高考前释压文章_高考释压的句子

高职单招 2025-01-04 10:19:00

如何看待高考前的一晚?

生活中你很自信,甚至在很多方面你觉得自己比父母强,这就是自信的表现。只是在学习中,你也要更自信。自信来源于对事物的把握程度。真正地对一件事情的.来胧去脉搞清楚了,对这件事就自信了。如果对一章的概念、定理、原理都掌握和贯通了,对这一章的题型也就自信了。掌握和贯通有两个层次的'内涵。贯通是在掌握基础上的进一步发挥。因此学习的过程也是掌握向贯通升级的过程。做题是贯通知识的手段之一,但绝不是手段。必须从原理中来,到做题中去验证,再回到原理中琢磨、思考,又回到做题中检验……多次往复,才会收到真正地把一个原理充分理解。千万不要盲目地、一味地做题,回头分析思路和重新修正对原理的理解更为重要。

不知不觉高考过去已经整整十年了,那个夏天太过精彩,以至于我曾一直以为是人生中最美好的夏天。可是后来那群人该散的散,甚至彼此再不愿提起其中有人的名字,我才知道那个夏天成了惊鸿一瞥的秘密,也再没有人可以讲述。只是那时候记性太好,那个夏天的每一天每一个细节都还历历在目;又许是之后的人生都太平淡无奇,那段日子倒成了难得的轰轰烈烈。

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高考那天好巧不巧和他分到了同一间考室,至今记得考室编号是26,考前一晚全班同学发短信互相加油,他说,“你负责6,我负责2”。我和他隔了一个座位,而那人又刚好缺考。

那可能成了我们的一次缘分。高三下半期,保送都走得不多了,剩下高考二十几人坐在空空荡荡的教室,每个人有一块的空间,而离我最近的也就是他了。

也不知从什么时候起开始注意到他,可能是每次文综考试都发现我们的名字并排出现在前三,可能是看他平犹如一棵茁壮成长的小树,你渐渐地长大。从咿呀学语,到蹒跚学步,再到进了,上了小学。 儿童 时期的你,聪明、活泼、好学、礼貌。我至今还记得咱们父子二人的一次打,小学四年级第二学期的期终考试前,我对你许诺:如果语文、数学两门功课都考满分,我带你出远门旅游一次。你以为我是在哄你,为让我说话算数,你还与我击掌拉钩。那次考试,你两门课都考了100分,还被学校评为“三好学生”。于是,我次带上你出门旅行,去了海滨城市大连,让你见识了浩瀚的大海……“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,这是古时候的老师就对学生有杂念的告诫。每个象你这个年段的学生都有过迷惑的过渡时期,原因是像你这个年段的属于生长快速期,也是青春萌动期。因好奇心特强,对现象与你耳闻目睹的事物,都喜欢探索。有时对父母和亲人及身边的同学、朋友,他们的一些举动让你感到莫名其妙。告诉你这是你对的认知度不多。像你这个年段的少年,每一件事对你来说都是新鲜事物,由于不理解,又想知道期究竟,从而产生很多错综复杂的想法,这也是正常情况。时不学无术却了北大保送初试,也可能早就开始注意这个风云人物,只是从不敢靠近。

在此之前我们几乎没有任何交流,我是两耳不闻窗外事的乖乖女,一心只想考上复旦系。他是年级上的才子,曾谈过一段人尽皆知的恋爱,在足球场上血气方刚,又写得一手好文章。

就这么从高考前一晚的短信开始了一整个夏天的联系。我并没有6起来,高考发挥并不理想。出分当天正值端午,眼看着分数离复旦系了不少,我把自己关在房间,依然无法接受这个事实,

高考前如何提高语文作文水平?

