如何知道芭蕾舞基础知识？

无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会 随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作 用。紧身衣和紧身是舞蹈者基本的练习服。 在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们半长的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。

如果以芭蕾健身的话，可以了解这些资料，也许你会感兴趣

高密市芭蕾学校招生_高密市舞蹈艺术学校

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"芭蕾"起源于意大利，兴盛于法国，所以 "芭蕾"一词本是"法语"ballet的英译，而它的词源则是意大利语的balletto，意为"跳"或"跳舞"。

芭蕾初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

何为形体芭蕾？

在欧洲，芭蕾深深影响着个体的举止动态，举止优雅还是粗俗，已经成为衡量个体文明的标准。随着的发展，芭蕾的美丽已不仅是贵族消遣的游戏，如今又成为一种新的健身方式，变得更实际和实用。在我国的一些中小学里，已经开设了以芭蕾训练为内容的形体训练课程。芭蕾训练说到底，仍是一种肢体的运动，在通过调整骨骼、肌肉群的几何位置的同时，提高审美情趣。可以健身强体、调整运动后的疲乏、或作为其他健身课程的热身动作等等。

健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。形体芭蕾分为初级、中级、高级课程。初级课程着重于提高基本素质和调整姿态；中级课程着重于训练基本舞姿与乐感；高级课程重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着52岁的何女士已经练了6年芭蕾了，在一大堆年轻女孩里丝毫不显得老，她还为记者表演了标准的下叉。她说，练芭蕾不但能释放工作中的压力，更重要的是改变心情，让她从心里往外有一种年轻的感觉，和同龄人相比，她几乎感觉不到更年期的过渡。优美的古典音乐进行的，会有一个优美的舞蹈组合。

解剖观察芭蕾形体

从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。

前面说过，骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。

芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开180度，这样支撑面被挤成一个长条，缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。

了解芭蕾从这里开始

芭蕾的起源 ：

芭蕾初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作用。紧身衣和紧身是舞蹈者基本的练习服。在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。

了解芭蕾从这里开始

如今的都市女性不仅注意美容，而且注意健身。芭蕾已经成为都市女性的新宠。舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕，这些一直留存在心中的芭蕾印象，积淀成一种遥远的畅想。从来没有设想自己也能触摸芭蕾，感受她的美丽和高雅。但是，现在很多深圳白领女性都开始走入健身会，体验这种高雅的艺术带来的享受。继健美后，芭蕾形体训练开始风靡都市，火爆异常。

从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。伴随着悠扬的乐曲声，身着各式练功服穿着舞鞋的学员们，一丝不苟地做着芭蕾基本动作，弯腰、踮脚、踢腿、一招一式十分认真，扬腿、旋转颇有几分芭蕾韵味，陶醉在高雅艺术氛围中。经过一段时间芭蕾形体训练的学员，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人。以往的物减肥、理疗减肥、减肥虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种的健身方式。因而国内芭蕾形体训练开展得红红火火，日益大众化，成为现代女性追求的时尚。

形体芭蕾 练就公主气质

形体芭蕾体型与气质“内外兼修”

追溯芭蕾的起源：

芭蕾初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展

形体芭蕾与专业芭蕾的区别：

形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

形体芭蕾的基本要领：

对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。

芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害，例如：很多人喜欢长时间用一侧肩膀背包，结果使两个肩膀发展得不平衡(一肩高一肩低)；再如，很多人错误理解“抬头挺胸”的动作，做成了“塌腰撅臀”，结果使得腰肌软弱无力、腹部日渐突起，而且由于错误用力极可能导致腰部过早老化。而芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的身线看上去更柔美。教练会在你练习的时候嘱咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美丽……通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。

有兴趣就能跳芭蕾

普通人也能跳芭蕾：

原芭蕾舞团一级演员陈秀珠女士是她们的老师。在采访中她告诉记者，许多人认为芭蕾门槛太高不敢问津，其实，普通人完全可以练芭蕾，只要有兴趣，没有高血压、心病等疾病，都可以练习。尤其对工作压力大、身体多处于亚健康状态的写字楼白领，能有很好的调节作用。

