拉丁舞艺考的要求 拉丁舞艺考考什么

每个学员对学校的要求虽然不完全相同，但主要的别其实都不大。下面我整理了《拉丁舞艺考的要求 拉丁舞艺考考什么》，供大家参考！

职业院校拉丁舞学什么内容 职校有拉丁舞专业吗

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拉丁舞艺考的要求

一、各大舞蹈院校有明确的艺考考试内容和舞蹈能力要求，不同院校要求的舞蹈水平不同，考生还需要选定目标院校针对性备考。

二、舞蹈艺考的身高要求也是很多舞蹈考生和家长最为关心的问题，这一点多数舞蹈院校有明确的要求，基本是女生要求160以上；对于身高偏高的考生，这自然是一大优势，但是关于身高不足160的女生能不能报考舞蹈学院，就是大家最担心的问题了。

其实很多舞蹈学院对女生没有明确的身高要求，甚至部分舞蹈院校就算表明身高要求，只要舞蹈能力过硬，也可以酌情考虑，所以不同身高的女生根据自身条件，选择适合自己的舞蹈学院即可，无需因为自己身高较高、较矮或没有优势而过分担心。

三、身体比例要求是三长一小

腿长、手长、脖子长、脑袋小。但除了军艺会量手臂，量上下身高度外，北舞、南艺、民大等都只是量身高。所以很多舞蹈学院对女生有身高要求，但是具体身体比例及相貌的要求却几乎没有明确的标明。

四、文化课要求参加舞蹈艺考的考生主要分为两种，一种是多年学习专业舞蹈的艺术类考生，另一种是有舞蹈功底，想通过舞蹈艺考考一所较好大学的普通高中学生。前一种叫艺考生。

后一种叫艺术特长生，艺考生的文化分数线为艺术线，全国平均在330分左右，而招收艺术特长生的大部分都是国内大学，他们对文化课的要求至少是生源所在地高考一本录取分数线。

拉丁舞艺考考什么

拉丁舞艺考其实主要是根据体育舞蹈艺考来的，不同省份略有异。考试内同基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。

一、形体观察其实算不上是考试，只能说是体检，因为拉丁舞或体育舞蹈乃至各类 表演专业 对学生外形是有基本的要求的。该考试主在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的境界。东西方文化的异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。 舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的心率可达197次/分钟，男子的心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！ 拉丁舞中代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。要几项是身高，体重，形体，五官等，拉丁舞中对身高的要求在大部分高校中，女生一般是160以上，男生170以上，不同院校也有自己的规定。体重根据身高来调整，不超重一般问题都不大，形体和五官的问题不大，主要是高低肩，脊柱等简单观察一下就可以了。

二、芭蕾基训的考核内容相对严格一些，涉及到很多身体素质测试，很多考生会卡在这几项上。芭蕾基训测试主要分一下几项：

1、软开度测试，横叉竖叉，包含掰后腿，下腰等

2、控制测试，面向一点搬前、旁、后腿并控制

3、肌肉能力，主要是小跳，并腿起跳。

一般会在一个小组合中让你完成这几项，然后老师对考生的柔韧性，灵活度和稳定性进行评分。

三、体育舞蹈综合素质测试一般就考两项，不同省份和学校会有所不同。项是乐感节奏感测试，考场放一段音乐，由考生根据音乐喊出节奏或者拍手等方式将节奏表现出来。

另一个是舞蹈模仿能力，由老师或者视频，演示一小段舞蹈动作的组合，考生现场进行模仿。该项相对简单，稍有舞蹈基础一般问题都不大。

四、前面几项看做是通用素质考试的话，体育舞蹈拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有上统一的用语，技术，节奏，拍子。基本动作测试就算是专业课考试了，主要考察学生对拉丁舞基本步法的掌握情况，一般考试内容为指定套路，有的指定套路为金银铜套路，有些是学校指定套路。有些学校考试中会要求考生自己喊节奏，或者对基本步喊出名称等。

