多地确定开学日期，学生应该做好哪些安全措施返校复课？

放时间快到期了，多地确定开学日期，学生应该做好安全措施按时返校复课。

学校开学前六项措施 学校开学前准备措施

学校开学前六项措施 学校开学前准备措施

首先，返校前要很多同学总是因为担心自己开学功课压力太大以此陷入厌学情绪，更加抵触开学。保持信息通畅，经常汇报信息，按时监测体温。只要是人员流动就需要在特殊地点检测体温，以及出示行程卡或是健康码。健康码采取一人的形式，是动态码。如果申请者曾经与确诊或疑似病例有共同搭乘的经历或是来自重点疫区，又或者是填写申请表或健康打卡时有身体不适症状等，都会影响到健康码的颜色。只有是绿码才能通行，这就很好地起到了防控的作用。

如果有发热咳嗽等症状需要，并选择尽快就医。早期的症状以发热、乏力、咽干、干咳为主,少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。对于轻症的患者,仅表现为低热、轻微的乏力。当遇到这样的情况时，要去医院看病，以免发展得更为，这是对自己负责，也是对家人负责。

平时多加强运动，增强体质，提升身体免疫力。居家时期可以选择跳绳或是有氧的方式锻炼身体，也可以户外跑步。返校后也要多运动，只有身体健康，免疫力提高，才无法入侵。学生也要时刻保持心理上和精神上的健康，平时可以培养一些爱好，唱歌、跳舞或者看书，不开心的时候就疏导疏导自己。

在家或者回到学校都要经常开窗通风预防感冒。在日常生活方面，空调书桌要勤消毒，门锁开关也不要漏掉。我们的酒精、消毒液和口罩一定要常备，在饭前便后要用消毒液洗手，手也不要摸眼口鼻。宿舍角落以及各个地方记得多喷酒精消毒，不过，要当心存在失火的风险。

希望所有的学生们都能以美好的心情以及良好的状态1、准备学习用品和装备返校复课。

在出发前，应规划好行程，降低风险；在路途中，应该带好口罩以及眼罩等防护用品；回到学校之后应积极配合学校的防控措施。

多地陆续都在开始开学，学生要多注意安全，平时可以多注意几点：，每天注意量体温，超过37.3°不要返校，及时去就医；第二，不要去往人群聚集处，出去要注意安全距离；第三，注意个人卫生，勤洗手，多通风，戴好口罩；第四，自己准备好消毒用品，酒精或者消毒水等，口罩准备充足。就是到了现在也不要松懈，多注意。

首先，在上学放学路上不接触陌生人，时刻戴好口罩；其次，在校期间做好防护工作，准备好足够的医用防护口罩、消毒水、消毒湿巾、洗手液等等，注意勤洗手，多通风，时时消毒，戴好口罩，注意集体卫生等问题；另外，高校学生近期减少外出次数，学校安排每日测量体温定时上报，监测学生动向。

1.学生在返校途中应该全程佩戴一次性医用口罩，并且佩戴一次性手套，避免皮肤与直接接触；

2.保留车票，记录自己乘坐的车牌号，方便返校之后上报给学校；

1、学生在返校前不要去人员密集的场所，2、要每天按时向学校上报自己的情况，3、学生要随身带好防疫物品，4、在上学途中要戴好口罩，5、乘车的时候和他人保持安全距离，6、在途中或者到校后要服从的安排，一定不能随意行事，这样才能确保安全返校。

1.准备大量的合格口罩、一次性手套、温度计等。2.开学前尽量不去人员密集场所，减少与陌生人接触。3.保持心情稳定，不要过度紧张。

学生要按照学校要求，错峰返校，分批到校。准备好口罩等，减少到密集的地区。认真查阅学校下达的通知和要求。

六年级开学注意事项

3. 正确的心理暗示

六年级开学注意事项如下：

第六，开学不是搬家，除了几套贴身的衣物和衣服，尽量能不带的就不带，什么床单，被褥，洗漱用品到学校都可以现买。如果盖不喜欢学校的被褥的话，可以自己带一些自己习惯的，但是能不带就不带，不然搬宿舍的时候，你会很后悔的。

有地做事可以让教师新学期的工作更加高效。作为教师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下应该从哪些方面改变，问题。

好的可以让工作对象更明确，工作思路更清晰。制定过程中，可以和学生一起评估过去，改进方法，可以详细具体全面，例如每天解决几个学习难点，每科的学习方法是什么，这样可以让学生更清楚奋斗目标。

如果你是班主任，不妨利用期这段时间想一想，你希望班级成为什么样的班级，学生成为什么样的学生，准备采取哪些措施，运用什么方法，通过哪些步骤来实现这些目标。过程中可能会出现什么问题，出现问题怎么解决等等。想好就可以落笔成文了。

良好的开端是成功的一半，开学天的班会非常重要，次班会讲什么内容呢？可以和一个期没见的学生讲一讲新学期、新学年、新学段的特点，以便于学生尽快适应新生活，如果带的是新班级，应该做一个简单的自我介绍，以便于师生和谐相处。

准备开家长会

新学期，怎么开家长会才能对班主任的工作有实际意义呢？家长会意在与家长沟通交流，形成合力，更好地促进学生全面发展，它应该是教师、家长和学生之间沟通心灵的“桥梁”。

教师可以换一种方式开家长会，比如以家长为主体，让老师和学生做听众， 给家长颁发一些奖项，比如“配合奖”“教育奖”“进步奖”，还可以让各科成绩的学生家长讲讲教子心得体会。

大学开学的注意事项有哪些?

