定会有些不太适应。 所以， 开学的天，除了要关注孩子们的饮食作息，还要关注孩子的情绪。 尤其是或者低年级的小学生。家长要提前做好心理准备，面对孩子无精打采的上学状态，要坦然一些，不要过多指责，相信，过几天，孩子适应了上学的节奏，情绪必然会调整过来。 相反，如果家长一味指责，可能会更引起孩子的反感，以至于造成更的后果。

2. 其次那么准备开学了，我们到底应该有哪些准备呢？，家长可以给孩子安排一顿美餐。

大概暑孩子们吃得都挺好的，然后暑过去了，大部分家庭的饮食会回到正常的生活水准， 不妨趁着开学，带孩子出去搓一顿， 或者在家里改善一下饮食，相信对孩子也是一种慰藉， 有助于孩子战胜上学时的不适应感。

3. 按上学的时间安排孩子的作息时间

只有天的规矩做好了，后边的事才会更好做。 在照顾孩子情绪的同时，也不能忽视对孩子的教育和。 要让孩子切实感受到，开学了，跟放的生活节奏是不一样的， 天就让他感觉到变化，后面他才会越来越适应建议四：走出家门，积极拓展社交圈。

4，着装

初秋天气，温较大，孩子体温调节能力较，在衣着上我们建议：

1、衣着轻便，不要过于繁琐，避免穿背带裤、过长的连衣裙等，避免幼儿入厕和活动时不方便。

2、由于温大，穿一件薄外衣以便在天气变化的时候穿。

3、每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

4、注意观察幼儿的情况，有不舒服的症状及时增减衣服，必要时就医、服。

小学生开学注意事项总结十条

期里，娃娃们始终处于自由松散的状态。马上就要开学了，如何使娃娃们恢复正常的作息，是家长们的当务之急。这就要求家长和娃娃共同商议制定作息。至少要在开学前一个星期，让娃娃执行上学期间的作息制度。比如，上午8-11点，正是上课时间，不要让娃娃过分沉迷于游戏玩乐或贪睡等，静下心来，读读书，看看报。时间一长，娃娃的“玩心”自然就收回来了。这样一个逐渐习惯的过程，家长要不断提醒娃娃遵照作息。

小学生开学注意事项总结十条：

二、去学校不要大包小包过去，不然你会很麻烦，带个行李箱一、回顾期生活，对照寒，看看那些完成了，哪些没有完成，为什么没有完成及时总结过程和结果，分析遗憾和失败，这样你才能在这种复盘中收获更多的经验和教训。背个书包已经够了;

三、原件，复印件5张以上，证件照一寸两寸，团员证。

五、学校发的卡里存好学费，不要把卡丢了，你有机会获得奖学金的话，也是发在这张卡上的。

七、有时间的话，多在新生群或者贴吧等地方与学长学姐交流，方便提前了解大3、端正学习态度学。

八、去学校的路线拟定好来，不然提着行李在站，车站等手忙脚乱。

九、出门必注意的物品，、钱包!还有密码等，这三样不管是谁问你也别理。

十、尽量不要带太多在身上，目前支付宝和微信都很方便。

开学前你都要做好哪些准备？

5、欢迎家长朋友积极和老师交流六、联系好招生办，一定要知道辅导员的电话，方便及时联系。，及时了解孩子在家园的情况。

二、调整生活状态，寒里你都在忙着走亲访友，忙着肆意玩耍，可以说是乐不思蜀，以这样的状态开学，你必然无法静心学习，临近开学要让你的心静下来，一些家庭娱乐活动该取消了，走亲访友也该结束了，要好好在家准备开学事宜。

离家难过的小伙伴，你要知道人生一直就是如此，我们终有一天会离开父母，独自面对生活。在我们奋斗的年纪就要去挥洒青春，实现梦想，让自己每天过的有意义，去独自面对未来的雨雪风霜，所以没有什么可焦虑的，我们都要长大，遇到事情也要自己独自面对！

三、调节作息饮食。寒里你习惯了睡懒觉，习惯了春节里的盛宴，开学前你就要提前调整让你逐渐恢复学校的作息，适应日常三餐，养成早睡早起的习惯。

六、备齐开学准备，准备好自己的学习用品，生活用品。部分物品可以在开学前网上进行购物，这样可以提高效率。

七、准备好证件，、学生证；新生还需要录取通知书，团员证及资料袋，规划好路线，这个也会在录取通知书上具体告知。

提醒一下，大学生在开学前至少半个月的时间就要订票呀，越到临近日期越不好订票了。希望大家新学期新气象哦~

开学前应做好哪些准备？

四、申请助学金和补助的`学生，表格需要盖章的，要提前盖好。

我给你说下开学要怎么学好了

进入大学，大学生活其实就是学习生活比高中自由，但是什么事情也都要自己去跑，很多事情要自己去问，如果可以的进入学生会或则什么社团做干部的话，信息会比较灵通，如果没有进入什么组织，那就多看看学校的ＢＢＳ或者可以加入学院群之类的，那样你会知道很多事情，很多信息。

