卜什的

克里斯-波什 ( Chris Bosh )

热火vs活塞 热火vs活塞韦德

热火vs活塞 热火vs活塞韦德

热火vs活塞 热火vs活塞韦德

热火vs活塞 热火vs活塞韦德

球队： 多伦多猛龙队

球衣号码：4（猛龙）、12（梦八）

位置： 前锋

国籍： 美国

生日： 1984年3月24日

身高： 2.12米（此为真实身高）

体重： 106.6公斤

所获荣誉

带领Lincoln高中夺得德州锦标

曾入选了《今日美国》全美高中阵容和麦当劳全美之队

2002年被评为Global Games的MVP

2002年被评为年度高中球员

2003年ACC防守阵容和ACC新秀阵容

2003年NBA选秀第四位被猛龙摘得

2003年提名USBWA新秀阵容

03-04赛季入选NBA新秀阵容

04-05赛季入选NBA新秀明星对抗赛

05-06赛季入选NBA全明星赛

06-07赛季入选NBA全明星赛

05-06 赛季技术统计技术统计

球队 出场 首发 时间 投篮 3分球 罚球 进攻

篮板 防守

篮板 总

篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

场均 猛龙 70 1 38.3 0% 0% 81.4% 2. 6.32 9.24 2.58 0.71 1.12 2.24 2.98 22.4

总和 70 70 2685 549-1087 0-13 473-581 204 443 647 181 50 79 157 209 1571

NBA生涯场均技术统计

命中率 3分球

命中率 罚球

命中率 进攻

篮板 防守

篮板 总

职业生涯数据

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

2003-04 多伦多猛龙 75 63 33.5 45.9% 35.7% 70.1% 2.5 4.9 7.4 1.0 0.79 1.41 1.43 2.87 11.5

2004-05 多伦多猛龙 81 81 37.2 47.1% 30% 76% 2.4 6.12月27日 8：00 火箭 VS 黄蜂5 8.9 1.9 0.94 1.40 2.31 2.79 16.8

2005-06 多伦多猛龙 70 70 39.3 50.5% 0% 81.6% 2.9 6.3 9.2 2.6 0.71 1.13 2.24 2.99 22.5

2006-07 多伦多猛龙 68 68 38.5 49.5% 33.3% 78.3% 2.7 8.1 10.8 2.5 0.56 1.29 2.59 2.32 22.6

2006-07季后赛

┏━ 篮板 ━┓

球队 场次 首发 时间 投篮命中率 三分球命中率 罚球命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

多伦多猛龙 6 6 37.0 39.6% 20% 84.2% 1.2 7.8 9.0 2.5 0.83 1.83 2.00 3.17 17.5

NBA生涯总技术统计

中-投 3分球

中-投 罚球

中-投 进攻

篮板 防守

篮板 总

篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

03-04 猛龙 75 63 2,510 327-712 5-14 202-288 1 366 557 78 59 106 107 215 861

04-05 猛龙 81 81 3,017 473-1,005 3-10 412-542 194 524 718 153 76 113 187 226 1,361

生涯 156 144 5,527 800-1,717 8-24 614-830 385 890 1,275 231 135 219 294 441 2,222

单场技术统计赛季纪录/生涯纪录

项目 NBA生涯纪录 05-06赛季纪录

得分 33 @ 纽约尼克斯队 Orleans 03/06/05 37 vs 活塞 12月28日

命中球数1月24日 7：00 火箭 VS 步行者 13 @ 亚特兰大老鹰队 03/26/05 16 vs 活塞 12月28日

投篮数 22 @ 夏洛特山猫 04/01/05 26 vs 活塞 12月28日

3分命中数 1 8 次

3分投篮数 1 24 次 2 vs 掘金 01月24日

罚球命中数 15 @ 印第安纳步行者队 02/02/05 17 vs 超音速 01月21日

罚球投篮数 18 vs. 波士顿凯尔特人队 01/12/05 17 5 次

进攻篮板 9 @ 印第安纳步行者队 02/02/05 8 vs 快船 02月06日

防守篮板 18 @ 费城76人队 03/25/05 11 5 次

总篮板 22 @ 费城76人队 03/25/05 17 vs 76人 11月16日

助攻 5 4 次 8 vs 凯尔特人 03月23日

抢断 3 11 次 3 vs 热火 02月28日

盖帽 6 2 次 4 7 次

出场时间 48 vs. 亚特兰大老鹰队 03/11/05 51:26 vs 老鹰 03月02日

提起NBA的大前锋，人们想到的往往是马丁、斯塔德迈尔这样的强壮型，但在NBA中确实还存在另一类前锋，他们身材修长，但爆发力极好，多伦多猛龙队的克里斯·波什就属于这一类。

