跳绳比赛周记

那一天，老师说要在星期五上午举行一次跳绳比赛，同学们高兴得一蹦三尺高。上课的刚响起，同学们就排着队伍来到场上。

跳绳比赛周记

广东学校跳绳比赛时间(2020年广东省跳绳比赛)

广东学校跳绳比赛时间(2020年广东省跳绳比赛)

时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。周记你想好怎么写了吗？以下是我精心整理的跳绳比赛周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳绳比赛周记1 上周二，我们学校里举行了跳绳比赛。我跳了101个，我们班水平是129个，是谁跳的呢？我们班赵文豪。之前，他在训练的时候能跳120个，现在，他又进步了那么多，真是值得我们学习。希望赵文豪继续努力，能够跳139个。

快到跳绳比赛的时候，我非常害怕，但是当我跳的时候，感觉绳子就像一只蚊子在我的手上一样，太轻快了！你知道为什么吗？因为绳子把破了，所以我感觉特别轻快。如果我穿上运动鞋的话，也许会跳109个，可是我穿着靴子，所以没有跳那么多。

我的谭笑，跳了110个，她跳的比我的目标多了1个。

跳绳比赛周记2 今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛，在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后，我也有了很大进步，一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地，也是我们平时玩耍的场地——场，比赛场地设在了篮球场上，因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好，而求实力强，那我就一定能赛出好成绩来。

比赛正式开始了，我一点儿也不紧张，只是有点身体不自然，我是5号，有点儿靠前，这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢？会不会有特殊情况呢？这些担忧时刻在我的脑中浮现。

想着想着，轮到我了，我走进了篮球场中心，拿起跳绳，看了看手中的跳绳，望了望那边同学期待的眼神，紧握了手里似乎沉重的跳绳。只听到一声哨响，我飞快的跳了起了，心里想，我不能有那么多担忧，我一定要相信自己。，哨响了，我睁一眼闭一只眼看了一下计数器，上面写着”154”我高兴地欢呼起来！

跳绳比赛周记3 星期天我在家里练跳绳，终于进步了。下午爸爸帮我掐表，我就开始跳小绳，刚开始我跳的非常慢，大概一分钟只跳70来下，爸爸说：“这样不行，必须努力了。”于是他就帮我分析原因，然后教我了一些方法。

爸爸说：“跳绳之前要把绳子拉直，这样不容易坏。”我尝试了一下果然如此，爸爸又说：“跳的频率要快，自己心里面要不断的数数，而不是想着累了的事情。”我按照爸爸说的方法去数，果然进步了十几个，真是太高兴了，今天通过自己的努力，我终于进步了。

我要感谢我的爸爸，如果没有他的帮助，我不会进步这么快，所以以后我会继续练习，不让爸爸失望。

跳绳比赛周记4 开始的时候我曾猜想弹出美妙琴声的人会是谁呢？是一名学生？还是一名老师？可是有一天，那琴声消失了，整整一个星期，它都没有再响起，它完全消失了，我的心里也好像少了什么。这一个星期以来，每次跳绳的时候总是闷闷不乐，我开始逃避跳绳，当妈妈要我跳绳的时候，我总是找一些鸡毛蒜皮的小理由来逃避。如果妈妈硬逼我跳，我就会一气之下乱跳乱抽一通或跳两下就停一次，渐渐的跳绳运动在我的生活中也变的越来越少了。

又一天那美妙的琴声又出现了，听着那悦耳的琴声，我似乎又回到了过去，回到了那跳着绳听着琴声的时候。

跳绳比赛周记5 昨天我们的期中考试已经过去了，但还有一个重大任务需要完成，那就是我们学校的三跳比赛啊。

我要参加的是一带一的比赛项目，我跟程泊桥配对，我俩练习了有一段时间了，老师要求我们要努力，这样才能给我们班争取好成绩。虽然放了，我不能见到我的搭档，但我相信我们俩在家里都会练习的，等到周一的时候，我们一起配合，一定能突破这一周的记录。

我每天下午睡觉起来先跳绳，然后再读书，妈妈说：“你有了好的很不错，但还需要你更好的去执行自己的才能成功。”我想我会会努力去做的。

跳绳比赛周记6 前几天，在我校举行了一分钟跳绳比赛，我和我们班的几个同学也都参加了。

比赛开始之前，我的心怦怦直跳，十分紧张。我问旁边的同学：“你紧张吗？”他说：“还好。”我对他说：“快开始了，赶快做好准备吧！”

