高考结束后家长如何帮孩子放松身心？

选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子深刻的谈话，举行一个小小的仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

您好：高考结束后家长配孩孑放松身心。1、陪他去短途旅游，放松身心，避免孩子自己和一帮同学去无节制的放纵，会引起后果。

高考过后放松也要注意 高考过后如何放松

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高考过后放松也要注意 高考过后如何放松

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2、孩子平静等待结果，不要去想分数，以免孩子患得患失，调整生活重心，保持生活规律。可以去学开车，或者打一个短工等。

3、不管结果是成功或者失败，都已无法改变，考上了就做好上大学的准备。考设法转移注意力不上任何的忧虑与烦恼都无济于无事，应当坦然处之。并帮助孩子积极谋划未来，协助孩子做好走入的心理。

高考之后我们需要注意什么？

长带孩子一起旅游放松长一起带孩子动物园，长一起带孩子出旅游，长一起带孩子科技馆。

我清晰地记得当年走出高考考场的心情，充满了紧张、期待和不安。那是一个充满挑战和压力的时刻，整个学生时代的努力与付出都将在那一刻迎来最终的检验。回想起那时的情景，仿佛还能感受到那种紧张的氛围和胸口的激动。

高考，作为教育体系中的重要一环，对于每个学生来说都意味着巨大的转折和改变。一张白纸，承载着过去十几年的学习和经历，也承载着未来数年的选择和努力。走出考场的那一刻，我感受到了自己内心的纷扰和期待。

紧张，是因为高考的分数直接关系到未来的大学录取和职业发展。每一道题目都像是决定命运的试题，一举一动都牵动着心弦。我努力保持冷静，但内心的紧张仍然让我心跳加速，脑海中充斥着各种可能的结果。

期待，是因为高考是一个新的开始，一扇通往未知世界的门。走出考场，我将结束高中生活，迎接大学的挑战。我期待着能够进入理想的大学，拥有更广阔的学术领域和发展空间。这种期待充满了憧憬和希望，给我在紧张之外找到了一丝勇气和动力。

不安，是因为未来的路途充满了变数和未知。高考只是人生的一个起点，真正的挑战和困难还在后面等待着。进入大学后，将会面临更加激烈的竞争和更加复杂的环境。不安源于对未来的不确定性和自身能力的怀疑，但也正因为有这份不安，我更加珍惜高考给予我的机会，更加努力去迎接未来的挑战。

1，之所以自己在高考之后最想做的事情是休息，是因为自己在之前的复习期间消耗了大量的精力，这种高负荷的学习令自己感到非常辛苦，因此需要通过休息来恢复疲劳。如今回首，我想对那个当年走出考场的自己说：“不管结果如何，你已经尽力了。高考只是人生的一个阶段，无论成功与否，都不要忘记自己的梦想和追求。未来的路会更加艰辛，但也会有更多的机会和挑战等待着你。相信自己，勇敢地去迎接，你一定能够创造出属于自己的精彩。”

高考的压力很大，在考试之后如何放松调解自己的心态？

要结合自己的兴趣以及今年报志愿的形势，通过资料或者查找一些自己有意向的大学，研究怎么科学有效地填报志愿。

该干嘛干嘛，想干嘛想干嘛，想发呆就发无论选择哪种方式，都需要根据自己的实际情况进行权衡和取舍。呆，想出去旅游就出去旅游。如果不知道干嘛，完全可以躺在沙发上，一边啃瓜子，一边追电视剧，开着空调，吃着西瓜。

可以去做一些自己想做的事情，向自己的家长申请一些经费和自己的朋友出去玩，也可以躺在家里休息几天。

致家长：关于孩子高考结束后的六大建议

“这时候孩子们的状态，就像一只充满气的气球突然松开口，会在空中乱飞。”宋少卫说，每年中高考结束后，都会有一些考生因为过度“放飞自我”而出现一些心理或生理上的问题，甚至影响健康，“近几年我们经常会在中看到，考生考后连续通宵玩网游导致视网膜破裂等消息，其实这都是一种过度放纵的心理驱使的，当孩子们的体能被消耗殆尽的时候，身体就会出现问题。”

