高考后的心理压力
2010后哪年高考压力大 2010每年的几月份高考
2010后哪年高考压力大 2010每年的几月份高考
2010后哪年高考压力大 2010每年的几月份高考
觉得高考后就一切万事大吉?身为家长的你是否有注意到孩子们在高考后的心理压力呢?
高考后心理压力的来源
高考压力来自于两个方面,主观压力和客观压力。
主观压力主要包括:
1、是来自自身的暗示压力。
比如对自己的要求高了,在复习中对自己的学习能力产生怀疑,从而产生焦虑等不良情绪。
2、是和同学进行成绩比较产生的压力。
很多学生过于关注考试成绩,以成绩来定位自己,因此每一次考试后,都希望自己能考好,但又害怕面对,害怕别的同学考得比自己好,在交流中产生一种压抑心理。
3、成绩本身的压力,过分关注成绩分数排名状况。
4、就是作息时间造成的压力,这样容易导致身体疲劳,学习效率不高,继而觉得自己需要更多的时间去复习。这样反复疲劳,神经和身体都处于高压状态,考生的压力就越来越大。
客观压力一方面是来自父母的压力,这种压力可能是有形的,也可能是无形的。比如家长对孩子的学习情况的“嘘寒问暖”,给孩子定学习目标给他一些期望,或者说些有关“要好好学习”的话。另一方面,是来自老师的压力。现在很多学校都追求升学率的百分比,因此,许多老师出于对学生负责、关心等愿望,有时会对一些学生说“你还不够用功,你的潜能还没发挥出来,你会做得更好”等鼓励话语。但其实这些话在无形中就是在给学生加压,使学生为挖掘潜能而身心疲惫。然而,在高考阶段,考生需认识到,一个班级总要有人有人倒一的,这是分数排队,现在只要做的自己就可以了。此外,还有来自舆论的压力。现在,过分关注高考,“以高考论英雄”“考上了就是成功考不上就是失败”的价值观也在一定程度上给考生带来了压力。
高考后心理问题的症状
每个高三学生在考前都处于一种应激状态,他们全力以赴向着自己梦想的高等学府日夜挺进。希望、恐惧、焦虑、担心、压抑是他们这个阶段的主旋律。考生多数是担心成绩不好,对不起家长、老师,而产生内疚心理,出现头晕、头痛、失眠多梦等症状。
1、高考过后的“过激补偿心理”
每年一次的高考之战偃旗息鼓、鸣锣收金之后,几乎所有考生都有一种心身如释重负的感觉,终于迎来了久违的“自由”。从心理学角度看,刚刚走出考场的考生们,身心负荷没有完全放下,还没有走出“应激状态”之中,一些考生犹如困在笼中的小鸟,那种十几年终见天日,仰天大笑,蒙头大睡有之;大功告成,一醉方休者有之;不管不顾地邀同学吃饭,深夜网游拼杀,漫画图书恶补,失度的玩乐使这种从长期压力到蓦然松弛的巨大心理反,引发多种问题发生。家长和考生一定要警惕这种过激补偿心理,注重精神调节,变“消极休息”为“积极休息”。
2、高考后的“焦虑、受挫心理”
高考虽已结束,但对考试不理想的考生来说,并没有放下紧绷的心弦。有的考生发挥失常,估分不够理想,出现烦躁不安,情绪低落,悲观泄气等等。接下来的填报志愿也让考生们郁闷不已,这种失衡心理如果在较短时间平复还好,如果长期沉重就不利于身心健康了,还有可能成为心理障碍。
高考发榜以后,一部分考得不理想的学生将面临许多压力,有可能陷入自怨自艾的状态,整天愁眉苦脸,唉声叹气,甚至出现“自闭症”现象,整天把自己关在家中,不敢见人。这些考生如果不及时调整心态,很有可能由于长期心境低落引发抑郁症。
对于考试发挥比较理想的考生,也不能完全放开,那样他们有可能陷入一种过度放松的状态,觉得高考总算结束了,自己的任务也完成了,反而失去了追求的目标。于是天天上网、睡觉、甚至无节制的聚会喝酒,一些男生还会吸烟。网瘾、烟瘾,酒瘾乘虚而入,不利于大学的适应,甚至一些出色的考生经过一个暑反倒变得平常,甚至退步很大,难于适应高校新的学习生活。
高考后心理辅导的`措施
1、三类考生指导法
