宣威高考时间

2、高考压力大时寻求帮助，正面对待问题

2023云南宣威高考时间6月7日开始。6月7日9:00至11:30考语文科目；15:00至17:00考数学科目。6月8日9:00至11:30考文科综合/理科综合科目；15:00至17:00考外语科目。

2023云南高考考前备考策略

2023年云南高考时间为6月7日至6月8日。云南省高考统考科目为：3+文科综合/理科综合。“3”指语文、数学和外语三个科目，其中外语分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语等6个语种，由考生任选其中一个语种参加考试。；“文科综合”包括思想、历史和地理学科；“理科综合”包括物理、化学和生物学科。

每个人都有自己的爱好，当我们做喜欢的事情时往往比较放松。学习累、压力大时，云南高考考生不妨听歌、看书、散步、和朋友聊天，或者写写日记，畅想一下自己美好的未来，只要让自己内1、适当放松，找到属于自己的节奏心平静下来。云南高考备考不能一味的学习，适当的放松非常必要。

高考前虽然不能过分关注焦虑情绪，但是在紧张情绪迟迟不退时，云南考生也不可以坐视不管。如果靠自己的力量无法取得成效，记得要寻找周围的人帮忙，云南高考考生可以选择自己信任的老师与家长，如果有必要，也可以求助心理医生。