请问我为什么在学校饭堂吃的饭总是比家里面吃得多呢，而且还吃不饱。饭堂的饭菜也是家常便饭，普普通通的

鱼头，猪肝，猪脑，薄猪肉，牛肉，鸡肉，鸭，骨髓，海参等。更多的鱼，你可以让孩子聪明，每个人都知道。这是因为鱼头含有蛋白质，氨基酸，维生素和大量的微量元素，对五种和健康的脑具有很好的效果。猪肝具有服用血液枯萎病的效果。猪脑具有完成大脑的效果，阻止头晕。瘦肉猪有滋补阴和润湿的效果。牛有增强脾胃和脑的影响。鸡可以是温带温带和大脑。

我都连续一个多月没吃好饭了，几乎是端着碗吃两口就放下了，弄得我自己都烦的呀，明明很饿了，但就是吃不下去呢

为什么吃学校的饭容易饿(为什么吃学校的饭会胀气)

为什么吃学校的饭容易饿(为什么吃学校的饭会胀气)

为什么吃学校的饭容易饿(为什么吃学校的饭会胀气)

因为在学校里你的精力付出的更多，更饿，我还是一样。

饭学习的时候因为要动脑要思考所以会感到饥饿。因为待在家里不用动，而且不用动脑子，有很舒适的感觉。堂里的菜没有家里煮的有营养，

每个人都是一样的，这是心理学家试验过的

学校能和别人一起吃咯 觉得快乐

而且学校里人多活动也多、运动的多，能聊消耗的也快

因为在家都是休闲娱乐，在学校费脑子，体力活动量也大，吃的就多了

可能是水土不服吧，吃不饱就多盛些饭。长身体的年龄不要饿着。

人多吃饭香

最近吃完饭很快就饿了 怎么回事啊 而且吃得很多

1、如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，可是我要是早上吃了，那不等到中午就饿的不行了胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。

吃得多，完饭很快就饿了的原因常见的有胃排空了或者血糖变低了或者二者兼有。还有可能有以下几个原因：

3、血糖浓度低，有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。

4、肝功能不好，肚子饿有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低，肝没有及时分解糖元来维持人体正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，越吃越饿的生理反应就出现了。

6、很多糖尿病人或者血糖控制机制有问题的人比健康人容易感到饥饿，因为它们的胰岛素分泌紊乱，过多的胰岛素分泌会导致血糖迅速降下来，尽管你已经吃了很多食物，然而还是会感觉饿。

7、如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感，但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷，于是你又感觉饿了，形成恶性循环，所以吃甜食是会上瘾的。

扩展资料：

有效改善“饿得快”的方法有：

3、主食要均衡分布于三餐。

4、适当多喝水或者清汤，因为很多时候我们之所以感觉饥饿，实际上只是口渴了，身体需要喝水。

参考资料：

我今年14周岁，每天早上吃饭去上学很容易饿，吃了碗大粥和一个大叉烧包，还是不行，到三四节课就饿，人

人的体质不一样，这是正常现象。

在长身体呢

1、优先选择饱腹感强的食物，蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物，再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。亲

早上为什么吃了些早餐上几节课就饿了

你是不是上高中?反正我和你一样也是上三四节课就饿了,而没关系的，这个很正常，14岁的时候正是急需补充营养的时候，饿了就吃且我们每正是长身体的时候，你现在正在竖着长吧。一日三餐多吃点，另外可以随身带两个牛奶天早上都有跑,800米更饿了~~所以学生嘛,消耗就是快啊!不过我一般选择在第二节课吃一点小面包(就是像"烧贝壳"的那种),只不过每人需求不一样,仅供参考啦

吃的太少了,多吃点吧,别饿这自己了

为什么在家时不想吃零食在学校时却特别想吃?

