求适合大学生体育课上玩的小游戏

1、网鱼：

适合大学生的体育游戏有哪些_适合大学生的体育游戏有哪些项目

适合大学生的体育游戏有哪些_适合大学生的体育游戏有哪些项目

以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”（男女生分开玩）“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

2、听数报团：

所有同学围成一圈，半径7~8米左右（男女分开），按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚！

3、风火轮：

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

4、三人传球：

把人分数相等的三队，按三角形队形站位，如1、2、3队。1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队同学，球一出手就立即跑向对方队尾，2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。

5、抓猴子：

一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。

扩展资料：其他游戏

1、信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展训练项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

2、驿站传书

全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到一位伙伴的手中。

参考资料：

1、网鱼：方法：以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”（男女生分开玩）“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

2、听数报团：所有同学围成一圈，半径7~8米左右（男女分开），按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚！

3、解网：10人左右（多），紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手（右手握左手），拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈（游戏过程中，所有人的手不允许分开）

4、篮球：三角传球：把人分数相等的三队，按三角形队形站位，如1、2、3队。1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队同学，球一出手就立即跑向对方队尾，2队或3队队员接球后按照此方法依次进行（熟练后可增加难度：一个队伍里位，第二位同学都持球，个人传出后第二个人也传球，但接球的是对方的第二个队员，也可以三个球，依次类推）

5、：抓猴子：一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。

我个想到的是贴人游戏，大家围成一个圈，一个人追一个人，被追的从后背贴围成圈的一个人，然后被贴的那个人跑，如果被追到就变成追的人，还挺有意思的。

跳健身 80年代的那种 配一个大古董喇叭录音机

玩悠悠球，魔方。

老鹰抓小鸡，叫号接龙等等很多都是大家常玩的，当然根据体育课程的不同也会有课程相关的小游戏，例如篮球就可以运球游戏，传接球游戏，投篮比赛等等。

小，上1777上找！

大学生体育课热身游戏

大学校园有形形、丰富多采的活动，形成了的校园 文化 。大学体育课是众多活动中必不可少的一个。而体育课的热身游戏则能够为体育课增添许多乐趣。下面我为大家几种大学生体育课热身游戏，赶快跟着我一起玩吧! 大学生体育课热身游戏：“ 篮球 与 乒乓球 ”

方法 ：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

大学生体育课热身游戏：“队列练习”

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，人说：“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息!” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

大学生体育课热身游戏：“指部位”

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

大学生体育课热身游戏：解脱接力

方法：把游戏者分数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后，接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手，接着右(左)腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。

规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。

大学生体育课热身游戏：筑

方法：把游戏者分数相等的四个队，每人手拿一根 体 棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队人持体棒跑到小旗前，将体棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾;第二人跑过小旗将体棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，以筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。

规则：1.筑好的“”像，乱放和不像者算失误。

2.后一人需与前一人击掌后才能跑。

大学生体育课热身游戏：穿梭跑

方法：将学生分数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。

大学生体育课热身游戏：圆形曲线跑

方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。

规则：1.“障碍物”应站在圆圈上。

2.曲线跑者应按要求做各种练习。

大学生体育课热身游戏：听信号

方法：将学生分数相等的甲乙两个队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。

规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

大学生体育课热身游戏：喊号追人

方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。

规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

大学生体育课热身游戏：圆圈接力

方法：将学生分成两组，人数相等，每组人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，1个人先到达本队起跑线者为胜。

规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

趣味的体育运动适合大学生的有那些？

有以下这些运动项目适合大学生：

1、车轮滚滚：

比赛方法：利用所获得的物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。

2、沙包掷准

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

3、同舟共济

项目：同舟共济趣味运动项目是目前国内趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。

4、蛟龙出海

参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍左边的那位一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

5、脚踏实地

比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

扩展资料趣味运动会的意义

趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。

它将人们的庆祝娱乐思维从文艺演出的单一形式中解脱出来，将谈判合作方式从谈判桌上的严肃氛围中转移出来，并直接将娱乐与效益联系在一起，因为它可以是促进企业间合作一个良好的桥梁；也可以是促进与员工间亲切交流、增强企业凝聚力的优质平台；也可以是体现企业单位精神、宣扬企业文化的有效名片;也可以是增进社区内物业与业主、邻里之间相互了解的高速渠道。

参考资料