话音刚落，就听老师一声令下：“开始！”同学们就飞快地跳了起来。我们班的同学就大声地为我们加油，还不停地数着数：“一、二、三……六十一……”“停！”听到老师的口令，同学们都停了下来。

比赛结束后，我们回到教室喝了些水。我边喝边想：“这次比赛我们能不能获得名呢？”

比赛结果出来了，很遗憾，我们班没有获得终的胜利，但是我们并没有放弃，只要我们有信心，有毅力，多练习，下次比赛就会取得更好的成绩。

跳绳比赛周记7 昨天下午上完水粉课，我把跳绳忘在了一年级四班教室里，这可怎么办呀？会丢了吗？早上去学校时，妈妈说你应该自己去四班找一找。妈妈看到我有点犹豫，就鼓励我要勇敢点，学会处理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我对四班老师说，老师您好，我是一年级六班李一童，昨天下午上完水粉课，我把跳绳忘在教室了。

老师就让我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳绳，好开心呀。下课1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。时，我又可以和同学们一起玩跳绳啦！中午一放学，我就把这件事告诉了妈妈，妈妈也很开心。

跳绳比赛周记8 上周五下午，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

我们排列好整齐的队伍走近场馆，个个洋溢着紧张而又兴奋的神情。只见场馆里井然有序，一个个裁判家长早已站在比赛点等候我们入场。

今天比赛的项目在全体单摇和个人编花、一带一跳。激动人心的跳绳比赛就要开始了，首先全体男生单摇跳，我紧握绳柄随着一声清脆的哨响，我们按照自己节奏，把绳子飞快地甩起来，好像条条彩龙在天空中飞舞让数数的裁判眼花缭乱。场下的观众高声地加油的喊。

接下来，轮到一带一跳的比赛，我和邹瑞洋迅速站在比赛地点，按照平时练习的'动作节奏要领，轻盈的上下跳跃，当结束哨声响起的时候，我俩由衷地感叹，一次没坏，合作愉快。我们在欢呼声中结束了这场精彩的比赛。

这次跳绳比赛，通过我们全体师生的共同努力，取得团体三个名的好成绩。我明白，只要班集体团结奋进，还会创造更多更好的成绩。

跳绳比赛周记9 春暖花开，阳光明媚，今天是个好天气。下午第二节课，王老师带我们去学校的场上举行班级跳绳比赛。

我和黄韵淇把小组的人召集起来，这可费了我们好大的力气，看着别的整齐的队伍，我心里非常着急，好不容易把一组的”小鸭子”们召集起来，队伍中又是一阵喧哗，唱歌的唱，背儿歌的背，只有刘家瑞站的好，只好把他调到了前头。经过一个个榜样的作用，我们这一组终于从一锅粥变成一列的队伍了！

马上要测跳绳了，我给大家安排好了位置，就轮到我测了，好不容易正着跳了24个，可是，阿姨却喊：”时间到！”我好伤心呀！不过，我只要不断努力的练习，一定可以跳得像三跳运动员那样好的！

跳绳比赛周记11 今天我们下午课间活动时王老师让我们拿跳绳我一猜一定是跳绳比赛。到了场我们就做，做完所有的班级都回班了，只有我们还留在场上准备跳绳比赛。王老师让我们面对面的站着，让我们看着对面的同学跳绳。我给吴金泽数数他跳了个太棒啦！数完了我们就倒过来他给我数头一开始我是跳80个小组，接下来我又代表小组参加班级总决赛跳81个很遗憾没有拿到名次，邵会津、刘洁、翁狄静依次得到冠、亚、季军。真为他们感到高兴。

跳绳比赛周记12 一个秋天的早上，阳光明媚，我们学校举行了运动会。

我作为二（3）班的一名运动员，参加二年级段的跳绳比赛。我的号码是124号，我奇怪地问老师：“为什么要把号码挂在胸前？”老师说：“等会儿其他老师点名的时候，不报你的名字，只报你的号码，这样方便计分。”接下来，老师就把我们带到了场上，每六个人一组。组开始跳了，我看见有些同学失误了好几次，吓得直冒汗。轮到我跳了，只听裁判员说：“各——就各位，预备——嘘！”一声哨响，我飞快地蹬着脚，使劲甩绳子，可是，我越跳得快，绳子越像调皮的小孩子一样绊倒了我好几次。时间一分一秒地过去了，我卯足劲儿地跳，直到裁判员说：“停！”，才停了下来。

