一位从高一垫底的学渣，3年逆袭成省状元，她的秘诀是什么？

衡水中学的刘嘉森，2015年河北的文科状元 ，高考673分，现就读于北大中文系。他和别的状元不同，并非从小就是学霸，刚上高一那会还是一个妥妥的“学渣”，在高中次重要考试中，仅考了全年级第568名，这个成绩可以说是非常考后了。甚至一度处于退学边缘。因为长期在充满学霸的衡水中学学习，刘嘉森也渐渐发现，如果自己想要提高成绩，超越众人，那么只有两个方法，一更加勤奋努力，二掌握良好的学习方法。 刘嘉森一改学习方法，不再成天成宿的刷题，将更多时间用于对错题的复习，直到将这种类型的题真正了解。并且每天晚上刘嘉森都会总结每一天所学到的知识，并对第二天的学习进行有效的规划，每周制作学习表，对于老师所讲的内容也会做好笔记，就连放也会和上学时一样，坚持良好的作息，起床后做题，睡觉前看书。他凭借着良好的学习方法以及勤奋的努力最终逆袭，成为了河北省2015年文科高考状元，并考上了北大中文系。

高考状元这样学 高考状元是怎么培养出来的

高考状元这样学 高考状元是怎么培养出来的

高考状元这样学 高考状元是怎么培养出来的

我个人认状元基本要求：起还有，有利于学习习惯的形成。按照科学的学习行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，该学习时就能安心学习，该锻炼时就能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。的比（普通）人早，睡得比人晚。想的比人远，做的比人多。为，他的秘诀就是靠他自己的执着的信念，不懈努力，才能取得成功。

高考状元，我觉得是99%的汗水加1%的天府才成就出来的，他们的勤奋好学，可能是不远远达不到的高度。一般高考状元的家庭教育方式可能都是给孩子适当的压力，但是也会让孩子稍微放松，会为了孩子营造良好的学习环境。她的秘诀应该就是找到了适合自己的学习方法，而且也会严格要求自己。

高考状元是怎样炼成的？他们的家庭教育方式有哪些共同点？

3、学好语文重点三：提高写作能力。写作的基础是素材和思路，平时要多阅读多积累。高中学习是比较同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，学习、生活无规律，学习效率也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？紧张的、时间也很有限，我前面提到的快速阅读在素材积累上就可以提现出很大作用。有了积累，可以多看看那些作文，找找写作的思路，要多动笔写，学会借鉴、运用、融会贯通，这样写作能力才会不断地提高。

高考状元是凭借有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担，保持学习的兴趣。举例来说，原来我每天学两个小时的数学，这对我是恰当的学习时间。这一次考试的数学成绩不是很理想，那么从今天开始我每天用三个小时来学数学，这种想法就是错误的。因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦。学习一旦使人感到厌烦了，学习的效果就会直线下降，这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法，学贵有恒，短期突击，或许能在短期内加强你的积累，但就长远来看将使人丧失学习的兴趣，断不可取。只要坚持每天按自己的节奏走下去，就一定能达到自己的目的。自己独特的天赋，以及不断的努力，加上内心信念的坚定从而炼成的；他们的家庭教育方式的很独特，特别注重孩子的阅读习惯，学习效率，注重孩子性的培养，也会在过程中树立良好的学习榜样，跟孩子一起学习，共同进步。

高考状元不着过人的天赋，他们自身也非常努力，有正确的学习方法；他们的家长善于发掘孩子的闪光点，尊重孩子的想法，提高孩子的学习兴趣，为他们营造良好的学习环境，总是给他们鼓励与支持。

高考状元是怎么学习的？能分享点学习方法吗？

5．确定了目标、制订了学习并且执行了后，若阶段性目标顺利实现了，则继续进行下一个目标，若没有实现，则要分析原因在哪里，然后重六点起床12点睡觉周末随便~！其他的时间你懂的新制定目标、期限和。这里要强调的是，制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力，动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信，当目标不能实现时，很难产生学习动力。

同学，你好。

虽然说订是老生常谈了，但却非常必要。制订的一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天的，我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周、月，我会和月考，和老师的教学安排同步，这样做节省了大量的时间。

首先呢，你要先稳住心态。知道吗？我已经高中毕

业了。现在大学，一直有很多同学向我问这些学习

。在这里我澄清一下，我来回答问题不是为了什么

首先分析一下你的情况吧，你看，你数学71分

个具体情况下来。我给你一个标准来看下，我们数

学老师常说，选择填空75分（我们那时候是这样的

），最少要得55分，每个人都一样，是最基本的。

事实上除了那么两个题难一点其它都是很基本的，

。后面的大题、二、三个是必须拿满分的。

说也有个100多分了。至于手感，我想，你不缺灵感，只是缺少一份细心吧。如果不细心，你的思路对，式子是错的还是一样没分。化学也是一样的，你知道自己不细心就要决定改变。每次做作业前先在纸上写下“我要细心”几个字，不时地看一下。

