如何帮助孩子顺利度过开学焦虑期?

八、健康管理要到位。加强各类生活、学习、工作场所的消毒、通风，严格体温监测。

各大学校已经开学了，家里的学生们是否有出现头疼、胃痛、怕学校没空调、害怕军训、哭着回家等情况发生啊？相信近这一个星期，各位家长都要饱受孩子开学焦虑症的折磨了。那么我们的孩子为何会如此焦虑呢？家长又应该如何应对学生的焦虑和恐惧呢？

学校开学三不原则_学校开学三不原则是指什么

学校开学三不原则_学校开学三不原则是指什么

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期间开学要住校吗

说到各位学生的焦虑，爱贝小编认为，可能有以下几个方面的原因。

，作业没做完或者抄袭居多，开学担心被老师责备。

第二，期太舒服，睡眠、饮食都没规律，一想到开学马上要早起早睡就难受，谈到开学就发脾气。

第三，把学校当监牢，想到上课就心烦意乱。

第四，比较小的孩子舍不得爸妈，进入新环境感到恐惧。

首先，家长不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的开学焦虑扩大化，例如经常询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安感。这种焦虑感在父母与孩子之间相互传递，逐步升级，将小问题变成大问题了。因此作为家长要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历，一般来说很快就会过去的，在孩子面前要坦然，不要让自己的焦虑传递给孩子。帮助孩子调节生活规律，预习新学期课程，应对焦虑情绪，逐步适应开学环境。对于一些本身存在情绪、行为问题的孩子，可以根据具体情况到相应的心理科咨询。

其次，对于教师来说开学、二周也很重要，老师可以举行班会让孩子们多进行期心得交流，安排的功课不要太多，好让孩子有个循序渐进的过程。

，作为学生本人，自我调节也很重要，孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话，跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己定一些调整生活、学习状态。

另外，在这里，爱贝小编还要特别提醒各位爸爸妈妈们，在处理开学焦虑的过程中，要强调孩子年龄越小，父母主导作用越大;孩子年龄越大，父母主导作用越小的原则。所以针对自己家的情况，爸爸妈妈们可要进行一些适当的调整哦。

总的来说，孩子的焦虑是一定要重视的，否则会影响孩子的学习，以后再补起来可就难咯。

中学开展入学教育的主要内容是什么？

心理淮备系指教育初一新生作好中学阶段接受老师的“教”与学生的“学”的方式、方法的心理适应准备。在入学教育中，班主任可比较中、小学阶段教学原则、方法的异同，着重使学生认清：小学以直观、形象教育为主，中学则有所不同，作好培养逻辑、抽象思维能力的心理准备；小学课业负担轻，而中学则负担重，作好培养预习、自习习惯，培养坚强的毅力和持久的耐力的心理准备；小学教育时间松懈，中学的时间长而紧凑，作好培养自我控制力的心理准备；小学以传授知识为主，中学以运用知识、培养技能、发展智力为主，作好加倍勤动脑、勤动手和积极参与的心理准备；中学初步渗透与灌输职业技术教育意识，作好能升学自然光荣，不能深造，凭借学到的职业技术回乡振兴本地经济，服务于同样光荣的一颗红心，两种准备；中学教师多半思想活跃，勇于创新，积极改革落后的教育手段、方式，作好接受新事物、积极配合和主动协调老师先进的教育方式、手段的心理准备。

入学教育在内容上应该包括这么几个模块：首先是学校发展情况，要通过介绍学校发展的历史、现状及未来规划，办学的指导思想、发展与自身特色，教学、科研与管理的基本运行状况，师资队伍、学科专业和基础设施三方面的建设状况，使学生对自己就读的学校有一个宏观、全面和系统的认识；其次是院系及专业情况，要通过介绍院系的发展、学科与专业的设置、教师队伍的构成、培养方向与途径等方面的情况，使学生对自己所在的院系和所学的专业有比较详细和清醒的认识；再次是大学的学习任务和管理方式，主要涉及到学习阶段的划分及主要任务、学年制或学分制的方案设计与相关要求、大学学习的特点与方法、校园及学生管理的相关规定与制度；是个人发展的目标与规划，通过介绍职业选择与发展、人才供给与需要、就业政策与形势，学生树立正确的职业观、就业观和人才观，科学合理的规划自己的未来发展与职业选择。 这些学生对中学的自然环境和环境都感到陌生和新鲜，尤其是他们的生理和心理都处于骤变而急剧发展的阶段。所以，在主观上重视，在客观上改善对初一新生的入学教育，就显得非常重要和必要。这一工作做好了，以后的教育便少、快、好、省，否则，可能出现多、慢、劣、费和艰难、窘迫的局面。