21岁的波什身高2.08米，体重只有106公斤，2003年被猛龙队以首轮选秀权选中。2004-2005赛季开始后，波什逐渐成为球队的主力，尤其是在“飞人”卡特离开多伦多后，波什更是猛龙不可或缺的主力。到目前为止，波什59场比赛场场首发，成为球队的第二号得分手，场均贡献16.3分和8.5个篮板。

的脚步移动，能在低位得分也能在中场发启进攻，在同样身材的大个子中具有超强的机动性和灵活的脚步移动，标准以上的前锋身高，天生的运动体格，鹿一样的奔跑，的蓝板技巧，似乎还不够强壮。良好积极的防守态度，积极肯学的进步意识，从他进盟以来就得到了的体现，的进攻能力不能掩盖在防守端起到的重大作用，内线防守支柱。

火箭季前赛的首发是哪几个

休斯敦火箭 vs 西雅图超音速 - 2007-01-04 08:30 2007-01-03 20:30

巴抵而不上.

08:30 热线

新赛季将与美国时间10月28日开始.【首场:是凯尔特人V骑士】

曾经带过阿泰的前步行者主教练(卡来尔)说过:他是个伟大的球员,能改变1只队伍! 所以我们有理由相信:

伟大的结合将促成伟大的成就!

楼主,目前火箭还有以下问题,如果能解决好那么下赛季的冠军不再是梦想,让我们期待吧.

1.替补中锋需要解决.

2.大前锋高度不足.

4.伤病太多.

5.团结是成功的关键.

虽然火箭07-08赛季已经结束,但这是伟大的1个赛季,火箭今年战绩55胜27负,自97赛季以来第1次达到55+的战绩,

并且突破球队历史最长的15连胜----22连胜(NBA历史第2长连胜),场均防守失分联盟第4,在新教练 阿德尔曼的率

领下姚麦核心发挥稳定,新秀表现突出,是值得肯定的一年,为此我们应该像火箭表示敬意!

由于赛季末期受到伤病的侵袭,导致阵容残缺而止步季候赛第1轮,大家感到无比痛心!

但是失败不能打击我们的信心,随着阿泰,巴里,新秀多西等的加盟,使火箭有了傲视联盟的实力,3巨头的组建使火箭

成为明年的冠军热门,阿泰在攻防两端都能全面升华火箭实力. 替补有了巴帝尔的加入,再加上巴里的经验和弗

老大等的存在,让我们有理由相信火箭会在夏天重整后,在下赛季表现的更加出色更加顽强更加强大!

【2007～2008赛季场均贡献】:

『姚明22分/10.8板/2.3助攻/2.1帽』.

《麦迪21.8分/5.6板/5.3助攻》.

〖阿泰20.5分/5.8板/3.5助攻/2.3抢断〗.

我们相信只要火箭找回22连胜期间的炙热的状态和团队篮球的真谛,那么火箭将勇往无前,支持火箭!

请不要低估火箭一颗冠军的心!