大学期间，大一很重要，如果你要想有所发展，在大一阶段就要弄好，比如当班干部，班长，干部，团长之类的，一般都是大一连任的，如果你大一没进如以后一般能进去都比较难，除非你有人认识，可以介绍。所以大一，你一定要了解学校什么时候有什么活动，什么时候有什么竞选，你多问开学那天带你学姐或学长一些你想了解的事情，他们都会比较清楚，通常学校要举行什么活动也会在学院的通告栏里贴通知之类的，你平时多注意一下也可以。总之一句话，大一是关键，大一也是最忙的一年。

至于学习上，通常都很宽松的，我是算文科的，我们平时上课做做笔记，在的时候也只要多复习，背背都能过，不过也有补考，不过补考或成绩不好的话，对你当任干部什么的也有影响。

如果你是专科的话，你想考本，有三个途径，一是自考，有人说很难，有人说很简单，我是觉得还好，只要你有很认真的对待，一般和你专科学习的内容难不到那里，就是如果你是文科，那么高数会比较难点，你可以先去把高数考掉，看看自己有多少把握。二是函授，这花费比较大，时间长一点，但是一般都能过，你大一进去就去报，大三毕业也就拿到了本科文凭。三是专升本，这要你大三时候去报的，那时候你要早点去了解什么时候报考，我因为没了解，就错过了。

大学的学习成绩，有两个标准，一个的学习成绩，就是你各科的成绩，一个是综合成绩，就是你参加活动，当任干部，获得的奖励分，这两个成绩就是你要评奖学金。学校一般在开学时会仔细说明的，学生手册上也有。

大一通常有当任很阅读是培养孩子们综合素质的重要途径，而学期里学业繁重，暑是难得的、可以沉浸式阅读的时间。所以家长应该鼓励孩子利用暑期时间阅读各种类型的书籍，帮助他们拓宽知识面、提高阅读理解能力和词汇量。值得注意的是，家长也需要以身作则，建立家庭良好的阅读氛围。放下，晚上抽出一小时陪孩子一起阅读，或者或者组织家庭读书会，在观点的讨论中激发孩子对阅读的兴趣。若是成功养成阅读的习惯，开学后孩子写作业自律性会变高，会为了晚上有更多时间阅读而努力！多职位的同学，大二可以把重心往学习上移移，如果没有担任什么职位的同学，可以去关注一些考证的事情，想你以后想要从事什么工作，你可以把与之相关的证书拿下（这主要是看你在期中去面试时候得到的信息，他们的人所需要的能力和证书），大三的话太赶了，其实大一的时候也要去关注一下。因为有用的是这些证书，除非你很肯定自己的能力和口才。

“开学了，家长和孩子应该作好哪些准备？”“新生入学，怎样才能尽快适应新的学习生活？”“青春期的孩子有哪些特点，他们的困惑是什么？”“如何更好地与孩子沟通？”带着这许许多多的问题和困惑，家长们走进了“人生”。

担任此次主持和讲座的是多年从事亲子教育的培训师尚勤老师和安德路中学的高贺灵老师。二位老师对中学生和他们的家长在开学前应该做好哪些准备，进行了理论与实际相结合的精彩讲演，现场听众（家长和孩子）表演的互动小品更给大家留下很深的印象并且引起了大家的思考。

高贺灵老师对在学校工作当中学生的一些表现及家长应该怎样去教育孩子提出了一些自己的看法：由于现在孩子营养好、发育好，许多孩子的青春期都提前了。青春期的提前意味着孩子开始多思、多虑，许多的东西都是在这个时候开始想象了，有的家长反映孩子在这时候就像“小大人”一样。确实，中学时孩子的大脑发育非常快，这时孩子的脑重量已经达到的98%，他的思维能力、动作敏捷能力、对事物的认识能力等等已经接近成年人。

在这个阶段，许多家长都感觉到孩子“不好管了”，“越来越不听话了”。初中学生进入青春期，情绪波动会比较大，控制自己的能力不是很强，这主要是因为孩子还处于发育阶段，还不能很好地控制自己。因此孩子上了中学后，家长要做到“四少”：少压力，少指责，少漫骂，少控制。

这“四少”是针对五、排解消极情绪，开学前难免留恋期，需要内心平静，积极面对开学。那些刚上初中的学生来说的，作为家长，不仅要从生活上照顾孩子，而且也要从心理上关心和照顾孩子。这是多年从事教育工作的老师，同时也是作为母亲和家长对其他有着相同问题与困惑的家长提出宝贵经验。

