您好,今天怡怡来为大家解答以上的问题。孕妇如何胎教相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕妇如何胎教 怀孕期如何胎教

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1、必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。

2、胎教愈来愈引起人们的关注。

3、那么孕妇如何胎教？如何进行音乐胎教？胎教的注意事项有哪些？一起来学学如何胎教。

4、胎教的时间：胎教胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，母亲保持良好的身心卫生和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。

5、胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。

6、孕妇如何胎教1●在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

7、、营养胎教怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

8、怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并体重的增加。

9、适合周数：得知怀孕开始2、音乐胎教妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。

10、适合周数：怀孕第16周开始经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始4、抚摸胎教父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

11、父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。

12、可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

13、适合周数：怀孕第20周开始5、意念胎教准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。

14、有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

15、适合周数：怀孕第28周开始6、对话胎教适合周数：怀孕第24周开始孕妇可以做一些胎儿小体，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。

16、除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

17、8、光照胎教适合周数：怀孕第32周开始更多精彩，请看趣味组图：5种优生孕期胎教方法 学会抚摸胎宝宝的位置如何进行音乐胎教音乐胎教正日益为人们所接受。

18、实际办法一是播放音乐，母子同时欣赏；二是胎儿在5个月以后，可以把胎儿喜爱的乐曲磁带，装入小录音机关放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放，音量不能太大，也不宜过小；时间由短到长逐渐增加，但不宜过长，以5-10分钟为宜，每天定时播放几次。

19、在欣赏胎教音乐时，还需要加入准妈妈丰富的感彩。

20、诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。

21、例如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、彤红美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹、清彻见底的小河流水，还有那夜色中宁静的月光，摇篮边年轻的母亲，摇篮内健美、聪明、逗人喜爱的小宝宝……。

22、胎教中的音乐形象，将使准妈妈和宝宝沉浸在无限美好的艺术享受之中。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。