高考成绩出来后，学生、家长的心态如何调整？

9.“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

作为一名上班族，我曾经历了查看高考成绩的时刻，深知这个时刻对学生和家长来说是非常重要的。以下是我的看法：

高考后学生家长关心的问题(高考后学生家长关心的问题和建议)

高考后学生家长关心的问题(高考后学生家长关心的问题和建议)

高考后学生家长关心的问题(高考后学生家长关心的问题和建议)

1.4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。) 紧张和期待

当高考成绩公布的时候，学生和家长通常都会感到紧张和期待。他们可能会担心自己的成绩是否符合自己的期望，或者是否能够顺利进入自己心仪的大学。同时，他们也期待着这个时刻的到来，以了解自己的高考成绩和学业方向。

2. 兴奋和失落

当他们了解到自己的高考成绩后，他们的感受通常是兴奋和失落。如果成绩达到了自己的期望，他们会感到非常兴奋和自豪。而如果成绩不如所期望，他们则会感到失落和焦虑。

3. 接受现实和改进

无论是成绩振奋还是失望，他们都需要接受自己的现状，并自己的未来。他们可以根据自己的成绩和兴趣进行大学专业和学业方向的选择，并制定通过努力改善自己的学习成绩。

43.注意休息与饮食(午睡很必要). 关注和调整心态

，这个时刻让学生和家长更加关注心态和调整。有时候，依靠良好的心态、平和的思维和积极改进也是一种积极面对挑战的方法。因此，学生和家长应该注重心态的调整和提高，这也是他们未来学业和职业方向中的普遍问题。

总之，高考成绩公布的时刻对学生和家长来说是非常重要的。不同的心态可能会带来不同的感受和结果，但最重要的是，他们应该接受现实、改进并关注自己的心态。

高中家长们关心哪些问题

四、 考试当天应注意的事项

高中生家长最关心的3个年度问题是什么呢？

六忌反太大。家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

第二个问题：孩子该学习什么专业？相对来说，这个问题高三家长比较关心，他们对于马上到来的高考和大学专业，都是比较上心的，一旦哪里举办4.“我们家孩子模拟考成绩棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题!”一个专业讲座，高三家长必会到场。那么究竟选择专业还是选择学校呢？我们之前的文章已经说过了，有兴趣的家长可以翻看一下。

第三个问题：担心孩子平时会学坏。现在的高中生，打游戏，抽烟，谈恋爱，貌似已经不是什么稀奇的事情了，这对于学生个人的影响，成绩的影响都很大，所以，家长很关心这个问题，希望能跟孩子交流沟通好，从而尽量避免这些问题。

高考生在某科考完后，家长可以与孩子谈论题目的事吗？需要注意什么？

2.不要盲目攀高

家长可以跟孩子谈论题目的事情；在谈论的时候一定要注意语气要温和，不要特别的严肃，孩子想说的时候可以让孩子说，孩子不想说的时候也不要一直逼问孩子。

5.此外，家长可以准备些应急品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。

不可以。在高考还没有结束之前，家长还是得让孩子始终保持学习的态度，毕竟还不是放松高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换手机、购物、吃等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个好好理财的机会。的时候。

不可以，这个时候一定要控制好自己的情绪，千万不可以到孩子，同时不要想太多，要带着孩子吃饱喝足。

不要这样做，等待完全考完了以后再进行沟通，否则会影响到孩子的心情，影响下一门考试。

致家长：关于孩子高考结束后的六大建议

8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生的心理师，找出问题的根源，正确的学生。

【致家长：关于孩子高考结束后的六大建议 】 当高考一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字——解放了!无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是“报复性”的疯狂释放。心理专家提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵。

每年的这个时候，一些刚刚结束高考考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。的考生都会出现这样或那样的状况，轻则无所事事虚度光阴，的还会因为一时大意引发各种意外。而往往这段时间，孩子都离开学校在家里，父母因为高考结束也会对孩子放松要求，甚至有的会不忍心管教孩子，无形中会助长了一些意外的发生。

那么接下来，就和一起来看一看高考之后，都要注意哪些问题吧，家长和老师一定要转告给孩子听呀!