楼主:下面是火箭2008--2009年NBA新赛程!【预计先发:姚,麦,阿泰,斯科拉,斯通.第6人:巴帝尔.】

10月30日8：30 火箭 VS 灰熊

10月31日8：00 小牛 VS 火箭

11月2日 8：30 俄克拉荷马 VS 火箭

11月5日 8：30 凯尔特人 VS 火箭

11月7日 10：30 火箭 VS 开拓者

11月8日 9：30 火箭 VS 快船

11月10日 9：30 火箭 VS 湖人

11月13日 10：30 火箭 VS 太阳

11月15日 8：30 火箭 VS 马刺

11月16日 8：30 黄蜂 VS 火箭

11月18日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马

11月20日 8：00 小牛 VS 火箭

11月23日 7：00 火箭 VS 魔术

11月25日 7：30 火箭 VS 热火

11月27日 8：30 步行者 VS 火箭

11月30日 8：30 马刺 VS 火箭

12月1日 8：00 火箭 VS 掘金

12月4日 8：30 快船 VS 火箭

12月6日 8：30 勇士 VS 火箭

12月9日 8：00 火箭 VS 灰熊

12月10日 8：30 老鹰 VS 火箭

12月13日 10：30 火箭 VS 勇士

12月14日 10：30 火箭 VS 快船

12月17日 8：30 掘金 VS 火箭

12月20日 8：30 国王 VS 火箭

12月21日 8：00 火箭 VS 森林狼

12月23日 7：30 火箭 VS 网队

12月24日 8：00 火箭 VS 骑士

12月28日 8：30 爵士 VS 火箭

12月30日 8：30 奇才 VS 火箭

1月1日 7：00 雄鹿 VS 火箭

1月3日 7：00 火箭 VS 猛龙

1月4日 7：00 火箭 VS 老鹰

1月7日 7：00 火箭 VS 76人

1月8日 7：30 火箭 VS 凯尔特人

1月10日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马

1月20日 2：00 掘金 VS 火箭

1月22日 8：30 爵士 VS 火箭

1月26日 6：30 火箭 VS 活塞

1月27日 7：30 火箭 VS 尼克斯

1月29日 8：30 76人 VS 火箭

2月1日 8：30 勇士 VS 火箭

2月8日 8：30 森林狼 VS 火箭

2月10日 8：00 火箭 VS 雄鹿

2月12日 8：30 国王 VS 火箭

2月18日 8：30 网队 VS 火箭

2月21日 8：30 小牛 VS 火箭

2月23日 5：00 山猫 VS 火箭

2月25日 8：30 开拓者 VS 火箭

2月27日 8：00 骑士 VS 火箭

3月1日 8：30 火箭 VS 公牛

3月2日 7：00 火箭 VS 森林狼

3月4日 8：30 猛龙 VS 火箭

3月7日 8：30 太阳 VS 火箭

3月9日 7：00 灰熊 VS 火箭

3月12日 8：30 湖人 VS 火箭

3月14日 7：00 火箭 VS 山猫

3月15日 8：30 马刺 VS 火箭

3月17日 8：00 火箭 VS 黄蜂

3月19日 9：30 活塞 VS 火箭

3月21日 8：30 森林狼 VS 火箭

3月23日 1：00 火箭 VS 马刺

3月25日 10：30 火箭 VS 爵士

3月29日 8：30 快船 VS 火箭

4月2日 10：00 火箭 VS 太阳

4月4日 10：30 火箭 VS 湖人

4月6日 7：00 开拓者 VS 火箭

4月8日 7：00 魔术 VS 火箭

4月10日 10：00 火箭 VS 国王

4月11日 10：30 火箭 VS 勇士

4月14日 8：30 黄蜂 VS 火箭

4月16日 8：00火箭 VS 小牛

【ＴＯＰ① ★星★】 原创,翻版必究 !

C姚明~ PF斯科拉 SF阿泰 SG麦蒂 PG阿尔斯通

NBA全明星

3.控卫实力达不到要求.