运动量超过排球

陈秀珠老师今年62岁了，自己每天练习芭蕾舞40分钟到1个小时。她爱好广泛，登山、骑马，体力丝毫不比年轻人。

需要专业指导

，陈老师提醒大家，初学者身体柔韧程度达不到要求，很容易受伤，因此要在专业老师的指导下学习，科学地训练。另外，芭蕾舞要在专业的舞蹈教室练习，其地板是特制的多层龙骨结构，舞者弹跳落地时不易受伤。

“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾是欧洲各国的古典舞剧的统称，是一种以欧洲古

演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚

尖起舞。 芭蕾（Ballet）一词，来源于意大利语的Ballare（即跳舞）和古拉丁语的Ballo，用法

作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。1661年，法国国王十四下令在巴黎创

办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和

体系。这五个基本脚位一直沿用至今。随着芭蕾舞的也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现很简单，现在，流行于各大健身房的形体芭蕾课，会让你觉得芭蕾离我们普通人并不遥远。从健身的角度来练芭蕾，不仅可以圆你儿时的舞蹈梦，还能塑造你的体型，并能练就你的公主气质，何乐而不为？不断发展，逐步形成了不同风格特点的意大利学派、

“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾是欧洲各国的古典舞剧的统称，是一种以欧洲古

演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚

尖起舞。 芭蕾（Ballet）一词，来源于意大利语的Ballare（即跳舞）和古拉丁语的Ballo，用法

作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。1661年，法国国王十四下令在巴黎创

办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和

体系。这五个基本脚位一直沿用至今。随着芭蕾舞的不断发展，逐步形成了不同风格特点的意大利学派、

芭蕾舞的基础都是哪些

技工学校类别，技工学校是职业教育的一种，其中普通技工学校招收初中毕业生，学制二年或三年，学生毕业时可获原劳动部颁发的相关中级职业证书。

我建议你如果想学芭蕾的话，还是找一个专业的芭蕾老师。不要找跳民族舞或现代舞的老师，因为虽同为舞蹈，但别是很大的。有些手位或动作的要求是完全不同的，感觉也是，一旦习惯了这种东西是很难改过来的。

谈到芭蕾对身心的好处，她说，首先，芭蕾的练习方式是循序渐进的，由一个简单的手位到小跳、中跳、大跳，到腿部技巧如击打、单腿旋转等，全身的肌肉在外开的状态下收紧，收臀收腹，肌肉能力得到加强。第二，练芭蕾强调“开绷直”（整个身体打开、绷紧、挺直），长期练习可以拉长肌肉线条，让———摘自《星空放送》网五一节专版人有种挺拔的姿态，显得有自信、有力量。第三，能增强身体的控制能力，使身体很硬的人变得富有柔韧性。事实上，体育权威机构的测试表明，芭蕾舞的运动量甚至超过了排球，能使人的肺活量提高，血液循环加快，心肺功能得到增强。

舞蹈学校难考吗?需要什么标准呢?

广州市建筑工程职业学校弹性学制

我是舞蹈学校毕业的。

芭蕾形体的由来

考舞蹈学校主要是面试了，首先你要准备一个成品舞蹈，要在评委老师面前表演。其次是考你的软度，就是下腰、劈叉。考官会测量你身材的比例（上身与下身的比例）。有些学校会考模仿能力。大多数正常人只要成品舞蹈准备充分都能通过。

当你进入了学校，你的科目一般就是：毯子功进程中形成了严格的规范和解构形式，其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利，17世纪在法国宫廷形成。1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。课程、芭蕾基训、民族舞、拉丁舞、素质课（练软度的）、以及各类文化课。并且舞蹈学校一般都会有早功和晚功。

祝你成功！

首先要看你的外表,再看你的身长比例,软开度,再是你的乐感,表演能力,文化课,身体检查.我是上海舞蹈学校黑龙江省培训班老师,2009年3月21日上海来哈招2009年度新生,你可以上"上海戏剧学院附属舞蹈学校"网址上看看具体招生内容,有兴趣可以来哈尔滨试试吧!

