青少年心理健康问题该如何解决？

我觉得应该靠家长解决，家长要关注建议有条件的学校聘请专业、专职的心理健康教师，吸引高素质的心理学专业人才加入。同时建立心理健康教育教师定期培训制度，不断提升教师的专业水准。可以在家长课堂、社区培训中邀请心理专业人士，对家长进行较为系统的儿童心理发展学知识的培训学习，将心理健康教育引入家庭教育。积极促进学校和心理专业医院、心理专业机构等沟通对接，建立健全制度化通道，在青少年出现心理疾患需要转诊和专业治疗时，能在时间进行科学干预，使青少年心理健康问题的后续治疗不断规范化。孩子的心理问题，要多和孩子沟通。

青少年心理健康咨询 青少年心理健康咨询电话

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青少年的心理健康问题应该是由来解决的，而且必须想出一个比较好的主意，并且给青少年上这种心理健康课，这样的话，才会让青少年解决这个健康的问题。

家长要多关心这些孩子，要多和这些孩子沟通了解这些孩子的兴趣爱好，站在孩子的角度思考问题家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素。在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。，平时带孩子出去玩就可以解决。

青少年心理问题有哪些？

一定要重视起来，可以加强宣传，也要让人们定期去找心理医生，要做一些心理疏导。

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好学生的心理健康教育，他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础

青春期是儿童发育到的重要转折时期，此时的心理健康对于培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题越来越引发关注，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。这一现象应当引起有关部门的高度重视。

针对青少年心理健康教育，我开展了一系列调研活动。在所调研的学校中，虽然都开设了心理健康教育课，也设置了心理咨询室，但所发挥的作用还有待进一步提升。学校对心理健康教育课的重视程度有限，课程经常被其他主课所占用，原本每周一节的课程有时变为两周一节，甚至间隔时间更长。学校心理咨询室1.青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。利用率也比较低，学生对心理咨询室了解有限。部分学生在遭遇心理问题时，并不会主动到心理咨询室寻求帮助，主要原因是有的对咨询老师不了解，缺乏信任感，有的顾虑周围人群压力，认为只有有病的人才会去心理咨询。这也反映出学生心理健康知识的匮乏。

青少年心理健康怎么办

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好学生的心理健康教育，他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。学校应当重视青少年心理健康教育，将心理健康教育课纳入校本课程，保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间，注重安排形式多样的心理健康课程，从追求形式转向追求实际效果，不断拓展心理健康教育活动的深度及广度，让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。

青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。

目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：

1. 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担。

青少年心理援助中心的一项统计显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团的一次调查数据也显示：有68.9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21.5%的学生“说不清”，9.5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35.9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的主要原因。

对青少年中出现的一些问题，我们通常从上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。

在许多人看来，行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋。其中常见的表现是，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢 向 老师或家长反映，导致实施者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。

伴随转型成长的当代青少年，不仅时刻感受和体验着竞争的无处不在，而且他们也必须面对为他们设定的价值取向：学习不好→考不上大学→找不到好工作→赚不到大钱→无法享受生活→枉为人生。“金榜题名有人喝彩，名落孙山被人轻视”、应试教育长期以来根深蒂固的影响等风气更是影响了青少年的身心发展。

塑造健康的心理有助于青少年确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。帮助青少年正确缓解压力。痛苦、挫折、失败并不可怕，可怕的是不能正确面对，要正确青少年以积极的健康愉悦的心理正确认知和评价压力，让青少年充分认识到：生活中，快乐与痛苦并存，生活中的挫折、冲突和失败是不可避免的；要正确青少年掌握一些虽不能治本，却在具体情境中有其实用性的生理放松的方法，如通过控制呼吸、心跳等生理反应来从外到内改变情绪；要给予青少年包括自尊心、自信心等在内的适当的心理支持，从而有效减轻压力的不良影响，提高应对纷繁复杂现实生活各种挑战的能力；要青少年积极参与实践活动，让青少年在实践中磨炼意志，砥砺品格，培育良好的个性心理品质和较强的心理调适能力。

发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。

要注重同伴之间的关系。青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往能力，形成良好的同伴关系。

要突出学校教育的重要地位。要在高起点上塑造教师完美人格，加强师德建设，学生心理健康维护增进师生感情；要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心理健康教育和适应能力训练；要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。

优化环境。要在全创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性地指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；要按照有关规定，建立从事学生心理健康教育的专、教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。