高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。

而良好的心理状态可以帮生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

注意!这三种考后心理状态很不好

放纵型心理

这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

我支招

放松不等于放纵

考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿。家长首先要理解孩子，确实需要放松，但也要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果。

抑郁型心理

有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现思维、行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

我支招

要理性面对现实

考生要理性面对现实。这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管结果如何，都要接受这一现实;第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。

茫然型心理

有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。

我支招

设法转移注意高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。力

“过来人”经验谈：高考后做这些，让你未来入学事半功倍

经验一：提前做足填报志愿的功课

故事：回忆起自己当年高考填报志愿的经历，谭飞龙用“冲动的代价”来形容。原来，谭飞龙经历过两次高考，其原因并不是因为次落榜，而是因为志愿没填好。当时他的分数远远超过了一本分数线，因为在高考前主要精力都放在考试复习上，他根本没有认真考虑过自己想学的专业以及今后的职业规划。进入大学后，谭飞龙渐渐地发现自己对所学并不感兴趣。于是，谭飞龙在经过一段时间的深思熟虑后，做出了一个勇敢的决定———放弃学习，来年重新参加高考。

经验谈：

高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿。高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯。因此不能一时冲动，更不能把决定权交给家长。

在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹。

经验二：给自己做一张“最长暑”的表

经验谈：

高考过后的期，从6月一直延续到9月，不多有3个月的时间，可以说是“一生中最长的暑”。

高考过后的最长暑，在放松休闲的同时不要忘了给自己做一张表，不管你是宅在家里看几本梦想已久的，还是来一场说走就走的旅行，或者利用难得的时间走入，体验一下生活。总之，在行动之前有个，能先把写下来，并尽量按去做，这样一方面可以训练自己做事的条理性，而且有的暑才会过得充实而有意义。

经验三：不妨学几样生活必备技能

故事：张燕是家里的独生女，从小到大，她几乎没有机会接触家务活，直到高中，她甚至连洗碗、洗衣服等最基本的生活技能都不会。“虽然成绩不错，但感觉自己挺低能的。”在高考填报志愿时，父母还建议她尽量填报本地或者区内的院校，但张燕并不这么想，她最终报考了外地的学校。

经验谈：

俗话说，技多不压身，刚刚结束高考，不妨利用这个“最长暑”，多学习一下自己感兴趣的生活技能，有可能会受益终身。考考驾照，练练字，学游泳、学炒菜……掌握生活的能力才能更好地生活!

经验谈：

其实大学里除了学习相关专业知识外，最重要的是学习一些参与竞争的技能。为毕业后走入做准备。因此，利用高三暑体验一下实践，很有意义。如果有心去深入感受的同学，可以考虑找一份暑工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些零花钱。有些大学开学比较晚，拿到录取通知书后，还有一两个月的暑时间，就可以放心去打暑期工了。

写给家长的话：做到这六点，孩子的高考才算

1.首先要淡定

对考生而言，成绩出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要，这一点最难做到。

2.允许孩子发泄情绪

无论是学霸还是学渣，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。

3.填志愿尊重孩子的选择

分数出来，填志愿就是的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。

4.和孩子进行一次平等的对话

选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子深刻的谈话，举行一个小小的仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

5.让孩子学着理财

6.给孩子一个自立的机会

毕业旅行是很多考生的选择，家长正好可以放手，让子孩子从头到尾自己规划，学会自立。不过，也要注意孩子说走就走，至少要知道孩子去了哪里。曾经有考生和小伙伴去远的地方玩几天，但是他不许家长问去哪儿，也不让家长联系他，结果远游期间正好有高校想联系学生却联系不上，考生错失录取机会。

孩子的成长就是一个与父母渐行渐远的旅程，和父母在一起共同生活的时间越来越少了，像小鸟长大就要飞到自己的天空，离开父母是一个人真正的人生开始，所以利用好孩子大学前的一点点短暂的时光，给孩子更多的爱和祝福!

孩子们陪伴父母的时间越来越少，也好好利用这个时间，再陪一陪爸爸妈妈，毕竟父母爱孩子，不是为了你在他们身边回报他们，而是为了你更好的离开他们，你人生的幸福快乐就是对父母的感恩!

衷心的祝福孩子们，无论成绩如何，都将有一个更好更有意义的未来!更多高考资讯、志愿填报等信息请关注高考栏目!

