痛经痛到不行怎么办？

避免受凉。有很多年轻的姑娘，在月经前后穿的过少，或者是露着肚脐，特别是比较瘦的女生，皮下脂肪不足以保护，一旦受凉，导致受寒，那么在月经期及月经前后，一定会加倍返还给你的。所以在月经前后，是平时也不要追求穿的单薄，或者是吃过凉的食品，以免引痛上身。

每月总有那么几天，会让人痛不欲生，相信小编说完这句话，每个痛经的女性都深有感触吧。有的女人痛经的程度甚至已经赶得上生孩子时宫缩的痛苦了。想要摆脱痛经，不如按小编说的做。

月经痛怎么办 在外面月经痛怎么办

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忌凉性食物，可以用热水敷一下肚子，穿着要保暖，现在超市都有那种袋装的阿胶红糖卖，可以去买一袋来泡水喝

在饮食方面应该注意。不要吃凉的东西，这个就不用说了，还有一些东西，它虽然不动员令：有时候和位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从颈流出，而是潴留在内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。是冰的，但是为凉性，也是尽量避免月经期间食用，比如说螃蟹，田螺，水果类如梨等，一些吃货姑娘们应特别注意一下。还有一些食品像是巧克力，咖啡，这些食物会抑制内淤血的排出，导致月经造成阻滞，从而引起痛经。不知道别人有没有这个现象，不过小编只要在经期吃上一小块巧克力，那简直是疼的飞起。

不洁的。月经，作为一个女性系统的反应者，如果月经出了问题，可想而知是你的系统对你提出了，不洁的是指有多名或者前后不注意卫生，此时男性将外界细菌带入体内，破坏了体内的酸碱平横，导致一些致病源上行感染至，不痛经简直是不可能的。所以想要改善痛经，注意调整生活方式，在每次前后都解一次，并注意清洗。

遗传性的痛经，也有一些姑娘，生活及行为方面没有问题，平时也很注意卫生，各方面都应爱惜自己，检查过身体也没什么问题，就是每次来月经都痛的那是一个要了命，这个事情确实和遗传有关，如果你的妈妈也经常痛经，那么一般是逃不掉的了，可以尝试着找一些中医调理调理身体，西医治标，中医治本，在治疗痛经方面，确实是有一定的道理。

来大姨妈肚子疼怎么办 不妨试试这几种方法

贴痛经贴哦，经(书)宁牌的，很管用！

1、首先最有效最快速的方法就是服用止痛的物。但是在服用物之前要先吃些食物以免伤胃。

再者可试下

2、其次就是用热水袋。可以用热水袋直接放在疼痛的位置上，马上就会感觉舒服很多。（也可以贴热帖，热帖时间长，出门方便）。热水袋的温度大概在60度左右，热帖的温度大概在55度左右。

5、就是好好休息、保持愉快的心情。月经期强烈的精神会引起痛经疾病。月经期阴血有耗损、阳气3.不宜过度劳累偏亢，所以情绪容易波动，这种情况很容易导致血行失运而发生痛经。所以月经期间要保持愉快的心情。

痛经怎么办快速解决？

分析：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛;热扰冲任，则量多色红有块;热灼津液，则经水质稠;湿月经期间出现疼痛情况，主要平滑肌发生痉挛引起。可通过局部、热敷等方式来帮助缓解症状，也可多喝热水帮助促进体内的血液循环。若疼痛症状，可服用止痛物治疗。热，伤及任带，则平日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。

你好！痛经要注意： 1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入，引起感染。 2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴

放松心情，

少吃甜食或不吃，

而多喝水，多吃些新鲜水果。

郑州华山医院-妇科-经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。副主任医师-张洪涛-腺肌症痛经怎么办快速止痛

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？

月经来的时候肚子痛怎么办应急办法,肚子疼好几天了还不来月经

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

月经到来的时候，状态会发现变化，因此会给大家带来极其不舒服的感受，这就是所谓的“痛经”。很多人想知道有什么办法可以使痛经的情况得到缓解。其实，痛经并非没有办法解决。下面，小编为大家支招，告诉大家一些解决痛经的方法。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