家长要积极与孩子交流、交朋友，多关心孩子感兴趣的东西，寻找与孩子的共同话题，有些不会的东西可以向自己的孩子学习，这也是与孩子交流的好办法。我们要与孩子做平等互助的朋友。帮助孩子确立一个奋斗的目标，不要设定分数限制；也要帮助孩子树立自信心，充分肯定孩子的优点。这样才能让孩子顺利的度过自己的青春期和中学时光。

尚勤老师回答了许多家长的提问：比如，如果发现孩子有问题，要采取“疏”的方式，而不能采取“堵”的方法。不良情绪会对人造成很大伤害，一旦孩子有了情绪波动，也应给他一个安全的宣泄途径。一定不要在旁人和孩子面前强调孩子的弱点，对孩子进行否定的评价，这样会对他的心理造成很大伤害。每个家长都应该从生理与心理方面多关心正在处于成长期的孩子，使他们能够顺利度过自己最美好的青少年时光。

广播电台“人生热线”和惠泽人咨询服务中心共同举办的“人生”系列公益讲座，有两条内容主线：一是“幸福家庭——准备篇”主要和听众朋友探讨人生各个阶段的话题；另一个是“快乐人生——成长篇”内容侧重于人的心理成长。感兴趣的朋友，可以关注广播电台828千赫“人生热线”的预告和浏览惠泽人咨询服务中心的网站.

将来的学习,对高3 有帮助

开学前要准备好哪些东西

三是开学以后必要的防控物资和条件都是到位的。具备这三个条件以后，再来考虑什么时候开学。

开学需要做好哪些准备？寒的日子总是那么的短暂，在家里陪伴家人的时日接近尾声，定时定点有人嘘寒问暖问你早饭、午饭、晚饭吃什么的生活接近尾声，有人为你洗衣做饭、打扫尾声的日子接近尾声，新年的新一岁欢愉也在作业、学习、上课、各种的通知中渐渐烟消云散了。

能考上大学，是一件幸福的事。但很多大学生每逢来到一个新的地方，都很不适应，生病的生病，水土不服的呕吐不止，失眠的一大堆。究竟是什么原因呢？这就是极有可能有些不懂，没有处理好。对于要离家出远门到一个相对远的地方上学的同学们，有一个方法可以一试：就是用瓶子从家里装一瓶水或装一瓶土到你所在的学校，水到时喝掉也行，倒到当地的草地或树木也行。倘若你做到了这一点，不论你到哪个地方上学，保证不会水土不服，也较容易适应新环境，是很好很灵验很实用的一个方法。

二月末，新的生活又悄悄的临近了，我们又终归要回到那个自主决定自己生活的大学校园，或许有的同学已经归心似箭，也有的离家很远去上大学的同学对家里恋恋不舍、不想返校，但时日已近，我们都要收拾好行囊，整装待发，去大学探索新的美好，用学习塑造更好的自己！

返校前，大学生们都会普遍陷入焦虑并且很长一段时间不能收心进入学习状态，返校前收拾行李也反复检查思考，我要准备好什么呢？有什么需要带还没带的吗？那么，在这篇文章中小编将为大家总结，大学生开学时期需要做好的准备。

思维导图

一、 心理状态调整：正确排解开学恐慌与压力（一） 造成恐慌的原因

1. 担心新学期功课太多

很多同学总是因为担心自己开学功课压力太大以此陷入厌学情绪，更加抵触开学。

看到新学期的课程表，看着原本安静的年级群聊中不断发着的通知，看着大大小小的学院事务扑面而来，自然会产生厌烦心理，对自己成绩的不自信，不想努力，不想学习成为大学生最不想开学的原因之。

3. 学校人际关系不好相处

大学校园虽然美好，但也存在复杂交织的人际关系，尤其是那些比较内向、慢热、没有掌握人际关系处理诀窍、内心恐惧跟人交往的同学，更加害怕校园生活，他们更喜欢独处，享受与自己开心的时光，不想让自己深陷人际关系的苦恼之中。又或者在学校中本就有处理不得当、讨厌的人，因为更加抵触返校。

4. 对开学后的生活没有规划，无所适从

在大学中对自己没有任何学习规划的同学，根本不知道开学的意义何在，他们不知道自己离开家去学校要干什么，不知道如何安排学校的生活，因此会很无所适从从而陷入焦虑情绪。这部分同学，一定要好好看看小编的这篇“指导手册”哦，帮助自己制定，元气满满开启新学期！