高三下学期家长要做好四件事

如果是考生自己觉得遗憾惋惜，可以适当的安慰她，带她去放松一下心情，更主要还是孩子自己的心思和意见，问她想怎么办，是报考大学，还是觉得惋惜想要复读一年，作为父母，你要告诉他们，不论你的决定是什么，父母都会支持你，只要自己未来不会后悔就好。

高中三年对孩子是一种磨练，对家长也是一种考验。高三已经过去一半的时间了，那么，高三下学期家长应该怎么做呢？下面和我一起来看看吧！

故事：罗浩毕业于桂林逸仙中学，由于自己平时做事也缺乏性，所以在高考完的暑里，他过得有点昏昏糊糊。“每天睡到中午，醒来后抱着电脑玩玩游戏，有时候甚至可以一整天不下床。”———就这样，罗浩在混沌中度过了高考后的两个多月，直到大学准备开学了才发现自己还有太多东西没有准备。

1 高三下学期家长需要做什么

1.不要高考结束之后我觉得作为父母不应该去过度关心孩子高考发挥的怎么样，一切顺从自然，不要让孩子考后还有压力，我觉得作为父母，在高考后应该给钱给孩子出去旅游，让孩子好好放松，好好准备迎接大学生活。过分关心

高考文化冲刺阶段考生出现心理问题，80%是由父母的不当观念、行为引起的。家长希望孩子能上大学，这种心情可以理解，但家长不要说类似“好好考，不要紧张，考不好也没有关系”“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈都解放了”等话，这些话只会增加孩子的心理负担，而妈一个拥抱、爸爸拍膀等肢体语言就足够表达父母对孩子的爱，一切都要以一颗平常心去对待。

符合实际的期待会对孩子产生激励，过分脱离实际的愿望会给孩子造成心理压力。多数家长盼望孩子能考上大学甚至冲击北大、清华，但家长给孩子定脱离实际的分数指标，或者经常拿孩子和学生比较，势必导致孩子自尊心受挫、自信心下降。临近高考，家长要理性对待孩子的学习，既要激励孩子进取，更要鼓励孩子尽力而为。

3.家长要学会耐心倾听

面对孩子的情绪变化，家长要保持平和的心态，多正面激励。多和孩子进行平等交流，不要没完没了地叮咛唠叨，更不能恶语。要尊重孩子的人格，不要限制孩子自由活动，不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做。

4.家长要了解高考

有些家长从孩子高一、高二时就关注相关信息，到了高三就对 高考政策 了解得很深入了，但是大多数家长进入高三才开始关注高考那些事儿，逐渐熟悉了解高考。比如知道高考什么时间报名，什么时间体检，有哪些特殊招生考试、什么时间 填报志愿 等等。家长对政策了解得越多，吃得越透，越能帮孩子抓住机遇，将来在填报志愿的时候也更能得心应手。

1 怎么做一名合格的高三家长

家长要管理好自己的情绪

此时，不管孩子就读一所什么样的高中，都有机会考取自己理想的大学，在这点上家长应该给予肯定，并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

家长要做好后勤保障

高中三年是比拼智力和体力的三年，一个健康的体魄是一切的基础。家长要为孩子营造良好的学习环境，增加孩子的营养。关心孩子的成长，也可以和孩子一起锻炼，培养孩子参加体育锻炼的兴趣，养成主动锻炼的习惯。

我： 高三家长能为孩子做的3件事

家长多鼓励，切忌唠叨

进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期，对多数事情都有了自己的判断和见解。这时家长望子成龙、望女成凤心切，看见孩子对学习稍有不上心就很着急，只顾寻找孩子的缺点--好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等，却忽略了孩子此时处于青春期，对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的。作为家长，应该多站在孩子的角度，多多理解和鼓励他们。与其指责他们，不如好好的为他们选择适合他们的补习方式。

进入高三家长该注意什么

心理专家分析：孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。

学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响的外部因素莫过于家庭的环境。家长应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，下面给大家分享一些关于进入高三家长该注意什么，希望对大家有所帮助。

另外，家长有时间可阅读一些心理学、 教育 学等方面的书籍，借鉴其他家长教育孩子的 经验 ，多了解一些高三课程及高考方面的知识，提升自己和孩子交流的能力，从而能够对孩子的学习和生活提出真正有建设性的意见，免得让孩子认为家长添乱、瞎指挥。