学校要做好的防护措施有每日给校内消毒，学生进校门都要量体温，不安排大规模的学生，嘱咐学生勤洗手等。

我认为大学开学的注意事项有很多，毕竟从高中到大学是一个很大的跨度，需要很多时间去适应，能少华一些时间啦，作为过来人教你几点。

在家里窝了一个冬天以后，我终于又迎来了新的一个学期。我坐在离开家乡的火车上，看着里面个个同学发来的讯息，有很多人都在问我，大学开学需要准备些什么？

，准备一段自我介绍。开学之后，几乎所有的新组织都会面临自我介绍的问题。好的，自我介绍能让你快速融入群体。甚至脱颖而出。你也不想到时候几句话就概括了你的自我介绍吧。这样给人留下的印象基本上不会很好让人记住你的几率很低。当然你帅气夺人，美若天仙除外，上台你就是最耀眼的星。不用多说几句话，就会让人记住你。

第二，就是一定要加入新生群。你几乎所有关于学校的疑惑，都能在新生群中得到解答。但是一定要注意擦亮眼睛，小心那些图谋不轨的学长或学姐。这里注意不只是学长，还有学姐。

第三，在军训之前去拍摄红底蓝底的一寸，两寸照片各一版。开学之后，会有很多地方都需要用得到这些照片。一定要记得把自己的照片整得好看一点。毕竟以后都会用到这些照片。

第四，准备好你的各类证件。录取通知书，准考证，主页以及本人页复印件，原件及复印件，证明，申请表。如果有需要的话，可以备一下团员档案，。个人一寸，两寸。免冠照片不然到时候需要的时候找不到，你真的会很着急。

第五，一定要学会穿搭，高中那套穿搭。基本上到大学里面，是适应不了学生的身份的。如果对自己的穿搭没有一定的自信，可以上短视频上去搜索一下，学习一下穿搭。自己搭配几套帅气漂亮的衣服出来。这样有助于开学脱单率。

第七，如果可以的话，学习一项技能。加入一项社团。例如唱歌跳舞，PS，视频剪辑，摄影。球类运动，反正你想做的都可以，这会让你快速融入校园生活，让人赏识。甚至更快的脱单。

第八，打听好宿舍的床位分布。宿舍的床位基本上是先到先得，早点去选一个舒服的位置，一双少四年。

以上就是我的个人建议啦，希望能帮到学弟学妹们。

那就要从收到录取通知书的一刻说起吧，你确切的大学生活就此开始，大学的办学实力，宿舍条件，地理环境，师资力量等等就算基本尘埃落定。你就可以为自己的大学生活畅享加准备啦！

件事，必然是加上你们这一届的新生群。新生群是你在入学前接触你在校生以及在校环境的较好方式之一，当然你在校的班级群也会主动加你。新生群是你了解你学校的便捷准确的方式之一，你可以在此像你的学长学姐们发问，他们一定是“知无不言言无不尽”的。班级群则是你所在班级的开学前注意事项的提醒，这是你必须置顶关注的重点，尤其是期间，毕竟消息的关注与，这将会影响着你的开学顺利与否。但是需要注意的是，新生群只是我们对于心中疑问的解答之地，不必要的水群行为是应该避免的，这会消耗我们毕业后宝贵的时间。

第二件事，就是和自己的舍友搞好关系。相信开学前大家都会有互相的，可以在家期间简单了解一下自己的舍友，以此作为将来开学后，确定和自己同吃同课的好伙伴的一个小小标准，方便我们更好地找到在大学期间可以和自己相互鼓励，相互进步的小伙伴。

第三件事，多陪伴父母。我相信，此时你的开学即将来临，我们不再是以前那个父母说接就接，说看就看的小孩子了，我们可能半年甚至一年都难以回家，我们陪伴在父母身边的时间，由此将有一个清晰的分界线。因此，把握住的期时光，和父母多说说话，毕竟，陪伴才是最长情的告白。

，咱们就可以收拾行囊再出发啦。告别了高中繁忙的道道月光，现在，我们可以拥抱未来明媚的阳光。让我们准备好一颗向上的心，为未来的精彩人生填上浓墨重彩的一笔。

1、录取通知书、准考证必须带。

2、录取系统与你的信息冲突时可用于查验，部分学校要求上交准考证。

3、及正反两面复印件4份，在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队，天你也大多不清楚哪里可以复印。

4、至少2000，开学人多取钱不方便，刚去的月有好多东西要买，开销比较大。如果你们学校是开学当天缴费，请带够学费+住宿费+其他杂费+2000以上。

6、一寸照片12张，两寸照片2-4张，开学不是马上都用，之后两天陆续要用，自己带好，肯定用得着，比如学生证、团关系转接证、转接手续证、军训表现录入表、社团会员证、超市会员卡、学生会入会申请表、体检单等等。