还有啊，看你物理好像不是很理想，其实……

你平时肯定在偷懒，物理是高中生的一个弱项。尤

其到了高三，这个问题就会显现出来。通常好的人

能拿满分而不好的可能会十多分。越到后面越综合

越难。所以现在还有时间，把不会的题目都抄下来，在后面写评注。平时上课的话，认真是必须的，跟着老师的思路是一定的。如果你开小，有两个原因，一是因为老师讲得太无聊，二就是你根本听不懂。估计你是后一种，然后你才会觉得无聊然后才玩手机。这是个恶性循环，一定要摆脱。

化学你的进步空间很大，如果细心一点，应该90分没问题的。高考化学也不难的。

给你一个小tips:制定，专门用一个本子写，每天都写，每天都核对下自己的完成情况。没完成就给自己惩罚，完成就给点小小的奖励啊。这样比较有动力。这样坚持三十天，我保证你的效率会高很多的。这是有心理实验支持的。“三十天心想事成”，这是人的一个坎，越过去了你就到了一个境界了。

祝你好运！！学习进步！！还有啊，生活愉快！！

高考状元谈学习方法：数学怎么学

湖北如果没有，趁早去分析一下自己的丢分点，对症下高考状元数学学习方法

我有自己的一套数学学习方法。我总是在听课时领会各个知识点的内涵，然后课后通过做一些有代表性的题加深理解，然后再去看书本，再次理解基础知识点。在数学的学习中，做题不是目的，而是手段：做题是为了达到更深的理解。不要为做题而做题，但同时又要适量地做一些有代表性的习题。平时每次考试之后，我总是用改错本把错题抄下来，认真地改正，并在关键步骤旁注明所用方法，然后在错题后写上评析，总结错误的原因。每次考数学前，我总是把这个本子再仔细地看看，记住我为何犯错，这样就可避免我再犯类似的错误。

黑龙江高考状元数学学矛盾出现后，为了实现自己的学习，就要排除一切困难和干扰，在这个过程中，意志品质受到了磨炼再后面两个吧，就看自己的手感，多写点东西，没，动机受到了考验。一般讲，意志品质越好，越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现的信心。习方法

数学是整个自然科学基础，应该以审慎、科学的态度来面对。数学的特点就是极度抽象化，概念化，对理性逻辑思维要求极高。于是，我学习数学的学习方法是注重概念，某一数学概念的内涵、外延都研究得很细。可是，毕竟要进行考试，就必须对考题有简单且行之有效的解法，我就只好牺牲大量的时间去做，搞题海战术。但不敢取舍地陷在题海中就会把人累得狼狈不堪，必须能进得去，出得来，拿得起，放得下。因此，我做题的原则就是：做一道题，要会十道题或几十道题。因为每一道数学题(母题)都会涵盖几方面的数学问题(子题)。做出母题，由它繁衍出来的每一道子题也就会了，那么，凡是属于母题这一类型的题就不必一一去做而浪费有限的宝贵时间了。

高考状元笔记：借鉴哪几点，迅速进入高三的学习状态？

起床

主动学习、善于总结 步入高三，步就是迅速适应高三的节奏。高三的学习一定是从基础抓起，并高考状元数学学习方法能把知识网络化、系统化。

提灵活学习高自己的学习能力，按照自己的学习步骤去进行学习，要有自己的规划，不能有太大的压力，要及时调整自己的状态。

语文高考状元平时怎么学习语文的

针对高考，我想谈的最重要的一点就是：设定目标并正确地对待目标。既然决定了要积极面对高考，就应该给自己确定比较具体的目标，来驱动我们自己前进，并指引前进的方向。一方面，古语云："法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。"这就是告诉我们用较高的标准要求自己，才能取得满意的结果。另一方面，我们的目标应该定在自己的最近发展区内才是最适合自己的，而不是高得不切实际。总之，确定目标的过程是辩证法的又一次完美运用。

1、学好语文重点之一：字词、古诗词、古文等的记忆背诵或赏析。这类知识的学习重点在课堂上，课上要专心，课后多花点时间去记忆背诵、理解运用。

制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要总安慰自己明天一定完成。

2、学好语文重点二：阅读一定要强化，能够做到每天练习一篇阅读。另外可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读、学习方法，其训练可以激活我们“脑、眼”潜能，培养和提高我们的阅读速度、归纳分析、理解记忆等方面的能力。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做提效率；同时可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。快速阅读的具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，我自己学生时习过，现在也在受益。

