在快节奏的现代社会，时间似乎总是飞逝而过。为了高效地完成任务并充分利用每一刻，把握分秒至关重要。以下是一些与"争分夺秒"同义的单词和短语：

分秒必争：强调必须争分夺秒，不容浪费时间。 分秒珍惜：形容珍惜每一秒时间，重视时间的价值。 抓紧时间：指及时行动，抓紧每一分每一秒，不让自己错过机会。 寸阴必争：意指时间宝贵，每一寸光阴都值得珍惜。 迫不及待：强烈地希望立即行动，急于完成任务。 当机立断：形容行动迅速果断，不拖泥带水，抓住时机。 雷厉风行：行事迅速敏捷，干净利落，不耽搁时间。 争分夺秒，按时完成：强调按时完成任务的重要性，以取得最佳效果。 分秒不差，不误分毫：形容准确遵守时间，不浪费一秒钟，不放过一丝机会。

在日常生活中，我们可以运用这些同义词来提醒自己珍惜时间，高效利用每一分每一秒。例如，当我们接到紧迫任务时，我们可以"分秒必争"地完成；当我们想要抓住机遇时，可以"迫不及待"地行动；当我们与时间赛跑时，可以"雷厉风行"地解决问题。