月经来的时候肚子痛怎么办应急办法

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至，对疼痛的忍受度也降至，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用性食物。

3、保持头低臀高姿势

Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

4、饮食清淡易消化

大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感，加重痛感。

Tips：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，经期可以多吃纤维素含量高的食物，保持通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

痛经的原因

1、气滞血瘀

2、寒凝胞中

阳虚内寒

主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，清长，苔白润，脉沉。

分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。

寒湿凝滞

主证：经前或经期小腹冷如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。

分析：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。

3、湿热

主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。

4、气血虚弱

主证：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。

分析：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛，喜揉按;气虚阳气不充，血虚精血不荣，故经血色淡量少，质稀。余症亦为血虚气弱之象。

5、肝肾亏虚

主证，经净后小腹隐痛、腰酸，经血量少而质薄，经色暗淡，或有头晕耳鸣，小腹空坠不温，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

分析：肝肾亏虚，冲任俱虚，精血不足，行经之后，血海更虚，胞脉失养，故经净后小腹隐痛;精亏血少，阴损及阳，经量少而色淡质薄，小腹空坠不温;肾虚精亏，清窍失养，故头晕耳鸣;腰为肾之府，肾虚则腰酸。

本文详细介绍了痛经的五个原因。如果你存在着痛经，你可以对照一下本文看看自己的痛经到底是属于哪一种，到底是什么原因导致了痛经的发生。这样就可以让你采取相应的措施来应对，可以缓解你的痛经症状哦。

月经来的天很痛怎么办啊

4、再然后就是要少量的做些轻运动。因为女性在来月经前身体因为生理上的变化会出现腰酸腿软的一些现象，所以轻运动会使血行流畅避免行经时疼痛的发生。

对于很多很多女性朋友来说，每个月的那几天是最让人心惊胆战的，不为别的，只是那让人冒冷汗的痛经问题，就够女性朋友烦恼的了，更的情况是，痛经还可能会导致女性昏厥，这将给女性健康安全带来影响。

痛经问题主要分为两大类：一是继发性痛经，一是原发性痛经，其中，原发性痛经多在月经来潮后数小时，也可于经前1-1天开始，经期加重。多表现为下腹坠胀痛，或下腹冷痛、绞痛，可放射至腰、、会。疼痛可持续数小时或2-3天，其程度因人而异。重者面色苍白、四肢发冷，甚至晕厥。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头晕、心慌等症。若为膜样痛经，在排出大块内膜前疼痛加剧，排出后疼痛减轻。

痛经问题的缓解方法》》

（1）气滞血淤：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。 治法：理气活血，化淤止痛。 方：枳壳、元胡、乌、制香附、当归、川芎、红花、丹皮、炒五灵脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。 中成：调经姐妹丸。

（2）胞宫虚寒：经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。 治法：温阳暖宫，调经止痛。 方：吴萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿胶（烊化）、炙甘草各10克，当归、赤、丹皮、麦冬各15克，艾叶6克。 中成：参茸鹿胎丸。

（3）湿热淤结：经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数或滑数。 治法：清热除湿，祛淤止痛。 方：丹皮、黄柏分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅;经血瘀滞，故色暗有块;块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。、川芎、桃仁、红花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪术、败酱草、生苡仁各15克。 中成：愈带丸。

（4）寒凝血淤：经前经期小腹冷痛或绞痛，得热痛减，拒按，经量少，色紫黯，有血块，块下痛减，畏寒肢冷，舌质紫黯或有淤斑淤点、苔白滑，脉沉弦或沉紧。 治法：温经散寒，活血止痛。 方：炒小茴香、干姜、肉桂、川芎、生蒲黄（包）、五灵脂、元胡、制没各10克，当归、赤芍各15克。 中成；痛经丸。