7、团档案、，切记，两样都十分重要，必须带，少一样一定是不能入校的，切记，不是开玩笑，高中没发的，迅速联系高三班主任。

8、生病服期间的同学带要吃的足量

9、带一些生活用品，例如被子、牙刷、衣服、洗发液等等。

一、大学生开学需要准备复印件，购买车票或者大学时都会用到。团员证等证件也需要带着，转团关系的资料、照片是蓝底白底都要准备，以备不时之需。

二、大学生活中一定要处理好和舍友之间的关系融洽和睦，一个和谐温馨的宿舍氛围对大学四年的生活来说非常重要。

三、开学初期要尝试加入社团，结交学长学姐，认识新的朋友，学习新的技能，一定要量力而行不然会兼顾不过来，得不偿失什么也没学到。

四、在学期就要报考英语四级，有高中时的英语底子，合格不是很难。

五、大学四年合理管理自己的小金库为自己以后做打算，可以适当节省慢慢攒下来，以备不时之需。

首先，在学习方面，多所必须完成的课程要有一个清晰的认识， 对学分的构成及完成要求等情况要了然于胸。其次，对自己大学几年的学习要有清晰的目标，需要完成什么，要掌握什么知识。除了必须必修课，选修课可以根据自身的兴趣进行选择，如果你是外语专业的学生，但是自身对经济金融或者语言文学比较感兴趣，都可以用选择一些课程进行知识面的扩大。他山之石，可以攻玉，基于兴趣的选择，不仅能够拓宽知识面，还能助推综合素质的提高。其次，也可以对相关课程的老师做一些了解， 了解他们的研究背景，以便与之更有效的沟通。

其次，在生活方面。进入大学，就仿佛进入了一个小型，要在这个生活，也需要掌握许多技巧。首先，虽然大学生大多已经，但其实并没有经济实力，大多数还是靠父母提供支持完成学业。

基于这种情况，就更要注意合理规划生活费用，要有正确的财富观，不挥霍浪费，合理消费，尽量拒绝过度消费，不让自己因为超前和过度消费陷入校园贷。其次，生活还不仅仅限于财务这一方面，没有了父母的照料，怎样将自己的生活打理的紧紧有条，也是大学的一种生活技能。时间上能够高效规划，不沉迷于半衰期段的娱乐活动，让自己的生活自律，自控。

开学前留意开学信息，准备好学校通知的必用品，其次准备好住宿时的生活用品，尽量少点在学校的超市买生活用品因为可能会比较贵或者不太好用，有父母审核的生活用品一般不会太。行李箱要明显标记好，防止开学搬行李认错。

开学后根据住宿情况再陆续添置所需品，收纳盒等能尽量大的利用空间，到校后完成学校通知的各种新生入学活动：新生报到、班会、认识新同学、竞选班委等。了解学校地图，了解宿舍楼的逃生路线防止路痴。对于舍友先打好关系，以后性格不合另说，不要主动制造矛盾，就算不深交也不要处成仇人。

新生当天，学校会安排人员在火车站飞机场等待大家，同学们可以乘坐校车前往学校(但有可能当天新生太多，校车不够用需要等很久，所以大家到时候自行选择)

大学开学的时候一定要跟一两个学长进行沟通交流，这样他们会带给你非常多的建议和一些注意事项，如果你需要一些非常多的时间玩或者是用电脑的话，你可以办一张流量卡，这样也会对你的大学生活增添一点方便和乐趣的。

首先你要准备好军训期间必备的花露水和防晒霜，其次就是生活中的种种必备品。而且在大学开学之后你要加入一些社团和组织或者是竞选班委，这些都是在大学期间提高你个人能力，锻炼你的表达能力，组织能力，演讲能力的方法，其次你要认识很多很多人，有能力的人，学习好的人，人脉广了以后在大学生活中才会有很好的出路，得到意想不到的帮助。

开学前状态调整措施及返校后的学习展望？

“铃铃铃~”快听，这是什么声音。奥，原来是寒结束要开学啦！那么开学需要准备的一些东西你准备好了没。过了一个寒还知不知道需要准备些什么吗？相信好多同学都迷茫了，寒匆匆流逝，即将迎来的是开学。接下来我们看看开学需要做好哪些准备吧！

我觉得开学前的状态调整，首先要从生活的作息开始。逐渐就要把自己的作息和学校的作息靠近，并且设置闹钟。开始去预习一些即将要上的新课，这样可以帮助你提前进入学习的状态。至于返校之后的学习展望，可以把自己的提前写下来，并且认真的实施，在一段时间之后，来检验自己的成果。

在大学中对自己没有任何学习规划的同学，根本不知道开学的意义何在，他们不知道自己离开家去学校要干什么，不知道如何安排学校的生活，因此会很无所适从从而陷入焦虑情绪。这部分同学，一定要好好看看小编的这篇“指导手册”哦，帮助自己制定，元气满满开启新学期！

要勤洗手，戴口罩，多桌一些家务

大学开学前需要做什么准备?

六、学习防控知识

又是一季开学季。作为一名大一新生，开学了都需要做哪些准备呢？这也是好多人都好奇的一件事，那么让我来跟大家一起盘点一下吧！

如果你是一个女孩子的话，我建议你大一刚开学的时候应该准备好防晒霜，或者是一些可以提供防晒的设置，其实男同学也应该准备一下。

为什么呢？因为在大一的时候，我们有魔式的军训，如果你在北方的话，还可以，南方真的很热，其实，南方和北方在夏天温度都是不多的，烈日炎炎之下，如果你不想变成考红薯被烤熟了的话，那你准备好防晒的工具。

其次就是要准备好各种证件，还有你的档案，我们在高中毕业的时候都有一本纸质的档案，这个档案对于我们大学来说是非常重要的，我们一定要把这个档案带来。

再者就是要准备好衣物，大一新生开学的时候，基本上都是夏季，然后就是秋冬季节，如果你要是有条件的话，是将这三个季节的衣物都准备齐全了，因为你永远无法想象你所在城市的衣服有多贵，当然也不要带着太多够换洗的就可以了。