如果分快慢班，那么快班就是学校的形象工程，一个学校都会把宝压在这些班身上，所以就会倾全校之力为这个班配备秀的老师，并一定指定一个尽职尽责还能够镇住学生的班主任。其他的班级，依然会采取上面那种强弱搭配的原则。

加强对初一新生入学教育的关键，可概括为三条：纪律意识、心理准备、环境适应。

A．纪律意识

对学生加强思想教育，是学校整个教育工作的中心。初一是中学的起始年级，可谓“路漫漫其修远兮”、“初生牛犊不怕虎”，因此，班主任和学校应实行“教育倾斜”，注重对初一新生的思想教育，那种“来日方长”慢慢来的分散教育思想（并非说取消分散教育）是不可取的。“纪律”乃共同遵守的规章、条文，经验告诉我们，入学教育的思想教育应当以“守则”教育、“行为规范”教育为核心，让学生一开始就明确行动的准则，具有强烈的纪律意识。在开学典礼前后，班主任可集中数日时间组织新生反复学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，并列举大量正反两方面的事例进行教育、；张贴“守则”和“规范”的全部内容（或印发给学生，人手一份），要求学生做到能背诵会默写；组织讨论，撰写学习后的感想，安排学生作典型发言；开展纪律方面的知识竞赛，强化“守则和规范”的知识灌输。

B．心理准备

事实证明，班主任如果实现了中学教育战略的这一步骤，那么初一新生会尽快地适应学段的“断乳”，进入中学生角色，在今后的学习中变被动学习为主动、积极、创造性的学习，学习的成效随之提高。

C．环境适应

初来乍到，人地两生，初一新生会对新环境感到短期的孤寂、不自在，甚至有辍学的念头。这些都是正常的、暂时的现象，否则不成其为“新”生。究其因，大都是不适应所造成的，问题在于班主任要设法使新生尽早脱离这种“不适应”。

另外，初一新生同家长的认识一样，希望中学与小学就是不同，人多、房多、校园美，一切的一切都是新的。这种认识是人之常理，允许存在，问题在于学校要尽可能地不使新生失望。

基于此，我认为，学校在开学前要打扫整个学校的卫生，修理、油漆、粉刷好门窗、墙壁、课桌凳、电器等，布置好教室和学校，做到窗明几净、鸟语花香、绿意融融、热情洋溢，迎接新生步入舒适的学习和生活的新环境中。心理学有“先入为主”、“定势效应”之说，这种“人”和“势”在此便是新生将要适应的新与美的自然环境，更重要的是新与美的环境：在开学典礼上，全校教职工应登台“亮相”，所有出场人员特别要注重自己的仪表和举止。学校要安排专人介绍学校历史沿革、办学成就等，带领学生参观校园，走访部分教师。在入学教育中，班主任应让本班学生逐一作自我介绍，尽早消除同学间陌生的感情隔膜，使他们尽快地相互熟悉，增进团结，成为学友。

实现这一战略目标，旨在使初一新生尽快适应新的环境，进入角色，尽快改变因陌生感而带来的学习注意力不集中、懒散的精神状态，培养他们热爱学校、热爱老师的思想感情，使他们具有为在这样好的中学学习、生活而骄傲的自豪感。

初一学生的特点在于一个“新”字，学校和班主任要针对这种“新”及时地、认真地加强入学教育，使学生切实感受到新人、新事、新面貌、新气息，进而顺利地完成初中学段的学习任务。

学校管理的三大原则

六、日常防护要到位。严格落实各项防护措施，上课时学生必须戴口罩，老师由各校视情况自主决定是否佩戴。

“暑说长也长，说短也短”，仿佛上学期期末的总结会还历历在目，一眨眼的功夫就到了要开学的时候。在次行政会上，面对即将迎来的新学期，我想从学校管理的三大原则、三类工作、三个建议共计三个方面，分九点和大家分享和交流：

一、学校管理的三大原则

原则一：榜样原则

“榜样的力量是无穷的”。学校行政干部不仅要处处当表率，还要善于发现教师团队中的榜样。发现榜样，表扬榜样能够很好带动教师团队的发展，树立学校正能量。

原则二：互惠原则

“欲将取之，必先予之”。为什么有的行政干部管理工作能够很好推动，而有的管理干部叫不动教师，工作安排落实不下去？因为我们忽略了人际交往中的互惠原则。你关心了多少老师，帮助过多少老师，决定了你在教师群体中的影响力和力。