复习应该根据自己的实际情况制定。要充分利用时间,将每天的时间分配给各个科目,并在规定时间内完成相应的任务。这样可以避免临时抱佛脚,减少考前的紧张和焦虑。

提高语文作文水平需要多方面的努力。以下是一些建议: 广泛阅读:阅读是提高写作能力的基础。通过阅读,你可以我的舍友米粒,和我一样也是毕业十年了,如今是一位职场大咖。可是,她当年的经历就像是一部励志大戏,把毕业后姑娘身上所有可能发生的事情都经历了一遍。了解不同类型的文章和写作风格,积累词汇和句型,提高语感。建议多读一些经典文学作品和的报刊杂志。

当成绩出来的那一刻,都怀疑自己是不是看错了成绩,或者是发错了成绩,因为平常自己都了解自己的水平,可是成绩出来的那一刻,就像是完全不相信自己可以中500万一样,有一种受宠若惊的感觉,感觉自己处在太空上一样

关注时事:关注热点问题和时事,了解政策、文化动态等,这有助于你在作文中提出独到见解和观点。 练习写作:写作是一种技能,需要通过不断练习来提高。可以定期进行作文练习,模拟高考题型,分析自己的不足并加以改进。

学习写作技巧:参考一些的作文范文,学习它们的结构、论证方法、修辞手法等,以提高自己的写作水平。 反思与修改:在完成作文后,认真检查语言表达是否准确、逻辑是否清晰、有无冗余和套话等问题。同时,可以请教老师或同学,听取他们的意见和建议,不断完善自己的作文。

培养思维品质:提高思维品质有助于你形成思考、深入分析问题的能力。可以通过参加辩论赛、写读后感等方式锻炼思维能力。 保持耐心和信心:提高作文水平需要时间和努力,不要因为短期内没有明显进步而气馁。相信自己,持之以恒地学习和练习,你的写作水平一定会有所提高。

高考 复习

用心些

猛看书吧,我也没什么好办法,如果不愿意,那么,只能,文四、学娱结合;当你学习思维纷乱、心情烦躁时,不妨选择时机去放松一下。比如和同学们打球、跑步等剧烈一点的 健身运动 ,运动时的血液循环加快,这时你就感觉到一些杂念好像随汗水排出了体外,当停止运动冷静下来时,思维也就清晰多了。总之,当你见到与学习无关的越多,杂念也就越多。所以,在读书学习期间尽量不要接触那些不良知识和与学业无关的事情。科基础很重要。而且要善于灵活运用,一道题,比如,它可能涉及的是多方面的知识,原型是可以找到的,但一道题不肯能在一个单元里找到。历地政分科的总分不一定是你的高考分数,综合起来都会增加难度,加油 哦!

我是复读过来的,个人和个人不一样,我就随便说说吧,1、先找摸清自己,要具体指导哪块会哪块不会,所谓术业有专攻,找到自己哪该补的地方后,花上个三四天专门学习这个科目,相信会有一定的提高,当然一定要实实在在的,才行,这个靠个人耐力,我就是这样猛进的

记住 高中是人生发展的非常重要的阶段,人生的梦想、家庭的希望、亲人的期盼,高考让你们承载了太多的压力,背负了太重的负担。压力如疾病,别人无法替,家长再爱你们,也是干着急无法替你们分担太多。这就希望你们能给自己一个阳光的心态,让自己拥有一颗“大心”, 勇敢地、积极地、乐观地去面对生活上的一切困难。我们探讨过智商iq和情商eq,情商高简单地说就是能管好自己,控制自己的情绪。希望你能面对困难,磨练自己的情商,提升自己的境界,管好自己,做好该做的事。人的境界不一样、格局不一十七八岁时什么都容易成巧合,梦想也容易成真,除了考上理想大学这件事。样,成就是不一样的。送你一幅 对联 :“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。 高考考的是心态

高考励志文章:你只管努力,剩下的交给时光

★ 高中家长给孩子一封信范文

【篇一】

我是个“睡神”,无论什么时候一靠到枕头,不用30秒就会睡过去,陪伴过我的很多舍友都羡慕我这功夫。

然而,这并不是什么功夫,只是判断我神经状态的一个晴雨表。在历史记录中,只有那么两段时间,我品尝过躺在床上翻来覆去、辗转难眠的滋味,不是高考,不是失恋。而是两次毕业,一次大学毕业,一次研究生毕业。

那两段时间的点滴,我至今都记忆犹新。我想,人生没有什么其他时刻比毕业更充满悬念了。

但毕业不同,你所担忧、所面临的选择太多了:继续深造还是就业?男女朋友还在一个城市吗?有公司发offer了吗?签哪家?待遇怎么样?有没有发展空间?未来三五年,你会是什么样子?哪儿哪儿都是崭新的问题,困扰得你和我再也不能安然入睡。