，裁判员说：“名黄瑜婷，跳了203下，第二名徐千然跳了199下……”我没有得到奖，回去后，我暗暗发誓明年一定争取得奖。

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学校运动会上跳绳比赛多少个

后来，我竟被选去比赛了，我开心极了。

小学生学校运动会，男生一分钟跳绳220个，女生一星期五的跳绳比赛让我至今难忘。分钟跳绳200个就属于很厉害的水平。初中生学校运动会，男生一分钟跳绳240个，女生一分钟跳绳220个则属于很出色水平。高中阶段校运会，男生一分钟跳绳个以上，女生一分钟跳绳230个以上就很厉害了。

小军、小明、小勇三人参加学校跳绳比赛，规定时间是5分。。。。。看，打不了那么多？

可以先算每人一分钟能跳几个，一分钟内跳的多的人，速度快，则会获胜

小军前两分钟跳了1开展跳绳比赛活动总结多篇2 彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20x小年11月4日，泉纺礼堂举办了第xx届“电信杯“跳绳比赛。28个，则他一分钟跳的个数为：

128÷2=64个/分

小军前三分钟跳了186个，则他一分钟跳的个数为：

186÷3=62个/分

小勇前两分钟跳了126个，则他一分钟跳的个数为：

12我们分两组，一组男同学，一组女同学。男同学先跳，再女同学跳。不久女同学跳了。排在的是王舟遥，只见她像一只活泼的小山羊，嗖的一下就跳过去了。排在我前面的是谢丰伊，她穿着桔红色的衣服，像一只轻盈的梅花鹿，一下子跳过去了。轮到我了，我的心里像有一个小鼓在咚咚咚，咚咚咚地响。我对自己说我一定要跳过去，一冲，二跳，三跑。我像一只灵活的小白兔跳了过去。6÷2=63个/分

通过对比，小军一分钟跳的个数多，也就是说速度快，则若速度保持不变，小军会获胜

小军：128÷2=64（个）

小明：186÷3=62（个）

小勇：126÷2=63（个）

64＞63＞62

小军能获胜

求平均数，哪个平均数高哪个赢。

开展跳绳比赛活动总结多篇

开展跳绳比赛活动总结多篇8 20xx年10月28日下午，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，快快来写一份总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是我收集整理的开展跳绳比赛活动总结多篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

开展跳绳比赛活动总结多篇1 花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，队员们兴趣高涨，有所进步。

1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请专家予以指正。

比赛前，为比赛做充分准备是这些活动成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。

比赛开始，现场的活动气氛非常的热烈，选手们就展开了激烈的竞争，表现的都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了观看着的热情和参赛者的团结不服输精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳栽过一队队默契的队伍后，擦过地板发出的声响，那清脆的声音伴者响亮的计数声和热情的掌声欢呼声，把现场的气氛推向一次又一次的。比赛过程中，有些系落下了，其他的成员们就为他们加油为他们鼓励：“没事的加油！加油！~~~坚持到底就是胜利，继续跳……整个现场洋溢着喜悦的笑声。活动进展的非常顺利，锻炼身体，陶冶情的同时，也增进了同学们之间的友谊，加强了大家的团结意识。经过几个小时的激烈竞争，让人眼前一亮的就是决赛中的外语系的默契表现，一起跳一起降的默契是他们队伍的团结精神，是征服了在看的所有人的表现，他们得到了冠军，大家用热烈的掌声为他们开心。

比赛后，由和团委老师为他们颁发奖杯，大家合照留念非常的开心。结束了，大家清理了场地把物品归还原处。

开展跳绳比赛活动总结多篇3 我校在学区的大力支持和帮助下，校班子的高度重视，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，一：通过花样跳绳的活动，学生活动人数逐年增加，成绩进步较快。作为体育特色项目花样跳绳在近两年年来取得的成绩和不足之处现做如下总结：

