跆拳道分了什么级别？什么时候考试？怎么晋级？

【跆拳道级别与晋级】

跆拳道1加5课程怎么报名(跆拳道1-10)

跆拳道1加5课程怎么报名(跆拳道1-10)

跆拳道1加5课程怎么报名(跆拳道1-10)

一、ITF级别：

白带，黄带，绿带，蓝带，红带，黑带一段到九段。（ITF没有过度级别，直接晋级；不同于WTF）

二、WTF：

白带（九级），黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带（一级），然后才是黑带一段到九段。（WTF有过度级别）

三、跆拳道的等级

（一）腰带的颜色代表着练习者的水平级别

带子颜色与级别的对应，从低到高依次为：

白带（10级）→白黄带（9级）→黄带（8级）→绿黄带（7级）→绿带（6级）→蓝绿带（5级）→蓝带（4级）→红蓝带（3级）→红带（2级）→黑红带（1级）→黑带（1~9段）；未成年人练到黑带授予品（1~3品）

（二）跆拳道的考核晋级制度

1. "级"、"品"、"段"来划分

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。

（1）级位分为10级至1级；

（2）品位分为一品至三品；

（3）段位分为一段至九段。

2. 具体的晋级

（1）晋“级”

10级选手是初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。

（2）进“段”

进入1级以后即可进入段位，

一段至三段为黑带新手的段位，

四段至六段属高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。

（3）进“品”

如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。

（三）带子颜色代表的含义

1. 白带

白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

2.白黄带

练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

3. 黄 带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

4. 黄绿带

介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

5. 绿 带

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

6. 绿蓝带

由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

7. 蓝 带

带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

8. 蓝红带

练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

9. 红 带

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

10. 红黑带

经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

11. 黑 带

（1）黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

（2）黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或性跆拳道比赛，也可担任跆拳练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请教练、裁判的资质。

（3）黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于""的意思），五段以上可称为跆拳道""。

（4）通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

（5）通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

（6）考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和的人。

（四）考核分值与内容

1.考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。

2. 考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：

（1）十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等

（2）八（黄带）、七（黄绿）级较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等

（3）六（蓝带）、五（蓝红）级较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等

（4）四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）

（5）黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

【跆拳道考级内容】

一、黄带

1. 礼仪、礼节

系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2. 品势

太极一章

3. 步法

A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4. 拳法

马步桩冲拳(10次、配合口令)

5. 腿法

A 原地正踢 (左右各5次、配合发声)

B 后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

C 前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)

6. 体能

A 仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

B 俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

C 快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

7. 内务

叠道服（两人一组）

8. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

二、黄绿带

1. 礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2. 品势

太极二章

3. 基本功

三次上段攻防技术

4. 拳法

直拳击靶左右各3次

5. 腿法

A 后腿横踢

B 原地侧踢（左右各3次）

C 后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）

D 横踢脚靶（左右各3次）

6. 体能

A 俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

B 两头起（男15个,女10个,儿童8个）

C 背肌（男15个,女10个,儿童8个）

D 快速左右提膝腿（男20个，女18个）

7. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

三、绿带

1. 礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2. 品势

太极三章

3. 基本功

A三次中段攻防技术

B柔韧：两腿交换竖叉

4. 腿法

A高位横踢（左右各2次）

B后踢（左右各2次）

C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）

D后腿横踢接后踢（左右各2次）

E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）

5. 体能

A 俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)

B 两头起（男20个,女12个,儿童10个）

C 立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）

6. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

四、绿蓝带

1. 礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2. 品势

太极四章

3. 基本功

A 高位格档接侧步直拳

B 柔韧：横叉

4. 腿法

A 下劈腿（左右各2次）

B 跳劈（左右各2次）脚靶

C 滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶

D 滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶

E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则）

（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）

5. 体能

A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)

B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）

C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）

6. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

五、蓝带

1. 礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2. 品势

太极五章

3. 基本功

A 中段手刀外展格档对拆

B 倒立（两人一组相互辅助6秒钟）

4. 腿法

A 后摆腿（左右各2次）

B 前摆腿（左右各2次）左情况请使用

C 后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶

D 前摆腿击脚靶（左右各2次）

E 后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）

F 推踢接前摆腿（左右各2次）

5. 体能

A 拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)

B 俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）

C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）

6. 两分钟实战

（禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严格执行场上口令。

7. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

六、蓝红带

1. 礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2. 品势

太极六章

3. 基本功

A 手刀内格接撞肘对拆

B 双手侧翻（共2个）

4. 腿法

A 旋风腿（左右各2次）

B 双飞腿（左右各2次）

C 腾空侧踢（左右各2次）

5. 体能

A 拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)