进入高三家长该注意什么

一忌如临大敌。进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

二忌唠叨不休。不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。

三忌照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。

四忌期望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。

五忌盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

七忌威逼利诱。不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。

八忌家教无度。不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。

家长要做好的三件事

1、首先，要在心理上为孩子疏导压力。进入紧张的高考复习状态和参加大大小小的考试、排名，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上也难免有波动。家长要和孩子多相处、多聊天、多沟通，让孩子把心里的苦恼和困惑说出来，为孩子疏导压力。家长要尽量保持心态平和，控制好自己的情绪，和孩子一起克服“高考综合症”。

家庭或工作中有了矛盾也要冷静处理，不要因自己的负面情绪影响孩子，加重孩子的心理负担。但也没必要对孩子过分关心，要创造自然、愉悦、温馨的家庭氛围。家长总体上应少指责、少唠叨，要多理解、多信任、多肯定，用积极乐观的情绪和情感去鼓励孩子、温暖孩子，帮孩子树立信心，让孩子在碰到困难和挫折时，敢于面对、迎难而上。

2、其次，学习上要多为孩子加油鼓劲儿!家长可结合孩子平时的学习成绩，和孩子一起制定目标，要给孩子一定压力，不应过度期望。对模拟考试的成绩和排名要有正确的认识，不盲目攀比，不要总用“别人家的孩子”来自己的孩子;更不能因为成绩没考好，就看不起孩子。家长要接纳孩子的现实表现。孩子只有在自然、专注的状态下，才能有好的学习效果。

孩子的学习遇到问题，家长要心平气和地与孩子共同找原因、想办法，要看到孩子的进步，要为孩子多打气、多鼓励。督促孩子完成学校规定的学习任务，跟上复习进度。至于课余时间是否参加辅导班，应听取孩子的意见。高三的复习日程一般都比较满，辅导班的复习进度和学校的复习进度也不完全一致，如果处理不好，不但起不到提高成绩的效果，反而会加重孩子的心理负担。

高考复习自主性强，需要充分发挥孩子的主动性，家长可结合具体的科目，帮助孩子进一步优化 学习 方法 ，提高孩子的知识领悟力和应试能力，让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。对孩子无节制上网、玩游戏等不良行为，要及早发现，找出原因，对症下，把孩子的精力拉回到学习上。

3、第三，在生活上做好保障。高三繁重的学习任务对孩子的体力消耗较大，持续用脑容易导致大脑疲劳，家长要适时为孩子增加营养，保证蛋白质和维生素的充分摄入，做到均衡饮食。 体育运动 不仅能预防疾病，使人保持好的体力，也能缓解疲劳和情绪，家长要鼓励孩子适度参加体育锻炼，也可以和孩子一起锻炼，每周有固定的锻炼时间。家长要帮助孩子调节好“生物钟”，保证充足睡眠，提高学习效率。

不少家长盲目督促孩子熬夜苦读、牺牲睡眠时间打疲劳战，这并不可取。为节省孩子的时间，家长可提前通过相关网站、报刊等工具关注、搜集高校专业介绍、招生、录取 分数线 等高考信息，为孩子将来填报志愿时作参考。高三期间，家长还应与老师多沟通，积极参加家长会，及时处理孩子学习生活中碰到的问题。

孩子临考前最怕的10句话

1.“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”

心理专家分析：其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

2.“祝你成功!”

心理专家分析：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

3.“记住你的目标，成败在此一举!”

心理专家分析：有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

心理专家分析：模考毕竟不是实弹的考场，提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

5.“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”

心理专家分析：高考前老师已经反复叮咛了，希望考生能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

6.“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”

心理专家分析：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子的情绪难以平静。

7.“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

8.“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的。”

10.“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”

心理专家分析：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

心理专家建议，在孩子进考场前，家长可以对他们说：“尽你的能力去考，我相信你能考好!”家长与其追问已经过去的考试结果，不如跟自己的孩子讲讲笑话，聊一些与高考无关的话题，使家庭成为考生紧张情绪的缓冲场所，这对下一门考试的正常发挥尤其重要。