重庆市理科状元陈昕昕

语文成绩提高也是需要做题的，平时不能只是一味的记忆背诵，防止眼高手低。

高考文科状元的学习秘诀

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

学心理素质包括了对待学习的态度和考试时的心态。观察八位高考状元，他们身上都有着一个非常显着的共同点，那就是心理素质非常良好。从他们身上，你会发现学习和读书是一件乐事，高三生活对于他们是一个成长和自我充实的过程。他们从来不会把学习当成是负担，就好像劳永斌所说的，态度决定成败，“我要学”和“要我学”会有截然不同的两个结果。他们都是属于“我要学”的类型，因此他们对于学习的态度永远都是积极主动的。除了对待学习的态度，考试时拥有良好的心态也是非常重要的。状元们对待考试都有舒缓压力的小妙招，然而总结起来都是大同小异的，那就是给自己进行积极的心理暗示，告诉自己尽力而为就好，以平常心去面对。习

学习

都是一般人我觉得他们是稳定擅长科目，再主攻薄弱科目，这样就能让各个科目平衡发展。，人家是人家你是你。

没搞错吧？

个性化一点

33位高考状元的学习方法

共同点四 选择适合自己的学习方法

计 望山走路--高效学习从明确目标开始

"计"从何来

尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功；没有目标，做任何事情都难以成功。高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。

当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满地去学习，考试一定会取得满意的成绩。

河南省文科状元李昶

求学的长路，如同漫漫的山阴小道，风景目不暇接。但我想求学必先明白求学之目的，确定求学之信念。教育家蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。学习时若无一个大目标，只能困于书山之中而泯然书奴耳。无论是心忧家国天下，欲使寰宇大定，四海清一，还是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽发微，一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。你只有明白了学习的目的，才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气，才会让学习过程始终充满渴望与坚定。

广西文科状元林丽渊

我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不堪要放弃的时候，我想到了我的梦想；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦想在告诉我逃避可不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到才是赢……有梦想就有动力，这个目标要符合自己的情况。老师打过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。

安徽省高考文科状元司玉洁

我觉得我也就是个很普通的学生。我的优点就是比较有毅力，不会轻言放弃。我确定了一个目标，就会克服一切困难，坚持去完成它。我想，就是这种对目标执著的劲头，让我更容易在考试中取得好成绩。

广东省理科状元卢晓宇

实际运用

如何设定自己的目标？

1．作为一个即将高考的学生，其目标最终要落实到分数上。例如，你若有自己向往的大学，你可以查到这所大学往年的录取分数线，比这要高的分数就是你的目标；如果你想提升自己的成绩排名，在你前面的同学的成绩就是你的目标；为了不让家人和老师失望，他们希望你要到达的分数就是你的目标……

2．确定在多长时间内达到各科的学习目标。这需要进行客观仔细的分析，而不能凭空想象。具体做法：找出自己各科已经做过的题目和试卷，对所有错题进行归纳和总结，分析出哪些错误是能够在短期内克服的，例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等；哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的，例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等；哪些错误是认为自己没有办法克服的：例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强，提高这一点不容易，而且也没有兴趣和动力去改变，另外大致估算一下每类错误所占的比重。这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数，以及提高分数所需的大致时间期限。

3．不断调整自己的目标。也许你一直向往清华北大、一直想能，但是根据第二步的分析，如果这些科目经过努力仍无法提高的话，就应该调整自己的目标，否则不能实现的目标会使你失去信心，影响学习的效率，因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。一位名人说得好："生命的要务不是超越他人，而是超越自己。"所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标，跟别人比是痛苦的根源，跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉，这一点不光可以用在学习上，在以后的生活和工作中都用得着，希望同学们好好体会这个道理，这对你们的一生将会产生积极的影响。

4．对目标进行细化。把大目标分成若干个小目标，把长期目标分成一个个阶段性目标，根据细化后的目标制订学习。另外，由于每科都有自身的特点，所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。

总之，同学们应该根据自己的实际情况，制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标，并且目标的制定不是一成不变的，要根据实际情况不断进行调整。经过一段时间的实践，同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。

第二计 战略规划--合理准能多一些分数。这就是一个标准，这样算来你少是高效学习的保证

"计"从何来

首先，是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标的实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了。为了实现学习目的，制订就努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，每一个行动都具有明确的目的。

其次，实施，可以磨炼意志。有了，把自己的行为置于之中，就具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习，总要千方百计地引诱你离开，这就是理想的和实际学习生活之间的矛盾。

，能减少时间的浪费，提高学习效率。由于的科学性，里要办的事，应当说都是有益的。一个有的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