B 双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿童6个）

6. 实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）

A 滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）

B 后腿横踢接双飞踢（左右各2次）

C 后腿横踢接旋风踢（左右各2次）

7. 两分钟实战

得分制，2分以上及格

8. 结束礼节

整理道服，行礼，退场

七、红带

你

跆拳道学校在哪里报名

跆拳道培训班。跆拳道学校在跆拳道培训班报名。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

跆拳道怎么升段位？然后如果自己想要报名怎么报名？从几段开始升段位要到国技院去升？自己报名费用多？

当你学习到了红黑带后，有了一定的跆拳道基础，就可以申请考段位了。。

一般一段到三段都是国内就可以考的了。。。四段开始需要去韩国国技院；

但现在中跆协搞了自己的段位后，是否还需要去国技院就不太清楚了。。。

一段考到后，要考二段，时间间隔需要2年，二段到三段需要间隔3年。。依次类推。。。

真正的段位考试收费其实不算高。。只是市场搞到考段位的价格被人为抬高了。。。

跆拳道业余学习者,怎样才能考级啊?

跆拳道的级和段（品）

白带：无级

黄带：8级，7级

绿带：6级，5级

蓝带：4级，3级

红带：2级，1级

黑带（品带）：1段--9段

白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带：练习者经过一段时间训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

黄带：黄带是大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完美。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带：红是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

初学者,一般配以白带，学习跆拳道的紧基本的礼仪和基本知识。通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者（色带）。初学者可以参加一个月举行一次的“晋级考试”。如果考试合格便能晋升一级。

一段至三段的段位，由跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

知道该到哪里考了吧？

跆拳道班在哪报名

我所在的道馆~~：

博力跆拳道俱乐部

跆拳道协会--道馆

跆拳道的训练目的：

培养顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练坚韧不拔、积极向上的品质。锻炼自信、自卫、自主、自强、自立。提高判断能力、肌肉爆发力、身体协调性。礼仪是跆拳道的灵魂，培养礼貌、谦逊、爱国、尊重是博力的基本教学方针。

开设班级类型：初级班、中级班、提高班、少儿班、班、常训班、专业班、特技表演队。

招生对象：5-45岁，男女不限，本俱乐部常年招生。

@可以买训练卡

10次 300 3个月 8次 200 1个月 20次 490 3个月 40次 960 6个月（道鞋5折优惠） 80次 1880 12个

月（道服5折优惠）

博力道服240元/套（必买） 道鞋150元/双（冬天不怕冻脚可以不买）

崇文总部 : 崇文区天坛东路 13 号天坛体育场 (我在这里学呢)

010-67018199 010-67058199-806

芳古园分部 : 丰台区方庄芳古园一区 19 号

010-67621248

体育馆跆拳道训练中心

010-89635701 / 87183556-3536

朝阳区华腾分部 : 劲松东口华腾园小区俱乐部

010-86494352 / 87795899

亦庄三力酷动分部

010-67890611

亦庄海兰朵分部

67866224

朝阳体校分部 : 朝阳区朝阳体育中心

010-67018199

河北省任丘市华北油田体委跆拳道队

0317-2729036

林业大学

130002420

昌平区一如跆拳道俱乐部

13311392495 13311309512

2006年1月1日开始报名。

寒班时间：2006年1月20日—2月26日

2006年1月27日放；2月4日正式上课。

2006年2月25日、26日升级考试。具体带别考试时间另行通知。

特别关注：寒班期间，跆拳道协会“道馆”特邀韩国队教练对博力跆拳道俱乐部进行全面的指导教学，望大家莫失良机。

迎新年博力推出优惠活动： 为了感谢广大学员和跆拳道爱好者的支持与厚爱，跆拳道协会“道馆”推出优惠活动。 活动时间：1月10日至2月20日进行优惠活动，此活动期间所有卡种8.5折。

博力跆拳道专业俱乐部由我国首批跆拳道队队员、高级跆拳练员、跆拳道裁判员张宁宇组建并任总教练。邀请跆拳道队总教练陈立人任技术顾问，俱乐部教练员均由队退役队员、各省市专业队队员任教。博力跆拳道专业俱乐部成立 2001 年 5 月 18 日，训练场地设施均达到跆拳道训练标准，博力跆拳道专业俱乐部 2005 年 3 月 27 日被跆拳道协会任命为跆拳道俱乐部 “道馆”称号。同时博力跆拳道专业俱乐部为跆拳道协会武道训练基地、韩国跆拳育研究会市分会、跆拳道协会会员，全国青少年培训基地。迄今为止拥有在册学员 11000 余人，在市的各项跆拳道比赛中曾取得 51 个个人冠军、 45 个亚军、 122 个季军，多次获市各项跆拳道比赛专业组和业余组的团体冠军，且有 72 余博力学员荣获二级运动队员称号等辉煌战绩。本俱乐部多次代表队参加活动：其中包括庆祝申奥成功两活动的跆拳道表演；首届、第二届中韩建交跆拳道友好交流大赛；代表崇文区参加全区文体晚会表演； 2003 、 2004 年龙潭湖庙会的跆拳道专场表演等。