所以,当读者发来一连串的对于毕业的迷茫和无措,我深感理解,我也是从那个时间段里过来的人啊。

【篇二】

读者小美说:“我和男朋友南辕北辙了。我们都有理想,都有愿望,谁都想鱼和熊掌兼得。他想去深圳闯荡,想带着我,可我想去东北读研,想他能陪着我。”

我回答说,“小美,这样的故事实在是太多了。”

未来的可能性更是变幻莫测的。我见过一毕业就分手如今各自安好的,见过异地间拉拉扯扯挨两年又分手痛哭流涕的,见过分头努力三年后会合在一起甜蜜幸福的,也见过一方为另一方妥协而相爱相守的。

每个人的情况不同,每个我觉得高考如果能超常发挥是一件很幸运的事情,因为这样的话,根据自己正常的水平,再加上很多分,就已经完全可以考一个自己都意想不到的好学校,通过好学校所拿到的文凭,我们甚至可以在工作的时候就比,原本和自己学习能力都不多的同学,甩开一大条街,我觉得高考要是能发挥超常简直是再也幸运不过的事情了人的思维不同,我便无从建议。但是,有一点要强调的是,从此走上、踏入职场,去赚钱养活自己这件事,是无论爱情存亡,你都要面对的。

无论是分是和,请先记得给自己买一个面包吃,吃饱饭才有力气去更好地爱自己、爱别人。虽然这件事,你得拐几次弯、犯几次错才能摸到门。

有些过程啊,是你必须要经历的,就像毕她说,“我们年轻,都会犯错,可是,我给公司带去失误并不是故意犯错,而是我能力不够,是我知识储备不够。”业。有些痛痒啊,是你必须自己去挠的,就像你嘴里含着个溃疡,别人根本看不到,又怎么能帮到你。

【篇三】

可她偏偏是个倔强的姑娘。在一次大的失误中,米粒被扣掉两个月的工资,之后她便再也不愿在公司里呆下去。

因为要离职的事儿,和男朋友闹得鸡飞狗跳,无奈一拍两散,米粒带着伤痕累累的心与万般无奈的现实逃离了安乐窝。

她曾经在深夜痛哭流涕,我找不到什么安慰她的词儿,只是一个劲儿地说,没事没事,会有更好的。

然后,她把头埋进与时光赛跑的隧道里。各种各样的培训和学习,五花八门的作息和进度,生生把一个细皮嫩肉的崭新大学毕业生,历练成底气十足、热情高涨、心气冲天的女白领。嗯,努力总不会有错。她说,“我努力了,剩下的交给时光。”

【篇四】

曾经,我们都一样,迷茫又彷徨。但是,我们都是努力又倔强的人,怎么会战胜不了那小小的一嘴溃疡?

起来奋斗吧,像已经一无所有那样。只有等你有能力站到人生高峰,才看得到溃疡痊愈处,处处是风景啊。

你或者刚刚毕业、刚刚签约,甚至还没有踏上工作岗位,在入职之前的这段空窗期,你感到空前的迷茫,应该做些什么呢?

你或者已经毕业了,在角色的各种转换间累了、乏了,不再有什么昂扬斗志,就想图个安稳安逸和平安,业余时间就那么蹉跎了。

但是,我们还得进步啊,还得一往无前啊。真的不能停,充电和进步是我们的选择。希望今后的某一天,当你一回头,能不后悔地对自己说:哎呦,毕业好多年啦。还好,我没有蹉跎。

北大是我美丽羞涩的梦的文章原文

★ 家长给高三儿子的一封信 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getE作文十大技巧口诀如下:一、审题清晰,巧破题眼。在考试时,应该认真答题,避免因为紧张而出现失误。可以先浏览一遍试卷,掌握各部分的难易程度和分值比例。在答题时,应该按照进行,注意时间管理并且不要慌张。lementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

高考超常发挥是种怎样的体验?