5. 不愿离开父母

对于很多在外地上学的大学生来说，一年只能回家两次，他们十分不适应离开父母的怀抱自己生活的日子，会产生的想家、念家情绪，不想离开家，从而十分的抵触返校。

（二） 排解方法

1. 调整心态，转换思路

大家不要总想着自己的期就结束了，毕竟全国上下的小伙伴都是在要开学的，大家的焦虑心情一定不比你。大家都一样，要离开父母，踏上新的征程，因为梦想就在前方啊。我们要清楚的知道上大学是为了什么，学习是为了什么，不要总处于一个迷茫且焦虑的状态，在新的学期好好努力，期待下一次期的美好，这才是大学生该有的常态。

2. 寻找开学的闪光点

我们可以在心理层面做一些调整，多想想开学之后可能值得自己期盼以及开心的事情。“我可以和我的们见面啦！”“我可以投身多姿多彩的社团活动啦！”“我想念学校周围的好吃的啦！”……开学的闪光点能让我们缓解对开学的恐惧，甚至带来小小的期待哦~

3. 正确的心理暗示

每天起床一件事，先给自己打口气！

每天给自己一些正确的心理暗示，多想一想开学之后的美好事情，想一想开学可以去努力奋斗的目标，想一想去大学的那个城市风光，想一想四年光景匆匆而逝珍惜在校生活的每一天，如此，潜意识也会对开学多一份期待哦。

4. 提前到校

提前到校是能够直截了当帮助我们缓解开学心理焦虑的重要方法，因为你个人迟迟不想走出那一步是不敢走出去，只要大胆的迈出脚步离开家里，去了学校，你强大的适应能力也会慢慢适应学校的生活的，浮躁的内心也会平静许多。提前到校能在开学前给我们一定的缓冲期，帮助我们适应水土，放松心情，熟悉环境，做好充足的准备来迎接下一个学期！

5. 购置开学物品

开学前可以通过购物来缓解焦虑，当然了，不是让大家买一下无关紧要的东西，可以买一些学习上的必须品，如果是大学生的话还可以买一些日用品或者衣服等。总之，我们要给开学一些仪式感，买这些东西就当是给自己送的开礼物，这样一来，是不是就没有那么讨厌开学了呢？买了新的开学用品，新学期学习也会用心一些，虽然这两者没有什么必然的联系，但是总不能辜负自己的零花钱吧，买了一定要合理利用~

6. 要知道，“你终有一天回长大，独自去远方”

相信好多的小伙伴在期，一定都是晚上睡不着，早上不起床，每天晚上在床上精神抖擞、翻来覆去就是总是放不下自己的。寒的不规律生活可能会给我们带来一些困扰，早上不想起，晚上不想睡，五六点钟就睁眼，下午四点就困的不行。开学在即，大家都应当认清现实，调整作息，让自己的作息时间逐渐跟在校的作息时间接轨。

在开学前几天，我们应当提前调整作息能让我们在新学期上课时不那么疲惫，服用少量的褪黑素能够更快地帮助我们调整时。调整作息小妙招：不要傻乎乎的天就要提前两个小时睡觉，提前两个小时起床，可以循序渐进，今天早半个小时，明天再早半个小时。

（二） 戒掉

放这么久，有没有玩够呀，如果够了的话就要开始上交了哦，如果没玩够也还是要上交的（特指将在指定时间段存放在自己玩不到的位置，在这个时间内投入学习）。提前上交，开始让自己提前进入学习状态，毕竟我们都没有足够的自控力，对我们每个人的影响还是很大很大。大家可以循序渐进，尽量做到一天比一天段，时间长了也就不会那么想玩了。

（三） 提升专注力

练字和抄写同理，心思要放在字的字形结构上面，不要想别的事情哦。阅读的话比较建议大家读一些工具型的，就是那些需要你去动脑理解的书，可以一边学习一边提升自己的专注力。

（四） 拒绝浮躁

大家在开学前是不是经常会有这种情况，本想改变一下自己投入学习，但是内心浮躁的不行，学习学了一会就会觉得很燥，想到还有多少天开学就会觉得很烦。但是，学习是一个持续性的过程，我们不可能学个一两天就可以全部学完并且领悟，因此，需要我们沉住气，静下心，太过于浮躁只会让我们把时间都浪费了还达不到任何成效。其实很多时候浮躁的根本原因是我们没办法接受现在的自己，但是又急于求成才导致的一种心理状态，只要脚踏实地地一步一步走，总会成功的！

（五） 新学期新目标

强烈建议大家在开学前给自己立一些新学期的目标，做不做得到别论，先把要做的事情写出来提醒自己，才会有0-1的可能性。

三、 准备开学：将各项提上日程每个人可以根据自身情况，制定有针对性地个人开学，将各项提上日程后就按部就班的实施。小编从学习、生活、保养护肤和方向四个方面为大家提供一下思路，希望对你们有开拓借鉴意义！