艾方建议教师：应该因材施教，了解并掌握学生的心理发展规律，用正确的方法加强对青少年心理健康教育指导。

艾方还建议家长：要保持您与孩子之间的良好沟通 多交流；

当孩子有了任何奇奇怪怪的想法时 不应果断给与评价 应站在他的角度去思考

再者 多对它进行积极健康情感灌输 并要他从中受益 如家人在一起开开心心吃饭 享受家庭温暖等 形成正确的价值观；

像外在的不健康内容 不要刻意回避 而应自然面对 慢慢告诉孩子 这就是真正的生活 像每个个体的人一样 有优点也有缺点 关键在乎我们怎样去看待

多了解他的想法 尊重他 保持亲子之间和谐友好的关系 这很重要！

维护青少年心理行为健康的策略

此外，从事心理健康教育的老师专业化水平也亟待提升。目前，大多数学校的心理教师都是由有经验的老师兼任。有些学生的心理问题已经超出了教师进行心理干预的能力范畴，需要咨询转介，但学校普遍缺乏与专业机构对接的渠道，往往得不到力量的有效支持。

中学生的身体健康很受到家长朋友们的重视，其实，心理健康的重要性是不亚于身体健康的。在青春期，青少年们遇到的一些问题往往会给他们造成一定得困惑，如果得不到及时的沟通疏解的话，就可能产生一些心理上的疾病。那么，我们应该怎样维护中学生的心理健康呢?

维护中学生心理健康的有效对策

(一)对中学生进行专门的心理健康教育。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育为有效的方法。其实际训练活动作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

(二)设立悄悄话热线信箱。

实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

(三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

维护青少年心理健康的方法都有哪些?相信大家看完上面的文章之后对于3.能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。维护青少年心理健康地方式都有一定的了解了。可以看出，维护青少年的心理健康并不是仅仅依靠家长或者老师，还需要学校和家长方面的联动的。

青少年心理健康知识

有关心理健康的知识

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

心理健康的标准主要有以下几点：

2、情绪良好：表示经常性的愉快、开朗、自信，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，一旦遇到挫折，能够及时调整过来；

3一般青少年心理健康有哪些、人际关系和谐：乐于与人交往，因人际关系水映人的心理健康水平，人既要有稳定和相对广泛的人际关系，又要拥有知己、朋友。交往中既有自知之明，又不卑不亢，能够客观评价自己和他人等；

4、有良好的适应能力：拥有积极的处世态度，能够顺应的发展，与变革进步的趋势，勇于改造现实环境，达到自我进步和奉献的协调统一；

5、人格完整：人格包括性格、气质、能力等，简而言之是组格的各个心理要素，不存在明显的缺陷和偏，以积极进取的人生观作为人格的核心。

一、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。

二、处事乐观，态度积极，乐于承担，事无巨细，不挑剔。

三、善于休息睡眠良好。

四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

五、能够抵抗一般性感冒和传染病。

具体的范文模板

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青少年心理健康教育的主要方面？

青少年心理健康教育主要内容:

这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。

学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导:常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性症等身心疾患的治疗和矫正。

心理健康小知识100字

一、健康的开怀大笑是消除压力的方法，也是一种愉快的发泄方法。

二、简便的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

三、阅读书报可说是;简单、消费的简便消遣方式，不仅助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

四、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

五、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。

六、世上没有完美，我努力了，能好，好不了也不是自我的错。

七、学会必须程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。

八、不要害怕承认自我的本事有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。

1、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平。

5、培养身心健康、具有感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的建设者和接班人。

如何促进青少年心理健康发展

所以一个心理健康的人，要有以上的几方面心理要素的协调统一，才能使情绪稳定，和环境保持良好的契合关系。

就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。

基于上面对心理健康 教育 分析 和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理 发展 环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题 的学生的矫正与 治疗 方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响 ；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容 与 学习 活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71.7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6.5%的大学生认为师生关系“”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。学校心理健康教育工作的开

厦门有青少年{心理咨询}的机构吗？

青少年心理健康问题越来越受到关注。如何加强对青少年心理健康教育指导也是不少中小学教师比较关心的问题。为此，艾方教育青少年心理专家指出：青少年容易出现的心理问题有：孤僻、无语、羡慕、攀比、自卑、焦虑…还有好多，应该及时沟通，缓解情绪，旅游是个非常好的方法！另外，预防和克服青少年心理问题需要家庭、学校、和青少年自身的共同努力！

