自 2020 年以来，浙江省高中生体育高考不再是选考科目，而是成为所有考生的必考项目。这项举措旨在提高学生的身体素质和体育意识，响应对全面育人的倡导。

浙江体育高考：每位考生必备的“敲门砖”

浙江体育高考：每位考生必备的“敲门砖”

浙江体育高考：每位考生必备的“敲门砖”

体育高考的内容

浙江省体育高考考试内容分为理论知识和技能测试两部分。理论知识部分主要考察学生对体育运动基本知识、运动生理学、运动心理学等方面的理解。技能测试部分则要求学生展示基本运动能力，包括耐力、速度、力量、柔韧性和灵敏性。

体育高考的科目

浙江省体育高考科目有 4 项，考生可以自由选择 2 项进行考试：

1000 米跑（男生）/800 米跑（女生） 立定跳远 仰卧起坐 引体向上（男生）/半程引体向上（女生）

参与方式

每位考生必须参与体育高考，不得缺考。考生成绩将按照 50% 理论知识分数和 50% 技能测试分数的比例计算。体育高考成绩将纳入考生高考总分，作为录取高校的重要参考依据。

改革的意义

浙江省实行体育高考必考制，具有多重意义：

促进学生身体健康：体育高考强制所有学生参与体育运动，有助于培养学生的体育习惯，提高他们的身体素质。 培养体育意识：体育高考不仅考察学生的运动能力，更重要的是培养他们的体育意识，让他们认识到体育在生活中的重要性。 完善综合素质教育：浙江省将体育高考纳入高考总分，体现了对学生综合素质的重视，有助于培养德智体美劳全面发展的建设者和接班人。

考生的准备

考生为了在体育高考中取得理想成绩，应及早开始准备：

平时加强体育锻炼：养成规律的体育锻炼习惯，增强身体素质。 掌握运动技巧：学习并熟练掌握各科目的运动技巧。 科学训练：在专业教练指导下进行科学的训练，提高运动能力和耐力。 心理调节：考试前进行心理调节，保持良好的心态，提高抗压能力。