您好,今天小华来为大家解答以上的问题。感冒吃什么好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

感冒吃什么好(生姜治咳嗽一夜见效)

感冒吃什么好(生姜治咳嗽一夜见效)

感冒吃什么好(生姜治咳嗽一夜见效)

1、感冒是很常见的疾病，所以很多的人在感冒的时候都会选择吃一些食物治疗。

2、下面为您精心了感冒适合吃的食物，希望对您有所帮助。

3、感冒适合吃的食物 1、柑橘类水果水果中治疗感冒只有柑橘类水果最有效。

4、橘子、橙子、柑、柚子、柠檬这些富含维生素C的水果，是秋冬季节的。

5、吃了它们嗓子会非常舒服，那些皮也可以放在手边没事就闻闻，可以提神醒脑!2、感冒吃能够好得快，里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。

6、3、冲食蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它性疾病。

7、4、萝卜萝卜含有的萝卜素是感冒的克星，对治疗感冒有独特作用。

8、具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

9、5、洋葱冬季感冒吃洋葱能够驱寒，减轻感冒的症状。

10、洋葱气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。

11、洋葱的营养丰富，能胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

12、感冒不能吃的食物 1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。

13、甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。

14、高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

15、2、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。