原则三：主洪明总结了配合开学工作的三原则：一是积极，即用积极正面的态度对待开学要求；二是主动，即有不明白的地方要主动和老师沟通；三是全面，即不能只关心孩子的学习和作业，要做全面的准备。动原则

行政工作要主动。工作上的主动展现了一种积极的精神状态。我们要主动思考，主动承诺，主动解决问题。很多人都有拖延的毛病。拖延有两种：一种是积极性拖延，比如写文章，策划教育活动，看似没有动笔，实际上是在收集、思考、酝酿，憋大招，这是积极的拖延。另一种是破坏性拖延，就是明明可以立即去做，却总是不行动，往后拖，这是一种懒惰。希望行政干部新学期里戒除拖延，主动行动。

秋季学期学生返校有3条硬性标准，分别是哪三条？

那么针对孩子们的焦虑，我们家长到底应该如何应对呢？怎样才能纠正孩子的开学焦虑呢？

这三条硬性标准就是，返校的学生一定要出示自己的健康码和行程码，而且返校的学生一定要佩戴口罩，返校的学生也要带上自己的私人物品。

什么样的孩子容易得期综合症呢？洪明认为，一是与不良的家庭教养方式有关。“一般来说，放任型和溺爱型教养方式下的孩子与祖辈监管为主的孩子容易得期综合症，尤其是溺爱型教养方式，问题更大。”二是开学准备不足。“部分家长不重视孩子的开学，不能及时调整家庭生活节奏，甚至自己还迷恋玩、刷，不知道开学要求，也学校开学工作，甚至对开学要求有抵触情绪等，也容易导致孩子出现开学不适应的问题。”

第1条就是如果学校防控达不到当地的标准，不能开学。第2条就是学校的防范措施不到位的，也不能开学。第3条就是一些紧急预案演习不到位的，同样也不能开学。

防控条件不达标是不可以返校的，学校防控措施做的不好不能返校，应急反应和演练落实没有实施的不能返校。

学校的防疫条件达不到标准的是不能够返校的，学校的各项防护措施达不到标准也是不能够返校的，应急预案，演练不到位的也是不能的。

规定高三是不是必须补课

在上学时期，住校生点外卖是很平常的一件事情，现在这个关键的时刻，不要点外卖，因为外卖不一定干净，而且送餐人员日常接触的人很多，即便被别人感染也不知道，就可能造成很大影响，为了自己的安全考虑，这段时间千万不要点外卖。

按照有关规定，对于高三学生，原则上允许适度的补课。

但明确要求各学校除高三年级以外不得利用期进行补课，而且学校补课实行“三愿”原则，即学生自愿、家长自愿、教师自愿。

高三学生如不愿意补课，可直接向老师和学校说明不参加补课。下发文件规定：放时间对应义务教育阶段学校执行，职业学校放时间对应普通高中执行。

各县区及各中小学校不得随意提前或推后放时间，也不得随意缩短寒时间。确因特殊原因需要提前或推迟放、开学日期，必须报市批准。

扩展资料：学校期强制补课的处罚：凡省性普通高中违规补课的，一律先停牌后处理；非省性普通高中违规补课的，学校负责人当年所有考核项目不能评为先进和。

公办学校教师参与有偿补课、在本人住房或租借地进行课外辅导并从中获利的，一律取消评优晋级、职称评聘等资格。全省各级门和督导部门将对中小学校成洪明还结合他对家长和老师开展的一些小调查，分析了形形的“期综合症”，即学生在新学期之初出现的各种身体和心理不适现象。建制补课等现象开展专项督查。

其实这种现象在高中学校来说是一种普遍现象，尤其是北方学校，现在我国每年的生都在增加，竞争压力也很大，希望你好好学习哟。

通知，不达要求不能开学，学校需符合哪些条件？

如何帮助孩子顺利适应开学状态

学校需符合达到当地防控要求，校园防控措施要到位，要有明确的应急预案，还有各地和学校要切实加强返校前人员健康监测，掌握师生返校前连续14天健康状况和行程轨迹

学校需要符合卫生条件，防疫条件，要全部做消毒，所有人必须要他建议家长不妨从以下方面与学校开展配合：一是熟知教育行政部门、学校、班主任对开学的要求，如衣着、、时间等方面的要求，当前尤其要关注防疫要求；二是高度认同学校提出的要求，与孩子一起充分准备。“家长应与孩子一起适应和准备，但不要包办，要孩子主动适应，提前检查准备工作，比如期作业要求、学习物品准备、开学典礼的准备等。”接种，还要做，符合这些条件之后才能开学。