五、是舞蹈展示，考生自选舞种进行展示，考官打分。该项有时候会直接放到第四项中一起进行，所以有时候是四项内容。

艺考拉丁舞有什么要求

神秘莫测·性感婀娜·健康瘦身

艺考拉丁舞要求如下：

学拉丁的障碍并不是身体协调能力等问题，的问题是毅力，如果能保证每周至少两次，跟着比较正规的老师学，坚持三四年，那肯定能出点小成绩的。如果能上上小课就更好了。

1、各大舞蹈院校对艺考内容和拉丁舞能力有明确要求。舞蹈学院要求舞蹈动作达到非常详细和标准化的水平，其至手腕、手指等小关节的动作也应该非常标准化；民族大学需要很强的技能水平。不同的学院要求不同的舞蹈水平，考生也需要选择目标学院进行有针对性的准备。

2、身高要求拉丁舞艺考的身高要求也是许多舞蹈考生和家长最关心的问题。大多数舞蹈院校都有明确的要求，女生基本上超过160人；对于身高较高的考生来说，这自然是一个很大的优势，但身高低于160的女生能否申请舞蹈学院却是最令人担忧的问题。

3、拉丁舞艺考要求身材比例为三长一小长腿，长手，长脖子，小脑袋然而，除了军事艺术协会测量手臂和测量上下半身的高度外，北武、南伊和Minda只测量身高。因此，许多舞蹈院校对艺考女生有身高要求，但具体的身体比例和外貌要求却几乎没有明确说明。

文化课要求参加舞蹈艺考的考生主要有两类。一个是多年从事拉丁舞蹈的艺术考生，另一个是普通高中学生，他们有舞蹈技巧，想通过拉丁舞艺术考试进入一个更好的大学。前者称为艺术考生，后者称为艺术专业学生。

艺术考生的文化分数线为艺术线，全国平均分约330分。大部分艺术专业的学生都是国内的大学。他们对文化课程的要求至少是学生所在地高考的分数线。

拉丁舞怎么学

3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

学习拉丁舞方法如下：

概括国标舞分为摩登舞和拉丁舞：

2、装备齐全。穿拉丁舞鞋是基本的要求。男生女生的拉丁舞鞋都是高跟鞋。在上课的时候，经常看到穿平底鞋跳舞，没有多大的用处。

鞋子尺寸一定要合适，穿起来要舒服。还要注意衣服，准备一条拉丁舞裤和一件紧身运动上衣。如果穿休闲服上课，老师不容易发现你的动作不到位，没法纠正。照镜子看不出到自己的动作细节。靠感觉学习是不靠谱的。

3、仪容整洁。这是一个礼貌的问题，让人们感到舒适，让自己更加自信。男孩们应该修剪鼻毛，刮胡子，剪指甲。当你开始学习双人套路的时候，要接触他人，除了绅士风度，还应该干净。如果女孩穿背心和短袖，应该剃掉腋毛。

4、坚持基本功练习。一位认真负责的老师大部分时间都是在练基本功，但大家最喜欢的还是套路练习。练基本功多了，会觉得很无聊。有一些会觉的无聊就放弃了。

5、模仿动作。仔细听老师的动作分解。仔细模仿，多照镜子练习。没有舞蹈基础的人学习动作很慢。需要坚持，会花费时间去练习。

6、乐感。拉丁舞是温柔动感的音乐。跳舞需要掌握节奏，每个老师都会强调节拍。学会数拍子，数好拍子，练舞的时才能做到头脑清醒。

7、拍摄。在经老师许可下，用手机拍摄展示动作和套路，多看多模仿。在视频网站上看的职业拉丁舞比赛和表演，可以让你更有动力学习。

开设标准舞专业大学有哪些 学什么课程

我们知道，学一样东西并不难，难得是把一样东西学的很好，非常精通。学习拉丁舞也是，也会很容易，但是想要跳好拉丁舞并不容易。你知道学拉丁舞的基本要求是什么吗?跳好拉丁舞舞要具备哪些条件吗?接下和我一起来看看吧。