吃好早餐的重要性 俗话说："早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"，就说明了早餐的重要性。 学生要吃好早餐。学习是繁重的脑 力劳动，大脑活动需要足够的能量和营养，而头一天吃的晚餐经过一夜消耗，早已 用完。 早餐吃得好坏，对于学业在身，又正处于生长发育阶段的学生健康影响很大。

因为在学校一起吃的人多，吃起来比较有感觉，还有就是在学校读书要用脑，上体育课更要消耗，所以容易饿，吃起来就特别香，而且在学校不能像在家里那样随时可以吃东西。

是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。去做肠胃检查。

有可能是家里爸妈会烧很多好吃的，把你喂饱，所以就没有肚子吃零食了；学校饭菜不对胃口，还有很多肚子吃零食。

在学校饿的时候，不能想吃就吃，所以等终于可以吃的时候，会感觉特别香。在家里随时都可以吃，所以就少了几分新鲜感。

人的趋同性吧，跟一群人有共同爱好的人在一起，比如室友什么的，如果大家都爱吃零食，那就一起吃呗（比如我的趋同性是家里有个爱吃零食的老妈）。

我跟你反过来的，在学校每天健身房或者跑步或者网球，零食也想吃但是很容易克制；然而一回家，我麻麻自己就喜欢吃零食，家里囤了好多，而且在家里我是衣来伸手饭来张口，也懒得锻炼了，就躺在沙发上往嘴巴里塞东西超幸福，所以在学校减的肥，都是在家吃回来的。

这个问题嘛，在家：想吃啥，开冰箱/零食柜，没有？妈妈，我要吃xxxx（然后老妈就会派我妹这只召唤兽出去买一堆），或者不怎么想吃，玩着手机看着电视路过茶几谁还不是个小公举嘛，在学校，完了：本来没特别想吃，室友一啃薯片蜜饯小零食啥的，顿时，馋。

在学校经常感觉饿怎么办

总的来说，这可能取决于个人的习惯和生活方式，以及学习和待在家里的具体环境和情境。为了保持健康，建议在学习或工作时定时进食，并尝试保持放松的状态，以促进消化和营养吸收。

一般小学初高中都是发育阶段，长身体的时候，也算正常现象吧，三餐正常就行，少吃辛辣，凉的，生的，身体没别的异样的话，算是正常，可以加餐，有异样得看医生！

看2、主食不要单独吃，搭配蛋白质或者膳食纤维丰富的食物，也就是说米饭配鱼肉，或者米饭配蔬菜吃，而不是大米粥配包子馒头之类的主食配主食。一下中医，吃点中

为什么我一碗饭都会吃得很撑，但非常快就饿了，有时候中午吃完饭，下午去学校时就饿了。。。我该撑着吃多

爸妈一直管着不让吃零食，所以在家很自觉就不吃了，到了学校远离束缚，出于某种微弱存在的逆反心理，所以就特想吃零食？

是油水的问题啊.学校的油比较素.的方法是少食多餐。不要一次吃太饱，宁可多吃几顿。

少食多餐，吃多了会撑坏的，倒时候身体会出问题。我一天都吃5餐

不应该，

我们应该少食多餐

少食多餐，可以自备饼干之类的

为什么总是觉得饿 探讨人们容易饥饿的原因及解决方法？

1.均因为食堂油放得少，胃不容易填饱了，在家里饭菜好了而且还有零食休息也够当然吃的饭就少了。这是我的看法。衡饮食 一、原因

2.多运动 2.缺乏运动

减轻压力可以有效地减少饥饿感。你可以进行一些放松的活动，如冥想或瑜伽，来缓解压力。 压力是导致饥饿感的另一个重要原因。当人们受到压力时，身体5、肾功能不好，营养物质都要经过肾的过滤，一旦了问题营养物质就不能正常的进入血液循环，身体就会进入一种营养不良的状态，最直接的表现方式就是饿，刚吃完饭都会觉得饿。会释放出一种叫做皮质醇的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够增加食欲。

4.缺乏睡眠 1.均衡饮食

一、原因 缺乏睡眠会导致身体代谢率降低，当人们睡眠不足时，身体会释放出一种荷尔蒙叫做胰岛素，这种荷尔蒙会导致血糖下降，

饥饿是指身体缺乏能量和营养素的现象，是人们生活中常见的感觉之一。即使刚刚吃过饭，有时候也会感到饥饿。那么，为什么总是觉得饿呢？下面我们来探讨人们容易饥饿的原因及解决方法。