【致家长：关于孩子高考结束后的六大建议 】 当高考一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字——解放了!无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是“报复性”的疯狂释放。心理专家提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵。

每年的这个时候，一些刚刚结束高考的考生都会出现这样或那样的状况，轻则无所事事虚度光阴，的还会因为一时大意引发各种意外。而往往这段时间，孩子都离开学校在家里，父母因为高考结束也会对孩子放松要求，甚至有的会不忍心管教孩子，无形中会助长了一些意外的发生。

那么接下来，就和一起来看一看高考之后，都要注意哪些问题吧，家长和老师一定要转告给孩子听呀!

高考结束后，拼的就是“心态”

而良好的心理状态可以帮生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

注意!这三种考后心理状态很不好

放纵型心理

这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

我支招

放松不等于放纵

考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿。家长首先要理解孩子，确实需要放松，但也要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果。

抑郁型心理

有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现思维、行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

我支招

要理性面对现实

考生要理性面对现实。这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管结果如何，都要接受这一现实;第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。

我支招

可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想;进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语奠定不错的基础;学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用期学习做家务，如做饭等，为大学中生活排除后顾之忧。

“过来人”经验谈：高考后做这些，让你未来入学事半功倍

经验一：提前做足填报志愿的功课

故事：回忆起自己当年高考填报志愿的经历，谭飞龙用“冲动的代价”来形容。原来，谭飞龙经历过两次高考，其原因并不是因为次落榜，而是因为志愿没填好。当时他的分数远远超过了一本分数线，因为在高考前主要精力都放在考试复习上，他根本没有认真考虑过自己想学的专业以及今后的职业规划。进入大学后，谭飞龙渐渐地发现自己对所学并不感兴趣。于是，谭飞龙在经过一段时2. 读书：有些人可能会利用这段时间来阅读自己一直想读但没有时间读的书籍。可以选择、经典文学、自我成长书籍或者其他感兴趣的领域。间的深思熟虑后，做出了一个勇敢的决定———放弃学习，来年重新参加高考。

高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿。高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯。因此不能一时冲动，更不能把决定权交给家长。

在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹。

经验二：给自己做一张“最长暑”的表

故事：罗浩毕业于桂林逸仙中学，由于自己平时做事也缺乏性，所以在高考完的暑里，他过得有点昏昏糊糊。“每天睡到中午，醒来后抱着电脑玩玩游戏，有时候甚至可以一整天不下床。”———就这样，罗浩在混沌中度过了高考后的两个多月，直到大学准备开学了才发现自己还有太多东西没有准备。

罗浩说，后来上大学后，他与同学交流才发现，别人的“最长暑”可以安排得多彩而有意义。“有的同学早早就做了安排，按照从南到北的顺序，去了好几个城市旅游，增长了不少见识;有的同学利用暑学了不少技能，比如，学车、学做菜、学书法等，还有的同学去外国人开的小店打工，练就了一口流利的英语口语……”罗浩说，相比之下，他感觉自己的暑过得很“颓废”。

高考过后的期，从6月一直延续到9月，不多有3个月的时间，可以说是“一生中最长的暑”。

高考过后的最长暑，在放松休闲的同时不要忘了给自己做一张表，不管你是宅在家里看几本梦想已久的，还是来一场说走就走的旅行，或者利用难得的时间走入，体验一下生活。总之，在行动之前有个，能先把写下来，并尽量按去做，这样一方面可以训练自己做事的条理性，而且有的暑才会过得充实而有意义。

经验三：不妨学几样生活必备技能

故事：张燕是家里的独生女，从小到大，她几乎没有机会接触家务活，直到高中，她甚至连洗碗、洗衣服等最基本的生活技能都不会。“虽然成绩不错，但感觉自己挺低能的。”在高考填报志愿时，父母还建议她尽量填报本地或者区内的院校，但张燕并不这么想，她最终报考了外地的学校。