首先作为花样跳绳定为特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常可作性、实用性、推广性、有价值性等。通过近两年来对花样跳绳总结出以下几点：一是宜于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习），有利于促进师生和谐发展；二是器材简单，价值低，场地设施要求不高，产生的效益价值高；三是练习动作宜学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；四是教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；五是练习运动量大小因人而异，都能自我调节；六是宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；七是通过练习能促进智力的发展和创新能力的培养；八是有很强的推广性，覆盖面很大，通过学生的练习能掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到的群体活动等等的全民健身活动中去。

其次，

二、在校的高度重视下，师资由原来专职一名提到现在六名，师资力量很雄厚，教练的自我水平也逐年有创新的动作发掘。

三、通过花样跳绳的活动，适龄学生合格率由原来的75%提高到现在的98%，受到学区好评。花样跳绳的活动人数从原来的30%提高到现在的81.5%，表明很有推广价值性。

四、花样跳绳从原来的尝试活动发展到现在有特色的体育活动，现在班级、年级都成立运动队，每年举办1次全校运动会，并列入重点比赛项目；训练有经常化、制度化，训练有步骤，保证全校学生日均活动时间1小时以上，对运动队管理有规范，有档案库等。

，我校承诺：在现在的基础上，今后几年会加倍努力，把这项工作认真做好，也希望上级部门多多指导和帮助。

开展跳绳比赛活动总结多篇4 一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级（六年级除外）除了参加其他兴趣小组的同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

开展跳绳比赛活动总结多篇5 在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：

一、立足校本，厚实课程底色。

1、“需要”呼唤花样跳绳。

学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。

我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了师资资源。

二、研究论证，形成课程体系。

“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。

2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。

在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。

尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。

三、课程实施，完善保障机制。

为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。

1、确保课时不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。

2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二人，协助组织有关这个项目的各类活动。

3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。

4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。

我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“四射”，让孩子们绽放出童真的笑颜，是我们不懈的追求！

开展跳绳比赛活动总结多篇6 在学校政的大力支持，体育组的精心和安排，在科任组全体同事的热情帮助下，在全体教师的共同努力下，我校每学期的跳绳比赛的结束了。

这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。同时各班老师对这次活动也都十分的重视。赛前积极的组织学生进行练习，抓紧体活课和大课间的时间，做的比较好的有：

1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间跟的.紧的老师有5年组、6年组、4年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。

3、同时体育组的工作抓的切实有效，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了全方位的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。

比赛结束后，我们所有的评委在一起认真的对比赛的过程进行了检验，做到比赛成绩公平合理，逐项合分，给予每个参赛队一个公平合理的成绩。

4、公布成绩

开展跳绳比赛活动总结多篇7 同学们们化工系在一系列充分准备后开展了本次团体跳绳比赛。通过激烈竞争，同学们们决出了集体跳大绳比赛前三名并拉下帷幕。通过这次比赛，同学们们看到了比赛时同学们们工作的热情和，看到同学们积极参加比赛的踊跃身姿，但其中重要的，是同学们们看到了自己工作上的优点和不足，在这次比赛中，作为团体来说，同学们们化工系各部是发挥了主导的作用，在各个班级的积极协助下，使这次比赛落幕，同学们的身体得到了锻炼，团体协作能力得到提升，班级荣誉感得到加强，而同学们们作为大一成员的工作能力更是有所提高，同时，这次比赛的前期准备阶段中，大家共同合作，更是加强了同学们们的和谐和团体意识。

比赛本身对同学们们都是一次历练，无论是积极参加比赛的同学们，还是协助同学们们组织比赛的各个班级。而在这次比赛中，同学们们可以发现一些较为成功的地方。

。同学们们筹办比赛的效率较高。从组织到举行都在很短的时间内搞定，在举行中能高效的快速的进入，没有班级迟到。

第三，活动流程制定清晰。现场秩序井然，没有出现有些混乱的局面。

这次活动，对同学们来说，不仅仅是一次比赛，还是一次机会，锻炼的机会，提高的机会。这次比赛让同学们学到了很多，也知道了很多自己的不足之处，希望同学们都能在比赛后总结经验和教训，并期待在其他比赛同学们们能做得更好！