还有全日制的大学，大多都是要求要在学校宿舍住宿的，那么你就不得不准备一些床单被褥，这一些东西很少有大学会提供这些东西的，并且根据季节不同所要带的被子厚度也是不同的，从北方考到南方的同学们，可们可千万不要对南方的冬季掉以轻心，南方的屋子里到冬天是没有我们大东北的取暖设置的，虽然他往那边的气候算是暖和，但是那个温度还不足以让你大冬天的时候盖着薄被子睡着香甜的觉。

余下的其实我个人觉得没有什么好准备的了，就具体情况具体看吧！

这已经是我大一的下半个学期了，所以准备的东西也相对的来说简单一些。首先说我来准备的衣物，因为过了严冬以后，将迎来的是春暖花开，而我所就读的学校又在南方的城市，所以说行李箱里面装的衣服都相对的来说比较单薄，但是你们永远无法想象得到，我却带了一件厚睡衣。为什么要带一件厚睡衣呢？因为在南方没有我大东北的取暖设置，他们是外面冷，屋里也冷，冷到无处可逃。衣服带的足够换洗就可以了，因为宿舍那边还有一些，所以也没带多少东西。

我的行李箱里面装的第二样东西，就是上学期的课本。你没听错，的确是上学期的课本，因为我们有一些课程在上学期并没有完全结束，所以上学期的课本我们还能用得到，也要一并带来。

除此之外，还有一台笔记本电脑，电脑里面是我们做的一些课题，还有一些PPT等。在大学的生活里，电脑是人手必备的，我们无论是听课还是学习，都要有电脑的。

其余的就是各种证件了，例如，学生证，而且如果你有学生证的话，订购车票是有优惠的，当然，现在已经不用去柜台取票了，都在网上订票。此外，除了这些证件以外，我还带了一只特殊的报告“检测报告”。由于这几年肆虐，走到哪里都要带48小时内的核算报告。其实这一点让我觉得挺搞笑的一件事就是我上大学的地方，离我的家里车程长达70多个小时，中间还需要转站，如果我转站的时候超过48小时，下一站，我将怎样坐车呢？

其实上大学都需要准备什么，我们还是不要太紧张了，不妨和同学们沟通交流一下，看看大家都带了什么东西，自己也来参考一下。

上大学之前该准备什么？来自一个大二学姐总结，当时要是有人告诉我这些就好了！

最重要的放前面！首先，从咱们自身讲，不要以为后就不用学习可以懈怠了，建议大家利用高三暑学习Word、Excel和PPT！不管什么专业！不管什么学校，这三个都是必备的技能！大学里不管是社团、班委还是课上小组汇报，都要用到这三个技能，但是大多数同学沉浸在结束的快乐而忽略了这点，如果你提前掌握这三项大学生存必备技能，团队支柱就是你！理科工科的同学还可以学一下c语言或者Ja，为以后考计算机二级做准备。

其次，建议大家去照相馆拍一张好看的证件照，要白底、红底、蓝底都有，一寸、两寸都要，大学社团或者档案里面都需要你的证件照，趁早拍好，以备不时之需！

，开学前记得带一些重要证件，如、入学通知书等，没有的同学建议提前办理一张，电脑建议入校后询问学长学姐或观察一段时间在进行购买，路上保护好自身贵重物品，祝大仿佛我在上大一这件事还是眼前的事，但如今我也要向各位同学们介绍一下我当年大一的时候的历程了。家开学顺利~

大学开学前都要做那些准备呢，首先是一些证明我们身份的东西：我们要带上录取通知书、准考证、装有我们资料的档案、；其次是我们的生活用品：带上我们的护肤品、防晒霜、备上一些基本的品（像感冒、咳嗽、去、消炎、创可贴、健胃消食片、棉签、碘伏这些）、像盆，牙刷牙膏牙杯，洗发膏护发素，毛巾，衣架这些学校都有卖的可以不带省下空间装别的；是我们的衣物：我的建议是带一点当季的衣服就好，而且不用带很多（除非是特别喜欢会一直穿的衣服），因为到了学校里会买很多衣服 而且也可以快递过来很方便的。祝愿大家有一个美好的大学生活！

寻找本校的专业群，加学长学姐微信，问问情况，多聊聊专业相关的事。自己需要提前做好哪些准备，大学上课的形式，期末考的时间，一学期修多少门课程，以便于以后合理安排时间。社团学生会是做什么的，应该如何选择，校园中会有什么样的活动等等。

大学有许多证书是很有必要的，要考语文的需要过普通话二甲，大学英语，计算机等级等都是当前大学生必考的证书，还有许多专业相关的证书，律师证、建筑师证、会计证等等。可以提前了解，准备相关事宜。

首先大学生是需要体测的，所以你的体育成绩不能态度特别，然后你的身体素质还需要特别好，如果你素质不好的话，那么就非常的容易生病，因为大学就没有那么多人的照护了，所以父母离你很远，所以自己要照顾好自己。

大学开学前需要准备录取证书、手册、学校发的、电话卡、一卡通、、学生证、学费缴费证明；生活要准备的:行李箱、牙刷、牙膏、牙杯、喝水的杯子、被子枕头等物品。

大学开学首先就是要准备自己开学所用的资料，比如说录取通知书，还有入学前需要交的费用也是要准备好的，其次就是生活用品，比如牙膏，牙刷和毛巾这些

角色转换 你现在已经不是一个稚嫩的中学生了,而是一跃成为成熟的大学生。采购生活用品 你需要一个大的皮箱,底部带滚轮方便推行。上大学需要准备什么证件 ,通知书、档案、团员证等证件以及转团关系的资料是必备的.