高考结束到分数出来之前,很多考生会陷入焦急的等待,有三类考生可能会陷入心理危机。类是从考场出来就认为自己考的不好的考生,第二类是考完就对网上流传的各种,结果自信心受到打击的考试,第三类是认为自己没有达到父母和老师期望的考生。
高考分数出来之后,考生会面临考上了和没考上的两种境况,就算考上了还涉及到有没有被理想的学校录取的情况。考上了但是被调剂到自认为不理想学校的学生和考上了但是没有被调剂进入的学生,又是三类需要及时进行心理辅导的学生。
二类考生(放纵型心理):这类考生把高考看得不很重要、心理比较茫然,他们由高考前的紧张忙碌的生活一下子进入无事可做的闲散状态,其心理的不适主要表现为或失落或放纵。
三类考生(憧憬型心理):自我感觉良好、心理状态较好。
对策:这类考生仍建议利用这段时间来走进、体味生活、制订自己的生涯规划,为未来更好的发展打基础。
建议家长、考生积极根据自身状态进行调节。某专家说:“一句话,考生要正确评价自己,愉快接纳自己并有节制地放松。无论对待任何事情,心态最重要,高考虽已结束,亦是新的起点。”
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2000年:参加高考人数375万,录取221万。
2001年:参加高考人数454万,录取260万人。
2002年:参加高考人数510万,录取320万人。
2003年:参加高考人数613万,录取382万人, 扩招之后的批大学生离开学校,走向。
2005年:考生877万,录取504万人。
2006年:考生880万,录取530万。
2007年:报考人数超过千万, 招生567万人。
2而且,认真研究一下2010的高考模式,就可以发现,参加了2009年高考又选择复读的同学,还是有较多的优势的。008年:考生人数达到空前绝后的1050万,高考招生人数也创新高,录取599万人,录取比例57%。
2015年:全国高考人数有942万。
扩展资料:
高考新政策:
多地高考报名工作已陆续展开。2019年的高考报名,主要分为网上提交报名申请、网上填报个人信息并缴费和报名资格现场确认三阶段。据各地门网站公告显示,四川、黑龙江、安徽等省份已经启动高考报名。
除以上地区,不少地区也将在未来半个月里开通报名通道。如辽宁省的高考报名就定在10月22日-26日,湖南省高考报名为11月1日-10日;则为11月1日-4日。
全国性加分项目只有四项,分别为:烈士子女;归侨、华侨子女、归侨子女和省籍考生;自主就业退役士兵;在服役期间荣立二等功(含)以上或被大(含)以上单位授予荣誉称号的退役。
例如,安徽就规定,不具有安徽省户籍的随迁子女,在安徽具有高中阶段3年完整学籍并有相应学习经历,便能在学籍地参加高考。
高考复读的压力当然是非常大的。因为复读有可能在自己原来的学校,也可能选择一个陌生的学校。无论是哪一种状况,压力都来自于同学,来自于,来自于父母,更来自于自身。
说实话,高考复读压力很大。首先是自己,你要全身心投入去奋斗一年,但努力你也不确定能不能获得你想要的。其次,来自父母的压力,现在大部分都是独生子女,肩上承担着巨大的,不想让父母失望。他人的眼光看法不要在意,既然选择了复读,就不能想太多。要一心一意的,提升自己弱项,加强优项。只有相信自己,坚持下去,终将会看见曙光。
压力当然很大,很多在家复习学生就感觉有压力,所以可以先利用复读班的期,在家看看书,复习复习这样开学能更好进入状态,高四是孤独的,不过一开学就会有有同桌,高四认识几个,可以和他们分享一下自己内心的压力,然后把每天的时间安排得满满的,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,这样每天过得很充实,十个月就很快过去了 ,保持好心态。