“拿到录取通知书后，想到自己要一个人在外地生活，当时心里也没有底。于是，在父母的帮助下，我开始苦学各种生活技能，从扫地、洗衣开始，到煮饭、炒菜，凡是我在家，父母都让我去尝试，学起来还觉得挺好玩。后来，我还利用期学会了开车、游泳等必备的生存技能。”张燕说。

故事：回忆起高三毕业那年的暑，给苏婷留下深刻印象的是———“充实的打工初体验”。苏婷告诉记者，那年高考结束后，她先是和同学去了四川、云南等地旅游，余下的时间几乎全部用来打工实践。她到超市做过销售员、在餐厅做过服务员，还在街上发过小。苏婷的想法是：“即将走进大学，就意味着距离走上不远了，提前感受下，参与实践是一件挺有意义的事。”

其实大学里除了学习相关专业知识外，最重要的是学习一些参与竞争的技能。为毕业后走入做准备。因此，利用高三暑体验一下实践，很有意义。如果有心去深入感受的同学，可以考虑找一份暑工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些零花钱。有些大学开学比较晚，拿到录取通知书后，还有一两个月的暑时间，就可以放心去打暑期工了。

写给家长的话：做到这六点，孩子的高考才算

孩子们都有自己要干的事情，作为家长们该做什么呢?不管孩子考得好不好，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，风物长宜放眼量，看看整理的6条建议。

1.首先要淡定

对考生而言，成绩出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要，这一点最难做到。

2.允许孩子发泄情绪

无论是学霸还是学渣，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。

3.填志愿尊重孩子的选择

4.和孩子进行一次平等的对话

5.让孩子学着理财

高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换手机、购物、吃等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个好好理财的机会。

6.给孩子一个自立的机会

孩子的成长就是一个与父母渐行渐远的旅程，和父母在一起共同生活的时间越来越少了，像小鸟长大就要飞到自己的天空，离开父母是一个人真正的人生开始，所以利用好孩子大学前的一点点短暂的时光，给孩子更多的爱和祝福!

孩子们陪伴父母的时间越来越少，也好好利用这个时间，再陪一陪爸爸妈妈，毕竟父母爱孩子，不是为了你在他们身边回报他们，而是为了你更好的离开他们，你人生的幸福快乐就是对父母的感恩!

衷心的祝福孩子们，无论成绩如何，都将有一个更好更有意义的未来!更多高考资讯、志愿填报等信息请关注高考栏目!

如何正确看待高考后的放松？

二，学车

1998年高考结束，我终于走出了考场。这一刻，我感到如释重负，但同时也有些迷惘和不安。在过去的几个月里，我全身心地投入到备考中，几乎把所有的时间和精力都花费在学习上。现在，我感到轻松了许多，但同时也感到有些失落。

如果你已经确定了未来的方向，可以选择有针对性的课外培训；

我看着考场外的天空，蔚蓝的天空被阳光映照得格外明亮，仿佛预示着一个新的开始。我深呼吸了一口气，感受着空气中弥漫着的花香和青草味。这一刻，我感觉自己又可以重新开始，迎接新的挑战。

但同时，我也感到有些遗憾。在这段时间里，我失去了很多东西，比如和家人朋友的相处时间、锻炼身体的时间等等。我也没有好好地规划自己的时间，导致有时候学习效率低下，甚至有些焦虑和疲惫。这些经验让我意识到，要学会平衡生活和学习的关系，才能在未来的道路上更好地前行。

我一边思考着，一边慢慢地走回家。路上，我看到了很多同学，他们兴高采烈地谈论着考试的话题，或者一起去打球、游泳。我感到有些羡慕他们的自由自在，也为自己未来的道路感到迷茫。我不知道自己会去哪个城市，读什么专业，甚至不知道自己会不会考上心仪的大学。但是，我知道自己需要好好放松一下，享受这段自由的时光。

