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月牙舞蹈学校 月牙舞蹈视频大全

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1、双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。

2、在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

3、切忌身体前倾。

4、如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

5、不管多大时只要喜欢去学习芭蕾都是可以的，相信在你所在的城市会有芭蕾课程的健身中心，要学习也不是难事。

6、 学习芭蕾只是想立足尖么？ 那么明天你就去舞蹈商店买一双足尖鞋，保证当天就可以立起来，这不是什么难事完全是依靠特制的鞋来完成的，不过想在足尖上跳芭蕾舞的话就需要很长时间的训练了，用足尖跳舞靠的不是技术，是力量，学习芭蕾的过程也是在了解方法的同时提高肌肉能力。

7、你的目标是足尖的舞蹈么？完全不用如此对这些执著，你会发现即使是专业的芭蕾舞演员，在舞台上表演时也是在一些动作上使用足尖，这是芭蕾的技术不是芭蕾的全部，芭蕾跳的好的 让人赏心悦目的人 也不是足尖立的好的，我想告诉你 芭蕾可以带给你的 不是会立脚尖 不是会跳舞 而是漂亮的身材 完美的气质 鹤立鸡群的美丽 因此在我看来你完全无须把足尖看的如此重针对一个学期的剪纸教学，我们总结了以下几点注意点：立足尖只要习惯一下就行了，脚腕有点力就会力了，只是基本功不是光立足尖这么简单的，要练软度和力度等等，没个3、5年是学不出来的，要是业余的话也是需要1年时间的，不然跳起来没感觉的，你可以找个培训班学习一下或看别人练来决定是不是需要练下去。

8、这要看个人的情况定，如果年龄还小在5—13岁以前可塑性很强，天生很柔软，脚背也很好，这样就容易练成，但还要加上很大的耐力和决心才能行，首先要练外开，腿部，髋部，肩部还有肌肉的力量，以及身体的稳定性，和控制能力等，只要坚持，应该很快的，祝你成功！芭蕾要从小学起！当然，也要看你想要达到什么程度，如果只是表面的，要不了多久，如果要跳得非常好，就要花五六年！芭蕾舞要从7岁左右开始练习。

9、经过两三年的学习后才可以开始上足尖课。

10、一般在艺校三年级才开足尖课，然后还有芭蕾舞性格舞（外国民族民间舞）。

11、快的话要一年，慢的话要3年，我学过芭蕾~~~现在还在学我三、推脚背组合从5岁开始学的，我现在12岁了，有什么问题问我吧~~我11岁，学了芭蕾基本功3年才练习到5级5.6年形体训练，我学了六年形体不过我才11岁学芭蕾2年了我3岁开始学形体祝你成功。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。