高考复读的压力蛮大的,首先你身边学习的已经不是和你一起高故2009年高考是“3+选+基”模式,考生要考五场,历时两天半,满分为750分;而2010年高考是“3+综”模式,考生只考四场,历时两天,满分也是750分。中读书三年的同学,而且自己也会担心再考一次成绩会不会比次的好,还有就是学习压力蛮大的,要做好不怕吃苦的心理准备。还有不要在意别人的眼光,不然会压力更大。反正有人成功,有人失败,努力过了就无悔了。
复读压力确实很大,但是还要看自己有多大的决心,同时考虑自身情况,看看这三年是否使出了的努力,如果觉得自己还有进步的空间,那就在努力一次吧
高考辅助的压力有多大 压力是肯定是有用的 主要是你学懂学透了,那也不算什么压力,主要是你学懂,学不透露 那就要六显得太大了
其实最关键的是你问你自己可以在全新的环境、面对全新的同学老师、并且能适应老师的教学方法吗?其实这些是外在
内在的就是:问问你自己有没有可以撑下去的能力
5、感和纪律感看你心理承受能力,如果心理素质好可以去复习,好好再念一年,你的数学上升空间还很大
不要犹豫,想复读就复读,不要让自己以后后悔,努力了不管结果怎么样都是深刻的回忆,不要过多纠缠,不要得不到的一直在骚动,不复读的话就认真的珍惜现在习惯,把自己的人生规划好,一样精彩,可以升本,还可以自学很多东西
复读吧,第二次能不能考上压力你暂时不想,因为你主要是学习比较累、比较繁杂,你能下定决心苦读就可以了,复读就一定要认真了,不然你以后肯定后悔。
这是个人的心态问题,压力肯定是有的,如果你一定要复读,那你首先要考虑的不是有没有压力而是如何调整好自己的心理状态来减轻自己的压力,加油!祝你顺利!!!
建议复这个问题吧比较难回答,所谓难者不会,会者不难。不过作为高考,稳定性是其特征之一,不会大起大落,所以,你可以做一下08、09年的高考题试试,如果感觉不难,那么10年的不成问题,如果感觉很难,那对于你来讲,还有很多的事情要做。习,复习的收获不仅仅是成绩,有好多东西的,它会影响你很长一段时间。压力是有的,但没那么夸张,大学只是开始,晚走一年没什么的,开始了就都一样。
如果能上本科就再选一个学校,如果上不了本科,就复读吧
他说,敢来复读的,都是英雄!!!
如果复读的话,好好学,长100分很容易的,加油!!
如果你是女生的话,很听老师话的那种女生的话,你复读,压力不大,而且有些对于你来说难听懂的知识复读期间会开窍。数理化就是个认知深度的问题,很容易开窍。如果你是男生,奔放型的,高三玩过来的,也可以复读再玩一年,反正不累,压力不大,还容易高考超常发挥。
1,因为复读生要承受着比应届生更多的成绩上的和心理上的压力,心理迫切希望快速提高成绩。
我觉得尊重自己内心的想法是最重要的。也许复读会有很大的压力,但复读或许会让我们变的比以前更好。会让我们更加珍惜拼搏的时光。一年,拼去尽全力奋斗一年去收获无悔的高中岁月。复读是一次实现梦想的机会,但如果你感到压力过大,也可以先读专科然后再升本科。向梦想发出挑战。加油!以上属于本人浅见,望有助于你,做好人生的选择吧!
竞争压力。因为高校录入人数有限,高考人数的增多,无疑是更多人去竞争固定的录入人数,无形中带来了更大的竞争压力。
参加高考的人数增加,但是各大高校招收名额没有增加,那么录取的竞争压力便会加大,如果有扩招,那么毕业后的工作竞争压力也会增加。
首先会带来心理压力,担心自己能否考入理想的大学,其次是就学压力。
无形中给考生带来的压力就是竞争的压力,因为高考的人数越多,就有越多的一类考生(焦虑型心理):这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,将高考与前途挂钩,认为高考失利就是未来前景黯淡。他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。人竞争同一个学位。
具体问题具体分析,这要看多方面的,你是说哪个科目,还是文科或理科,不过成绩普遍比去年高证明了今年相对来说是容易点,而且今年复读的人也少了嘛!!!