开学前要准备好哪些东西

（一） 学习

开学需要做好哪些准备？寒的日子总是那么的短暂，在家里陪伴家人的时日接近尾声，定时定点有人嘘寒问暖问你早饭、午饭、晚饭吃什么的生活接近尾声，有人为你洗衣做饭、打扫尾声的日子接近尾声，新年的新一岁欢愉也在作业、学习、上课、各种的通知中渐渐烟消云散了。

二月末，新的生活又悄悄的临近了，我们又终归要回到那个自主决定自己生活的大学校园，或许有的同学已经归心似箭，也有的离家很远去上大学的同学对家里恋恋不舍、不想返校，但时日已近，我们都要收拾好行囊，整装待发，去大学探索新的美好，用学习塑造更好的自己！

返校前，大学生们都会普遍陷入焦虑并且很长一段时间不能收心进入学习状态，返校前收拾行李也反复检查思考，我要准备好什么呢？有什么需要带还没带的吗？那么，在这篇文章中小编将为大家总结，大学生开学时期需要做好的准备。

思维导图

一、 心理状态调整：正确排解开学恐慌与压力（一） 造成恐慌的原因

1. 担心新学期功课太多

看到新学期的课程表，看着原本安静的年级群聊中不断发着的通知，看着大大小小的学院事务扑面而来，自然会产生厌烦心理，对自己成绩的不自信，不想努力，不想学习成为大学生最不想开学的原因之。

2. 长时间享受闲散生活

还有一部分同学，适应了长期以来张口、翻来伸手的生活，长期的闲散、远离学习，看剧、游戏、旅游、聚会聚餐等等的快乐充斥着期生活，并不想要回学校上课，接受学院规章制度的各种束缚。并且，期生活不规律导致一部分同学很难适应开学的早课，重新调整习惯真的让他们觉得十分煎熬，因此并不想返校。

3. 学校人际关系不好相处

大学校园虽然美好，但也存在复杂交织的人际关系，尤其是那些比较内向、慢热、没有掌握人际关系处理诀窍、内心恐惧跟人交往的同学，更加害怕校园生活，他们更喜欢独处，享受与自己开心的时光，不想让自己深陷人际关系的苦恼之中。又或者在学校中本就有处理不得当、讨厌的人，因为更加抵触返校。

4. 对开学后的生活没有规划，无所适从

5. 不愿离开父母

对于很多在外地上学的大学生来说，一年只能回家两次，他们十分不适应离开父母的怀抱自己生活的日子，会产生的想家、念家情绪，不想离开家，从而十分的抵触返校。

（二） 排解方法

1. 调整心态，转换思路

大家不要总想着自己的期就结束了，毕竟全国上下的小伙伴都是在要开学的，大家的焦虑心情一定不比你。大家都一样，要离开父母，踏上新的征程，因为梦想就在前方啊。我们要清楚的知道上大学是为了什么，学习是为了什么，不要总处于一个迷茫且焦虑的状态，在新的学期好好努力，期待下一次期的美好，这才是大学生该有的常态。

2. 寻找开学的闪光点

我们可以在心理层面做一些调整，多想想开学之后可能值得自己期盼以及开心的事情。“我可以和我的们见面啦！”“我可以投身多姿多彩的社团活动啦！”“我想念学校周围的好吃的啦！”……开学的闪光点能让我们缓解对开学的恐惧，甚至带来小小的期待哦~

每天起床一件事，先给自己打口气！

每天给自己一些正确的心理暗示，多想一想开学之后的美好事情，想一想开学可以去努力奋斗的目标，想一想去大学的那个城市风光，想一想四年光景匆匆而逝珍惜在校生活的每一天，如此，潜意识也会对开学多一份期待哦。

4. 提前到校

提前到校是能够直截了当帮助我们缓解开学心理焦虑的重要方法，因为你个人迟迟不想走出那一步是不敢走出去，只要大胆的迈出脚步离开家里，去了学校，你强大的适应能力也会慢慢适应学校的生活的，浮躁的内心也会平静许多。提前到校能在开学前给我们一定的缓冲期，帮助我们适应水土，放松心情，熟悉环境，做好充足的准备来迎接下一个学期！

5. 购置开学物品

开学前可以通过购物来缓解焦虑，当然了，不是让大家买一下无关紧要的东西，可以买一些学习上的必须品，如果是大学生的话还可以买一些日用品或者衣服等。总之，我们要给开学一些仪式感，买这些东西就当是给自己送的开礼物，这样一来，是不是就没有那么讨厌开学了呢？买了新的开学用品，新学期学习也会用心一些，虽然这两者没有什么必然的联系，但是总不能辜负自己的零花钱吧，买了一定要合理利用~

6. 要知道，“你终有一天回长大，独自去远方”

离家难过的小伙伴，你要知道人生一直就是如此，我们终有一天会离开父母，独自面对生活。在我们奋斗的年纪就要去挥洒青春，实现梦想，让自己每天过的有意义，去独自面对未来的雨雪风霜，所以没有什么可焦虑的，我们都要长大，遇到事情也要自己独自面对！