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高考结束之后作为父母如何安慰小孩呢？

故事：回忆起高三毕业那年的暑，给苏婷留下深刻印象的是———“充经验四：提前感受下更有意义实的打工初体验”。苏婷告诉记者，那年高考结束后，她先是和同学去了四川、云南等地旅游，余下的时间几乎全部用来打工实践。她到超市做过销售员、在餐厅做过服务员，还在街上发过小。苏婷的想法是：“即将走进大学，就意味着距离走上不远了，提前感受下，参与实践是一件挺有意义的事。”

高考已经结束，再怎么担心难过度已经事成定局，告诉他们担心也没有用了。告诉他只要自己付出了努力，也不要再纠结了，七分靠打拼，三分天注定。现在只能看结果出来是什么了，再遗憾也没有了挽救的余地，高考成绩很多都是看平时的积累和努力，只要你做好了充分的准备，就一定会成功，不要抱有侥幸心理。不管你考的怎么样，父母都不会怪你，永远是你的坚强后盾。

可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想;进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语奠定不错的基础;学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用期学习做家务，如做饭等，为大学中生活排除后顾之忧。

有些遗憾没什么大不了的，人生难免会有一点挫折，难倒经历一次挫折就倒下吗。高考已经过去了，不管你考的怎么样，发挥是否良好，即然它都过去了，那就没什么好害怕的，我自横刀向天笑。过去的是就已经过去了，朝前看才是我们应该做的，跌倒了就在爬起来。

高考结束了，其实是考生人生阶段的一个完成，作为家长，我们不应该过于在乎成绩，无论考生考试成绩如何我们都应该去鼓励她们，比如说带他们出去旅游，放松心情；请他们吃饭；或者送他们一些自己喜欢的小礼物啊！以此来满足他们的小愿望，这样她们会很开心。

我觉得父母应该鼓励和夸奖孩子，可以带他去旅旅游之类的。要跟他们讲，高考已经是过去式了，无论你有什么遗憾，现在都是无用的了，只要努力拼搏过了就好。现在与其把精力放在这些不可追的事物上，不如重振旗鼓，向着光辉的未来进发。

高考之后我觉得作为父母的就应该要懂得跟孩子讲，高考已经过去了，不管是什么样的结果，我们都应该要接受，毕竟自己努力了就行了，其他的事情有时候就看天意了，毕竟谋事在人，成事在天，有些事情不是自己能够左右的啊。

孩子高考时家长们要注意哪些方面的问题

3、家长情绪力求稳定

在发挥自己的作用时，家长们要注意八个方面的问题。

个问题：孩子该 如何提高成绩？这个是所有家长在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。一致关心的问题，毫无疑问也是意料之中的事情。该去哪里找一个适合自己孩子的老师？基本是困扰所有家长的问题。《高中数学神招》帮你解决这个问题，百度搜索‘呼市高中数学神招’让你家孩子数学不再是问题。

一、忌家教无度。 不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。

二、忌唠叨不休。 不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。

三、忌如临大敌。 进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

四、忌期望过高。 要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。身处繁重学习压力下的孩子，在某一阶段出现停滞期并不奇怪。父母既不能袖手旁观，也不要过度紧张，而要找到孩子的心结所在，帮他摆脱困扰才是当务之急。

五、忌照管过度。 过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。

六、忌反太大。 家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

七、忌威逼利诱。 不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。

八、忌盲目攀比。 不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

高三家长需要注意的问题

“拿到录取通知书后，想到自己要一个人在外地生活，当时心里也没有底。于是，在父母的帮助下，我开始苦学各种生活技能，从扫地、洗衣开始，到煮饭、炒菜，凡是我在家，父母都让我去尝试，学起来还觉得挺好玩。后来，我还利用期学会了开车、游泳等必备的生存技能。”张燕说。

高三家长需要注意的问题：

1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨，唠叨反而让孩子更烦躁，更谈不上静下心来读书;孩子在家时，要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过，可适当服些葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

3.指导孩子保雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。持良好的心态。

一是树立自信心。在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说，应根据自己的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。在考试过程中，应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。

三是降低期望值，量力而行。临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。以往高考中，不少考生不考虑自己的实力，盲目乐观，不切实际地将目标定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。