现在应该有好好复习吧,有复习的就好办了,你可以每天晚上躺在床上时回忆当天做过的练习,试卷,还可以回忆背过的课本,这样你就可以发现你其实完成了许多事情,会有成就感,并且这种回忆可以加深记忆,睡前的重复记忆效果是惊人的,可以达到事半功倍的效果,而且也可以给大脑找事做,不会想东想西,因为迷茫而自己制造各种压力。同时,不要过分的跟同学比,要跟以前的自己。另外,想哭就哭吧,无论是医学上还是心理学上哭完都是有好处的。还有是,要知道自己的成绩底线,最是到什么地步,也就是你考得再能上哪种大学。到谷底了就什么都是往上走了。强烈建议大声且快语速的背诵。用你最快又清晰的语速背诵!我是大一新生,刚高考过,今年真是繁忙又特殊的一年。加油哦,追逐你的青春去吧,骚年!

高考超常发挥的体验:考出了好成绩,妈妈有了傲娇的资本,在亲人圈里分分钟就成了被光环笼罩的那个人。

其实没有那么多的超常发挥,平时要有扎实的基础,抛开一切杂念,好好复习,保持良好的心态,缺乏独特性:作文应该具有自己的独特视角和见解,避免重复或抄袭他人的观点或作品。相信一定会玩。

扩展资料:

超常发挥的原因:

1、家长写给高中儿子的信3坚持

无论是正常发挥或者超常发挥,坚持都是一个很重要的因素,都说高考如战场,一分就可能拉下几千人,可能就是你多听的一道题,恰恰成了你战胜别人的一大优势。

会发现身边有些正常情况下成绩还不错的人,在一些重大考试中成绩往往不太如意。好的心态和的承压能力对你高考的发挥有极大的促进作用。

3、释压能力

尤其是越近高考,每个人心中的压力就越发会大,良好的释压能力能够减轻负担,用更好的状态去学习。

高考超常发挥是一种特别无奈的体验。虽然每一个人都希望自己可以在高考中考出一个好成绩,这样自己就可以上一个好的大学,但是如果你在高考中超常发挥,你会发现自己在大学里是无法跟上学习的进度,我自己就有一个朋友,他在高考中超常发挥,考上了一个一本大学,但是他现在的生活却过得特别的痛苦,经常会出现一些挂科的行为。他觉得现在的专业都比较难,而且自己的一些知识是跟不上的,所以会特别的挫败,特别的无助。很多东西不是你考得越好,会让你越开心,有时候考得特别好,也会让你特别的烦恼。

高考超常发挥是一种非常爽的体验,尤其是在别人看到你的成绩表示难以置信的时候,可是高考这么严格又不可能是,所以他们只能认为你是一个超常发挥。这时候他们你就会特别的看好,并且是特别的惊讶,看到他们的这种表情,我就特别的开心,特别的有成就感。

我觉得高考超常发挥是一种非常棒的体验,因为很多人在高考的时候因为紧张的原因都没有达到自己所想要的效果,如果超常发挥的话,父亲有一种非常意外的感觉,而且还让自己非常多兴奋,这样会考虑到自己以前从来没考虑的大学都可以进行选择。对于我来说我是非常羡慕的。

我觉得高考超常发挥对于考生来说是兴不过的事情,因为很多人在高考时候因为紧张的原因,所以很多人都是失常发挥。但是如果你平时的努力是很正常的话,如果超常发挥还是非常值得开心的,我身边有一个朋友他就超常发挥,当时的我是非常的羡慕。

高考如何消除焦虑情绪呢?

她却从暗夜中亮起头像,说,“我并不只是遗憾错失了那个男人,我是在后悔那些逃过的课、荒废过的时光、错过的努力,我是在痛恨我自己,我明明可以更好。”

高考是一个非常重要的考试,对于学生来说,很容易感到压力和焦虑。如果不能正确地处理这些情绪,会对考试成绩产生不良影响。以下是一些缓解高考焦虑的方法:

虽然不算,但是对自己的考试也是有不利影响的,可以在此基础上进行一定的改动

1. 制定合理的复习

2. 保持良好的睡眠和饮食习惯

保持良好的睡眠和饮食习惯对于缓解焦虑非常重要。应尽量保证每天有足够的睡眠时间,并且多吃一些有益健康的食物,如水果、蔬菜等。

3. 做好心理调节

高考期间,心理调节非常重要。可以采取一些放松2.《时代在变,奋斗不止》身心的方法,如听轻音乐、做瑜伽等。同时,也可以与家人或朋友交流自己的情感和压力,寻求支持和帮助。