全明星赛是每年的时间2月份第三个周六开始至第四个州已结束

2009-2-17

2009-2-18

2月18日 8:00 名星表演赛

2月15日赛季 球队 出场 首发 时间 投篮

08-09赛季的全明星是9号

2.15

好

2.15

火箭首战对谁？时间和地点也说下。

时间2009年10月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 马刺vs 火箭 85-99 胜 2009-10-07 08:30:00 2009-10-06 20:30:00 火箭vs 凯尔特人 96-90 胜 2009-10-08 08:30:00 2009-10-07 20:30:00 魔术vs 火箭 113-104 负 2009-10-10 07:00:00 2009-10-09 19:00:00 火箭vs 雄鹿 92-96 负 2009-10-13 08:30:00 2009-10-12 20:30:00 猛龙vs 火箭 112-124 胜 2009-10-16 07:00:00 2009-10-15 19:00:00 步行者 vs 火箭 119-104 负 2009-10-17 07:00:00 2009-10-16 19:00:00 火箭vs 雷霆 105-85 胜 2009-10-20 08:30:00 2009-10-19 20:30:00 火箭vs 小牛 94-98 负 2009-10-24 08:30:00 2009-10-23 20:30:00 开拓者 vs 火箭 96-87 负 2009-10-28 10:00:00 2009-10-27 22:00:00 勇士vs 火箭 107-108 胜 2009-10-29 10:30:00 2009-10-28 22:30:00 时间2009年11月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 火箭vs 开拓者 111-107 胜 2009-11-01 08:30:00 2009-10-31 20:30:00 爵士vs 火箭 96-113 胜 2009-11-03 10:00:00 2009-11-02 21:00:00 火箭vs 湖人 - 未进行 2009-11-05 09:30:00 2009-11-04 20:30:00 火箭vs 雷霆 - 未进行 2009-11-07 09:30:00 2009-11-06 20:30:00 小牛vs 火箭 - 未进行 2009-11-11 10:30:00 2009-11-10 20:30:00 火箭vs 灰熊 - 未进行 2009-11-12 10:30:00 2009-11-11 20:30:00 国王vs 火箭 - 未进行 2009-11-14 12:00:00 2009-11-13 22:00:00 湖人vs 火箭 - 未进行 2009-11-16 11:30:00 2009-11-15 21:30:00 火箭vs 太阳 - 未进行 2009-11-18 10:30:00 2009-11-17 20:30:00 森林狼 vs 火箭 - 未进行 2009-11-19 10:00:00 2009-11-18 20:00:00 老鹰vs 火箭 - 未进行 2009-11-21 09:30:00 2009-11-20 19:30:00 火箭vs 国王 - 未进行 2009-11-22 10:30:00 2009-11-21 20:30:00 火箭vs 小牛 - 未进行 2009-11-26 10:30:00 2009-11-25 20:30:00 火箭vs 马刺 - 未进行 2009-11-28 10:30:00 2009-11-27 20:30:00 雷霆vs 火箭 - 未进行 2009-11-30 09:00:00 2009-11-29 19:00:00 时间2009年12月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 快船vs 火箭 - 未进行 2009-12-03 12:30:00 2009-12-02 22:30:00 勇士vs 火箭 - 未进行 2009-12-04 12:30:00 2009-12-03 22:30:00 开拓者 vs 火箭 - 未进行 2009-12-06 12:00:00 2009-12-05 22:00:00 火箭vs 骑士 - 未进行 2009-12-10 10:30:00 2009-12-09 20:30:00 76人 vs 火箭 - 未进行 2009-12-12 09:00:00 2009-12-11 19:00:00 猛龙vs 火箭 - 未进行 2009-12-14 03:00:00 2009-12-13 13:00:00 火箭vs 活塞 - 未进行 2009-12-16 10:30:00 2009-12-15 20:30:00 掘金vs 火箭 - 未进行 2009-12-17 11:00:00 2009-12-16 21:00:00 小牛vs 火箭 - 未进行 2009-12-19 10:30:00 2009-12-18 20:30:00 火箭vs 雷霆 - 未进行 2009-12-20 10:30:00 2009-12-19 20:30:00 火箭vs 快船 - 未进行 2009-12-23 10:30:00 2009-12-22 20:30:00 魔术vs 火箭 - 未进行 2009-12-24 09:00:00 2009-12-23 19:00:00 篮网vs 火箭 - 未进行 2009-12-27 09:30:00 2009-12-26 19:30:00 骑士vs 火箭 - 未进行 2009-12-28 08:00:00 2009-12-27 18:00:00 火箭vs 黄蜂 - 未进行 2009-12-30 10:30:00 2009-12-29 20:30:00 时间2010年01月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 火箭vs 小牛 - 未进行 2010-01-01 09:00:00 2009-12-31 19:00:00 黄蜂vs 火箭 - 未进行 2010-01-03 10:00:00 2010-01-02 20:00:00 湖人vs 火箭 - 未进行 2010-01-06 