我的减肥记作文

“当然了”，妈妈说。

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我为大家整理的我的减肥记作文，仅供参考，“减什么肥，小孩子正长身体，干嘛要减肥，长大了自然会瘦了。希望能够帮助到大家。

在学校减肥的真实感受作文(在学校减肥怎么吃饭)

在学校减肥的真实感受作文(在学校减肥怎么吃饭)

减肥作文150字

我是一个胖胖的小孩子。

我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！

我回到家里后。做了一套减肥：1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，天锻炼后就手和脚的.肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。

我就按照我的坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！

减肥作文420字

“！”我拍着自己肚子上的大肥肉，恨不得让它马上消失，让我的体重从120斤变成70斤！可这对我来说，这太难了。看看身边的零食，再看看自己身上的坠肉，我的两个不同灵魂开始斗争起来：“别减肥了，你减不下去的，放弃吧！”“别放弃，你一定可以的，加油！”经过我的进一步思考，我觉得还是减肥比较好。

“你看，你星旭姐她小时候不是也胖吗？现在长大了不就瘦了吗？”要能坚持到底就是赢家！”爱迪生说：“无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。”居里夫人说：“我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。”于是，我变成了坚持到底的我。

无论是过去、现在还是未来，无论是昨天、今天还是明这四了个字啊，看起来容易，做起来简直要了我的命！天，知识永远不会停下它的脚步，它永远在语文中朗诵，在数学中计算，在英语中朗诵……

是知识改变了我！是知识让我奋进！

我们每个人都帮助过别人也受到过别人的帮助，有这么一件事我还是记忆犹新。那是上个学期数学期末。当我做到画线段这道题时，打开铅笔盒想拿尺子，却发现忘记带尺子了，我心里非常着急，心想：怎么？如果没有尺子不知道这条线段画了几厘米，这么简单的题目要是不做那不是太可惜了，眼看剩下的时间不多了，我见其他同学都在抓紧做题目，不时发出铅笔写字的响声，而我的脑子一片空白，我急得都快要哭出来了。就在我着急的时候，我的同桌朱益欣好像看出了我的心思，就问我：＂你怎么啦？＂我告诉她我没带尺子。她听后马上把她的尺子借给了我，我借到尺子后心里平静多了，赶紧把画线段这道题做了，剩下的题目好像也变得简单多了，于是我抓紧时间把试卷做完。老师公布成绩时，我考了个高分，心里开心极了，也非常感激朱益欣帮助了我。这件小事使我懂得了不管事情的大小，对那些有困难需要帮助的人来说，得到别人的帮助是开心的。以后我一定要尽我的力量去帮助那些需要帮助的人。

减肥的精神作文800字

知识改变了我的态度，让我学会用认真负责的去对待每减肥之美——心动一件事；知识改变了我的行为，让我学会助人为乐、帮助他人；知识改变了我的想法，让我与众不同……

减肥之女孩子嘛，爱美之心必然不可少。可我是个胖女孩，减肥的念头早已在脑子里“轮番轰炸”好几回了。几梦到变美女，有让人羡慕的身材，是“增之一分则嫌长，减之一分则嫌短”的完美。这样，能不让我怦然心动吗？减了肥，我便可以不“满脸通红”地去游泳；减了肥，我便可以大包小包逛商店，各式衣服随我穿；减了肥，便可以摆脱男生的讽刺，什么“你不猪的形象，而且有猪的气质”之类的臭话，几次气得我点吐血。男生们总爱大声叫喊：“你的一笑，狼都上吊；你的一叫，鸡飞狗跳；你不打扮，比难看；你一打扮，都瘫痪。”然而，等我减了肥，这些都会烟消云散。恶——心痛

减肥行动立马开始！吃饭的时候，奶奶又夹红烧肉给我，我婉言拒绝：“您吃，我减肥。”打扫房间的时候，妈妈把拖把给我，我欣喜接过：“保证完成任务，我要减肥呢！”锻炼的时候，爸爸把秒表给我，我毅然保证：“两分钟一圈，我减肥！”一星期下来，“肥”减了，人却进医院了。医生说我营养不良，疲劳过度，要休息。可恶的减肥！让我能长的身体不能长，能睡的时间不能睡，能吃的零食不能吃……哎，减肥这个家伙，原来它也是让青少年不能健康成长的凶手！看着自己的辛苦煎熬随着“一江春水向东流”，我不免痛心了。

减肥是一把双刃剑，于是乎，奉劝诸君，少碰为妙。人们要始终相信——我们的点滴都是，于是便有了撒哈拉——而这些，都不会因为肥胖而改变。( 文

还是做真实的自己好_减肥记作文600字

在我跳完一分钟后。我想出了一个办法，平时妈妈老说得减肥了，我就会笑她的大象腿。所以，今天得让她也锻炼锻炼，动动身体。我说：“妈妈，今天我们来比赛，看谁一分钟跳的多。”我们就这样一人一分钟轮流，看妈妈跳我还能学着一点。