（一） 学习

1. 阅读书籍：

每天抽出30分钟的时间看书，争取一个月能够阅读3-4本书，进行读书笔记的梳理以及记录，慢慢提升自己的内涵与修养，也让自己在这碎片化的快节奏生活中，放慢自己的脚步和节奏，细细体会书中自有黄金屋的妙喻。

2. 坚持背单词：

英语学习是大学生不能落下的重中之重，英语最重要的就是日积月累，因此坚持学习英语可以从背单词开始，比较扇贝英语单词和百词斩，可以进行每天打卡，也可以利用扇贝英语阅读app每天阅读一篇小文章，提高自己的英语阅读能力，使各项英语等级早早通关哦！

3. 保持兴趣学习：

大学生就是要全面发展，我们要深度挖掘自己的兴趣爱好，并且保持学习，譬如，热爱摄影、跳舞、绘画、乐器的小伙伴可以加入学校的社团，与其他同学一起进行交流学习，培养自己的兴趣爱好，好好学并练习，将来肯定可以作为自己的一技之长得以展现的。

4. 阅读资讯：

（二） 生活

1. 多喝水：

2. 多吃水果：

水果不仅可以补充身体所需要的维生素，还能提高身体的抵抗力，避免生病。因此，要保证每周正常水果的摄入量，养成爱吃水果的好习惯！

3. 早睡早起：

大学生宿舍熬夜打游戏、刷几乎是每个人的常态，即使回到了学校也不能太过于放纵自己，尽量保证每天八小时的睡眠，12点前就要放下准备睡觉了，熬那个大夜不仅第二天上课无精打采打瞌睡，还会掉发、黑眼圈、损害身体机能健康，实属没有那个大必要。因此，可以要求自己每天几点睡觉，早点起床，养成良好的作息习惯。

4. 饭后散步：

尤其是吃完晚饭后，不要直接就回宿舍或者去教室坐着，你可能已经坐着或躺着一天了，可以去场散散步、消食，有助于个人身体健康。

（三） 保养护肤

1. 睡前泡脚：坚持晚上睡前泡脚可以改善睡眠情况，帮助个人排毒。

2. 坚持吃早餐：早上一定要吃早餐，可以养胃，提高上课专注力。

3. 全年涂防晒：每天都要记得涂防晒，就算天天在室内也要养成这个习惯哦。

4. 敷面膜：坚持敷面膜，一周两次就可以，可以保证脸部的水嫩，改善缺水的状态。

5. 用合适的护肤品：首先要清楚的了解自己是什么肤质，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，洗脸用洗脸巾。

6. 洗完澡涂身体乳：晚上洗完澡之后一定要及时涂抹身体乳，发挥它的作用，让自己的皮肤有光泽！

（四） 方向

1. 制定个人的新学期目标：有目标才有方向，制定一个清晰的目标，并保持自己的节奏感，可以让自己在新的一学期里面动力十足哦~

2. 今日事今日毕：拒绝拖延症，当天的事情一定要当天做完，不要一拖再拖。

4. 利用碎片化时间：学会利用碎片化时间，就像之前提到的每天记单词就可以利用碎片化时间完成，可以提高自己的学习效率，保证个人的休息时间。

及其复印件、学生证、一卡通、、一寸两寸照片红蓝底各一版本、复印件2份、、证明以及建档立卡证明（申请助学金需要）。

2四、制定目标，面对新学期应树立自己的目标，就需要制定与之相性的学习，有了科学的适合你的学习，你才能高效的学习，不会东一榔头西一棒子，不会浪费时间迷茫。比努力更重要的是跑对了方向，方向对了，就不怕路远。. 必备物

感冒、止泻、止痛片、退烧、创可贴、消食片、风油精、花露水、酒精棉片、碘伏等。

3. 必备防疫用品

口罩30只，免洗消毒洗手液、体温计、一次性手套、护目镜等。

1. 衣帽服饰

2. 宿舍生活用品

洗衣液洗衣粉、洗衣凝珠、内衣皂、鞋刷、、祛湿防潮剂、水杯、便携书桌（可以网上买邮寄到校）、针线盒包、手持风扇、抹布、衣服架、小夹子、收纳箱、胶带、指甲剪、小垫子等等。