一、总体情况：

程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与的作用。

二、主要优点

1、各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己的努力发挥自己的水平。

4、评委老师及能认真、仔细地查清数目，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。

三、存在问题

1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

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深圳市乐群小学的学校荣誉

但是也不能只表扬人家，我也是很努力的，每天放学，做完作业之后，如果大人还没有做完饭，我就要下楼练习跳绳。

2007年4月，税法知识进家庭—我与父母学税法征文大赛市三等奖深圳市地方税务局深圳教育报刊社2007年3月，2005—2006年度禁毒工作市先进集体深圳市禁毒委员会2007年5月，区中小学生“绿韵悠扬”环保诗歌朗诵比赛区三等奖区2007年6月，第七届“星星河”全国少年儿童美术书法摄影大赛国集体一等奖青少年研究中心2007年6月，市第七届运动会航海模型暨第八届全国青少年航海模型竞赛深圳选拔赛市组织奖市2007年6月，市第七届运动会航空航天模型比赛暨第九届全国青少年航空航天模型深圳选拔赛市组织奖市2007年6月，区中小学生毽绳比赛小学四年级跳长绳区第五名区2007年6月，区中小学生毽绳比赛小学五年级跳长绳区第四名区2007年6月，区中小学生毽绳比赛小学组团体总分区第五名区2007年6月，全国青少年文明礼仪普及活动国组织奖关爱成长行动组织委员会办公室2007年7月，乐群小学全国青少年文明礼仪普及活动国青少年文明礼仪教育基地关爱成长行动组织委员会办公室2007年1月，第八届深圳读书月书法大赛市写字特色学校市教研室2007年5.跳绳比赛日记400字左右11月，第八届深圳读书月书法大赛市组织奖市教研室2007年12月，环保中队第二十三届深圳市青少年科技创新大赛市二等奖市

跳绳比赛日记400字左右

【 #日记# 导语】跳绳是一项全身性的有氧运动，不但可以帮你消耗热量，还会锻炼到肌肉，从而达到塑形的效果。下面是 整理的内容，希望对你们有帮助！

1.跳绳比赛日记400字左右

我们正在慢慢长大，学会了很多本领。其中，让我有成就感的是学习跳绳。

有一次，学校要举行跳绳比赛，于是我在家里努力地练习。次跳绳的时候，我还不太习惯，妈妈一点一点地教我，首先，先用手攥紧绳子，稍微一用力，绳子就会旋转起来，当它落地的一刹那，双手纵身一跳，就成功了。我看着妈，心里想：好简单呀！于是，我迫不及待地拿起跳绳，谁知，这绳子一下子绊倒了我的双脚，我跌倒了，“四脚朝天”，不一会，我又踩到了绳子……这绳子好像故意和我作对似的，我像个打了败仗的士兵一样，垂头丧气。

我一气之下，把绳子往地上一摔，说：“不练了！”妈妈看到我沮丧的样子，严肃地对我说：“当初是你要学跳绳的，现在又不练了，难道你这么容易就被打 倒了吗？”我听了妈话，觉得自己不应该轻言放弃，于是我重整旗鼓，拿起跳绳，更加专注地练习，不久以后，我的手和脚配合得非常默契，把跳绳战胜了！现在，我可以自信地说：“我终于学会跳绳了！”

在学校举行的跳绳比赛中，我获得了一等奖的好成绩，通过学习跳绳，我明白了，只有努力才能成功！

2.跳绳比赛日记400字左右

跳绳，对于大多数人来说是一项极其简单的体育运动，有些人甚至可以在1分钟内跳200多个。可对于我来说，150个都是无法超越的界线。

“丁零零”下课响了，我和几个朋友决定在场上举行一次“跳绳比赛”。初，我很紧张：担心自己跳得没有朋友好，个数没有朋友多……

一声哨子响，比赛开始了，朋友们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了朋友们。虽然我没有拿到，但是我觉得这是一次有意义的比赛！

通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！

3.跳绳比赛日记400字左右

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

比赛进行了很久，但我们还想跳。室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

4.跳绳比赛日记400字左右

敲响了节课上课的，全校师生来到场。参赛的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！我们班的选手个个斗志昂扬。他们都认真地做着准备，等待着场上一决高下。比赛开始了。首先是由一（1）的选手上场，他们表演的是“双摇跳”，虽然他们年龄小，但动作、难度都并不输给高年级的选手，只见他们个个神采飞扬，脚下生风，绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“哗哗”的声音。过了一会儿，终于轮到我班了。我担心的是我们班的凯欢，凯欢是这些选手中跳绳动作难的一个。我们不禁大喊：“凯欢，加油！”凯欢好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，凯欢手里的绳摇得更快了，她简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在她跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。