一定要对学校师生员工进行检测，要严格把控师生的活动轨迹，在入校后一定要进行检测，也设置了相关的隔离点，也要求师生定期的测体温。

首先学校一定要做好隔离措施，而且学校的防疫标准一定要达到当地的要求，还有就是防疫的措施一定要落实到位，也需要完成相应的演练作，同时也不能出现强制性的行为。

初中学校提前开学是否违法

法律分析：学校期补课不犯法，因为没有关于这方面的法律。但明确要求各学校除高三年级以外不得利用期进行补课，而且学校补课实行“三愿”原则，即学生自愿、家长自愿、教师自愿。高三学生如不愿意补课，可直接向老师和学校说明不参加补课。下发文件规定：放时间对应义务教育阶段学校执行，职业学校放时间对应普通高中执行。各县区及各中小学校不得随意提前或推后放时间，也不得随意缩短寒时间。确因特殊原因需要提前或推迟放、开学日期，必须报市批准。扩展资料：学校期强制补课的处罚：凡省性普通高中违规补课的，一律先停牌后处理；非省性普通高中违规补课的，学校负责人当年所有考核项目不能评为先进和。公办学校教师参与有偿补课、在本人住房或租借地进行课外辅导并从中获利的，一律取消评优晋级、职称评聘等资格。全省各级门和督导部门将对中小学校成建制补课等现象开展专项督查。

法律依据：《中华三、激发孩子，对学校生活的兴趣未成年人保》 第三十三条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间开学在即，从休闲放松的期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。如何帮助孩子尽快适应节奏的转换，以良好的状态投入到新学期的学习生活当中？由深圳市和教育报刊社合作举办的家庭教育大讲坛邀请到青少年研究中心研究员洪明，和家长一起探讨如何提高孩子开学适应力的话题。。学校不得占用法定节日、休息日及寒暑期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担。、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。

期间开学要住校吗 开学是不是全部住校

开学意味着一种过渡，即从自我安排为主、以休息为主要方式的家庭生活模式转向以学校统一安排为主、以学习为主要方式的学校学习模式。“两者有很大不同，日主要模式是自主和休息，日常生活内容以休闲、起居为主，学校生活则以制度安排为主，有严格的安排和规定。”

我们都知道，由于受新型的影响，全国各地的学校都延迟开学了，但是，初中生和高中生有比较大的学习压力，所以很多地方的初中生和高中生已经优先开学了，但是，依然要注意防控，避免感染。俺么期间开学要住校吗？下面让我们具体来看看吧！

这个要看各个地方各个学校的相关规定，有些地方的学校是要求住校的，而有些地区的学校没有强制要求住校，主要看学校的管理力度和学校的条件以及当地的防控措施。

延期开学已经持续了一个半月，根据规定，学生宿舍全部封闭管理，不得使用。学校须按照错时、分批、分散的原则，制定早、中、晚时间段宿舍管理使用实施方案，明确出入宿舍楼、楼内洗漱等路线图、时间表。每一名寄（住）宿生按规定时间段返校，不得提前或延后。

防控期间，很多学校每间宿舍是4人。寄宿学生进入宿舍楼后先回到各自寝室，洗漱时采取定寝室、定点、错时的管理方法，间隔洗漱，按照分配好的寝室和人数依次轮换进行，每次规定人数。学生如厕与洗漱交替错开，如遇个人特殊情况，可进行临时调整。

期间开学住校的相关通知

以山西省为例：

一、落实“三到”要到位：做到到岗、老师到校、防控措施到位。

二、逐人筛查要到位。

三、封闭管理要到位。所有师生员工全部住校，严禁师生外出，严禁无关人员进入校园，实行封闭式管理。

四、小班教学要到位。划小班级，每个班级不超过30人。

五、分散住宿要到位。统筹校内资源，确保学生两人一间或三人一间住宿。

七、错时用餐要到位。实行餐饭打包、错时取餐、分开用餐，不得聚集就餐。

九、7、我也觉得，特别是老师也不在学校住宿之列，宿舍也全是不认识的人，我这种从小学到高中走读的突然住校还不知道要多久才能适应住校，本来就快来了，还是不要折腾的好。物资保障要到位。测温枪、测温仪等防护物资要合理调度，从全省口罩生产保供中划出一部分，保障高三开学需要。