回到家后，我静静地躺在床上，闭上眼睛，回想起考试的过程。我想起自己做得比较好的题目，也反思自己在考试中犯的一些错误。我想起了老师和家人的鼓励和支持，也感受到了自己的成长和进步。

当我再次睁开眼睛时，我发现自己已经沉静了下来。我知道自己需要做的就是放松自己，同时也要为未来的道路做好规划。我决定多参加一些体育活动，锻炼身体；也多读书、多思考，提升自己的综合素质。同时，我也会认真对待高考志愿的选择，选择一个适合自己的专业和大学。

高考之后如何让孩子放松

我想起自己备考的过程，每天早早起床，背单词、看书、做题，晚上也要学习到深夜。我几乎放弃了所有的娱乐活动，甚至连经验四：提前感受下更有意义和家人朋友聊天的时间都被压缩到了最少。现在想起来，我觉得这一切都是值得的，因为我付出了努力，也收获了成长。

高考查分那一刻，我的内心充满了各种情绪。首先是紧张，因为高考对于每个学生来说都是一次至关重要的考试，成绩的好坏直接影响到后续的升学和职业发展。所以在这个时候，即使不是自己的孩子也会感到紧张，因为我们要面对的是一群正在成长的孩子。

其次是期待。每个孩子都是有潜力的，只要他们肯努力，就一定能取得的成绩。所以我的期待和关注也是十分真切的。当我见到那些成绩优异的学生，我的心情会很高兴，因为他们经过了自己的努力取得了好成绩，这也可以让我看到教育的价值和美好。

但是，当出现一些成绩不够理想、考试失利的学生时，我会更多的感到愁闷和失落。毕竟有些孩子可能因为一些原因而无法顺利发挥自己的实力，这也让我意识到教育并非只是分数，而是在孩子内心上树立正确的价值观和人生观。

在这个时候，我想重申一句话，“高考不是人生的全部”。无论取得什么成绩，都不应该将其作为评判自己的标准。比如安徽阜阳的那个女孩，虽然在考试之前因为过于紧张而失眠了三个晚上，但她坚持了自己的信念和毅力，在数学考试中取得了142分的好成绩，这并不仅仅体现在她的分数上，更代表了她付出努力的精神和毅力。

因此，我们需要重视教育的本质和意义，培养出一个个自信、坚定、勇敢的人，让他们在未来的人生道路上能够敢于挑战和拼搏，无论遇到什么困难都能坚持追求自己的梦想。

，我想说的是，作为老师或者家长，我们需要关注和支持每个孩子的成长，不论他们取得什么成绩，都要给予他们足够的鼓励与肯定，让他们在心理上获得安全感和信心，能够更好地面对未来的挑战和机遇。

考生在考后除了进行适当放松外，还应该思考哪些问题呢？

一、毕业旅行一次

应该思考未来的发展，思考自己也要怎样报考志愿，还要思考自己所喜欢的院校，思考自己的分数，还要思考自己在暑的时候可以干什么。

经验谈：

除了适当放松外，还应做一些自己喜欢的事情，培养一些兴趣爱好和特长。也可以进行大致估分。看自己在什么阶段，考虑是否要准备复读。或者查看大学相关专业，筛选一些自己有兴趣或者擅长的专业做备选。

高考后的放松怎么安排？

该旅游旅游，该睡觉睡觉，按兴趣弄个兴趣班

不妨学点儿技能

无论中考生还是高考生，寒窗苦读数年，终于跨过人生的重要后，高度紧张的心态突然松弛，很多人选择上网打游戏、追剧、聚餐等方式玩乐，作息时间可能变得毫无规律，甚至通宵达旦。