上周五，一扫前几天阴蒙，久违的阳光洒满了整个校园。我们二年级组即将举行了一场热火朝天的跳绳比赛。

中午，我们排着队来到了场，我们在各自的位置站定后，个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等待比赛的开始。

比赛开始了，只听裁判员一声令下，同通过这次活动，在同学们之间形成相互信任，相互鼓励，相互团结的气氛，每个班级都更加注重集体的力量，增近彼此的关怀，使整个化工系更加团结向上，拼搏的精神。学们便飞快地跳起来。一时间，场上绳子翻飞，像一只只蝴蝶正在翩翩起舞。

一开始，我跳得很顺利，但后来渐渐的就感觉手越来越酸，呼吸越来越重，一不小心踩到了绳子，跳绳中断了。但是看到别人还在努力地跳着，我赶紧继续跳。

突然，只听裁判员喊：“还剩十秒！”我的心又被提起来了。我想：冲刺的时候到了，一定要为班级争光。我使出了全身的力气，绳子甩得越来越快，在空中发出“呼呼”的声音。

比赛结束了，我看了在所有比赛中，令我难忘的就是跳绳比赛了。下面是由我为大家整理的“跳绳比赛周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。看计数员手中的纸条，174下！第二天，我得知我们201班得了名，开心极了。因为我知道，这里也有我的一份功劳！

6.跳绳比赛日记400字左右

一年一度的春季长绳比赛来了，场上人声鼎沸，彩旗飘飘。你们觉得是哪个班会赢？肯定是我们班赢。真那么肯定？我看不一定哟！同学们七嘴八舌议论纷纷。

比赛开始了。首先，裁判向选手们讲解比赛规则，然后，一声令下：“开始！”两班的绳子都快速挥舞起来。瞧！对方班的同学身体向前弓着，眼睛紧紧地盯着长绳，瞄准时机，一个箭步，双手一挥，纵身一跳，他便开始在长绳舞蹈起来，顿时，观战台上发出整整齐齐的一个、二个、三个数数声。

接下来的，是我们班的长绳龙同学，只见他猫着腰，目光紧盯长绳，并随着长绳舞动的节奏，身子一前一后摇动起来，时机到，一个冲刺，跑到绳子，双脚起跳，绳子在他脚下划过了一道美丽的孤线，观众们看到了这副场景，都啧啧称赞，拍手叫好。龙同学刚才脸上的紧张神情早已跑到九霄云外了，现在他正笑眯眯的跟观众们打着招呼呢！

时间在一分一秒地流逝，两分钟很快就过去了，到了清算成绩时候了，我本以为我们跳得，出乎意料的是我们龙同学居然跳了237个，对方才跳167个，我们整整超过他们70个，我们赢了！

7.跳绳比赛日记400字左右

星期四下午，阳光明媚，我们班举行了一次跳绳选拔赛。

班主任吴老师叫我们全班同学到学校的“空中走廊”去跳绳，我们个带着欢笑走到了“空中走廊”。个上场的是袁梦婷，她一上场，就引起了许多人的关注，大家看着梦婷准备开始跳。刚开始她跳得不怎么样，可是她越跳越快，后来就像一只轻盈的小燕子在飞舞。袁梦婷跳好了，她居然跳了180多个，不愧是班级的“跳绳”。我打心眼里佩服她。

轮到我跳了，我的心不由得紧张了起来，只听吴老师一声喊：“开始。”我飞快地甩起绳子，起初我跳得很顺利，后来我累了，越跳越慢。“”的一声，我绊倒了。我真想放弃，可有一个声音在耳边响起：“小伙子，快站起来，要是再不跳就要落后了，坚强些。”对，要坚强，于是我又咬紧牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分钟很快就到了，吴老师说我跳了131个。131个，我傻眼了，这可是历来的成绩。我高兴地跳了起来。

8.跳绳比赛日记400字左右

比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手划脚地讲着自己的看法。小选手们个个精神抖擞，跃跃欲试。听见老师一声下令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见空中的绳子像彩环一样飞舞起来。绳子打在地上不时发出“”的声音，绳影一闪而过，只留下呼呼的声响，让人看得眼花缭乱。看，那就是我们班的跳绳名将张梦婷，只见她的双脚像悬浮在离地面四五厘米的地方，绳子不停地从他脚下一闪而过，我只能看到一道弧形的白线。她跳得身轻如燕。