十、逐校验收要到位。教育行政主管部门对所有高中开学准备工作逐校逐项验收，合格后方可开学。

期间开学住校要注意什么 1.洗漱

在上学期间，学生都习惯在水房里洗漱，在那里洗漱有一个很大的问题，就是容易着凉，从而引起高烧，因为楼道窗户时常开着，现在是特殊时期，如果学生一旦高烧，可能会引起一系列的事情，对自己和对学校都是十分的不利，学生一定要注意这个问题，洗漱尽量在宿舍进行，以免给自己带来不必要的麻烦，那时就不好了。

2.安全防护

住校生自己的安全防护也一定要到位，只要不通知什么时候能摘下口罩，口罩就要时常戴着，回了宿舍也是，不到睡觉的时候尽量不要摘下口罩，虽然现在得到了基本控制，可是，还不是很稳定，一旦有学生感染，后果很，开学后的防护工作一定要做好，住校生尤其要认真对待，不能掉以轻心。

3.不乱点外卖

期间对开学住校的看法

网友看法：

1、暂时没听说过有这种情况，如果真的有也可以理解，毕竟如果不住校的话外出感染的风险会增大。

2、这个规定简直无语了。。高三两三个月要适应环境。。而且我还是神经衰弱。。真不想住啊

4、我们学校已经决定高三强制住校一个月了，二十五号开始。十一号通知的我们，要求在家隔离十四天。一个宿舍四个人，已经分好宿舍了。

5、我们学校也是说要一直封到全国解除，除非有传染病或生活无法自理的残疾人可以不住校，虽然说还没定下来，但还是怕怕的

6、我们学校也是强制住宿 我从小到大都没有住过宿舍啊，还不如让我在家上网课，我习惯自己学习，这样我晚上还怎么学啊！

新生分班原则与要求

3、进去之前是要合格才能进去的，走读怕你在外面被传染，然后再传染给其它同学。而且学校是有专门路线去走的，食堂有自己专门的位置，寝室四人间。除了吃饭睡觉都得带口罩。这不是挺好的吗

一般情况下，新生入校都要进行入班，之所以要，是因为所在校和老师一般情况下并不是很相信统考，认为统考里面有水分。同时一个暑过去了，有些孩子还在坚持学习，有些孩子放松了一个暑，很多人已经不是原来的水平了。一个很重要的原因是分班时还要涉及到老师，老师们也是普通人，也有利益之争，谁也不想带一个坏班，都想多揽好学生，为了公平起见，只好自己学校重考一次有说服力。

这种不一定是选优，因为要照顾全体学生，所以试题一般不会很难，难度一般可以参照毕业的程度去复习就行了。虽然不是选优，但分班后班主任和任课老师都会看重哪些成绩突出的生，如果要给老师们一个良好的印象，还是踏踏实实复习一下比较好。

分班有两种情况，一种是没有快慢班(或是重点班，叫法不一样罢了。)老师搭配上会选择强弱搭配，也就是一个强势的能够镇住学生的班主任会配上一部分弱势老师;一个不太强势的班主任会配上几个稍微强势的任课老师;这样就不会出现强强联合，弱弱搭配的局面，对每一个孩子都会公平一点。

如果能够选择，我认为选一个比较强势能够镇住孩子的班主任，因为现在的孩子都处在一个被逼迫的处境下学习，如果不怕班主任和老师，那这个孩子早晚都会出现学业下滑的情况，只是看情况轻重而已。

实际情况是，现在的班主任岗位，老师们都不愿意当，因为一个班主任的繁重任务，至少相当于多担任一个班的主课，但班主任回报少的可怜，有时候一个月只有区区百十块钱，一天还不够男同志买一盒普通的烟。第二是现在上面要求做的各项杂事太多，有时候班主任一天到晚不吃饭都忙不过来。重要的一项是，现在的老师已经成了全民公敌，家长们平时不到校，班主任尽心尽力的工作，但几十个孩子，谁也不能保证一点事不出，不出事还好，稍微出一点事就麻烦了，家长都会去校闹，处理来处理去，承担的一准是班主任。

不管分到一个什么样的班主任，家长都应该放平心态去对待，千万不要在孩子面前指责埋怨老师，因为一个没有威信的老师是教不出来学生的。尊师才能重道，孩子如果对老师还有偏见，教的再好的老师说得天花乱坠他也听不进去，家长切记切记!孩子是家长和老师及多方面教育的成果，家长需要谨记，任何情况下，即使所有的人放弃了孩子，你都要满怀希望地支持他，因为那是你的孩子。