厦门有青少年{心理咨询}的机构。

心理健康小知识

“厦门市青少年人心理健康辅导“介绍：

在思明区万寿路41号，不大的院落里，“七彩心苑”思明区未成年人心理健康辅导站坐落于此。走进这里的孩子，或许正经受心灵的风雨，但万幸的是，他们在这里被关注、被倾听、被理解、被治愈，情感得以释放，又重拾希望。

2012年，“七彩心苑”为思明区未成年人的心理健康而设立，提供优质高效的公益心理服务，近9年来，它成了辖区孩子、家长和老师的“心灵驿站”。去年面对，辅导站更是多措并举，针对性地开展青少年心理健康疏导和心理干预，给孩子们送去了一场心理教育“及时雨”

青少年心理咨询

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、。

青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题的。

结合生理、心理、三大因素来分析 并客观的把自己的到的结果告诉他 或分析给他听 满足他的求知欲；分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全、性格塑造、青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症等问题。

青少年心理健康正确的方式有：

一、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么？这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。

二、有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力；而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。

三、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。

青少年的心理健康该怎样调节

(四)兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

关于青少年的心理健康该怎样调节

一、该怎样调节青少年心理健康

1.保持乐观的情绪。要学会热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上不断创造，让自己的人生价值，不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体验。这是关于心理健康自我调节的重中之重。

2.善于排除不良情绪。关于心理健康保健不得不提到如何处理不良情绪的问题。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3.善待别人，心胸大度。以谅解、宽容4、促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响。、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。这也是一条关于心理健康自我保健的妙计。

4.培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

5.学会谐调自己与的关系。随着的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。 关于心理健康的自我保健方法还有很多，不过从整体上来讲，还是在于心态调整和处事风格两方面。

1.智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

2.稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

4.有良好的人际关系。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

5.稳定、协调的个性。人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

三、青少年心理健康的定义是什么

1.心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

2.心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 1.心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的.含义，衡量标准也有所不同。

四、是什么原因使青少年心理产生不健康的因素

2.脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。

青少年心理健康教育的理论依据是什么

“厦门市未成年人心理健康辅导站”是专门为我市未成年人和家长及教师提供免费心理健康辅导以及心理危机干预等专业服务的常设公益性机构。其前身为“厦门市中小学心理健康教育与咨询中心”。

青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

青少年心理健康教育包括心理辅导、心理咨询和心理治疗，是面向全体学生的发展性教育。它关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治，但心理健康教育的对象是全体学生，要促进全体学生心理素质和其他各方面素质生动活泼地主动得到发展，提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。心理健康教育的任务分为发展性、预防性和矫正性三个层次，重点是发展性任 二、怎样诊断青少年心理健康务和预防性任务。

心理健康教育与德育工作有密切的联系，但不能用德育工作来代替，也不能取代德育工作。不能把学生的心理问题简单归结为思想品德问题。要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论学理论的教育。

关于青少年心理健康的建议

1、智力正常：比如智力发育水平和同龄人相比，在正常误范围内，先天智力发育低下的孩子，心理健康无从谈起；

关于青少年心理健康的建议是构建全周期呵护青少年心理健康机制、加强专业人员培训、强化专项资金保障等。

1、构建全周期呵护青少年心理健康机制。

主管部门、学校和家庭要高度重视学生的心理健康教育，进一步提高对学生心理健康的重视程度。心理问题的指导时期在幼儿小学阶段，建议做好中小学心理健康教育辅导室建设和师资力量配备，在开展好心理健康教育的同时，将心理健康问题在中小学心理健康教育过程中，要谨慎使用测试量表或其他测试手段，不能学生接受心理测量。所用量表和测试手段定要科学，不能简单靠量表测试下结论。对心理测试的结果、学生的心理问题要严格保密。筛查纳入每年学生体检项目。

学校应充分利用“家长学校”，对学生家长开展青少年心理健康问题知识培训，家校携手对青少年心理健康问题进行科学干预，争取早发现、早诊断、早治疗。

2、加强专业人员培训。

教育、门应加强对学校教师、精神科医师、心理咨询师、心理热线及青少年工作者开展不同层次的培训；建立科学有效的青少年心理健康问题从筛查、发现、咨询到治疗的全程服务体系。

3、强化专项资金保障。

建议门提供专项资金，以满足教育、卫生等部门在青少年心理健康筛查、科普宣教、早期发现、及时干预和对教师、家长、精神科医师、心理热线开展培训及辅导中产生的费用需求，为我市青少年心理健康工作有序开展创造良好条件。