1、调整心态，从容面对

高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长不要过分地关心孩子的学习，这样只会给孩子带来过重的心理压力，要保持心态平和有自信，孩子自然也表现出积极乐观、轻松的心态，家长要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

2、防止对孩子的过分关注

高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

小编：高三学生家长注意事2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。项

4、帮助孩子调整心态

在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来 就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候， 他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈。这样，有助于放松孩子的心情。

高考期间家长注意事项

心理专家分析：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报，但考试前，不要再给孩子施压了。

临近高考，紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期，作为考生家长，你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

高考期间家长注意事项1

01 创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

02 督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。调整心态，消除疲劳。

03 防止对孩子的过分关注

不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

04 准备一个小箱

高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点就可以解决了，没有必要往医院里跑。

05 督促孩子做好考前物质准备

督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

06 家长情绪力求稳定，心情要愉快

家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

07 帮助孩子调整心态，尽力就行 。

只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。当然，要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。

08 确保孩子健康

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力，其实就算真的吃了，短期内也不可能提高记忆力。没有必要，孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。食物不宜太辛辣，而且一定要清洁，避免拉肚子。

孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很。

你望子成龙的心情迫切，可以理解，但要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索。

高考期间家长注意事项2

一、考生家长应具备的心理：

1.满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮生树立信心。切忌盲目攀比，人与人之间存在个性异，不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较，结果可能会适得其反。

2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。

3.切忌渲染考试的艰难，告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。

4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭;减少亲朋好友之间的互访。

5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主)，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的要素。

6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

7.多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。

总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

二、一些具体的问题：

△考点离家有多远?

考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。

如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

xxx前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。

△备齐考试用品

准考证和：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)

文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。

水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

△注意饮食卫生

合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.

三、 怎样度过考前一天

1. 上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

2. 散步孩子们都有自己要干的事情，作为家长们该做什么呢?不管孩子考得好不好，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，风物长宜放眼量，看看整理的6条建议。、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

3.不要过早睡觉，也不可再熬夜。

4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)

5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置)

1. 注意早餐的营养。

五、关于家长陪考

1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。

2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发发生，留下遗憾。

1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。

2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。

3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。

4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。

6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前一天的主旋律。

高考时考试注意事项

回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

2、按规定，弄试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

考完一科后的注意事项

1.考后不乱想，相信自己备考下一科

高考场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考心理专家分析：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考场是语文，考生过于在意，希望自己场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

2.考后不议论，考一科忘一科

3.考后心理要平稳，不大悲大喜

很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。

4.考后晚上正常复习，保持正常作息

考完数学后，考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了，这时吃过晚饭后可以进行适度的休息，但不要马上休息，要和平时晚自习一样，正常复习一下第二天要考的科目，简单的过一下知识点和以前的错题记录，查漏补缺，保持自己正常的作息习惯，按时休息，为第二天的高考做好准备。

高考结束后，家长们能为孩子做的还有什么？

家长要鼓励孩子，让孩子放轻松，已经结束了，不要想太多，家长可以陪孩子一起出去旅行，家长可以为孩子找一处打工的地方，家长可以陪孩子考驾照。

我觉得家长可以给孩子们做一顿好吃的，安慰一下孩子们的心情，带着★ 高三家长储备必要高考政策知识孩子们出去旅游，在填报志愿的时候帮孩子找一找老师，找一找专业。

就是给孩子问一下哪个专业比较好，哪个学校比较不错。要给孩子提出一些自己的建议。另外也要多鼓励孩子。告诉孩子一定要慎重。选择专业。

高考结束以后，家长应该安抚孩子的情绪，可以带孩子去外面旅游散罗浩说，后来上大学后，他与同学交流才发现，别人的“最长暑”可以安排得多彩而有意义。“有的同学早早就做了安排，按照从南到北的顺序，去了好几个城市旅游，增长了不少见识;有的同学利用暑学了不少技能，比如，学车、学做菜、学书法等，还有的同学去外国人开的小店打工，练就了一口流利的英语口语……”罗浩说，相比之下，他感觉自己的暑过得很“颓废”。散心，然后和孩子六、特别需要注意的'细节：一起查询一下所要报考的学校和专业，孩子估一下分数，然后准备填报志愿。