12:30:00 2010-01-05 22:30:00 太阳vs 火箭 - 未进行 2010-01-07 11:00:00 2010-01-06 21:00:00 火箭vs 尼克斯 - 未进行 2010-01-10 10:30:00 2010-01-09 20:30:00 山猫vs 火箭 - 未进行 2010-01-13 09:00:00 2010-01-12 19:00:00 火箭vs 森林狼 - 未进行 2010-01-14 10:30:00 2010-01-13 20:30:00 火箭vs 热火 - 未进行 2010-01-16 10:30:00 2010-01-15 20:30:00 火箭vs 雄鹿 - 未进行 2010-01-19 05:00:00 2010-01-18 15:00:00 马刺vs 火箭 - 未进行 2010-01-23 10:30:00 2010-01-22 20:30:00 火箭vs 公牛 - 未进行 2010-01-24 10:30:00 2010-01-23 20:30:00 火箭vs 老鹰 - 未进行 2010-01-26 10:30:00 2010-01-25 20:30:00 火箭vs 掘金 - 未进行 2010-01-28 10:30:00 2010-01-27 20:30:00 火箭vs 开拓者 - 未进行 2010-01-30 10:30:00 2010-01-29 20:30:00 时间2010年02月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 火箭vs 太阳 - 未进行 2010-02-01 09:00:00 2010-01-31 19:00:00 火箭vs 勇士 - 未进行 2010-02-03 10:30:00 2010-02-02 20:30:00 灰熊vs 火箭 - 未进行 2010-02-06 10:00:00 2010-02-05 20:00:00 火箭vs 76人 - 未进行 2010-02-07 10:30:00 2010-02-06 20:30:00 热火vs 火箭 - 未进行 2010-02-10 09:30:00 2010-02-09 19:30:00 火箭vs 爵士 - 未进行 2010-02-17 10:30:00 2010-02-16 20:30:00 雄鹿vs 火箭 - 未进行 2010-02-18 10:00:00 2010-02-17 20:00:00 火箭vs 步行者 - 未进行 2010-02-21 10:30:00 2010-02-20 20:30:00 黄蜂vs 火箭 - 未进行 2010-02-22 09:00:00 2010-02-21 19:00:00 火箭vs 魔术 - 未进行 2010-02-25 10:30:00 2010-02-24 20:30:00 火箭vs 马刺 - 未进行 2010-02-27 10:30:00 2010-02-26 20:30:00 爵士vs 火箭 - 未进行 2010-02-28 11:00:00 2010-02-27 21:00:00 时间2010年03月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 火箭vs 猛龙 - 未进行 2010-03-02 10:30:00 2010-03-01 20:30:00 火箭vs 国王 - 未进行 2010-03-04 10:30:00 2010-03-03 20:30:00 森林狼 vs 火箭 - 未进行 2010-03-07 10:00:00 2010-03-06 20:00:00 活塞vs 火箭 - 未进行 2010-03-08 08:00:00 2010-03-07 18:00:00 奇才vs 火箭 - 未进行 2010-03-10 09:00:00 2010-03-09 19:00:00 火箭vs 篮网 - 未进行 2010-03-14 10:30:00 2010-03-13 20:30:00 火箭vs 掘金 - 未进行 2010-03-16 10:30:00 2010-03-15 20:30:00 火箭vs 灰熊 - 未进行 2010-03-18 10:30:00 2010-03-17 20:30:00 火箭vs 凯尔特人 - 未进行 2010-03-20 10:30:00 2010-03-19 20:30:00 尼克斯 vs 火箭 - 未进行 2010-03-22 03:00:00 2010-03-21 13:00:00 公牛vs 火箭 - 未进行 2010-03-23 10:00:00 2010-03-22 20:00:00 雷霆vs 火箭 - 未进行 2010-03-25 10:00:00 2010-03-24 20:00:00 火箭vs 快船 - 未进行 2010-03-26 10:30:00 2010-03-25 20:30:00 火箭vs 湖人 - 未进行 2010-03-28 10:30:00 2010-03-27 20:30:00 火箭vs 奇才 - 未进行 2010-03-31 10:30:00 2010-03-30 20:30:00 时间2010年04月 休斯敦火箭赛程 主vs客 比分 结果 时间 美东时间 马刺vs 火箭 - 未进行 2010-04-01 10:30:00 2010-03-31 20:30:00 凯尔特人 vs 火箭 - 未进行 2010-04-03 09:30:00 2010-04-02 19:30:00 步行者 vs 火箭 - 未进行 2010-04-05 08:00:00 2010-04-04 18:00:00 灰熊vs 火箭 - 未进行 2010-04-07 10:00:00 2010-04-06 20:00:00 火箭vs 爵士 - 未进行 2010-04-08 10:30:00 2010-04-07 20:30:00 火箭vs 山猫 - 未进行 2010-04-10 10:30:00 2010-04-09 20:30:00 太阳vs 火箭 - 未进行 2010-04-12 11:00:00 2010-04-11 21:00:00 国王vs 火箭 - 未进行 2010-04-13 12:00:00 2010-04-12 22:00:00 火箭vs 黄蜂 - 未进行 2010-04-15 10:00:00 2010-04-14 20:00:00