3. 洗护用品

洗发水、护发素、沐浴露、护发精油、牙缸牙刷和牙膏、洗面奶、毛巾、洗脸巾、化妆镜、磨砂膏、洗浴筐子等。

4. 护肤用品

眼霜、唇膜、补水面膜、清洁面膜、蒸汽眼罩、护手霜、面膜碗、维生素E乳、保湿霜、防晒霜祛痘精华等。

（三） 学习及电子产品

红笔蓝笔黑笔签字笔、荧光彩笔、笔袋、笔记本、文件夹、便利贴以及带回家的书本记得带回学校。、电脑、ipad及其充电器、备用充电线、、充电宝、插排等。

（四） 女生用品

防晒霜、隔离霜、粉底液、遮瑕笔、气垫、口红、散粉、眉笔、眼影盘、眼线笔、化妆刷套装、定妆喷雾、唇膏唇釉、睫毛膏、睫毛夹、卸妆膏和卸妆巾、刮眉刀、耳饰、包包、卷发棒、直板夹、等。

2. 断舍离：所有有保质期的东西都要整理出来，已经过期的物品果断丢掉。

3. 不要乱喷酒精，存在火灾风险。

4. 宿舍里面的所有义务、布制品全面清洗清洁：有时间手洗，被单更是要清洁晾晒干，里面的被胆也要放在外面晒晒。

5. 水龙头里的水要放一段时间再使用。不是浪费哦，一定要注意卫生！

六、 结语

以上就是小编从心理状态调整、学习状态调整、开学准备、开学清单合计以及注意事项这五个方面为大家全面分析了即将开学的大学生应当做好哪些准备，希望能给大家带来帮助。，每段时期都是不可多得的珍贵，愿亲爱的大家珍惜大学生活的每天，活出自己的精彩，在岁月长河中多留下熠熠生辉的记忆。

开学寄语：“渔夫出海前，并不知道鱼在哪。但还是会选择出海，因为相信会满载而改归，很多时候，选择了才有机会，相信了才有可能。”愿新学期的大家，勇敢出海，乘风破浪！

开学后的注意事项

2. 长时间享受闲散生活

1、不可以对学校有任何的隐瞒，如实上报自己的健康信息。对自己负责，也是对他人负责。

2、了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方，减少与其他人身体的触碰的几率。

3、尽量减少语言上的沟通。截止到目前为止，我们了解到了新型性肺炎主要的传播途径是依靠飞沫传播。但是，初高三学子在开学后，与同学老师之间语言交流是必不可少的。但是期间特殊情况，我们还是要尽可能减少语言之间的交流。虽然这样可能不太礼貌，甚至影响同学之间的感情。但目前情况特殊，这样做也无伤大雅。

4、注意自我防控管理和个人卫生习惯。在学校期间全程佩戴口罩。不可以用手直接接触口、鼻、眼等部位。要养成经常洗手的习惯。保持个人卫生，吃饭前一定要洗手，可以随身配备一些免洗手液之类的消毒杀菌物品。

5、返校后，一定要听从老师安排。在学校的安排下，正确有序的就餐。不可拥挤，也不可以出现人群密集的情况。若学校规定期间实行封闭管理，学生也应当积极服从，不可无故离校。

6、返校生必须严格遵守学校在防控条件下所制定的各项规章制度。按照学校要求住宿就餐学习。在寝室内，不串寝不聚集；在教室内，拉开间距、开窗通风、不串座；在餐厅内，错峰就餐、间隔取餐、分开用餐。

7、准备居家、户外，无人员聚集、通风良好的情况下，可以摘口罩。好备用口罩。随身携带一份备用的口罩，在口罩受到污染或损坏的时候可以及时更换。

后开学要准备哪些东西 后开学要注意什么

放时间长了专注力难免会下降一些，想要开学时做到高效学习，就要提升专注力。提升专注力的方法有很多，比较建议大家尝试抄写、练字和阅读。抄写没有什么难度，可以抄写任何你喜欢的东西，不过需要注意的是，在抄的过程中心思都要放在抄写的这个行为上面，不要手上在写，心理却在想的别的事情，这样是达不到效果的。

我们都知道，新型是比较厉害的一种，它具有很强的传染性，为了避免扩散，全国各地的学校都推迟开学。随着国内得到控制，很多学生也要开学了，但是，也需要注意防护。那么后开学要准备哪些东西呢？下面让我们具体来看看吧！

还有一部分同学，适应了长期以来张口、翻来伸手的生活，长期的闲散、远离学习，看剧、游戏、旅游、聚会聚餐等等的快乐充斥着期生活，并不想要回学校上课，接受学院规章制度的各种束缚。并且，期生活不规律导致一部分同学很难适应开学的早课，重新调整习惯真的让他们觉得十分煎熬，因此并不想返校。