二、 学习状态调整：开学前一周自救法则（一） 调整作息时间

相信好多的小伙伴在期，一定都是晚上睡不着，早上不起床，每天晚上在床上精神抖擞、翻来覆去就是总是放不下自己的。寒的不规律生活可能会给我们带来一些困扰，早上不想起，晚上不想睡，五六点钟就睁眼，下午四点就困的不行。开学在即，大家都应当认清现实，调整作息，让自己的作息时间逐渐跟在校的作息时间接轨。

在开学前几天，我们应当提前调整作息能让我们在新学期上课时不那么疲惫，服用少量的褪黑素能够更快地帮助我们调整时。调整作息小妙招：不要傻乎乎的天就要提前两个小时睡觉，提前两个小时起床，可以循序渐进，今天早半个小时，明天再早半个小时。

（二） 戒掉

放这么久，有没有玩够呀，如果够了的话就要开始上交了哦，如果没玩够也还是要上交的（特指将在指定时间段存放在自己玩不到的位置，在这个时间内投入学习）。提前上交，开始让自己提前进入学习状态，毕竟我们都没有足够的自控力，对我们每个人的影响还是很大很大。大家可以循序渐进，尽量做到一天比一天段，时间长了也就不会那么想玩了。

（三） 提升专注力

放时间长了专注力难免会下降一些，想要开学时做到高效学习，就要提升专注力。提升专注力的方法有很多，比较建议大家尝试抄写、练字和阅读。抄写没有什么难度，可以抄写任何你喜欢的东西，不过需要注意的是，在抄的过程中心思都要放在抄写的这个行为上面，不要手上在写，心理却在想的别的事情，这样是达不到效果的。

练字和抄写同理，心思要放在字的字形结构上面，不要想别的事情哦。阅读的话比较建议大家读一些工具型的，就是那些需要你去动脑理解的书，可以一边学习一边提升自己的专注力。

（四） 拒绝浮躁

大家在开学前是不是经常会有这种情况，本想改变一下自己投入学习，但是内心浮躁的不行，学习学了一会就会觉得很燥，想到还有多少天开学就会觉得很烦。但是，学习是一个持续性的过程，我们不可能学个一两天就可以全部学完并且领悟，因此，需要我们沉住气，静下心，太过于浮躁只会让我们把时间都浪费了还达不到任何成效。其实很多时候浮躁的根本原因是我们没办法接受现在的自己，但是又急于求成才导致的一种心理状态，只要脚踏实地地一步一步走，总会成功的！

（五） 新学期新目标

强烈建议大家在开学前给自己立一些新学期的目标，做不做得到别论，先把要做的事情写出来提醒自己，才会有0-1的可能性。

给自己定下新学期的目标，让我们能更加从容不迫的面对开学后繁忙的事物，也能更充满干劲。比如考到满意的成绩，参加一个社团，找到一份满意的实习，平均绩点达到目标以上……我们甚至可以详细的安排好开学前两周的，让刚开学的自己不手忙脚乱。也相信大家在做的同时，焦虑感就会逐渐消失的。还要注意的就是，目标是写给自己看的，不是用来昭告天下的，想要做的事情默默的去做就好啦，并且一定要坚持哦~

三、 准备开学：将各项提上日程每个人可以根据自身情况，制定有针对性地个人开学，将各项提上日程后就按部就班的实施。小编从学习、生活、保养护肤和方向四个方面为大家提供一下思路，希望对你们有开拓借鉴意义！

1. 阅读书籍：

每天抽出30分钟的时间看书，争取一个月能够阅读3-4本书，进行读书笔记的梳理以及记录，慢慢提升自己的内涵与修养，也让自己在这碎片化的快节奏生活中，放慢自己的脚步和节奏，细细体会书中自有黄金屋的妙喻。

2. 坚持背单词：

英语学习是大学生不能落下的重中之重，英语最重要的就是日积月累，因此坚持学习英语可以从背单词开始，比较扇贝英语单词和百词斩，可以进行每天打卡，也可以利用扇贝英语阅读app每天阅读一篇小文章，提高自己的英语阅读能力，使各项英语等级早早通关哦！

大学生就是要全面发展，我们要深度挖掘自己的兴趣爱好，并且保持学习，譬如，热爱摄影、跳舞、绘画、乐器的小伙伴可以加入学校的社团，与其他同学一起进行交流学习，培养自己的兴趣爱好，好好学并练习，将来肯定可以作为自己的一技之长得以展现的。

了解时事热点，跟进现代发展，也是我们的大学生必备的能力，金融专业的人来注重财经日报等，法学、学、学等学科更要关注各项以及时事，因此每天晨起或睡前可以看看网站上的重大时事，提高个人对动态的把控，随时与外部接轨，避免信息滞后。

（二） 生活

1. 多喝水：

根据个人情况每天保持几杯水的进水量，少喝奶茶以及各种碳酸饮料，保持身体健康，促进个人身体的新陈代谢。

2. 多吃水果：

水果不仅可以补充身体所需要的维生素，还能提高身体的抵抗力，避免生病。因此，要保证每周正常水果的摄入量，养成爱吃水果的好习惯！

3. 早睡早起：

大学生宿舍熬夜打游戏、刷几乎是每个人的常态，即使回到了学校也不能太过于放纵自己，尽量保证每天八小时的睡眠，12点前就要放下准备睡觉了，熬那个大夜不仅第二天上课无精打采打瞌睡，还会掉发、黑眼圈、损害身体机能健康，实属没有那个大必要。因此，可以要求自己每天几点睡觉，早点起床，养成良好的作息习惯。