对于中高考后的这段时期，考生们即使没有学业的负担，也需要合理的安排和规划，家长们可以和孩子一起探讨，制定一个期，“考后可以有一段完全放松的时间，但这种放松并不是没有正常生理习惯的放纵。”宋少卫建议，考生们不妨利用近三个月的超长期学习一些技能，“可以是自己想学的一个运动项目、一件乐器，或者是给家人做一顿营养早餐，培养兴趣、养成生活技能的同时，还可以做个‘时尚博主’，用博客记录下生活中的点滴美好。”

困惑2 志愿填有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。报听谁的？

家长不要一味地“安排”

高考之后，志愿填报是每个考生家庭的头等大事，选择大学志愿时，家长的考虑更务实，考生则更多依据自己的兴趣和喜好，在理性和感性的碰撞之间，不少家长和孩子容易产生分歧。

有这样一个男生，从小喜欢画画，在学习过程中又对桥梁产生了浓厚兴趣，高考的理想目标是报考同济大学的建筑系，然而最终的高考成绩与预期分数相比稍低了一点儿。男生的父母希望他能留在读书，按照父母安排好的道路上学、工作。但是这名男生却执意选择了京外的一所“名气不大”的大学，给出的理由也有理有据：这所大学建筑系的桥梁专业在全国排名领先。双方产生了较大的争执。宋少卫说，在他看来，孩子有自己明确的想法是件好事，因为步入大学就意味着他们的半只脚已经踏入了，需要对自己的职业和人生做考虑，而这名男生非常清楚自己的兴趣和志向，也为自己确立了大学阶段的奋斗目标，“当这名男生向家长明确表示，自己会在本科阶段继续努力学习，研究生一定要去同济大学或清华大学的建筑系时，家长其实很高兴，也认同了孩子的想法。”

当家长和孩子在填报志愿等问题上产生分歧和矛盾时，首先要稳定情绪，不要为了斗气而互相攻击；双方要彼此尊重，心平气和地讲出各自的观点，家长和孩子可以把分数、兴趣、地域等因素都纳入填报志愿的考量范围，给它们分别赋予不同的权重，综合考虑，最终得出结论。“如果孩子的目标明确合理，家长要学会适度放手，尊重孩子的意愿，而不是一味地‘安排’；但如果孩子的想法很盲目，甚至是因为一个非决定性因素，比如有的学生和男（女）朋友约定好要上同一所大学，但自己的分数可以上更好的学校，还有的学生和同学打只报一个志愿学校等，这时候，家长需要针对孩子做出选择的价值观，给他们一些侧面的建议。”

困惑3 分数不理想心态咋调整？

给自己一些正向心理暗示

高考放榜后，自然是“几家欢喜几家愁”，有考生超常发挥，成为“黑马”，也有考生发挥失常，成绩并不理想。在长期的青少年心理研究工作中，宋少卫总结了一个“高考成绩公式”，他说：“最终的考试成绩其实受到考生的实际水平、考题适应性、临场心理发挥、选择题盲答偶然性等多方面因素影响，所以考生反映超常发挥或发挥失常，其实是很常见的现象。”

成绩没有达到自己预期目标的考生，应该如何调整好心态？宋少卫认为，考生们要给自己一些正向的心理暗示，“虽然考试缺少的分数，没有让你考上自己最理想的大学，但是可以将它看作是在去遇见人生中注定遇到的人，经历影响自己一生的事，这条人生轨迹里一定有更美的风景。”

对于有复读想法的考生，宋少卫建议要综合考虑自己各方面的能力，慎重做出决定。他曾接待过一名复读了两年的考生，“他的目标特别明确，就是要考北大，年高考成绩距北大的分数线只2分，复读后第二年成绩了1分，而第三年成绩了5分，这个孩子的心态完全崩了。”宋少卫说，其实选择复读意味着考生和自己的家庭都要面对很大的挑战和压力，而且每一次考试都存在不确定性，考生考题的适应性、临场心理发挥等因素都会变动。