时间8月7日 NBA正式公布了2008-09赛季的赛程，火箭新赛季战主场迎战灰熊队，让我们看看火箭2008-09赛季的详细赛程 。

根据火箭新赛季的赛程安排，11月份主场与凯尔特人作战后将迎来5个客场，5个客场的对手分别是开拓者、快船、湖人、太阳和马刺 ，随后回主场背靠背迎战黄蜂，这称得上是火箭整个赛季最艰苦的一段赛程。

十月份

10月30日8：30 火箭 VS 灰熊 【火箭的首战】

10月31日8：00 小牛 VS 火箭

十一月份

11月2日 8：30 俄克拉荷马 VS 火箭

11月5日 8：30 凯尔特人 VS 火箭

11月7日 10：30 火箭 VS 开拓者

11月8日 9：30 火箭 VS 快船

11月10日 9：30 火箭 VS 湖人

11月13日 10：30 火箭 VS 太阳

11月15日 8：30 火箭 VS 马刺

11月16日 8：30 黄蜂 VS 火箭

11月18日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马

11月20日 8：00 小牛 VS 火箭

11月23日 7：00 火箭 VS 魔术

11月25日 7：30 火箭 VS 热火

11月27日 8：30 步行者 VS 火箭

11月30日 8：30 马刺 VS 火箭

十二月份

12月1日 8：00 火箭 VS 掘金

12月4日 8：30 快船 VS 火箭

12月6日 8：30 勇士 VS 火箭

12月9日 8：00 火箭 VS 灰熊

12月10日 8：30 老鹰 VS 火箭

12月13日 10：30 火箭 VS 勇士

12月14日 10：30 火箭 VS 快船

12月17日 8：30 掘金 VS 火箭

12月20日 8：30 国王 VS 火箭

12月21日 8：00 火箭 VS 森林狼

12月23日 7：30 火箭 VS 网队

12月24日 8：00 火箭 VS 骑士

12月28日 8：30 爵士 VS 火箭

12月30日 8：30 奇才 VS 火箭

一月份

1月1日 7：00 雄鹿 VS 火箭

1月3日 7：2月4日 8：30 公牛 VS 火箭00 火箭 VS 猛龙

1月4日 7：00 火箭 VS 老鹰

1月7日 7：00 火箭 VS 76人

1月8日 7：30 火箭 VS 凯尔特人

1月10日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马

1月20日 2：00 掘金 VS 火箭

1月22日 8：30 爵士 VS 火箭

1月26日 6：30 火箭 VS 活塞

1月27日 7：30 火箭 VS 尼克斯

1月29日 8：30 76人 VS 火箭

二月份

2月1日 8：30 勇士 VS 火箭

2月8日 8：30 森林狼 VS 火箭

2月10日 8：00 火箭 VS 雄鹿

2月12日 8：30 国王 VS 火箭

2月18日 8：30 网队 VS 火箭

2月21日 8：30 小牛 VS 火箭

2月23日 5：00 山猫 VS 火箭

2月25日 8：30 开拓者 VS 火箭

2月27日 8：00 骑士 VS 火箭

三月份

3月1日 8：30 火箭 VS 公牛

3月2日 7：00 火箭 VS 森林狼

3月4日 8：30 猛龙 VS 火箭

3月7日 8：30 太阳 VS 火箭

3月9日 7：00 灰熊 VS 火箭

3月12日 8：30 湖人 VS 火箭

3月14日 7：00 火箭 VS 山猫

3月15日 8：30 马刺 VS 火箭

3月17日 8：00 火箭 VS 黄蜂

3月19日 9：30 活塞 VS 火箭

3月21日 8：30 森林狼 VS 火箭

3月23日 1：00 火箭 VS 马刺

3月25日 10：30 火箭 VS 爵士

3月29日 8：30 快船 VS 火箭

四月份

4月2日 10：00 火箭 VS 太阳

4月4日 10：30 火箭 VS 湖人

4月6日 7：00 开拓者 VS 火箭

4月8日 7：00 魔术 VS 火箭

4月10日 10：00 火箭 VS 国王

4月11日 10：30 火箭 VS 勇士

4月14日 8：30 黄蜂 VS 火箭

4月16日 8：00火箭 VS 小牛

【PS：冷风原创、者必检举】

星期三早八点半 对阵灰熊

NBA季前赛火箭队的比赛具体时间谁知道么？

输还是输在板凳深度不够啊~

10月8号开始季前赛 火箭打灰熊 火箭夏天抢下了巴里 用选秀权和格林换来了阿泰 送走了诺瓦克 穆托姆博 兰德里 多西的签约在进行当中 支持麦蒂 火箭三巨头的冠军

10月25日 雄鹿 公牛 08:30 雄鹿-公牛

10月7号吧。首场打灰熊

明天有什么比赛直播?

2月5日 8：00 火箭 VS 灰熊

山猫 vs 黄蜂

这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。

08:00 热线

奇才 vs 尼克斯

08:00 开热线

篮网 vs 活塞

凯尔特人 vs 雄鹿

老鹰 vs 猛龙

08:30 开热线

马刺 vs 热火

09:00 热线

公牛 vs 太阳

09:30 热线

爵士 vs 雷霆

10:00 热线

国王 vs 森林狼

11:00 热线

快船 vs 火箭

11:30

勇士 vs 灰熊

11:30

掘金 vs 小牛

11:30

其中火箭对快船的比赛央视5套11：30有直播

NBA2009-2010赛季火箭队赛程表？拜托了各位 谢谢

3月10日 9：00 火箭10月12日 掘金 太阳 10:00 掘金-太阳 VS 掘金

[哎]，来对今天火箭VS爵士 做个评论吧！（4月27日）

1月18日 8：30 热火 VS 火箭

小牛一到季后就玩完，我看好太阳．

热火和活塞有实力，但东部现在正是过度时期，老的还没淘汰，新的还没成长．

马里昂，小斯，纳什，这三个现在可是如日中天，

不过，有个可怕的黑马，就是掘金，双枪的威力不可觑．

火箭67-81负爵士 姚明26分14篮板

火箭上场球楼主:随着【阿泰斯特】的加盟!新赛季火箭充满了无限期待...员才4人得分~

而且姚麦命中率都不高

爵士又一味的砍姚,外线也打不开

就这样输了..

我觉得还是马刺 小牛及太阳更胜一筹

客场,情有可原.姚明又被盖了.

姚麦的12个失误,

和板凳发挥不佳

支持火箭，虽然她过不了轮

板凳.....

板凳0分

NBA常规赛几号开始?