4. 饭后散步：

尤其是吃完晚饭后，不要直接就回宿舍或者去教室坐着，你可能已经坐着或躺着一天了，可以去场散散步、消食，有助于个人身体健康。

（三） 保养护肤5、家里的一张，方便父母日后给自己打钱，跨行或者跨地区打钱比较麻烦，如果父母使用支付宝熟练的话可以使用支付宝为你转账， 作简单并且免手续费。

1. 睡前泡脚：坚持晚上睡前泡脚可以改善睡眠情况，帮助个人排毒。

3. 全年涂防晒：每天都要记得涂防晒，就算天天在室内也要养成这个习惯哦。

4. 敷面膜：坚持敷面膜，一周两次就可以，可以保证脸部的水嫩，改善缺水的状态。

5. 用合适的护肤品：首先要清楚的了解自己是什么肤质，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，洗脸用洗脸巾。

6. 洗完澡涂身体乳：晚上洗完澡之后一定要及时涂抹身体乳，发挥它的作用，让自己的皮肤有光泽！

（四） 方向

1. 制定个人的新学期目标：有目标才有方向，制定一个清晰的目标，并保持自己的节奏感，可以让自己在新的一学期里面动力十足哦~

2. 今日事今日毕：拒绝拖延症，当天的事情一定要当天做完，不要一拖再拖。

3. 便签纸、备忘录：重要的事情利用便签或者备忘录记下来，提醒自己去完成，避免忘记重要的事情。

4. 利用碎片化时间：学会利用碎片化时间，就像之前提到的每天记单词就可以利用碎片化时间完成，可以提高自己的学习效率，保证个人的休息时间。

四、 必备开学清单：一应俱全，生活满分 （一） 必需品

1. 必备证件

及其复印件、学生证、一卡通、、一寸两寸照片红蓝底各一版本、复印件2份、、证明以及建档立卡证明（申请助学金需要）。

2. 必备物

感冒、止泻、止痛片、退烧、创可贴、消食片、风油精、花露水、酒精棉片、碘伏等。

3. 必备防疫用品

口罩30只，免洗消毒洗手液、体温计、一次性手套、护目镜等。

（二） 寝室用品

1. 衣帽服饰

睡衣、外套、裙子、运动鞋、运动服、内衣套装、拖鞋、袜子、鞋垫等。

2. 宿舍生活用品

洗衣液洗衣粉、洗衣凝珠、内衣皂、鞋刷、、祛湿防潮剂、水杯、便携书桌（可以网上买邮寄到校）、针线盒包、手持风扇、抹布、衣服架、小夹子、收纳箱、胶带、指甲剪、小垫子等等。

3. 洗护用品

洗发水、护发素、沐浴露、护发精油、牙缸牙刷和牙膏、洗面奶、毛巾、洗脸巾、化妆镜、磨砂膏、洗浴筐子等。

4. 护肤用品

眼霜、唇膜、补水面膜、清洁面膜、蒸汽眼罩、护手霜、面膜碗、维生素E乳、保湿霜、防晒霜祛痘精华等。

（三） 学习及电子产品

红笔蓝笔黑笔签字笔、荧光彩笔、笔袋、笔记本、文件夹、便利贴以及带回家的书本记得带回学校。、电脑、ipad及其充电器、备用充电线、、充电宝、插排等。

（四） 女生用品

防晒霜、隔离霜、粉底液、遮瑕笔、气垫、口红、散粉、眉笔、眼影盘、眼线笔、化妆刷套装、定妆喷雾、唇膏唇釉、睫毛膏、睫毛夹、卸妆膏和卸妆巾、刮眉刀、耳饰、包包、卷发棒、直板夹、等。

五、 返校注意事项：生活还需注意！1. 宿舍大扫除：边边角角全都不要放过，全面清洁并且进行消毒，床板桌椅也要擦拭干净；

2. 断舍离：所有有保质期的东西都要整理出来，已经过期的物品果断丢掉。

3. 不要乱喷酒精，存在火灾风险。

4. 宿舍里面的所有义务、布制品全面清洗清洁：有时间手洗，被单更是要清洁晾晒干，里面的被胆也要放在外面晒晒。

5. 水龙头里的水要放一段时间再使用。不是浪费哦，一定要注意卫生！

6. 返校途中一定要注意自己的行李物品安全，看护好自己的东西，不要弄丢，上下车都要注意安全，安全到校。

六、 结语

以上就是小编从心理状态调整、学习状态调整、开学准备、开学清单合计以及注意事项这五个方面为大家全面分析了即将开学的大学生应当做好哪些准备，希望能给大家带来帮助。，每段时期都是不可多得的珍贵，愿亲爱的大家珍惜大学生活的每天，活出自己的精彩，在岁月长河中多留下熠熠生辉的记忆。

开学寄语：“渔夫出海前，并不知道鱼在哪。但还是会选择出海，因为相信会满载而改归，很多时候，选择了才有机会，相信了才有可能。”愿新学期的大家，勇敢出海，乘风破浪！

大班开学准备及注意事项

3.尽量不要在人多的地方逗留，不与陌生人亲密接触。

准备开学的注意事项包括：准备好学习用品和装备、熟悉校园规章制度、关注健康安全、调整心态和适应新环境。

学生返校时要注意佩戴口罩，尽量不要去围观人群，回家后记得消毒，每天回家测量体温，有异常就及时给学校报备。

在开学前，学生要准备好必要的学习用品和装备，如书籍、笔记本、文具、计算机等。此外，还需要了解学校对于学习用品的要求，例如是否需要特定的教材或工具，以便提前购买或准备。

