1、可以到赛事网站上报名
铁岭马拉松如何报名 铁岭马拉松如何报名参赛
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2、有很多马拉松相关的网站都提供各大马拉松赛事的报名链接
3、有很多跑步类的APP也提供各大马拉松的赛事报名服务
4、参加当地一些大的跑团,很多会提供马拉松的报名链接,有些本地赛事还会有团报的服务。
如果你想参加马拉松,那么这些常识你都要知道!
一般马拉松是网上报名,关注马拉松赛事和各城市报名时间,报名后时间注册,缴费成功后进行配号,报名成功后到组委会指定地点领取参赛物品
你可以在的体体育运动模式去报名参加
普通的马拉松报名参加就可以了
参加马拉松需要地条件如下:
1、年龄要求。
马拉松项目年龄限20周岁以上(2001年12月31日前出生),半程马拉松项目年龄限16周岁以上(2005年12月31日前出生),欢乐跑项目年龄限12周岁以上(2009年12月31日前出生)。
注意事项:18周岁以下未成年人报名参加比赛,在赛前领取参赛物品时,须其监护人或法定人现场签署参赛免责声明方可领取参赛物品。
2、参赛选手身体状况要求。
马拉松是一项高负荷、大运动量、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础或完成过半程马拉松及以上距离的训练。
组委会建议所有参赛选手应结合近一年内在县级及以上医疗机构体检(含心电图检查)的检查报告,进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛。
不宜参加比赛:
1、先天性心病和风湿性心病患者。
2、高血压和脑血管疾病患者。
3、心肌炎和其他心病患者。
4、冠状动脉病和心律不齐者。
5、血糖过高或过低的糖尿病患者。
6、比赛日前两周内患感冒。
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。
8、孕妇。
9、其它不适合运动的疾病患者。
以厦门马拉松为例
报名者年龄20-60岁全程 18岁半程 10公里和5公里好像分别事16 12岁 这个不太清楚
1首先复合年龄要求
2去医院体检 和医生说跑马拉松就好了 复合要求才敢跑(知道你有没心病等不适合马拉松的疾病),这个一般马拉松都不要求提供体检表 没体检表一样报名(电话先咨询)
3在马拉松开始报名的时候网上报名 或者去现场报名(名额有限制晚了可能报不了) 提交和报名费 报名表需要填写紧急电话 厦门报名费40元(全程另交100押金)
4领取参赛物品 厦门马拉松是开跑前一个星期去领取参赛物品 衣服背包 号码牌(全程在开跑前三天去领电子芯片)
5参加比赛 提早点去排队 热身就好
给你点提示 你因该没跑过吧
首先水不需要准备 路上有饮水点和医疗点 如果你没练过 时间估计是5-6小时的样子 肚子会饿准备点钱 实在无法坚持 可以放弃比赛 有收容车接送的
如果年龄不够 可以拿别人的跑(后果自负)
PS 我次跑 没练过5小时55分到的 肚子饿疯了 吃了很多志愿者的食物 指甲跑掉一个 一把鼻涕一把泪 加油兄弟 体会那种马拉松的精神
一般要提前一个月开始报名,具体报名要求在马拉松组委会会详细公布,按照要求报名就可以了。
1,符合18岁以上
2,经常锻炼而且有跑步
3,有跑过马拉松经验
4,平时经常进行训练
5,需要有一份马拉松证书
参赛选手须本人持(护照、)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名;需提供体检报告;具体还要看举办方的要求;还有报名费用。
马拉松(Marathon)长跑是上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
原本马拉松比赛没有设世界纪录,只有世界成绩。但田联(IAAF)为了公路比赛的发展,决定从2004年1月1日开始,设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录,选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。
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