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木耳炒什么菜比较好吃 木耳炒什么菜比较好吃又能减肥

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1、木耳炒什么菜比较好吃木耳炒什么菜比较好吃，木耳是很多人爱吃的一种食物，具有丰富的营养价值，对我们人体有很多好处，同时木耳非常美味，做法也多种多样，下面为大家分享木耳炒什么菜比较好吃，一起来看看吧。

2、木耳炒什么菜比较好吃11、白菜木耳做法：将木耳用温水泡好，洗干净，白菜切成片。

3、锅内下油，多点，这个菜比较吃油。

4、蒜爆香，下白菜炒，炒到白菜的开始变软后放木耳，放盐。

5、炒到白菜完全软了后就可以了。

6、2、糖醋木耳水发木耳300克，荸荠50克，酱油30克，白糖20克，米醋15克，湿淀粉5克，鲜汤25毫升，熟花生油50克。

7、木耳用冷水浸发洗净，沥于水分用刀切片;荸荠洗净去皮，用刀拍碎。

8、炒锅上火，倒入花生油40克，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅，煽炒片刻，加酱油、白糖、鲜汤，烧至沸后用湿淀粉勾荧，再加入米醋，淋上熟油10克，起锅装盘即成。

9、3、炒木须肉水发木耳30克，鸡蛋4只，瘦肉50克，熟笋50克，葱30克，料酒、味精、酱油、精盐、素油等适量。

10、将木耳、瘦肉、熟笋、葱分别切成细丝备用。

11、将鸡蛋打入碗内搅匀，待炒锅放油烧热后，倒人蛋液翻炒出锅。

12、原锅上火放油烧热后，投入葱丝、肉丝，煽炒，加入料酒、笋丝、木耳丝、精盐、味精、酱油翻炒数次后，再将炒好的鸡蛋下锅，一起翻炒均匀，起锅即成。

13、4、海鲜木耳木耳水发。

14、把海鲜酱油和辣根(芥末)调成汁，用木耳蘸着吃即可，非常简单，我家常吃。

15、5、木耳凉拌三丝木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱，姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。

16、木耳、黄瓜切丝，再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下，沥干水分，加入黄瓜丝、麻油、黄河、盐等调料，拌匀即成。

17、木耳炒什么菜比较好吃2的营养价值1、的营养价值是菌类食材中的，它营养价值特别高，不但含有人体必须的蛋白质和多种矿物质，还含有一些粗纤维和质，另外氨基酸和维生素也是中最重要的存在，人们食用以后能滋补身体，也以提高免疫细胞活性，可以预防多种常见疾病的发生。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。