真的不了，的真不了。我想这句话用在我身上，是再合适不过了。

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你有了解过作文吗？以下是我为大家收集的我的减肥之路作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

“减肥，减肥”这两个字一直困扰着我。因为我从10岁起到现在，身高一直不见长，但体重却在一个劲儿增加。真令我烦恼。但更让我烦恼的还不只这个呢，在寝室里，一脱衣服，同学们不是叫我“胖猪”，就是说我“不正常”了。都快把我逼哭了，他们才停止不说。难道就是因为我长得胖才说我的？但我怎么感觉身体和脸并不肥，只有肚子稍微胖了一点罢了，他们就这样损我，也太可恶了吧！哼！

减肥作文150字

本下定决心了。干吗？当然是努力减肥了。在双休日两天里，我每天早上5点钟准时起床，绕着村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈转够一千转。累得不行时喝一杯凉茶，继续转。一天早上妈妈起床后把家里找了个遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我时，我正在那里买水喝。

“妈。”我说，“我在减肥呀。”

“真的？”

“那我也不减肥了，但是我这么胖，同学们一定会给我起外号的。”

“没事，起外号，只是嘴上说说，又不会贴在你的脸上，让她们随便说去吧，又长不到你身上。”

作者：刘梦媛

热门：减肥真实

减肥作文150字

“你大清早不在家，出来干什么？”

我的妈妈长着一张可爱的樱桃小嘴，一头又长又迷人的长发，一双水汪汪的大眼睛，炯炯有神。个子高高的，就是有点胖。就是为了这一点点的小胖，妈妈开始了减肥。

计减肥作文150字划一：妈妈花了1098元报了一个健身班，每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。

二：每天节食一顿饭，只吃早饭和晚饭，中午只吃一只苹果，

我在想：妈妈难道不饿吗？妈妈每天都完成这两项，过了几天，终于瘦了5公斤，达到理想的100斤。妈努力让我明白了：无论做什么事都要持之以恒。其实，不管妈妈再胖再瘦，我都爱着她。

“胖子不会有未来!”“要么瘦!”“要么更瘦!”在看过励志减肥的口号之后，……我下决心要在一个期的时间内，瘦成一道闪电！身高不到一米六五，体重却有一百三十七斤，我于下定决心要瘦下去。今天是暑的一天，明天开始就是我的小学生涯了。

一早起床，我兴奋的拿起校服就想穿上，可是我发觉我的肚子太大，裤子扣上的距离还好多，我沮丧了……我对自己说：“我一定要努力减肥，那就可以穿上漂亮的校服，努力学习，做一个聪明的宝宝。”

几天下来，爸爸饿得眼睛发光，看见好吃的，眼睛会紧紧得盯着，但爸爸还是拼命的忍着。看着我和妈妈津津有味的吃着。他谗得直流口水。我让爸爸吃点，他总摇摇头。经过爸爸的努力，一个月下来成功减重11斤，我真为爸爸感到高兴。

星期日清晨，我还在睡梦中就被一阵“嗒、嗒”的声音惊醒了。这是什么声音呀？我决定去探个究竟。

我妈妈开始用的是，可效果不明显。然后又用健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”。只有一个办法——跳绳。但是每次都弄得家里地动山摇，搞得我连觉都没法睡，只能祈祷妈妈快点减肥成功，让我睡个安稳觉。

妈妈告诉我，我是班级里小的孩子。跳绳也得加油，不能给班级拖后腿。今天由妈妈带我下楼练习。

接着，我们又在小区里慢跑两圈。如果妈妈能天天跟我一起锻炼，肯定能保持身材的。

我的减肥之路作文

总喜欢让平淡的生活激起一些清亮亮、蓝莹莹的波浪，于是乎，我便看清了生活中的一把双刃剑。

近二十天，我的体重减了十五斤，虽然不是一道闪电，但我却因为坚持而感动，我学会了为一个目标而拒绝，这就是我成功的收获。

我跳下床循着声音来到了客厅，原来是妈妈正在跳绳呢！看来妈妈在实施她的减肥了。

三年前的我，体重只有九十，那时的我从不知道胖是什么概念，直到后来，不知什么变故，让我的体重从九十直飙升到一百三十七，我次感受到了，这个世界对胖子原来是如此的敌意。

当我再一次出现在同学面前的时候，是刚放的一个早晨，因为天气有些闷热，我随便搭一件清凉的衣服，穿着拖鞋去下楼见她。我至今都不能忘记，她一见到我时，那如同发现外星人一样的目光，盯着我足足有五分钟，才说：“你……这些个肉肉都是哪里弄出来的啊!”就是这样一问，让我的减肥之路开始了。