痛经问题的缓解方法预防与调养1.平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。

痛经问题的缓解方法预防与调养2.注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。

希望我的回答对您有所帮助，祝您健康，如有疑问请继续追问。

益母草颗粒可以止疼，还可以熬点红枣花生汤喝喝

分析：该情况可以考虑是痛经

建议：你好，生完宝宝之后痛经会有所好转的了，你现在痛经又加重，建议你月经期间饮食注意，不要吃冷的食物，还有适当的用点物流的方法，比如暖宝宝啊，都可以缓解疼痛的了，再观察看看

放松一点，多喝红糖水

不要吃冰冷的食物，经期注意保暖例越来越少！！！

这种情况，可以吃点金巢安，缓解痛经还是不错的，自己也有吃过，可以试试。

女生大姨妈来了肚子非常疼怎么办

月经来时很痛可以适当的喝些红糖水，也可以通过消炎止痛的物来进行治疗，通过口服物的方法能够减轻疼痛，还要通过腹部热敷和心理的方法来进行治疗，同时要缓解焦虑和紧张的情绪，也能够缓解疼痛。

很多女生来大姨妈会痛经，玫瑰大枣茶可以缓解大姨妈疼痛，让女生肚子的。

如何舒服的度过姨妈期

月经期腹痛分为生理痛经问题的缓解方法预防与调养》》性和病，理性，生理性腹痛可以用元胡止痛片止痛，月经期注意休息，避免体力劳动。也可在月经前一周服用月月舒颗粒，至月经后三天，缓解症状。

女孩子大姨妈疼怎么办：这其实叫痛经的啦，要注意在月经期保暖别受凉了，穿长裤特别是小腰和小腹位置，多喝热水，痛得要吃点止疼片别硬抗，找点酒精棉塞耳洞里然后提拉小肚皮，双手把小腹上的肉提起来，往左掰再往右这个方法止疼很快的，

还有姨妈疼尽量在经期别洗澡洗头了，别用凉水洗脸洗脚，别碰冷的一切啊，每回都要疼可以在睡前用芙神花加热水敷在小肚子上，经来月经特别疼是因为宫寒导致血液流出的不畅通而引起的痛经.在平时生活中,女性就应该注意保暖,不要接触凉水和吃生冷的食物,多喝一些红糖姜水前敷来月经后疼痛能减轻很多的，有的甚至都不疼了呢

可以吃止痛哦

怎么缓解姨妈疼痛？

痛经问题的缓解方法预防与调养3.节制房事，注意避孕，经期严禁房事。

要缓解姨妈疼痛的话，我觉得你应该躺在床上好好的休息，不要去做一些剧烈的运动，不要喝冷饮

通过以下方法可以缓解月经疼痛:1、疼痛比较轻的，可以喝一点红糖水，用热水袋敷腹部；2、卧床休息，注意保暖；3、者可以服用止痛。另外有一点很重要，如果想要让自己来月经的时候不痛，还是需要平时多注意，可以用生姜水泡脚，不要碰凉水，少吃冰冷煎炸辛辣的东西。

对于女性来生理周期，会出现肚子痛。说明这也属于。如果女性月经期间肚子疼。可以喝点热的红糖水来进行缓解。并且对自己的月经进行调理。这样才能够缓解，或者是治疗姨妈期间的痛痛。

可以适当服用止痛物，比如，奈普生等，这些都很有效减轻疼痛。

痛经时可以卧床休息。热敷下腹部，避免接触寒凉环境等。

1、月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。 2、月经期均衡饮食，多吃动物肝、瘦肉、、木耳、红枣等补血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、柠檬、巧克力、咖啡、酒等。

缓解姨妈痛平时可以在晚上睡觉之前使用温开水泡脚，缓解一天的疲劳，也可以促进周身的血液循环，一定要注意腹部的保暖，可以在腹部贴上腹部贴，也可以使用热水袋或者是暖宝宝贴在腹部的位置。