开设标准舞专业大学有13所，包括：张家口职业技术学院、云南文化艺术职业学院、河北艺术职业学院、安徽艺术职业学院、上海电影艺术职业学院、厦门演艺职业学院、重庆文化艺术职业学院、湖南体育职业学院、山西艺术职业学院、江西艺术职业学院、四川工商学院、厦门演艺职业学院、运城师范高等专科学校。

舞蹈专业学习的课程主要有：舞蹈写作教程、舞蹈形态学、舞蹈史、民间舞蹈文化、世界芭蕾史纲、现代舞史、舞蹈专业英语、舞蹈文献检索与利用、舞蹈意象论、中外舞蹈思想教程、舞蹈解剖学、舞蹈概论、舞蹈作品分析、编舞技法、表演基础、美学、少数民族舞蹈史、中外舞蹈史、艺术概论、人体解剖学、古典文学、现当代文学、外国文学、民间舞、古典舞、身韵。

标准舞专业学什么课程 专业课程

文学欣赏、音乐欣赏、舞蹈欣赏、艺术鉴赏、体育舞蹈教学法、民间舞普修、芭蕾舞普修、现代舞普修、爵士舞普修、舞蹈编导与剧目、拉丁舞专修、社交舞、形体、瑜伽等。

标准舞专业素质要求 (1)思想道德素质：热爱和拥护，热爱，热爱体育事业;具备良好的道德品质和思想作风。

(2)心理素质：具有一定的自我控制和自我反省能力，抗挫折能力及适应环境变化的能力等。

(3)人文素质：知识面较广，具有良好的人文素养和文明礼仪。

(4)职业素质：爱岗敬业、踏实肯干;具有良好的职业道德;能合理规划自身职业生涯。

拉丁舞艺考的要求有哪些 拉丁舞可以报考的大学

编辑本段

拉丁舞艺考其实主要是根据体育舞蹈艺考来的，不同省份略有异。考试内同基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。下文是我给大家整理的《拉丁舞艺考的要求有哪些 拉丁舞可以报考的大学》，仅供参考!

拉丁舞艺考的要求有哪些 形体观察其实算不上是考试，只能说是体检，因为拉丁舞或体育舞蹈乃至各类表演专业对学生外形是有基本的要求的。该考试主要几项是身高，体重，形体，五官等，拉丁舞中对身高的要求在大部分高校中，女生一般是160以上，男生170以上，不同院校也有自己的规定。体重根据身高来调整，不超重一般问题都不大，形体和五官的问题不大，主要是高低肩，脊柱等简单观察一下就可以了。

拉丁舞舞蹈艺考考试目录 1、舞蹈表演(民族民间拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK锦标赛（51界）、英国公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。 具体介绍拉丁国标舞的话，则是: 拉丁分为少儿和，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考，不过也有例外3年就考的，以个人资质而定。舞)

2、舞蹈表演(芭蕾舞)

3、舞蹈表演(标准舞)

4、舞蹈表演(音乐剧)

6、舞蹈学系：舞蹈学(舞蹈史论)/舞蹈学系：舞蹈学(舞蹈科学)

7、舞蹈学(舞蹈教育)

8、舞剧表演(中戏)

拉丁舞艺考可以报考的大学 舞蹈学院

体育大学艺术系

戏剧学院

上海体育大学舞蹈编导系

上海戏剧学院

上海电影艺术学院

广州体育大学

武汉体育大学

专业院校 非本科

拉丁舞艺考考哪些内容

A. 全国都有那些拉丁舞专业院校有什么要求

拉丁舞艺考考试内容有：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。

实习实训：

2、芭蕾基训：有软开度测试、控制测试、肌肉能力，如：横叉竖叉、掰后腿、下腰、小跳、并腿起跳等。

3、体育舞蹈综合素质测试：项是乐感节奏感测试，考场放一段音乐，由考生根据音乐喊出节奏或者拍手等方式将节奏表现出来。另一个是舞蹈模仿能力，由老师或者视频，演示一小段舞蹈动作的组合，考生现场进行模仿。

4、体育舞蹈基本功：主要考察学生对拉丁舞基本步法的掌握情况。

5、舞蹈展示：考生自选舞种进行展示，考官打分。

如何学好拉丁舞，开始学习拉丁好学嘛！要注意些什么！拉丁分为哪几个部份

1、形体观察：主要考察的几项是身高，体重，形体，五官等.