肯定是204、压力管理09的
河南省。河南省的报考人数比较多,但是河南省内的高校不多,所以竞争压力就大。
江苏省,虽然每个省的高考竞争压力都很大,但今年江苏高考是一年自主命题,明年采用全国卷,要复读非常不利,所以这届考生的竞争更加激烈。
河南,山东属于人口大省,在每个省的录取名额有限的情况下,学生的招录比会高,压力很首先生理方面的压力是因为你第1年没有考好的话,你第2年要更加努力。所以你会比之前高考的时候付出更多,这种付出不仅仅是时间上的付出,还要有精力上面的付出。比如说你之前每天6:00起床去学习,可能你为了让自己考得更好,你就会5:00就起床去学习。其实这样时间长了以后对于你身体的压力是会非常大的,所以我个人的建议是如果你复读的话还是要劳逸结合锻炼身体比较好。大。河北发展了的衡水模式,因此更多学生需要靠更高的分数来与自己的对手竞争。
总体还好,个别区域有不同。
全国高考人数最多的一年是2023年。
2023年6月7日,全国12万考生参加高考。这是目前为止高考人数最多的一年,也是新高考改革后的第二年2023年的高考人数创下了历史新高。根据各省市公布的数据,河南有131万高考生,是全国高考人数最多的省份。河北83万,列全国第二位,山东80万,居全国第三位。
高考人数最多的原因:
2023年高考报名人数达到12万,净增长近100万,高考报名人数持续创下新高,核心原因还是中职为代表的学生规模化进入高考,产生这种现象,主要原因是,当年很多初中生被职业教育分流,压根没上高中。
2016至2022年高考人数:
2016年,全国高考人数为923万,2017年,全国高考人数为940万,2018年,全国高考人数为975万,2019年,全国高考人数为1031万,2020年,全国高考人数为1071万,2021年,全国高考人数为1078万,2022年,全国高考人数为1193万。
高考的意义:
1、教育平等
2、人生转2010年高考整体形势好于去年,而我市更有优势。在2007年至2009年的最近3年中,我市高考录取率全部超过八成,在全省21个地市中名列前茅,其中批本科、第二批本科A类院校的录取率,在2008年和2009年都名列全省。但宾华提醒考生及其家长,2010年广东省高考政策与去年相比,有较大变化,需要注意。折点
高考经常被看作是人生的重要转折点。它的结果可能会影响一个人的大学选择,进而影响他们未来的职业和生活道路。
3、自我实现
对于许多学生来说,高考也是自我实现的一种方式。通过对知识和能力的严格检验,能看到在学业上的成就。
高考也是个磨练学生如何面对压力和挑战的机会。这可能将成为将来在职场或个人生活中遭遇困难、压力或挑战时的有力工具。
准备高考需要长期的投入、坚持和纪律。这个过程中,学生们可以培养出强烈的感和良好的工作或学习习惯。
以上数据均来自高三网。
一年一度的高考即将来临。2010年是广东省实施普通高考改革调整方案的年,与往年比较有何变化?昨天记者采访了深圳市教育科学研究院教学研究中心主任宾华,他分析2010年广东省高考有变化:一是取消了“X”科;二是“文科基础/理科基础”变身为“文科综合/理科综合”;三是往年3天的高考缩减为2天;四是在普通高校招生录取中实行“平行志愿”;五是新增加“高中学业水平考试”,考试成绩与高校录取适度挂钩。
三成以上考生能上本科 (七成考生能上大学)
宾华告诉记者,2010年广东省考生人数为61.5万,与去年比较,减少了近3万人,但广东省2010年的招收为41.2万人,比去年增长了7.18%。“此消彼长”的结果,意味着广东省2010年高考的录取率将高于去年。另外,2010年本科招收20.2万人,专科招收21万人,可以预计,有67%的考生可上大学,其中本科录取率达到32.8%,即超过三成的考生能够上本科。
高考时间减少一天 (广东2010高考时间安排表)