缓解月经痛可通过局部的热敷以及针灸穴位,或者是服用止痛等方法进行改善.如果是轻微的痛经建议饮用红糖水、姜汤,也可以使用热水袋、暖宫贴热敷腹部

怎么缓解姨妈疼痛？可以喝一些热的红糖水。还有在小腹上放一个暖水袋。这样都能3、然后比较见效的就是喝热的红糖水了。可以买成袋用开水冲泡的，也可以自己在家煮一些姜糖水喝。（自己煮要备：红糖、蒋、适量的水。放在锅里煮沸即可。可加入少量大红枣）。缓解疼痛。

来大姨妈很疼怎么办啊？

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

如果偶尔一次的话，不要紧的，你自己赶紧拿这个红糖煮鸡蛋吃，补充一点营养，然后也可以红糖泡水吃。自己注意保暖，千万不要让自己受凉了，如果每次来都是这个样子，你可要到医院去看一看，可能要吃点中调理一下。

如果是轻来轻去的疼，喝点红糖水，热宝或热贴放肚子上，有炕睡热炕，或电褥子给自己取暖，如果是疼的一定要去医院看看，必要时可能会做个小手术，不然疼起来只有自己遭罪！

来大姨妈很疼可以和一些红糖水，还可以用暖水袋给腹部加温保暖，如果疼痛的厉害就需要中医调理。

出现痛经，如果痛经是轻度的，可以忍受，并不一些炎症反应。很多时候姑娘一痛经，就会自然而然的想到是因为受了凉，往往会忽略了女人本身的一些疾病，轻点的可以是炎，妇科疾病，的可能会有宫颈糜烂，肌瘤，甚至是内膜异位症，宫颈癌，一些疾病导致了痛经这个并发症，可是很多人却并没有意识到，想必这也是非常可怕的，所以定时体检是非常非常有必要的，特别是有三年的女性。需要特殊的处理，注意保暖不要受凉，多休息，不要剧烈的运动，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水促进经血的排出，有利于缓解痛经的症状。

来月经前月经期出现下腹部疼痛症状临床上称之为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，痛经是由于月4.注意禁食经血中前列腺素分泌增高有关。来月经腹痛，首先要解除焦虑紧张情绪，适度规律运动，禁食寒凉性食物。其次可以口服止痛物，比如片，元胡止痛片，少腹逐瘀丸。

这种时候的话可以适当的喝一点红糖水，泡一个热水脚。可以买一个暖宫贴贴在肚子的地方，就可以缓解一些。

月经引起肚子疼怎么办

大姨妈来的时候出现肚子痛，有可能是经血不畅等原因引起的痛经。如果痛经不厉害，可以不用，可以用生姜、红枣、红糖熬水喝，可以用热水袋捂肚子，注意休息和保暖，注意不要剧烈运动，不要吃过凉的东西，如果痛经厉害，可以服用元胡索止痛片等止痛来治疗。

用暖宝放在小肚子上

2、利用天然食物补充雌激素

希望对你有所帮助:

主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。

一般肚子疼服用整肠丸效果不错。

轻微的拉肚子，减少食量，空腹几顿，可以减轻病情：

另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。

喝醋.

吃鸡蛋和小米稀饭,都是补肚子的.如果不输液的话,可以喝一些加盐和白糖的水,替代葡萄糖,不脱水.只喝白开水没用的.

(还有值得一提的就是盐水！

早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。

淡盐水可以滋润肠道，排毒！)

若是情况还很的话，就吃点吧！

常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。

吃煮鸡蛋和芋头.as

杨梅烧酒。偏方.

如果肚子痛的话

直腰

轻柔肚子

逆时针的

可以暂时止住痛!!!效果不错!

来例肚子痛怎么缓解

来大2、喝红糖水姨妈肚子疼可以通过以下方法来缓解

1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

5.尽量不女人大姨妈很疼是痛经的表现，这时的治疗原则是镇静止痛治疗。因为痛经怕受凉，所以做好保暖，不吃凉食和辣的食物，性的食物也忌食。要洗头

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等您好暂时缓解。

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

女性月经来了肚子痛怎么办？医生教你小妙招，或能轻松缓解疼痛