轮到我上场了，我深吸一口气，调整好心态，随着一声哨响，我两脚并在一起，脚掌轻触地面，然后马上弹起，两臂用上力气，双手不停的画着对勾……我也取得了150下的好成绩。同学们的欢呼声组成的一首快乐的交响乐，荡漾在校园上空，我们笑呀跳呀，纷纷议论着胜利的来之不易。

9.跳绳比赛日记400字左右

一个风和的日子，灿烂的阳光洒满了美丽的校园。“加油，加油！”这震耳欲聋的加油声响彻云霄，原来是北门小学一年一度的冬季跳绳比赛开始了。

场上人山人海，大家把比赛场地围得水泄不通。同学们个个摩拳擦掌，有的沉着冷静，有的成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，比赛正在紧张有序地进行着。

轮到我们班参赛了，大家沉着地走进比赛场地。裁判长一声令下，同学们都飞快地跳起来。我张开双臂，手不停地挥舞，好像有使不完的劲。脚尖点地轻快地弹跳着，跳绳在空中飞舞，不时地发出悦耳的响声。刚开始我还精力旺盛，跳得很快，渐渐地，感到体力不支了，脚像灌满了铅一样重，很难抬起来。看着其他同学努力地跳着，我暗暗给自己加油：坚持就是胜利，你一定能行的。于是我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。

“滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的跳绳比赛结束了。尽管只跳了137下，但我仍然很高兴。

这次跳绳比赛，让我明白了一个道理：结果并不重要，过程才是美丽的。你努力了，奋斗了，你就胜利了。做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能取得成功。

10.跳绳比赛日记400字左右

一年一度的跳绳比赛开始了，地点就在学校的场。

今天是我们三年级的跳绳比赛，每班派出十男十女参赛，女生先上场，为我们班打头阵的是小瑶同学，她跳绳可厉害呢，比赛中还跳起花式来。她一分钟下来跳了一百多个。围观的同学们看得可投入，有的还一边拍手一边喊着：“加油，加油！”轮到我上场了，我的心情非常紧张，哨声一响，我便飞快地跳起来，不一会儿，我就累得慢了下来，但听到同学们喊着：“铭楷，加油！”我便飞快地跳了起来，我的手一阵阵酸痛，真希望可以马上停下来休息。一分钟过去了，我骄傲地走回原位，我跳了一百二十七个，这时我已经汗流浃背，比赛随着热烈的掌声结束了。

这场比赛真精彩，每位同学都很努力，觉得输赢已经不重要呢。它不但可以锻炼身体还能促进同学们间的友情。明年我还要参加跳绳比赛。

深圳跳绳比赛属于体育特长生吗

第二，前期准备顺利。由于时间关系，同学们们花大量时间在准备工作上，而是进行的很顺利。

深圳跳绳比赛是属于体育特长生。根据查询相关息显示：深圳跳绳比赛是由学校组织的，参加比赛的学生将比赛成绩作为自己的体育特长项目，跳绳是一项简单、方便且有效的运动，能够提高心肺功能，增强心肺耐力，提高协调性和平衡力，跳绳是很好的全身性锻2、同时也有一部分老师不辞辛苦的利用好每一节体活课带领学生进行练习。其中练习的非常好的班级有：（主要是班主任老师亲自组织练习）1.1、1.2、1.3、2.3、3.1、3.2、4.2、5.1、5.2特别突出的是1年组的教师，能够跟孩子们一起练习。细心的教孩子跳绳，使1年跳绳水平有了质的飞跃。特在次表扬！炼方式，带来多重益处。

小学三年级作文科创路小动会(2016年跳绳比赛)

星期三下午，我们学校举行了一次别开生面的跳绳比赛。

下午第二节课下了，同学们都来到了场上，用人摆成了一个比赛的场地。比赛的前二十分钟，每个班参赛的学生都在指定的位置上练习起来。我环顾了一下四周，每个学生都很精力充沛。比赛开始了，先从一年级参赛小选手起，他们都站到了各自的比赛场地，这时，体育老师说了比赛的规定，只见一年级小选手选手们脸上一股信心十足的样子，“3.2.1.0开始”。每个班的同学们都很积极，我看见一个同学拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌呐喊助威；还有那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天；有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧！跳绳比赛越来越激烈，这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺为班级着想的。