1月11日 8：30 尼克斯 VS 火箭

一个赛季每支球队在自己的主场至少与其它29支球队进行一次交锋，NBA是北美职业运动一个所有球队在常规赛全部碰面的联盟。常规赛的赛程比较紧凑，球队在每个星期有三到四场比赛。

11.1九点公牛热火

火箭跟爵士11.2

11月1号

11.1

和周杰伦去年专集发行日期一样哦，是杰迷就顶我吧

10月18日 勇士 雄鹿 11:30 勇士-雄鹿11月1日

11月1日

11月1日

11月1号

11月1日

为啥火箭这么菜呢？

10月15日 76人 尼克斯 07:30 76人116:109尼克斯

火箭那个球员不好.在NBA三十支球队火箭已算豪华了.为什么球队就是不赢球呢.大家可以想想一支成功的球队最重要的是什么.需要的是一种"劲".对于比赛的热情.很显然我看不到.这个赛季已经看了不少比赛了.姚明在场上也非常的努力.T-MAC表面上是打比赛了.可他作为一个职业球员表现的态度我实在不敢恭维.他现在完全是拿大合同混日子的.对荣誉感不强.球风也软.其他球员也不稳定.弗老大已经不是我们熟知的老大了.他的状态之底我都深感惊讶.斯科拉还在适应阶段.起浮是正常现象.棒子也是时好时坏.阿尔斯通身体太单但组织能力尚算合格.三分球命中太低.招回诺瓦克也是明智之举.但是只要球队团结起来.对胜利强烈一点.球员再无私一些.火箭也不会这么狼狈.

无器械肌肉锻炼法

前面介绍的发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强力量效果较好。

静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。

1.颈部

（1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。

（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。

练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。

2.胸部

（1）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

（2）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

3.肩部

打门，站立于门框内，两臂下垂松握拳，手背朝前。随即两臂朝两侧分开，以拳抵住门框，好像要将门框撑开一样，三角肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

4.背部

立姿或坐姿，两手叉腰，背阔肌绷紧，向两侧张开，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

5.臂部

（1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

（2）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

（31月14日 8：30 湖人 VS 火箭）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间。然后放松。

6.腹部

（1）仰卧，脚踝部固定，上身坐起，上身与下肢间的角度大于90度，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

（2）仰卧，下肢和上身同时翘起成“V”字形，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

7.腿部

（1）半蹲，大腿保持水平，上身尽可能与地面垂直，两臂交叉抱于胸前，股四头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

（2）坐姿，脚尖点地，脚跟尽量抬起，小腿三头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

早上起床30分后锻炼.

俯卧撑3组

每组20

(练胸肌)

仰卧起坐2组

每组30(动作必须标准)(练腹肌)

V字两头起2组

每组10(练腹肌)

组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.