一、分班原则

1、坚持“公平、公正、公开”的原则。规定:严禁以重点班等名义违规分班

2、男女生比例均衡原则。

2、坚持“分堆抽签、均衡分配”的原则。

二、分班办法

主持、指导，教务处组织、实施，家长协助、监督，新生班主任参与。

三、新生分班方法

1.新生入学由教务处统一编号；新生名单一律录入电脑，不在电脑名单内的学生，一律视同为非录取学生。报名录取结束后，由教务处统一公示录取名单。

2.校招生小组成员在开学前拟定分班方案，由教务处具体实施。

3.学校成立新生分班“工作小组”，教务主任为组长，副教务主任为副组长。

4.教务处提供分班名册时，只出现学生序号、性别及相关情况 ，不得出现学生姓名或其他信息，以防分班。

5.根据分班方案，“工作小组”根据方案中的要求与“分班原则”将新生分成学校的班级数，装入信封内并密封，由班主任抽签

“我的小孩被分到了7班，是不是班级序号靠后的就是班？”“入学报名的时候，老师还要问家长的职业，是不是要作为分班依据？”……中小学正式开学了，新生家长群里这几天很热闹，大家对于分班的议论不少。

中小学校到底怎么给新生分班？9月2日，记者专门就此采访了南昌多名，今年南昌众多学校均采取电脑随机分班。

文/ 江南都市报全媒体记者廖济堂

小学:按男女生性别、性格等均衡搭配

南昌市站前路学校周琴表示，该校新生分班分两步，步分榜，在电脑系统中录入新生的名字、性别、家庭住址、家长职业，通过电脑系统进行均衡搭配，自动分成A、B、C、D等若干个榜。

“我们学校小学部分班，主要考虑学生性别均衡、性格互补、楼盘生源与农村生源均衡等因素。”南昌三中高新校区罗来旺告诉记者，男女生均衡搭配分班，既有利于学生成长，也有利于老师管理，同时，在小学新生报名时，老师会与学生进行简短的交流，了解学生的特长、爱好、口头表达等，在分班时，这些因素也都要考虑在内，然后均衡分配到各班。此外，该校的生源一部分来自周边小区，一部分来自周边农村，这两类生源也会均衡分配到各班。

罗来旺说，学校希望通过分班尽量实现各班级孩子的兴趣多样，同时让每个孩子都能得到老师的关注。

初中:除性别均衡外 也考虑成绩均衡

红谷滩新区一所九年一贯制学校的告诉记者，该校在初一新生报到后组织了一场摸底测验，了解新生学业水平，分班时在考虑学生性别均衡的前提下，还依据学生的成绩进行均衡分班。比如，成绩第1名至第5名的男生逐一分到1班至5班，接下来第6名的男生也分到5班，第7名男生分到4班，第8名的男生分到3班，第9名的男生分到2班，第10名男生分到1班。女生也按照这种“蛇形”分班模式，这样可以限度地实现每个班级男女生比例和整体学业水平都处于均衡状态。

南昌三中高新校区罗来旺告诉记者，该校初中部新生分班，除了考虑性别均衡外，也会参考小学毕业的成绩，将学生均衡搭配到各个班级。

高中:中考成绩是分班主要的依据

相比于小学和初中分班，高中分班就简单多了。南昌多名高中均表示，高中分班主要的依据就是中考成绩。

据了解，有的高中将学生整体成绩均衡分配，比如成绩排名前20%的学生每个班10个，排名前21%～40%的学生每个班10个。学校的考虑是，如果几个班的学生成绩距太大，肯定会影响带班老师的积极性。但也有的高中将分数高的学生分到一个班，分数低的学生则分到另外一个班，学校的考虑是让每一名学生都有学习动力，如果班级内学生成绩分化，成绩好的学生由于缺乏竞争会没有动力，成绩的学生由于一直赶不上会没有信心。

分班确实是家长和学生都很关注的问题，记者注意到，今年5月份，南昌市曾专门出台《关于义务教育阶段学校均衡编班的实施意见》（以下简称《实施意见》），自2019年秋季学期起，每学年开学前，全市义务教育阶段学校（含民办学校）起始年级一律按《实施意见》完成均衡编班工作。

根据编班流程，在编班前期准备阶段，各学校应准备电脑随机编班系统，根据新生报名情况，准备起始年级新生数据。同时根据起始年级班级数，按照“均衡配置、结构合理、强弱搭配、优势互补”原则，合理组建起始年级班级教学团队。接下来按照“班额分布、生源来源、男女比例等基本均衡”的原则，将已报名入学的学生基本信息录入电脑，经系统随机产生学生分班名单。分班名单产生后，由班级家长代表随机确定班级签号；按照随机选择方式，由班主任抽取相应签号，确定自己所任班级学生的具体名单。完成编班后，现场打印各班师生情况一览表，经监督人员逐一签字确认后生效并公布编班结果。后期补录及转入的学生应根据班级人数等情况予以均衡编班。