舞蹈先要有一定乐感（这个你可以听音乐感觉节奏）;过来比较重要的是基本功（自己练，要练好基本功就必须吃苦）再过来要的是舞台感（这个只能自己培养）如果要考舞蹈学校，那就可以去进修，那个是很苦的，基本功好的话就不会很苦

得考大课

剧目

.....

考舞蹈学校你准备民舞，简单又好学，其次是你的基本功，都是要考的，你能准备点其它能加分的才艺，比如，转、跳。

芭蕾舞团舞蹈学校忘记网上缴费怎么办

考舞蹈学校的学生对文化类科目的分数要求不高。

芭蕾舞团舞蹈学校忘记网上缴费的处理方法有联系学校的招生办公室或财务部门，询问是否可以通过其他方式进行缴费。

1、联系学校的招生办公室或财务部门，咨询缴费事宜。一般学校会提供多种缴费方式，如在线缴费、银行转账等，可以根据自身情况选择合适的方式进行缴费。

2、学校已经关闭了网上缴费通道，可以询问是否可以通过其他方式进行缴费，如柜台缴费、邮寄汇款等。学宽敞的排练厅、把杆、落地镜……手位、小跳、立足尖、旋转……在歌舞团九号排练厅内，记者见到了这样一群芭蕾舞爱好者，她们没有职业舞蹈演员的优美体形，舞蹈动作也还有一些缺陷，可她们一丝不苟，看着这些陶醉于其中的笑脸，足以让人感受到生命绽放的美丽。校会要求提交相关的申请材料和缴费软度凭证，需要提前了解具体要求。

广州大专哪些可以直接报名?

此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧夹紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施：两腿间须难以插入手掌，臀部的两外侧肌肉要呈凹进状态。这些要领的都是强调臀部肌群主动收缩，如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的？

广州大专可典舞为主要表现手段，综合音乐、戏剧、舞台美术等艺术形式的舞蹈品种，初是一种群众自娱或广场表以直接报名的有：

法兰西学派和学派等，20世纪以后出现了现代芭蕾学派，并陆续派生出许多芭蕾学派，风行。1、广州市建筑工程职业学校

学校招生好，近三年每年超额完成招生任务。就业情况良好，近几年就业（升学）率达98%，双证书率92.3%，对口就业率94.5%，就业稳定率%。

学校实施团校合作战略，加强与广州芭蕾舞团的实训合作，并先后与广州市歌舞剧院有限公司、广州市杂技艺术剧院有限公司等联合办学。

学校实行学分制管理下弹性学制，学生修满学分可以提前毕业。学校从2005届开始，每年都有50%左右的学生提前毕业，优先走上工作岗位。

学校从06级开始，工民建和建筑装饰等专业试行“2+1”学制试点，即实行校内两年，校外一年的学制改革，已取得初步成功，向全校各专业推行。

以上内容参考

上海舞蹈学校可以吗

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语，balletto意为“跳”或“跳舞”。

可以。普通高等学校招生全国统一，简称“”，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情，终达到舞姿与音乐的完美结合。让美丽不仅仅是流于外表、或者藏于内心，我们要让美丽得到直观而又含蓄的展现。大家知道，减肥不只是达到瘦身的目的就够了，还要跳出健康、跳出美丽、跳出风采，可见单单身材好并不能满足大家的审美要求，形体美了我们还要提高内在的修养，还要将内外结合起来，所以我们在练习的时候注意动作同时还要注意培养内在的美感。，上海舞蹈学校是一所中等舞蹈专业学校，设有民族舞表演专业和芭蕾舞表演专业，主要学习舞蹈、音乐以及一般文化课程。因此在上海舞蹈学校的学生是可以参加的。