4. 适当放松自己

适当的放松可以帮助我们缓解压力和焦虑。可以做一些喜欢的事情,如看电影、听音乐等。但是要注意不要过度放松,以免影响复习进度。

5. 增强信心

在高考前,增强信心非常重要。我们应该相信自己已经做好了充分的准备,并且相信自己能够取得好成绩。同时,也要避免过于紧张和担心,保持平静和自信。

6. 认真答题

总之,在高考前缓解焦虑非常重要,这样才能更好地发挥自己的实力。通过制定合理的复习、保持良好的睡眠和饮食习惯、做好心理调节等方法,可以有效地缓解焦虑。同时,在考试时也要保持平静和自信,并且认真答题。相信通过这些方法,大家都能够取得好成绩。

高考前先把文章背下来,恰巧作文题又一样,考试时算吗?

合理规划结构:在写作之前,可以先制定一个清晰的结构,包括开头、主体和结尾等部分。这有助于使文章有条理,逻辑清晰,让读者容易理解。

高考前先把文章背下来,恰巧作文题也有一样,这时候不算,因为你也不知道这是考试题,你只是在押题,所以并不算。

不算,只有在考试的过程中用通讯工具,或者偷看参考书,或者其他人的试卷,才会被认定为。

这样不算,因为正好运气好,遇到了比较相似的题型,可以加以运用,这样的情况不属于,不构成。

不算,但是不一定能拿上高分。因为高考试卷上明确标注:自选角度、立意明确、不得套作、不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。如果说把这篇文章全部背下来,也算是别人的利益观点,跟自己也没有太大的关系,但是实际上又没有任何的行为,不能算你,但是对于这样一篇文章,已经有人发表过,看到肯定是没有太多的技术含量,就算是正式的,不会太高的分。

写作文这个东西,如果说是能够自我发挥,当然是更好的这个要你自己总结了,失误的原因有很多,比如正如你说的紧张的话就是心理素质不好,这个要自己调节,考试前深呼吸一下,可以觉得放松一些,考试时不要想得太多,免得给自己更多的压力。做题要分配好时间,细心点。,就算是借鉴别人的,应该也是部分好词好句,或者说是部分观点,如果说是全篇一字不动的搬上去的话,肯定不是自己的产物。

并且现在信息流通非常快,你把别人的文章搬到自己的高考作文上,只能说你看到这篇文章,你运气好,你可以把这个文章当的观点,或者说是想法当做自己的部分,里面写到文章上去。一字不,全文背诵的默写上去,性质就完全不一样。

主要是全文背诵上去也不符合高考作文的一个要求,这样质量的一个文章想拿高分可能性不大,因为现在就是大数据一般都会进行筛选,筛选之后你的成活率不高,相关部门肯定也会高考作为我们人生中一次重要的考试,如果在高考的时候我们能够超常发挥的话,那么我觉得这种体验一定是特别兴奋的体验。因为这意味着我们高中三年来的努力都不是白费的,我们的努力也得到了我们应该得到的回报,并且这种回报还非常的多做一些调查的。即使不判你,但是也没有什么创意,想要拿高分的可能性也不大。

尤其是在高考这个舞台上,本来就是展现自己个人风采的时候,像语文这种题本来就非常的活,要求也是大家集思广益,发挥自己的才能,创造出属于自己的文章。你把这个文章背下来,说明你对考试非常重视,一个比较喜欢,但是一字不落的就是没有自己的主见,这样的文章不管任何意见,老师在审批的时候都会有所考虑。

高考作文有哪些写作技巧?