南昌市的目标是，在“零择校”的基础上，实现义务教育阶段“零择班”， 确保各班在生源、师资、资源配置、学额等方面大体相当。严禁以实验班、重点班、快慢班等各种名义违规分班。

如何让孩子提前进入开学状态

一个漫长的暑，让学生们都“玩疯了”，经常是晚睡晚起，昼夜颠倒，为了让孩子们快速进入学习状态，家长们可以提前一周帮助孩子按照学校时间作息，给孩子一个过渡期，能够与学校进行无缝对接，这样可以帮助孩子快速的进入新学期的学习状态。下面是我收集整理的如何让孩子提前进入开学状态，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何让孩子提前进入开学状态

一、合理利用期

临近开学，有些孩子作业没有做完，家长也不要太担心。此时，家长不要一味地责怪孩子贪玩而忘了学习，而要耐心地督促孩子利用几天的期时间保质保量地完成期作业。家长们还可以利用这段时间和孩子回过头来对上一学期的知识进行总结梳理，让孩子看到优势，弥补不足;和孩子一起制定新学期的学习，让孩子带着明确的目标进入新学期。这样，既可以帮助孩子完成期作业，还可以帮助孩子收心，尽快进入学习状态。

二、提前一周帮助孩子，调整作息

中小学生的自制能力比较，一到期容易出现过度闲暇和放松的状态，导致生物钟被打乱，作息时间变得无规律。此时，家长应该至少提前一周开始帮助孩子调整状态，监督孩子按照上学时的作息时间按时睡觉、按时起床，帮助孩子合理安排看电视、打游戏等玩耍时间，让孩子的心理逐步从“放”的状态中脱离出来，逐步进入学习的准备状态。同时，还要督促孩子参加适当的体育锻炼，恢复体力，以饱满的精神状态投入到新学期的学习中。

对于很多孩子来说，在暑与新学期之间容易产生恐惧和抵触情绪，因为期过后，又要进入紧张的生活和学习状态，心理上会产生一些压力。家长要和孩子多沟通，及时了解孩子的思想动态;，多与孩子聊一些学校里的趣事，唤起孩子对老师、同学的美好回忆，让孩子找到对学校的归属感，激发孩子对学校生活的兴趣，进一步消除期后的失落感。在孩子的期里，家长应多抽空与孩子一起阅读、一起运动等，以融洽的亲情关系转移孩子的注意力，以减轻孩子心理上的压力。

开学收心，家长们应该提前开始，让孩子有个逐渐的适应过程，而不至于一下子投入到紧张的.学习生活中产生焦虑。

拓展

开学之前要“收心”，图为贵阳市“亲戚家”亲子成长营的孩子们到图书馆读书，启动从动到静的模式转换。杨劲松 摄

迎接开学挑战，克服期综合症

洪明说，从期模式转换到开学模式，意味着孩子要面临各种挑战。他先分析了孩子产生开学不适应情况的原因。

开学意味着孩子要面临学习压力。“学习不是一件简单的事情，要将外部信息进行加工后变成内在的认知。同样的学习可能有不同的结果，也会带来明显的精神压力。这也是很多孩子一想到开学就有压力的重要原因。”

开学还意味着一种挑战。对于多数孩子来说，开学就是从舒适的状态进入有压力的状态，需要那些感觉不适应的孩子走出舒适区。“每个人在舒适区都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感，一旦走出这个区域，人们就会感到不舒服或者不习惯。要告诉孩子抓紧调整状态，提前适应学习节奏。”

开学还意味着需要尽快适应开学任务，比如环境适应、作息适第二步抽榜分班，先由家长代表抽取班号，比如A榜的孩子家长抽到8班，A榜的孩子就到一（8）班，再由班主任抽班号，比如张老师抽到9班，就教一（9）班。应、生活适应、关系适应、学习方面适应等。

他列举了适应新任务中出现的期综合症表现：身体方面表现为体虚、疲倦、抵抗力下降；认知方面表现为记忆力减退、注意力不集中、理解力下降；行为方面表现为坐卧不宁、手足无措；生理方面表现为失眠、健忘等而无常学习；情绪方面主要表现为对开学产生抵触情绪等。

