小怡今天给分享学霸的作息时间表的知识，其中也会对学霸的作息时间表初中进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

学霸的作息时间表(学霸的作息时间表初中)

学霸的作息时间表(学霸的作息时间表初中)

1、你反思下： 初三学霸作息时间表如下：1、6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，说一日之际在于晨，这个时候是头脑清醒且体力充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

2、2、7：30-8：00早餐时间，初三学霸说专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

3、3、8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

4、比如数学。

5、4、9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!5、11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，初三学霸说这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

6、6、12：00-13：00午饭时间，初三学霸说可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

7、7、13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以初三学霸建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就不多了。

8、8、15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果下午的时间免不了犯困，这个期间千万不要做文科类的题型，学霸的建议是做一些理科类的题型，保证自己的大脑在运转。

9、好，可安排记忆一些需要记忆的东西。

10、9、16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

11、10、19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，初三学霸说一定要让脑子得到一定要休息。

12、11、初三学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

13、晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。