怎么说呢，芭蕾舞入门首先就是软度，韧带的问题。要让自己的柔软度和韧带放松，这需要每天压腿，踢腿等等，还有好多要做的。其实芭蕾这种专业的舞蹈是需要启蒙老师的，自学会有很多的问题，而且这种问题会影响你以后的舞蹈动作姿势和习惯。当你有一定的程度之后也许能自学。我跳了5年的芭蕾觉得老师很重要，特别是入门的时候。

怎么样考艺术特长生啊？

即兴

1、报名：关注省市及各校发布的招生办法和招生简章。

2、专业测试：分为省统考和院校校考两大类。各省市会有不同规定。

3、签订协议：测试合格的考生要同学校签订协议，录取时享受芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。相应优惠。

4、名单公示：测试合格的集中在阳光平台上公示。

5、填报志愿：一般要选择签订协议的高校作为志愿学校。

6、：参加全国统一，进行文化课测试。

7、录取：对艺术特长测试合格、经报考学校确认的考生，有关省级招办可在学校调档分数线下20分以内（但不低于学校同批次录取控制分数线）向学校提供档案，由学校审查决定是否录取。特别者，经省级招办批准可以降分到所在省份同批次同科类录取控制分数线录取。

艺术生和艺术特长生区别

1、性质不同

艺术类考生是指报考艺术类院校艺术专业或普通高校艺术专业的考生，这类考生与其他类型的考生不同，除了要参加外，还必须参加所报考学校或者本地区组织的专业。

艺术特长生，是部分普通高校为活跃校园文化生活，推进学校素质教育，按36岁的荀女士是一家房地产公司的，整日里不是开会就是伏案工作，自从进了芭蕾班，用她的话说，肌肉好像有了记忆力，每周到这个时候都需要释放，芭蕾已经成了生活的一部分。她觉得芭蕾是很好的减压方式，跳舞时能让她把烦恼的事情全抛开，融入音乐和舞蹈当中。她说，老师常告诉大家练芭蕾要克服困难、要坚持，“其实，我感觉不到坚持的痛苦，而是在享受这个过程”。照政策规定和有关条件录取一些成绩达到一定要求，又有艺术专长的考生。

2、招生专业不同

艺术生主要面向高校组建的音乐（如合唱团、交响乐团、民乐团等）、舞蹈（如民族舞团、芭蕾舞团、现代舞团等）、戏剧（如话剧团、戏曲团、曲艺团等）、书法、绘画等专业招生。

艺术特长生，进入大学后学习的是普通文理类专业（如：会计、土木工程、机械等专业），而不是艺术类专业，只是利用课余时间参加所在学校的文艺排练和演出。

以上内容参考

四川街舞爵士舞中专职业学校招生要求

语的Ballet确定下来，并一直沿用至今。

高级技工学校招收初中毕业生（学制 三 .五年）或高中毕业生（学制三年），学生毕业时可获原劳动部颁发的相关高级职业证书。另有一种学院，

一般情况下在高级工基础上再学习二年，学生毕业时可获原劳动部颁发的相关二级职业证书。

工学校是培养技术技能型人芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，十八世纪传入俄国，二十世纪二十年代传入。“芭蕾”一词本是才的主要基地。招生对象主要是初中毕业生，学制3年。技工学校实行教学实习与科研生产相结合。经过几十年的改革发展，

目前技工学校已形成初中高级培训并存，学历教育与职业资格证书教育相结合，多层次、多功能、多元化的职业培训体系，VR建筑与艺术.设软件开发工程师.

电子竞技播音主持与解说.互联网全能设计. VR动漫游戏设计师.人工智能与APP开发.大数2、广州市艺术学校据应用工程师.VR建筑与环境艺术设计.电子竞技与新媒体运营.

无人机飞行与应用技术.5G网络工程师.VR建筑与艺术设计.高级乘务与行政管理.美术设计与制作.学前教育与艺术。