帮助孩子收心，提高开学适应力

洪明认为，家长需要充分认识开学的意义，并在开学前后帮助和督促孩子收心，做好开学前的准备工作，让孩子尽快适应生活和学习节奏的变化。他认为家长可以从以下几方面做一些努力：

高度重视开学适应性问题。“良好的开端是成功的一半。良好的学习适应、环境适应、关系适应、生活适应能够奠定整个学期、学段乃至今后学习生活的基础。”另外，开学适应是培养和提升孩子适应力的一个良好契机。“适应力是人生非常重要的能力和核心素养之一，也是创新和挑战的前提与基础。家长和学校要注重孩子的开学适应，将其视为一次重要的教育契机，培养孩子积极主动调整自己、适应环境的能力。”

与学校保持高度一致。洪明认为，教育孩子的过程是家校相互配合的过程。“开学周是学校非常重要的过渡周，但也需要家长的高度配合。”

制定“收心”，提前进入学习状态。洪明建议家长从几个方面帮助孩子收心，从放模式调整到学习模式。

一是可开一次家庭会议，做好心理动员；二是结束外出休闲及不适宜的培训活动，如各种兴趣班等；三是检查并督促孩子完成期作业，先让孩子自己检查；四是调整作息，提前进入学校生活作息模式；五是与孩子一起学习学校规定；六是可搞一次家庭开学准备小仪式。“这些都能帮助孩子更早进行角色的转换和心理适应，帮助孩子尽早进入学习状态。”

关注开学初孩子的表现，及时解决问题。“一般来说，会出现开学乱三天的情况，老师也容易手忙脚乱。”洪明说，开学一周左右，要密切关注孩子的适应状况，应对可能存在的入学不适和突况。比如有的孩子可能会出现饮食问题、同学关系问题、情绪情感问题、学习问题等。“如果发现孩子放学回家后变得情绪低落、食欲不振、睡眠困难等，要及时沟通，了解情况。”

孩子走出舒适区。比如鼓励孩子多与身边那些喜欢挑战自己的孩子交往；尝试做一件与平常不一样的事情，如徒步旅行，或者让孩子当一天家庭主人来招待客人等；尝试用与平常不同的方法做事情；把担心的事情列个单子，然后对这些担心的事情去进行突破；重新审视一下过去习以为常的决定，重新做一下规划；鼓励孩子相信自己的果断决定，或想象一下挑战自己成功后的快乐等。

提升学习力，从容应对压力和挑战

无可否认的是，不少孩子对开学的不适应来自学习的压力。家长关心的也是孩子的学习适应问题。如果能提高学习适应力，孩子必然能更从容淡定地迎接和应对学习带来的挑战。

洪明认为：“学习面临的挑战很多，做到学习适应要具备学习基础（知识、技能、学科素养）和学习力。重要的还是学习力，即能够胜任学习的各种素质。”

他介绍说，影响学习力的密码有三大系统。一是支持系统，指学习得以发生的注意力、思维力、创造力；二是动力系统，包括动机和意志力；三是调控系统，包括学习策略、自我效能和学习风格。

如何提升和培养孩子的学习力，是很多家长关注的问题。洪明给出的建议是按照学习规律指导孩子。“孩子学习力的提升是分阶段的。比如小学阶段应重点提高孩子的注意力和思维品质，初中阶段应重点提高孩子的动机水平，高中阶段应重点提高孩子的学习策略能力。”

洪明特别强调了注意力的重要性，“注意力是学习的基础，一切的学习活动都是在这个前提下发生”。他很认同蒙台梭利说过的一句话：“给孩子的学习方法，就是让他聚精会神地去学习。”

如何提高孩子的注意力？一是减少干扰因素，家长不要动不动以各种理由打扰孩子的学习；二是减轻压力，让压力保持在一个适度的范围内，不要让孩子产生太多的负面感受；三是改善亲子（师生）关系，平等、的关系更有利于提高孩子的专注力；四是学会，在有的情况下更利于调动人的积极性和专注力。还有，限定时间完成任务、提高学习兴趣和自信心等，也能有效帮助孩子提升注意力水平。

“思维是学习的基础性条件。”洪明指出，家长在日常生活中也可以有所作为，帮助提升孩子的思维力。比如丰富生活环境，包括让孩子做家务、参与志愿服务等，让孩子成为生活的体验者和观察者；鼓励孩子对话和多表达，鼓励孩子用准确的概念进行表达，鼓励孩子提问，允许孩子犯错，让孩子有机会自己得出问题的等，都能有效帮助孩子提升思维力和学习力，更加从容地享受美好的学习生活。