高考体育篮球专项考试,旨在考察考生的篮球技能水平和身体素质。具体规则如下:
高考体育篮球专项考试规则
高考体育篮球专项考试规则
高考体育篮球专项考试规则
考试项目:
运球绕桩 运球折返跑 投篮 抢篮板(可选)
考试场地:
标准篮球场或室外篮球场地
考试时间:
6-8分钟
评分标准:
运球绕桩:限时30秒,每绕过一根桩得1分(共10根桩) 运球折返跑:限时20秒,距离50米,往返跑得2分 投篮:限时2分钟,每投中一球得2分(共10次投篮) 抢篮板:限时1分钟,每抢到一个篮板得1分(共5个篮板)
考试要求:
考生必须穿着运动服、运动鞋 考生必须遵循裁判员的指示 考生不得有违反体育道德的行为 考生遇到受伤情况时应立即停止考试并向裁判员报告
注意事项:
考生在考试前应进行充分的热身和准备 考生应熟悉考试规则和评分标准 考生应保持良好的心态和竞技状态 考生应注意安全,避免受伤
考试技巧:
运球绕桩:控制好节奏,避免犯规 运球折返跑:起跑加速迅速,保持稳定步频 投篮:选择出手点,保持正确投篮姿势 抢篮板:预判篮板落点,积极起跳
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