开学后要准备哪些东西 1.医用外科口罩

6. 返校途中一定要注意自己的行李物品安全，看护好自己的东西，不要弄丢，上下车都要注意安全，安全到校。

这是最基本的防护，起码对近距离的飞沫等有一定的隔绝作用，需要注意的是辨别是不是，同时教会孩子正确的佩戴口罩方式以及佩戴的时间。

在数量上也要为孩子多准备一些，一天限度按照两个算，起码准备50-60个才不至于紧张。N95口罩也可以，不过这种口罩透气性比较，孩子戴久了可能会导致憋气。

2.酒精和小喷壶

在学校里家长不能时时刻刻保证都在孩子身边，而孩子在学校也不可能一天都坐在自己的位置上，他要去上厕所、要去吃饭、要和很多人接触。

3.体温计

这个阶段最害怕发烧、感冒，一旦有这种症状也不能拖沓。体温计是量体温必须要用的，尽管学校可能准备有，只是那么多孩子共用似乎也不安全，是自己备一个自己用。

4.移动手表电话

5.一次性手套

在不写字的情况下，戴一次性手套并没有什么不舒服之处。而一次性手套也是为了隔绝，因为孩子在学校要接触的地方、人太多了，谁也无法百分百保证整个过程就是安全的，至少一次性手套是个保障。

后开学要注意什么

大部分地区的开学时间确定在了4月7日或者4月11日，不过也要看各地的规定。

1、调整作息时间

这个超长的寒相信已经打乱了许多同学们的生物钟，那么在临近开学的这段时间，家长们需要帮助孩子逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好的适应。

同学们在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能让孩子在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。

2、对学习用品进行归类整理

兵马未动，粮草先行。开学前要把手中的玩具、电子产品来个“刀枪入库、马放南山”，收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。

很多学生在学校里受到约束，进入寒，放松自己，有的用上网已成时尚，快开学了，自己要端正学习态度，走出网海，沉浸书香才对。自己要树立学习目标和自信心，争取新学期有新的更大进步。

4、制定学习

同学们可以根据自己的实际，制定切实可行的学期，定出各科的标准，要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁。以此促进自己的新学期学习。

5、复习旧知识

开学前的这几天，同学们可以根据语文、英语、数学、物理的学科特点，加强基础知识的复习，以全面掌握教材为基础，以注重基础知识和基本能力为核心，以知识点之间的内在联系及应用为突破点，查漏补缺地进行系统归纳总结，找到适合自身的学习方法，依循自己的节奏和感觉制定科学合理的学习规划，尽早进入学习状态。

6、准备好口罩

虽然说已经开学了，但是大家在学校也要注意防护，毕竟还没有完全结束，在学校要做到勤洗手，避免和她们亲密接触。

开学后还要戴口罩吗

根据指引，在中、低风险地区，学校的教室、工地宿舍等人员密集场所，日常应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。

因此，除非做到学生之间距离大于1米，否则上课时还是要戴口罩的。

所以现在还不能够摘口罩，但是大家可以根据不同地点与情况选择不戴口罩，即使是现在情况稳定了，但是希望大家还是多多注意，以防万一。

之后开学是要满足三个条件，才能确定开学时间的哦！也可以这样说，只要该地区确定了开学时间，就证明该地区的基本上结束了，但是也不能大意哦！

期间开学满足三个条件

三个条件：

一是基本得到控制。所谓基本得到控制，是由来判定的，具体可能要精准到县一级的防控情况。

二是家长都认为，或者绝大多数同意说现在开学是安全的。

高校的防控主要在一个“盯”字上，盯住人。个“盯”人包括寒在校、没有回家的学生，以及各种原因提前回来的学生。对这些学生要严格落实隔离、消毒等各方面的管理，每天要测体温并报告等。第二个“盯”人，是针对回乡的学生，要了解他们所在地的情况，要求他们居家隔离，不要参加聚集性活动，每天要检测体温。所有高校都要动员班主任、辅导员、院系以及校，建立“人盯人”的制度，把底数摸清。

开学前你都要做好哪些准备？

除了医用口罩，第二层防护就是酒精了，多喷喷有利于消毒，小喷壶是为了让孩子方便使用。

二、调整生活状态，寒里你都在忙着走亲访友，忙着肆意玩耍，可以说是乐不思蜀，以这样的状态开学，你必然无法静心学习，临近开学要让你的心静下来，一些家庭娱乐活动该取消了，走亲访友也该结束了，要好好在家准备开学事宜。