高考季即将来临，为什么说高考后不能过度放松？

■建议

因为在高考以后如果太过于放松的话，对自己的健康也是有一定影响的，所以还不应该过度放松，应该去多帮父母做些事情，多去跟接触接触，多去了解一些大学生活的事，多去扩展一下自己的业余爱好。

最主要的原因就在于高考之后是要报考自己心仪的学校的，在做的时候放松的话，可能会对自己今后的发展产生一些不利的影响，我认为在这种时候反而要提起自己的精神，确定自己的专业，选择好的学校。

高考之后，个人认为是可以放松的，但是也要每天学习一些知识，看一 茫然型心理些课外的书籍

高三学生和家长在高考完以后应该怎么放松呢？你有哪些建议值得的呢？

要转移自己的注意力，可以让孩子去考驾照，并且也可以带着孩子去旅游，分数出来，填志愿就是的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。不要让孩子想太多。

在考完试以后可以多出去旅游逛街，这时候父母也可以多带着孩子出去旅游，放松一下心情；学生可以多跟同学出去逛街玩耍，也可以跟同学去图书馆看书，也可以多去预习一些大学的课本，这时候也不要太去放松自己，要给自己制定一个学习的。

我觉得你在考完之后可以带他去旅游看考试已经结束，再纠结过去也是枉然。先放松一下紧张的情绪，然后根据自己的估分情况，比对一下理想学校历年的录取分数线。填报志愿也是非常关键的，填得好，不浪费分数，填不好，估计得重头再来。这时父母应当多和孩子交流，鼓励孩子运动，孩子交往，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。考生可以用这段时间来做一些自己平时想做却没有机会去做的事，比如说与同学结伴出游等，趁机 发掘自己的兴趣爱好，为随后的填报志愿做准备。电影，或者去一些比较好玩的地方玩耍一下；我的是去，四川成都。山东威海，烟台以及潭州岛。

家长可以带着孩子一起出去旅行放松；家长可以带孩子一起去动物园，家长可以带孩子一起出国旅行，家长可以带孩子一起去科技馆。

为什么说高考结束也不能立刻放松？在录取之前考生应当做好怎样的准备？

给孩子安全范围内的资金，让孩子自己规划期，就算想出去玩，也可以请带孩子出去玩，让孩子有个放松的期。

高考之后可以选择一些适当的方式来解除压力，但是不要选择一些会伤害自身安全的方式。出去聚会的时候不要冒险。要将详细的行程告诉家人。也不要就宅在家里颠倒休息的习惯，要保持一个良好的作息习惯。

因为高考结束并不代表你已经考上了理想的大学，这个时候你应该时刻警惕，考虑自己是要复读还是要选择上什么样的大学；录取之前一定要查清自己的分数，看看自己的分数线能不能达到自己理想的大学，还要有做好复读的心理准备。

老师是比较有经验的，我们可以提前询问老师什么专业比较热门等一些问题，通过与老师的沟通我们就可以了解到很多关于填报志愿的注意事项，这样在之后填报志愿的时候就不会犯错。我还记得我上的专业就是老师给我的，至今我还很感谢我的老师，给我提供了很多建议。

很多学校在高考结束过后会发一本志愿书，这本书很关键，你拿到这本书之后就要去详细看一下，分析一下自己适合上什么学校，喜欢什么样的专业，如果你不懂得看志愿书，你要寻求家长的帮助，让爸爸妈妈给你解答疑惑。

高考之后我认为你应该在放的前一个月沉淀一下自己考虑一下自己接下来的路该怎么走，比如这次把握拿多少分，拿了多少分该去什么样的学校，这些都是要自己拿决定的，毕竟以后的生活4、要多抽一些时间多了解一些志愿填报相关的消息。都是要自己去过的，不要说什么都要父母拿决定，有时候可能你会反悔，何不自己多做决定让自己的人生向着自己喜欢的方向发展！入大学什么学习方式都会有所改变，要时常提醒自己，调整好心态，建议去旅一次游，看一下大千世界，不要太放纵自己，也不要太对自己苛刻。