另外,在2010年总分750分的原始分中,语文、数学、英语各占150分,文科综合、理科综合的满分值都为300分。理科综合包括的物理、化学、生物,分值各占100分,文科综合包括的思想、历史、地理,分值各为100分,六门学科的分值并重,避免了“理、化、生”或者“政、史、地”各科“难以等值”的纷争。
2004年:参加高考人数729万,录取447万人。学业水平与高考录取挂钩
2010年参加高考的应届毕业生,都在高二下学期或高三上学期参加了“高中学业水平考试”,宾华认为这是2010年广东省普通高考的一大变化。因为学生只有参加了高中学业水平考试,并取得了一定等级的成绩,才能报考普通高考并参加相对应批次的高等学校的录取。
据了解,高中学业水平考试共开考6个科目,分别是:物理、化学、生物、、历史、地理。其中文科考生和艺术类(音乐、美术)考生必须参加物理、化学、生物三科考试;理科考生和体育类考生必须参加、历史、地理三科考试。各科目的卷面满分值为100分,各科公布成绩分为A、B、C、D四个等级,100分~85分为A级,84分~70分为B级,69分~50分为C级,49分~25分为D级,24分(含)以下不给等级、在成绩单上表达为考试成绩未达等级要求。按广东省普通高考改革调整方案,考生参加普通高考时,学业水平考试的三门学科成绩均达到C级以上的,才能参加批本科院校录取;三门学科成绩中至少有两门达到C级、另一门达D级的才能参加第二批本科院校录取;三门学科中至少有一门达到C级、另两门达D级的才能参加第三批专科院校的录取。
宾华认为,学业水平考核重视的是学科基础知识和基本能力,高考重视的是综合素养和学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力。理科学生必须经过文科科目考核,文科考生必须经过理科科目考核,有利于促进学生全面发展。
本科层次推行平行志愿 (平行志愿解读)
宾华告诉记者,在本科层次普通类专业推行平行志愿,是2010年广东省高考的一大巨变。
据了解,2010年组织填报志愿的时间,仍定于考生知分和划定各批次录取控制分数线后,分数线将在6月27日前公布。不过,相比去年,2010年考生填报志愿的时间提前了一天(去年为6月30日开始填报),确定为6月29日至7月8日。此外,2010年专科层次录取依然实行2009年填报志愿及录取模式,暂不实行平行志愿。
宾华认为,平行志愿有几大好处。一是有利于降低考生填报志愿的风险,提高志愿填报的有效性和针对性。平行志愿投档录取模式考生可以同时填报几所平行的高校,志愿的选择空间增大,志愿填报的风险降低,能够减少考生志愿填报时的心理压力。二是有利于妥善处理分数与志愿之间的矛盾,较好地解决高分考生落榜问题。平行志愿实行的是“分数优先、遵循志愿”的原则,投档时依次检索考生所填报的几个平行志愿进行投档,增加考生的投档机会,较好地解决了高分考生因志愿填报不当而落榜问题。三是有利于提高录取过程中的出档率,减少部分高校“大小年”或缺档现象。实行平行志愿,大多数院校可能在一次出档时,就会完成招生,院校的断档现象将会大为减少,有效规避了高校招生过程中的“大小年”现象。四是有利于增加招生录取工作的透明度,提高考生志愿满意率。
与其他省份的“平行志愿”相比,宾华认为广东省的“平行志愿”有创新。一是每批次设置了两个院校志愿组,按志愿组顺序投档,即先进行院校志愿组投档录取,再进行第二院校志愿组投档录取。一方面可尽量解决志愿组退档考生的出路,让考生多一次投档机会;另一方面,又可以弥补院校志愿组生源不足,以及适当解决高校及专业录取分数扁平化的问题。二是在矛盾较为突出、考生填报志愿压力较大的本科层次实行“平行志愿”,效果会更好。因为广东省本科招生比例低于全国平均水平,本科录取竞争较为激烈,上本科线的考生在填报志愿方面,志愿选择面临的压力更大。(来源:深圳商报)
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