终于轮到六年级了，我们2个班的16个运动员都做好了准备活动。只听哨子“吁”的一声，6个运动员飞快的跳着绳子。下面的小观众也使劲喊：“加油……”这时，我们班的4位男生

出场了，他们一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们都为他们鼓劲，果然不负众望，顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。现在，比赛的趋势：二班领先，我们班位居第二，一班落后。看来我们还是要加把劲啊！到了的紧要关头，我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了，包桌迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……我们班赢了喝彩声顿时在场上回荡起快乐阅读网来，运动员也高兴得欢呼雀跃！

扣人心弦的要数男女生单跳了。我们看好女生的黄依冰与周梦杰。个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。结果出来后，同学们激动不已：199开展跳绳比赛活动总结多篇个！黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了，她身上的劲好想用不完似的，越跳越快，竟一次也没有毁。结果跳了201个，更是十分出色。，她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道：真是强中自有强中手啊！~

一次别开生面的跳绳比赛……

尽管这次比赛，我们班取得了优异的成绩，同学们一直在兴奋地喊道：“五三五三，猛虎下山！”但是我们胜不骄、败不馁，友谊，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！

你改一下就可以了！！！！

跳绳比赛周记

星期五的下午，我校举行了一次全校跳绳比赛。

篇一：跳绳比赛周记

今天下午，天气晴朗，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。我们学校各个班级都积极参加这次跳绳比赛，因为每一次跳绳比赛，都能锻炼自己的胆量，给自己的班级争得荣誉。我心里想：上次我们全班的同学都已经拼尽全力了，但是还没有获奖。我非常紧张又非常激动。

首先上场的是一年级的和小妹妹，他们都非常可爱。他们的比赛开始了，比赛非常激烈，几乎看不到他们的跳绳。要到我们上场了，希望给班级夺取个好成绩。

我们比赛结束的时候，我在30秒中内，跳了80个。这对我来说并不是好成绩，因为我以前能跳99个。我垂头丧气地走到教室，因为没有给班级获得更多的荣誉。等到下次跳绳比赛我一定努力训练，给我们班级争光！

篇二：跳绳比2、“优势”成就花样跳绳。赛周记

上的时候，我老是跳不好绳，因此，爸爸打过我也骂过我。

我上二年级的时候，学校里要举行一场跳绳比赛，老师说：“凡是报到学号的，都是参加跳绳比赛的同学。”老师报到了我的学号，我一听非常意外，也很开心，心里想：“我一定要为班级争光呀！”

跳绳比赛终于到了。我抱着一定要胜利的决心走向赛场。轮到我上场了，我的心快要提到嗓子眼了！发令枪一响，我就拼命地跳了起来。一开始的时候，我还挺轻松的。渐渐地，我的脚像灌了铅一样沉，手像机器人一样僵硬了。发令枪再一响，我就停了下来。当我听到我跳了一百五十多个时，心里想：“这次肯定得不了名次了。”回班级后，老师宣布谁得了第几名。当我听到我得了第五名的时候，我狠狠地掐了自己一下，感觉很疼，看来，我不是在做梦。

这次跳绳比赛，让我明白了：“不要轻易放弃，坚持到底才有希望。”这次经历真让我难忘啊！

篇三：跳绳比赛周记

盼望已久的运动会已经结束了。让我难忘的是跳绳比赛，因为我们班得了年级名，还因为“小小跳绳王”——我们班的宜宜，他跳一下可以摇两下绳，让我又惊奇又羡慕。

我跳绳平时很不错。轮到我跳绳了，我开始觉得和平常一样快就行了。可是马上要开始的时候，我紧张得手心都冒汗了，裁判员的哨声还没响，我的跳绳已经无意中甩到半空中了。这时正好哨声响了，我吓了一大跳，心想糟了，耽误了一秒钟，得赶紧跳。我使出了吃奶的劲，跳得飞快，感觉绳子在空中飞舞，好像高速转动的风车一样。结果，我半分钟跳了112个，还是比较满意的。

这就是令我难忘的跳绳比赛。

篇四：跳绳比赛周记

星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，批比赛呀！正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

为了家园，为了我们自己，为了子孙后代，为了不让地球哭泣，我们携起手来，共建一个美好的地球，共建一个和谐的家园。

裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶！比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。