注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有看看

他就是菜 你有啥办法，火箭的实力其实一般 都是媒体给捧的了

2008年10月开始的NBA赛果

10月06日 活塞 热火 06:30 活塞95:热火

10月06日 勇士 黄蜂 07:00 勇士106:103黄蜂

10月07日 老鹰 魔术 07:00 老鹰118:101魔术

10月07日 森林狼 雄鹿 08:00 森林狼117:79雄鹿

10月08日 猛龙 骑士 07:00 猛龙104:84骑士

10月08日 奇才 小牛 08:30 奇才82:108小牛

10月08日 灰熊 火箭 08:30 灰熊93:96火箭

10月08日 国王 开拓者 10:00 国王81:110开拓者

10月08日 爵士 湖人 10:00 爵士99:90湖人

10月09日 尼克斯 猛龙 07:00 尼克斯111:113猛龙

10月09日 凯尔特人 76人 07:00 凯尔特人92:98 76人

10月09日 山猫 魔术 07:00 山猫80:118魔术

10月09日 黄蜂 步行者 07:00 黄蜂105:71步行者

10月09日 雄鹿 活塞 07:30 雄鹿71:85活塞

10月09日 奇才 灰熊 08:00 奇才89:80灰熊

10月09日 雷霆 森林狼 09:00 雷霆82:88森林狼

10月09日 老鹰 太阳 10:00 老鹰100:96太阳

10月09日 勇士 开拓者 10:00 勇士110:95开拓者

10月10日 篮网 热火 02:00 篮网100:98热火

10月10日 小牛 公牛 08:30 小牛110:102公牛

10月10日 马刺 火箭 08:30 马刺78:85火箭

10月10日 太阳 爵士 09:00 太阳96:89爵士

10月10日 快船 湖人 10:00 快船107:80湖人

10月11日 尼克斯 76人 07:00 尼克斯110:104 76人

10月11日 活塞 奇才 07:00 活塞73:62奇才

10月11日 公牛 步行者 07:00 公牛95:102步行者

10月11日 骑士 凯尔特人 07:30 骑士94:96凯尔特人

10月11日 山猫 灰熊 08:00 山猫79:92灰熊

10月11日 老鹰 开拓者 08:00 老鹰80:102开拓者

10月11日 小牛 雄鹿 08:30 小牛105:79雄鹿

10月11日 森林狼 掘金 09:00 森林狼95:118掘金

10月11日 雷霆 国王 10:00 雷霆85:94国王

10月12日 火箭 凯尔特人 07:30 火箭89:90凯尔特人

10月12日 活塞 雄鹿 08:30 活塞111:99雄鹿

10月12日 雷霆 勇士 10:30 雷霆102:122勇士

10月13日 热火 篮网 02:00 热火92:94篮网

10月13日 爵士 开拓者 06:00 爵士93:80开拓者

10月13日 国王 湖人 09:30 国王89:94湖人

10月14日 山猫 老鹰 07:00 山猫87:88老鹰

10月14日 步行者 灰熊 08:00 步行者95:103灰熊

10月14日 雷霆 火箭 08:30 雷霆110:104火箭

10月15日 奇才 黄蜂 02:00 奇才80:96黄蜂

10月15日 马刺 活塞 07:00 马刺86:64活塞

10月15日 凯尔特人 骑士 07:30 凯尔特人90:86骑士

10月15日 快船 雷霆 08:00 快船90:88雷霆

10月15日 森林狼 公牛 08:30 森林狼96:86公牛

注：10月15日晚上20：00点，赛 雄鹿vs勇士，楼主可以留意。

附：季前赛余下的赛程（均为时间）

10月15日 雄鹿 勇士 20:00 雄鹿-勇士

10月16日 太阳 老鹰 07:00 太阳-老鹰

10月16日 小牛 步行者 07:00 小牛-步行者

10月16日 火箭 灰熊 08:00 火箭-灰熊

10月16日 爵士 掘金 09:00 爵士-掘金

10月16日 快船 国王 10:00 快船-国王

10月16日 魔术 山猫 22:30 魔术-山猫

10月17日 森林狼 猛龙 07:00 森林狼-猛龙

10月17日 马刺 骑士 07:00 马刺-骑士

10月17日 凯尔特人 篮网 07:30 凯尔特人-篮网

10月17日 小牛 活塞 07:30 小牛-活塞

10月18日 黄蜂 奇才 03:30 黄蜂-奇才

10月18日 灰熊 步行者 07:00 灰熊-步行者

10月18日 尼克斯 凯尔特人 07:30 尼克斯-凯尔特人

10月18日 太阳 掘金 07:30 太阳-掘金

10月18日 爵士 公牛 08:30 爵士-公牛

10月18日 国王 火箭 08:30 国王-火箭

10月19日 老鹰 山猫 07:00 老鹰-山猫

10月19日 猛龙 快船 07:30 猛龙-快船

10月19日 魔术 热火 07:30 魔术-热火

10月19日 76人 骑士 07:30 76人-骑士

10月19日 爵士 公牛 08:30 爵士-公牛

10月19日 步行者 马刺 08:30 步行者-马刺

10月19日 国王 小牛 09:00 国王-小牛

10月20日 篮网 凯尔特人 03:30 篮网-凯尔特人

10月20日 掘金 森林狼 06:30 掘金-森林狼

10月21日 魔术 老鹰 07:00 魔术-老鹰

10月21日 尼克斯 篮网 07:30 尼克斯-篮网

10月21日 山猫 太阳 10:00 山猫-太阳

10月21日 开拓者 国王 10:00 开拓者-国王

10月22日 骑士 76人 07:00 骑士-76人

10月22日 凯尔特人 休斯敦火箭 vs 明尼苏达森林狼 - 2006-11-29 08:30 2006-11-28 20:30尼克斯 07:30 凯尔特人-尼克斯

10月22日 灰熊 热火 07:30 灰熊-热火

10月22日 步行者 黄蜂 08:00 步行者-黄蜂

10月22日 公牛 小牛 08:30 公牛-小牛

10月22日 掘金 猛龙 09:00 掘金-猛龙

10月22日 山猫 湖人 10:00 山猫-湖人

10月22日 太阳 快船 10:30 太阳-快船

10月23日 灰熊 魔术 07:00 灰熊-魔术

10月23日 76人 篮网 07:30 76人-篮网

10月23日 骑士 活塞 07:30 骑士-活塞

10月23日 公牛 森林狼 08:00 公牛-森林狼

10月23日 奇才 马刺 08:30 奇才-马刺

10月23日 开拓者 快船 10:30 开拓者-快船

10月24日 老鹰 活塞 07:30 老鹰-活塞

10月24日 雄鹿 森林狼 08:00 雄鹿-森林狼

10月24日 热火 黄蜂 08:30 热火-黄蜂

10月24日 步行者 小牛 08:30 步行者-小牛

10月24日 开拓者 爵士 09:00 开拓者-爵士

10月24日 雷霆 太阳 10:00 雷霆-太阳

10月24日 火箭 国王 10:00 火箭-国王

10月24日 山猫 湖人 10:00 山猫10月11日 黄蜂 马刺 08:30 黄蜂89:84马刺-湖人

10月25日 篮网 尼克斯 07:30 篮网-尼克斯

10月25日 奇才 骑士 08:00 奇才-骑士

10月25日 热火 马刺 08:30 热火-马刺

10月25日 雷霆 湖人 10:30 雷霆-湖人

10月25日 掘金 快船 10:30 掘金-快船

。。楼上回答很正确（此话超水）