目标：

大熊的拥抱节：感受爱的温暖

促进人际关系中的关爱和同情心。 让学生体验拥抱的积极影响。 创造一个温馨和包容的环境。

材料：

大熊玩偶 音乐 舒适的座位

过程：

1. 介绍（5 分钟）

开始时，老师与学生分享大熊的拥抱节的概念，即鼓励每个人在这一天给别人一个拥抱。 解释拥抱的益处，例如释放内啡肽和减轻压力。

2. 初始拥抱（10 分钟）

给每个学生一个大熊玩偶。 播放舒缓的音乐，让学生花几分钟时间独自拥抱大熊。 鼓励他们体验拥抱的温暖和安慰。

3. 成对拥抱（15 分钟）

让学生成对面对面站立。 指导他们用充满爱和尊重的眼神看着对方。 让他们花几分钟时间互相拥抱，保持舒适的距离。 鼓励他们感受对方的拥抱，并留意拥抱带来的感觉。

4. 群体拥抱（10 分钟）

让学生组成一个小圈子，手牵手。 引导他们闭上眼睛，专注于周围的温暖和连接感。 让学生花几分钟时间集体拥抱，体验爱的力量。

5. 反思（10 分钟）

拥抱后，让学生谈论他们的感受。 讨论拥抱的积极方面，以及如何在日常生活中传递爱和同情心。 分享关于拥抱的个人故事或引文。

评估：

观察学生在活动中的参与度和热情。 通过讨论和反思来评估学生对拥抱重要性的理解。

延伸活动：

鼓励学生在接下来的一周内每天拥抱至少 5 个人。 让学生制作拥抱券，分发给家人和朋友。 举办一场全校范围的大熊拥抱节，促进社区意识和积极性。