2、熟悉校园规章制度

开学前，学生应该阅读并了解学校的规章制度、校纪校规等相关条例，并且遵守学校的管理要求。这包括对课堂纪律、规则、宿舍管理等方面的了解和遵从，以确保正常的学习和生活秩序。

3、关注健康安全

在开学前，学生要关注自身的健康安全。这包括接种、定期体检等，确保身体健康。同时，学生应该了解学校的防疫措施和安全预防措施，遵守学校的管理要求，保障自己和他人的健康安全。

4、调整心态和适应新环境

开学前，学生应该调整好自己的心态，积极面对新的学习环境和挑战。对于即将接触到的新课程、新老师、新同学等，要以积极的态度去适应和融入，主动参与社交和学习活动，建立良好的人际关系和学习氛围。

大班开学准备及注意事项

1、准备学习用品和装备的重要性和具体建议

准备好学习用品和装备是为了顺利进行学习，提高学习效果和效率。学生可以在开学前了解学校课程设置和教材要求，购买或准备相应的学习材料。此外，还需要确保装备的正常使用，如检查电脑设备是否能够满足学习需求，以免影响学习进程。

2、熟悉校园规章制度的意义和实施方法

熟悉校园规章制度有助于学生明确学校的管理要求和行为规范，避免违反规定而引发或处罚。学生可以通过阅读学校发布的相关文件和通知了解规章制度，同时参加学校组织的新生培训或导员会议，向老师或辅导员请教校规定的具体内容，在日常生活和学习中严格遵守。

3、关注健康安全的重要性和具体建议

关注健康安全是为了保障自己和他人的身体健康，创造一个安全的学习环境。学生可以提前了解学校的管理措施和预防要求，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。同时，要合理安排作息时间，注意饮食营养，增强身体素质，保持良好的精神状态。

开学需要准备些什么

3. 保持兴趣学习：

一、调整作息时间

在寒肯定特别放飞自我，不和在学校似的，晚上睡得晚的话第二天就会特别困。期有睡懒觉习惯的，开学前一定要早睡早起，否则第二天后悔的就是你自己了。

二、调整焦虑的心态

不要因为开学而焦虑。维持良好心态学生理应确立期之后的首要目标是学习。乐观的心态是进到学期开始的一个关键开始，因而，这时家长应当对孩子开展学习前的充分准备工作中，告知她们学习依然是孩子的首要每日任务，有很多没有加强的一件事还可以挑选双休日去做，不必让孩子觉得一开学就进到出现异常激动的学习氛围中，导致焦虑心态，对接纳新的专业知识造成排斥。

三、查漏补缺、温故知新

很多学生常常到开学一两天才临时抱佛脚地补暑作业，不仅身心俱疲，也使暑作业的质量滑坡。所以要求学生应该在一周每天合理安排时间，查漏补缺，把没有做完的作业认真完成。同时由于休息了一个暑，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下旧知，达到“温故而知新”。

四、端正学习态度

标定自己的学习目标。有了学习目标就有了前进的方向，才能使自己更好地学习，在给自己定目标时一定要具体，符合实际切实可行，如考到多少分或第几名，或直接找一个学习积极的同伴为榜样，以超过他为目标，目标实现之后再定一个更高一点儿的目标。

作为学生我们要明白，学习是我们的，要做一个勇敢担当的人。自己定了目标之后还要有坚持不懈的精神和勇于担当的决心，学习虽有乐趣，但它毕竟是一项艰苦的劳动，它好比爬山，不能一步登天，只有一步一个脚印踏踏实实的勤奋学习的人才能不断进步。

五、制定本学期学习

自觉制定学习并坚持执行。要想学习轻松有条理，就要制订切实可行的，并按去做，如几点到几点做作业，几点到几点背书，这样可以使时间得到合理支配，还有利于培养自己的意志力和自制力。

返校前14天尽量不要外出到中高风险地区，否则你自己的开学时间就要延迟了，在家也要做好防护。要做到禁止人员密集，减少外出活动，学习一些关于校园防疫知识，定期为班级消毒等。

七、寒作业

请问大家伙的寒作业还能找到吗？

，小编将第九，如果需要住酒店的话，至少提前半个月去预定。开学时，周围的酒店爆满。而且价格基本上都是翻倍。如果想要父母陪同你的话，尽早进酒店，这样也会省下一笔，不少的钱财。这几项准备了下来，方便你们进行观看：

希望小编的回复能给您带来帮助！

如果要开学，学校应该做好哪些防护措施？

学校所有区域需要消毒，校门口要设置体验站台，对教师和工作人进行体检，确保所有人的健康。

最最基本的就是每日检查，其次学校不要搞活动，避免过多的人接触。每天放学也一定要排好顺2. 坚持吃早餐：早上一定要吃早餐，可以养胃，提高上课专注力。序走出学校，而不是一大堆人哄的一下跑出去。

要在规定学校能够开学4. 阅读资讯：之后才能开学，要对教室，宿舍，厕所，楼梯间等空间小的地方进行消除，要保证来上学的孩子都没有生病。