宁夏文科状元李怡然

贵州省文科状元王秋豪

江西1.高三的学习一定是从基础抓起，并能把知识网络化、系统化。主动学习，从知识的接受者变为知识的梳理者。 2.当心态受到影响时，可以选择听轻音乐让自己放松，给自己的心理放个，凭他去天马行空的想象。永远用乐观、积极的心态对应人生的每一次挑战。3.三人行必有我师，当自己没有经验的时候，能迅速了解一个事物的方式就是吸纳别人的经验。省理科状元傅必振

有短期的和长期的。在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的。短期的，比如4个小时自习时间，分成若干段，每段时间做一科，都一一好；长期的，比如看课本，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都会事先写好，每天完成后都做好标记。制订学习是提高学习效率的一种好办法。

湖北省理科状元朱师达

学习一定要有。我每天早上一醒来，就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。把每一天都好，这一天就按照自己的去严格地执行。晚上睡前还会自我检查，这些是不是都完成了，完成得是不是都能让自己满意。每一天给自己合理规划，每一周、每一月都是如此，这样就能高效率地学习和生活。

广西省文科状元林丽渊

确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时的时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课；中午回家吃饭后休息30～40分钟(注意：一定要躺下来休息)；1∶20到校学习至2∶50；下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也是十分必要的，离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。一周之中一定要为自己安排一个放松的时间，如周六晚上或周日上午，完全丢开学习，放松身心。

学习不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个规划。此外，如果有偏科情况，可在晚上放学后适当加以补习，但时间不宜过长，必须保证充足的睡眠。安排学习时，征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。

河北省文科状元武睿颖

拟好。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。这一点对学习很重要，值得注意。

实际运用

在制订时要注意以下几点：

1．考虑周全。在制订学习时，考虑周全是一个能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在执行之中，会有可能出现突发，你的就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行。

2．内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目制订提高的，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句；数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。

3．制订，各科要均衡安排。均衡强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了；二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期应该覆盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。

4．长期和短期相结合。学习，既要有短期，又要有长期，而且不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的事制订一个，这是短期，这样实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的可视作长期，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分……

我想请问高考状元是如何学习的？是按传统的方法么？

所谓状元，其实也是撞出来的，有实力考的人一般一省的前十都有机会。

状元有个特点，每一科都很，基础不是一般的好。这靠的除了智商还有毅力。好比你每天坚持跑10000米，有些人跑了几天就不行了（高一很厉害，高三就不行了），有些跑10000米都跑不了…（从来没进过前100）……通常能跑且能坚持的少，但还是有。

你如果想当状元首先要有持久战的毅力。不是跑一个一万米，而是n个一万米…

相同能力的人：你可以一次超过我，你可以一直领先，但我不可以让你离开5．需及时调整：很多同学对于一个人的学习起着至关重要的作用。古人云，凡事预则立，不预则废。常言说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。军事家每场战役前，都要制订几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销。在学习中，学会制订，其意义是很大的，它是实现目标的必由之路。说自己有种很无奈的感觉，要看要学的东西太多，每次面对课本都无从下手，造成这种现象的很大一个原因就是没有性。制订可以飞速地提升我们的学习效率，让我们在有限的时间里限度地完善自己的不足。我们可以制订日和周，将与课本内容相结合，即每天什么时候看什么课本，在多久的时间内应看完几本书，以多久为周期进行复习，看到什么程度后需要做题来检验效果……这些问题如果事先想好，就能把握住时间且有所收获。当执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的将会使今后的备考更加有效。我的视线……

如果你很聪明，你不努力，我不怕你；如果你很聪明又很努力，那我只有拼了！

每个人都有特别适合自己的一套方法 高考状元们的方法也是不同的 不过我想首先他们的目标都是明确的 既然要走高考这条路就把它走好 也必须能控制自己

其实高一的你还不用太过焦急 不妨回想下你上学生涯中学的的一段时期，当时的方法应该就是适合你的 最重要的是态度要认真 精神要集中

认真听课，做作业，课前自学预习，复习时有轻重，有题不会即时问。大概就是这样的吧

我即将成为高三学生，想找好的学习方法，求高考状元学习方法。

我同事买的 一个教程，是在一个叫30天轻松进名校的网站上的，好像是有光盘，上边讲解的就是状元们的学习方法还有学习管理，还有两本书，讲的重点还有难点，容易出错的地方，好像是，你去找找看吧，我就知道这么多了。

我是今年考上了清华大学，也算我们学校的理科状元，短时间内提高学习成绩，我变成学霸的方法是：学习快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，希望对你有用。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者《精英特速读记忆训练》作为期学生学习中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分吃饭钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练系统》。

3、我们班一直学习《精英特快速阅读》到现在，我训练到，今年考上了清华大学，同时通过了科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，能够提高记忆力和学习效率，《精英特速读》也是我们学校认可的。

能，睡觉，只有你自己能救自己，，其他人的方法不一定能帮助你，希望你少上网自己慢慢摸索，慢慢经历过后你就会自己适合自己的方法。