能不能学好，多久能学好，关键在于你能花多少时间、多少精力、多少金钱在上面。

拉丁分为五个舞种，rumba（伦巴）、chachacha（恰恰）、jive（牛仔/捷舞）、samba我现在所说的是对初学者非常有帮助的。（桑巴）、paso double（斗牛），五种舞的风格、舞步各不相同，具体的可以去网上搜搜。

拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。一看你就不懂

我想知道什么是拉丁舞

A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK锦标赛（51界）、英国公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

具体介绍拉丁国标舞的话，则是:

拉丁分为少儿和，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考，不过也有例外3年就考的，以个人资质而定。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。

对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

其他需要注意的

1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，是平底。

3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；

7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；

8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

跳拉丁舞的首要原则

姿态

伦巴舞和恰恰舞：

1. 两脚自然轻松的靠拢站好。

3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以标准舞学院不影响上身的姿态为原则。

1. 两脚自然轻松的靠拢站好。

由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

1. 骨盘向前微倾。

2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。

3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

方位

在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩（侧行）时，方位的正确与否十分重要。

在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

转度

在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

拉丁舞身体动作三要素

灵魂

当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

性感

拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。

平衡

所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

拉丁舞的穿着方式

就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！

爱上拉丁理由N多

有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必N个人会有N种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众，同学或同事看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。

拉丁舞鞋(10张)

拉丁风情舞限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

如果穿着裤装，选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

未满14岁的少年不得露腰露背露肩，衣服上不许有装饰品。

概括国标舞分为摩登舞和拉丁舞： 标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更更有魅力和更富有活力。 拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

概括

标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更更有魅力和更富有活力。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

拉丁舞表演(11张)

在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的境界。东西方文化的异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。

舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的心率可达197次/分钟，男子的心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

拉丁舞中代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

现代拉丁舞比赛的起源

第二次世界大战结束后，英国舞协再次把舞厅舞（国标舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，约在1950年，英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上，又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来，并一直沿用至今。此外，还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"（华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹）和"拉丁舞"（伦巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble）2类舞系。从而形成1套理论，2类舞系，10支舞种。

1960年，非洲和拉美的这些民间舞，经过英国舞协规范加工後，最终在英国出现了拉丁舞的比赛，包括五种舞：恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

望采纳。

个人是抄的。我的回答是拉丁舞是一种双人交际舞，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛五种，大多数动作都是胯的摇摆，表现的情绪有妩媚，热情，活泼，开朗等。

拉丁舞包括五个舞种：桑巴、伦巴、恰恰、牛仔和斗牛

学习拉丁舞都需要什么？

就个人观点而言，首先要有热爱拉丁的热情，其实学拉丁挺苦的，只有 有了热情 才能苦中作乐。且能够坚持，有恒心。再就是准备一双合脚的拉丁舞鞋，上课时穿贴身舒适的衣服就可以了，因为不是参加比赛，可以暂时不准备正式的拉丁服装。

一双舞鞋 和一双 基本功鞋

男生要一条有弹性的练功裤

女的要一条 短裙

上衣男女都不要穿肥大的衣服

然后每天都听拉丁舞曲培养音乐感和节拍感！

再加上自广州文桑巴舞和捷舞：艺职业学校己努力的练习！·

有柔软的腰部,身体灵活性好,有对舞蹈的热爱,衣服也要准备好

热爱舞蹈