我选择的方法叫做“二十天减肥术”，方法是按照“减肥师”给我的规划。难熬就是前三天，排毒，每天只有三顿饭，每顿只吃一个西红柿、一根黄瓜。拒绝甜食、饮料、主食和肉。饿了只喝水，天过来了，我也坚强的`接受了，可第二天、第三天……我不多崩溃了！每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我控制不住了，好几次趁他们不注意，偷偷夹起来，闻一闻，再放下。

三天总算熬过去了，我表面兴高采烈地去找“减肥师”，本以为瘦五斤后有奖励，可没想到，她却对我说：“接下来的八天什么都不吃，只是黄瓜西红柿不，还得加上运动。”

终于熬过第二个阶段了，当我再一次听“减肥师”说“第三阶段是重复上一个阶段”的时候，我肯定无声无表情的哭了。我已经减了十五斤了，在那段日子里，我每天和老爸去游泳的时候，说过多的话就是：“等我瘦了，非大吃一顿！把这些天真是妈妈减肥辛苦，我没法睡觉也辛苦啊！的都补回来！”

减肥的一天作文

我查过很多方法，咨询一些曾经减肥成功的“专家”，总的来说，所有方法有效只有四个字：少吃多动。

今天是星期天，减肥开始啦！我拿出已经珍藏了好多年的跳绳，我跳啊，跳啊，不一会儿就累得上气不接下气，心扑通扑通的。本以为跳绳很简单，但是想要用它减肥，那可不容易。项运动，减肥失败。

这次吃苦瓜虽然是件小事，但给我了深刻的启示。苦瓜很苦，但有营养，民间有句谚语：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜。”的确，这就像学习一样，一个人觉得学习很苦，就不努力，到，害了自己，学习成绩不好。

跳绳不行，那就试试跑步。在广场的周围跑，跑啊跑，刚刚跑到一半就累了，但心里还一直说着：“Comeon！你可以！”终于坚持跑完一圈了，我已经满头大汗了。第二圈了，继续跑。同样，还是跑了半圈，这次是真的跑不动了，我如同一个泄气的皮球一样回了家，为了瘦，我忍下去！红烧排骨、麻辣香锅的画面无数次在大脑中出现……哪怕橙汁喝一小口也好啊……我用的一点力气走完了半圈，坐一下子瘫软在地上，一边擦着额头的.汗珠，一边喝着生命的源泉，第二项算是减肥成功吧。

俗话说，减肥要迈开腿，闭上嘴，那我要节食喽！午饭故意不吃，可是写了一会儿作业，肚子开始“咕噜噜”地叫了。看着柜子上的零食，薯片和饼干一个劲儿地引诱我。吃一口？算了算了。吃一口吧！那。。。。。。好吧。我终于忍不住了，拿起一块饼干就往嘴里塞。肚子这才算平静了下来。可不一会儿，我这不听话的肚子又开始“叫唤”了，我闭上双眼，想要忘掉“饿”这个字，可根本忘不掉！我只好拿起剩下的饼干，狼吞虎咽地吃了起来。

晚上，我拿出体重秤，那数字果然不负众望地再次现身了，哎呀，我的天，减肥可真不是一件容易的事。

苦尽甘来 减肥篇作文 800初中

哎呀呀，还是做回真实的自己的感觉好，早上还能睡懒觉，不用那么辛苦。只要我不去在意那些东西，不把它放在心上，还是那句话说得好“走自己的路，让别人说去吧。”让那减肥的想法去见“”吧，永远不再想减肥。还是做真实的自己好啊！

苦瓜的样子像香蕉，淡绿色的表面上有许多小疙瘩。它的外表晶莹透亮，在阳光中，仿佛白玉一般。那天中午，妈妈心血来潮，做了苦瓜汤，我爱吃苦瓜，觉得苦瓜和哥哥以前喝的中没有什么区别。开饭了，告诉你们一个秘密，因为我爸爸有三高症，所以他必须减肥。爸爸在阿姨的介绍下，使用了产品。可是每天先从少吃饭开始，早饭只能喝一杯奶昔，中饭可以随便吃，晚饭也只能“那好吧。”喝一杯奶昔。我壮着胆子喝了一小口苦瓜汤，不太苦，而且过后还隐隐感觉有一丝甜。妈妈说：“苦瓜虽苦，但有营养，不像有些好吃的东西，虽好吃，但没有营养！”听了妈话，我觉得很有道理，连吃了好几片苦瓜，一点儿也不觉得苦了。

吃得苦中苦，方为人上人。吃苦瓜是一种境界，也是一种人生，人生会有成功，会有失败，也难免会有苦涩。如果一个人不能吃苦，那么也就不会品尝到苦中的甘甜，也就不知苦瓜的滋味。苦瓜虽苦，但它的苦可以磨炼一个人的意志，能体会到苦后的甘甜。一个人如果从小受到吃苦的教育，长大后他就会不怕吃苦，就会有坚强的意志。

虽然这件事已经过去了很久，但妈话仍记在心间。“吃得苦中苦，方为人上人。”这是我吃苦瓜的收获。