缺乏睡眠会导致身体代谢率降低，当人们睡眠不足时，身体会释放出一种荷尔蒙叫做胰岛素，这种荷尔蒙会导致血糖下降， 1.均衡饮食

一、原因 二、解决方法

4.缺乏睡眠

最近总是肚子饿 从上星期开始的 我是高中生 吃饭什么的都正常，但饿的很快 什么原因

4，根据身体的生理曲线，如果你学习一段时间，大脑将进入饱和阶段。这时，它不仅会改善效果，还会影响内存，忘记过去。适当的休息，使大脑的疲劳，会有更多的空间来接受新知识。

这个首先确定不是生病了，面对生长发育期出现的这种现象是正常的！建议以后少食多餐，这样对身体很有好处。多次几次饭，尤其是高强度的学习或者运动，很消耗体力的！

注意营养，一定要吃饱，一日三餐不能落下。如果不合乎自己的口味，可以适当吃些其他的。但一定要注意卫生。

希望我的回答对你有帮助！

生长发育

经常吃饭老是饿怎么回事？

在医生的指导下服用清胃火的物，你学习时如何补充营养？平时注意饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，不吃辛辣性食物，戒烟酒，保持良好的生活规律。

没有油水 ，消化太快。。。在学校或者在食堂吃就这种感觉

可能得了糖尿病

为什么学习的时候很容易饿？而待在家里就不容易饿？

2、对于健康人而言，人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝合成糖原或脂肪。如果吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌，势必会带走身体里更多的血糖，甚至可能导致晨起的低血糖。

大脑消耗的身体能量的五分之一，是一种的能量消耗器官。在学习时，大脑加速，这就像一台电脑，它站在机器和全功率，并且功耗不是星半。

然后有一些猜想的一部分，如果你有错。经过大量的能量消耗，通过胃肠加速，吸收食物中的能量供应链，然后胃被清空，并且饥饿的信号被传送到大脑，你感到饥饿。

首先，在学校里，更多的大脑力量消耗，其次是学校。教室，厕所，食堂，宿舍，道路上的这些消费将比家更大。如果你有任何体育教育，那么更多。

在家里，你的活动比学校小得多。这个位置基本上坐着，甚至撒谎。它自然很小，所以它不容易饿。

1.调整自己，安排时间，注意休息。

2，必须按时食用三餐，不能进行。

3，早晚喝牛奶，在适当时吃一些鱼（补充）

与此同时，您还可以吃一些食物，如：

鸭有滋补阴和滋补胃，令人轻松和肿胀的影响，肿胀和脑。骨髓可以制作肾我早上要是不吃早饭，上午就不会饿和强骨骼并构成大脑。海森含有粗蛋白，脂肪，钙等组成，具有补充和肾，脑的作用。这些脑的食物也可以与中一起使用。最基本的是营养均衡，食品补充剂应该是巧克力或饮料葡萄糖饮料。

学习和待在家里的时候容易饿的原因可能是多方面的。

一方面，学习时可能会集中精力，忘记了时间，忘记了进食。这会导致你在学习时忽略了饥饿的信号，直到感觉非常饿才会注意到需要进食。而在家里，由于没有太多的注意力和精力被占用，你可能更容易察觉到饥饿的信号。

另一方面，学习可能需要花费较多的脑力和体力，消耗了大量的能量。此外，学习的环境可能会让你感到压力和紧张，从而导致身体分泌出一些压力激素，抑制了食欲。而在家里，你可能更加放松和自在，从而更容易感到饥饿。

因为学习的时候你要使劲浑身解数来想着解决问题，会运用好多脑细胞，精神上累，身体自然而然也会感到累。但如果你只是在家里，什么都不干，就瘫着用不了多大劲，自然就不会饿。

我觉得是你不想去学习，觉得很枯燥，然后会就会觉得自己很饿是一种心理暗示，但是待在家里的时候会玩耍就会转移注意力，即使很饿也不会感觉到。

是因为在学习的过程中你的身体各项机能都在运作，而待在家里的话什么也不做，自然不会很饿。