5月31日是世界无烟日，这是一个国际性纪念日，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促进全球控烟。

5月31日世界无烟日：远离烟草，守护健康

吸烟是全球可预防死亡的最大原因之一。世界卫生组织估计，每年约有800万人死于吸烟相关疾病，其中包括癌症、心脏病、卒中和慢性阻塞性肺病（COPD）。

烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中至少250种有害，69种已知致癌。这些化学物质会损害身体各个器官和系统，包括呼吸系统、心血管系统和免疫系统。

吸烟会增加患上多种疾病的风险，如：

肺癌 口腔癌 食道癌 膀胱癌 慢性阻塞性肺病（COPD） 心脏病 卒中

不仅对吸烟者本人构成威胁，吸烟还会对周围人造成危害。二手烟暴露会增加非吸烟者患上肺癌、心脏病和卒中等疾病的风险。

为了保护公众健康，世界各国政府和组织正在采取各种措施来控制烟草烟雾。这些措施包括：

提高烟草制品税收 禁止在公共场所吸烟 提供戒烟服务 开展公共宣传活动

世界无烟日是提高人们对吸烟危害认识的一个重要时机。通过采取措施远离烟草，我们可以保护自己的健康和我们所爱之人的健康。

为了庆祝世界无烟日，许多组织和健康专家将举办活动，宣传戒烟的好处并提供戒烟支持。如果您是一名吸烟者，请考虑在这一天做出戒烟的决定。许多资源可以帮助您戒烟，包括热线电话、在线论坛和支持小组。