疫情当前，个人防护至关重要。以下为您呈现简短、实用的防疫内容，助您科学应对。

防疫必读：简明扼要的防控指南

佩戴口罩

进入公共场所、乘坐公共交通时，务必正确佩戴口罩。 选择一次性医用口罩或同等级别的口罩，定期更换。 口罩应完全覆盖口鼻，确保密闭性。

勤洗手消毒

使用肥皂或免洗洗手液，反复搓洗双手至少 20 秒。 接触公共物品或接触他人后，及时洗手消毒。 外出回家后，第一时间洗手消毒。

保持社交距离

与他人保持至少 1 米的社交距离。 避免前往人群密集的地方，减少病毒传播风险。 与他人交谈时，佩戴口罩并保持适当距离。

做好个人卫生

规律作息，保持充足睡眠。 均衡饮食，补充营养，增强免疫力。 定期更换衣物，保持居所清洁卫生。

如有症状，及时就医

出现发热、咳嗽、乏力等症状，务必及时就医。 就医时，主动告知近期接触史和活动轨迹。 遵医嘱进行隔离或治疗，避免病毒扩散。

社区防控

配合社区工作人员开展疫情防控工作，如居家隔离、健康监测等。 关注官方发布的信息，及时了解疫情动态。 相信科学，不信谣、不传谣，共同维护社会稳定。

疫苗接种

根据政府安排，积极接种新冠疫苗。 疫苗接种可有效降低感染和重症风险，保护个人和公众健康。

其他注意事项

注意咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮挡。 避免用手触碰口鼻和眼睛。 避免与疑似或确诊患者密切接触。 如出现疑似症状，及时进行自我隔离。