二、坚持读书积累

三、调节作息饮食。寒里你习惯了睡懒觉，习惯了春节里的盛宴，开学前你就要提前调整让你逐渐恢复学校的作息，适应日常三餐，养成早睡早起的习惯。

六、备齐开学准备，准备好自己的学习用品，生活用品。部分物品可以在开学前网上进行购物，这样可以提高效率。

七、准备好证件，、学生证；新生 3、接送幼儿时注意事项还需要录取通知书，团员证及资料袋，规划好路线，这个也会在录取通知书上具体告知。

提醒一下，大学生在开学前至少半个月的时间就要订票呀，越到临近日期越不好订票了。希望大家新学期新气象哦~

开学的注意事项

1. 必备证件

开学的注意事项

开学的注意事项，开学对于孩子来说是重要的学习开端，是认真学习的一段时期，所以在开学期间也是有很多需要注意的事项的，对于孩子的家居影响，那么以下分享开学的注意事项。

开学的注意事项1

一、出门不要忘记几件事。

出门上学之前有哪些事要注意的呢？其一，要将书桌上的杂物收拾一片，这个一定不能偷懒，不然，你读起书来一定会心杂；其二，出门前，一定要拍一下书桌经常坐的那张椅子；其三，要拍拍自己在家经常睡的那张床。别小看这些小细节，小风俗，却真的会切切实实影响你的学习情绪和专心程度。

二、上大学要带些什么？

三、虽说上学的时间都是规定的，但尽量避开和自己相冲的时辰。

对于出远门读书，或今年正式开始升读初一或高一，以及准备进入高三攻坚阶段的小同学，这个最为重要。例如9月1日是乙丑日，属羊的朋友可以提前一天报到。当天避开下午一点到三点报到。例如生肖属狗的，要避开辰时出门，生肖属猪的，要避开巳时出门等等，这些虽然是小细节，能注意则更好了。

四、东南和正北方位的窗要关上。

这是为什么呢？因为在今年，五黄煞到达东南位，病符星到位正北位。而这二个方位的气都不适宜，要避开。因此，在你上学之前，倘若家里的房有东南或正北方位的窗，一定要记得关上，不然，在你上学期间，总会发生这样或那样的毛病或小病痛。

五、别忘记在床上放一套衣服。

特别是家里的房间是处于文昌位的，很利你学习的。但因为要住校，又不能经常在家里睡。这个怎么办？有一个方法，那就是在你平时睡的床上放一套衣服，新旧不限。对于发挥这个方位的文昌作用和功效有很大的连接作用，就是说人不经常睡在这里，也能发挥文昌的威力。

学业运势如何提升

一、学生可以在摆放水中富贵竹

有的学生，在学校寄宿，不宜摆放一些装饰物，那么，有没有其它更绿色环保的方法来催旺自己的学业呢？是有的。在学里面，四绿代表文昌星也代表学业功名，同时四绿也代表四颗绿色植物。因根据个人情况每天保持几杯水的进水量，少喝奶茶以及各种碳酸饮料，保持身体健康，促进个人身体的新陈代谢。此，读书的孩子。可以用一个小水杯，在水杯里放水，插上四棵富贵竹，也就是，水养富贵竹，用此简单方法，即可催旺四绿文曲星的文昌之气，给自己增添聪明灵感，带来好成绩。

二、文昌八将带来好成绩

每个人的运程，受到环境的影响与制约。同时也受到，自己的出生八字命格的影响。因此，倘若自身成绩不太好的孩子。可以，在自己的书桌上摆放文昌八将。用来，改善自己命中读书不聪明，学习不好的情况。

开学的注意事项2

作息时间

1、早上起床的'时间：入园是在7：30-8：30之间!

2、坚持午睡：午睡时间为12：00-14：20，家里的午休时间要尽量与同步噢!这样孩子在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反。

2、如何帮助幼儿适应新学期

1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免孩子对产生不良印象。

2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。

3、帮孩子准备一件暑里的小作品，带到进行交流。

4、和孩子回忆暑里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。

6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。

1、幼儿入园时间为早晨7:45—8:30;离园时间小班：16:00，中、大班16:10

2、无特殊情况不提早接回幼儿，以免影响幼儿正常活动。每天来园必须进行晨检。

3、请您准时接送幼儿上下学，鼓励孩子每天按时入园。

4、接送幼儿时坚持做到“一卡一幼儿一家长”，有秩序的刷卡。

5、委托他人接送孩子时，请提前与老师联系，做好安全防范工作。

这个当然不是为了让孩子玩，是为了在紧急的情况下方便孩子时间通知家长。学校那么多孩子，老师不可能每个都顾及到。有什么情况家长也可以及时知道。 4、卫生保健

1、幼儿感染传染病，如感冒、腮腺炎、水痘等，请勿送到内，以免传染给其他小朋友，同时留在家里可以获得充分的休息。

2、为维护幼儿的健康，并避免孩子间发生困扰，如零食、零用钱、玩具，尤其是有伤害性的危险物品或贵重物品，请勿让幼儿带到。幼儿如要带心爱物来园与同伴分享，必须和老师取得联络。