关于如何安排学习,我不是专家,只能宏观指导,不能细致安排,我不想说太多。我认为,你一要合理安排学习,一日之计在于晨,每天早上起来就要想好今天的事。没有谋划,像无头苍蝇乱撞,或做一天和尚撞一天钟,或像陀螺抽则动不抽则倒,都是很难有大成就的。二要合理分配时间,安排好学习和健身,做到劳逸结合、身心康健,保证一个健康的身体,保持一个良好的心态。身体健康,合理膳食很重要。你很懂事,很俭省,但吃饭上一定不能亏待自己,身体是革命的本钱。三要强化弱科,你知道“木桶效应”,有瘸腿、有弱科,高考得高分很难,所以要扶优补、全面发展。在学习上,你要多听袁老师和科任老师的,他们都是的高中老师,他们都很关爱你们,多请教几句他们不会烦的。

二、头脑风暴,立定主旨。

冷静和抗干扰。考生进入考场后,可先简略熟悉一下环境,但不要过多环顾四周,应沉着专注于考试,头脑冷静思维能力敏捷。考试过程中,无论阴天或雨天,刮风或打雷,甚至其他考生在考场中发生意外,都不应被旁听、旁听或分心。

三、结构清晰,提纲挈领。

四每次站在就要离开校园的门槛上,总要不知所措。校园外面的生活就像天黑,伸手不见五指,一切都得亲自探过身去,睁大眼睛,拼上所有聪明才智,才能看清。、标题出彩,吸引读者。

六、语言生动,表达准确。

七、叙述完整,详略得当。

八、感情真挚,以情动人。

九、引经据典,论据有力。

十、思维创新,耳目一新。

写好作文的体会可以从多个方面来总结,以下是几点可能的体会:深入理解题目:在写作之前,首先要对题目进行深入的理解和分析,明确写作的主题和要求。这有助于确定写作的方向和重点,避免跑题或偏题。

积累素材:写作需要素材,而素材的来源主要靠平时的积累。通过阅读、观察、思考等方式,可以收集到丰富的素材,为写作提供支撑。

清晰表达:好的作文需要清晰、准确、生动的表达。在写作中,要注意用词得当,避免冗余和歧义,同时也要注意语言的节奏和韵律,使文章更具吸引力。

精炼修改:好的文章往往是经过反复修改和精炼的。在完成初稿后,可以对文章进行反复的修改和打磨,使文章更加精炼、准确、生动。

吸取反馈:写完作文后,可以寻求他人的反馈和建议,这有助于发现自己的不足和问题,并进一步提升自己的写作能力。

总之,写好作文需要不断的练习和积累,同时也要注重写作技巧和方法的学习和运用。

写好作文的一些:跑题或偏题:作文题目是文章的核心,一旦跑题或偏题,即使文章写得再好,也得不到高分。

结构混乱:文章的结构应该清晰、有条理,让读者容易理解。如果结构混乱,就会让读者感到困惑,影响阅读体验。

文不对题:作文应该围绕题目展开,避免写与题目无关的内容。否则即使文章写得再好,也得不到高分。

语言不规范:作文需要遵循语言规范,避免出现错别字、语法错误、标点错误等问题。

缺乏细节:作文需要细节来支撑论点或描述,否则文章就会缺乏说服力或生动性。

缺乏真实感情:作文应该具有作者的真实感情和思考,避免只是简单的陈述或堆砌辞藻。

以上是写好作文的一些,需要注意避免。通过不断练习和提升写作能力,可以逐渐克服这些问题,写出更好的作文。

高考完有一起释压的吗

她和男朋友是到了同一个单位就业的,按理说顺风顺水,就等生那天我们打了一整晚的电话,从想象的大学生活聊到以后我给跟我留言的读者回复到:我虽不能对你的具体问题感同身受,可是我对毕业那个迷漩带给我们的侵蚀力十分清楚。的人生。我们只了6分,明明可以报同一所学校。我说我可能会去南京,他说也可以去厦门,闲暇之余去鼓浪屿逛逛小街听听钢琴,好像我又不那么难过了。活细水长流便可幸福一生了。

[高考]为什么平时做作业还可以,一考试就失误,这是否是心理的问题,还是因为考试时间的限制导致紧张...

五、首尾呼应,结尾点题。

心态,心态最重要,高三时候,班里★ 家长给高中孩子的一封信很多同学,平时成绩优异,到了大考就不行了,高考也是,很多让人诧异的成绩……心态,还有快要高考的紧张等,把平时的训练当高考对待,到了高考以平时的训练平稳心态,水到渠成……

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你去跑跑步,对着场大喊,发泄一下,那样你的压力会减少一些,还有,你平时应该做了不少试卷儿吧!你做的时候就当时给别人做呢,你试试这样行不行,要是不行的话,多做题,做麻木了也就这样了,我就是这样过来的。

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